- 不足を埋めるために頑張って来た人がその前提に気付くと頑張れなくなる法則。
- 辛かった頃の自分を解放してあげると本来の自分が蘇ってくる。
- 親との問題を必ずしも解決しなくても良い！？～幸せになったら何でも許せるんだよね～
- 家でできる心をゆるめるワーク集
- 「欲求」との付き合い方～自分をありのままに知り、直感や感覚を信頼すること～
- 問題と才能の現れ方～例えば豊かなセクシャリティを持つ女性はヒーラーであり、それがゆえに傷ついてしまう～
- 自分で自分を傷つける行為がやめられない裏にある「助けを求める声」に耳を傾けてみる。
- 埋めようにも埋められない穴を愛で溶かす、という方法。
- 周りの人のために頑張りすぎると「自分」を見失ってしまう。
- いい子をやめて、もっとワガママに生きてもいいんじゃない？
- 相手に不満ばかり感じるのは「期待」があり、内なる「観念」がその「期待」を作っているから。
- もし彼が私の心を映し出す「鏡」だとしたら？
- 自分軸が確立され、自己肯定感があがっていくと周りとの衝突が増える！？
- イメージワーク｜あのときの自分を愛してみる
- なんか合わないなあ、と思ったら、友達であっても距離を置いた方がいいんじゃない？
- 両親が与えてくれなかったものは自分が与えに来たもの。
- 寂しさゆえに彼に執着してしまうとき、どうすればそこを抜け出せるのだろう？
- 「“ありがとう”と言われるとプレッシャーになる」という心理。
- 自分の周りの自己価値をあげてあげるにはどうしたらいいのでしょう？
- ロックマン氏との恋で受身になる癖がついた私が優しい彼と幸せになる方法
- 安心感が増すと、過去に溜めていた感情があふれ出してしんどくなるもの。
- 親密感への怖れが「心のドーナツ化現象」を作り出す。
- 理想を目指して頑張ってるのにうまくいかないのは常に自己否定する癖があるから。
- ライフワークを生きる、ということは、自立を手放し続けること。
- お父さんとの癒着を切るにはどうしたらいいのでしょう？
- 自分の価値を認められないのは「この人にしか愛させない」と決めた人がいるから？
- とてつもない寂しさを何とかしたいのだけど親密感もとても怖い。じゃあ、どうしたらいいんだろう？
- 私たちは内なる優等生ちゃんの正しい発言によって罪悪感を覚えさせられている
- 自分や相手を俯瞰してみる意識の置き方について～自分軸の構築の仕方～
- 理想の自分を演じ続けてズレた歯車～いつまで頑張らなきゃいけないんだろう？～
- 恵まれていることへの罪悪感とどう向き合えばいいのか？
- 理想と現実のギャップにイライラし始めたのは新しいステージに入ったから！？
- 「共依存」と「お察し力」の違いを具体的に教えてください。
- 自分が変わったら、長い付き合いの友人がマウントしてくるようになったのはなぜ？
- 「言わなきゃ気が済まない」は復讐心？なぜ、旦那と父親がシンクロするの？～御恨み帳の上手な使い方～
- ココロノマルシェ カウンセリング体験会！いよいよ本日開催～！！準備の様子を撮影してみましたー！
- 過去のトラウマと向き合うことがなぜ役に立つのか？～そのできごとはまだ過去になっていないのかも！？～
- ショックなことがあったときは迷わず「非常事態宣言」を出そう～そんなときの４つの過ごし方～
- 頑張り屋さんやデキる人ほど、無意識に相手に期待し、相手をコントロールしたくなるもの。
- 両親が不仲だとなぜ子どもは罪悪感を抱えてしまうのか？～どうしたらその罪悪感とおさらばできますか？～
- 母親との心理的距離がパートナーとの親密感を決めてしまう？？？
- 自分軸で生きるとは、すべて自分が望んで決めたことだ、という見方をすること。
- 仲良し４人組のうちの一人があたしにマウンティングとかしてきてウザいです。
- 「転職するか、休むか」の選択に葛藤するときは、迷わず「休む」を選ぶべし。
- お父さんに植え付けられた罪悪感によって癒着がきつくなってしまったようです。
- ワクワクすることにお金を使い始めたらケチな野郎が現れたんですけど？
- 愛情表現は華麗にすれ違う～「ほんとに愛されてるの？」と思ってしまう理由とは？～
- 待つ女、の幸せとは？
- 罪悪感は一瞬で幸せな気分をぶち壊してくれる。
- #自信の付け方
- やりたくないことはやらなくてもいいのか？それとも、やった方がいいのか？
- 自分を大切にできるようになると、自分を大切にしてくれる人と出会える。しかし・・・。
- 病気とどう向き合っていけばいいのか？～病気は人を幸せにする！？～
- 弱くなったと感じるのは成長の証！？
- それって現実？それとも妄想？起きてることを見て、そこから生まれる感情と向き合うと心に平穏が訪れる。
- 他者に「刺激」を求める裏には「退屈」、そして「孤独感」さらには「依存心」が隠れているのかもしれない。
- 退職した後に見返してやりたい気持ちが出てきてヤバいです。
- 夫が私に自分の母親を投影してきてすごく嫌なんですけど。
- 恵まれている環境を「罪悪感」ではなく「感謝」で受け取るとリーダーシップが取れるようになる。
- 暴走しがちな「感情」を制御する「思考」は「自己肯定感」によって培われる。