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オンライン:12/27(日)20:00-22:00「2020年を自分軸と自己肯定感で振り返り、2021年に希望をつなぐワークショップ」(宿題付き)

1年前とは世界が変わってしまったかのように感じられる2020年年末。
改めて今年1年を振り返り、2021年をさらに素晴らしい年にするためのオンラインワークショップ(zoom)を開催します。

あなたにとって今年はどんな1年だったでしょうか?
どうしても今年は新型コロナウィルスの影響で、私たちの生活だけでなく、価値観や考え方も大きく変わった方も多いでしょう。
どちらかというとネガティブなイメージに覆われた2020年という方も多いかもしれませんが、その一方で、これを機に「自分らしさ」とか「生き方」とかを考えるようになった方も多いかと思います。

つまり、今年は深く自分と向き合わざるを得なくなった1年と言えるのではないかと思います。

そんな今年1年を総括し、「ああ、悪い年ではなかったなー。むしろ、いいこともたくさんあったなー」という思いで年を越し、そして、来年に勢いをつけてみませんか?
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「ほど良い」と現状を受け入れることで自分にもっと素直になれる。

最近よく「それが今の自分にとってはほど良いんだよ」という話をあちこちしているのですが、それはあくまで「現状肯定」「自己肯定」のための解釈で、結果論なんです。
だから、初めから「ほど良い」を目指していくと、チャレンジしたいことからも逃げてしまうことになります。そこで大事なことは「自分の本音」なんです。

自分軸を確立すべく、人間関係に距離を置いてるので根本さんのたくさんの発信にとても支えられています。
さみしくなったら聴いたり読んだり、さみしさが緩和されるだけでなく、自分軸への強力なアシストになるのでこの上ないです!
有難うございます。

先日の「不満があってもそれが丁度良いのかもね」あいたた…と耳痛かった(特に前に出る恐怖とか)ですが日を追うごとに腹に落ちてきて「確かに…受け入れるとなんか楽になる」と思いました。
そして新たな疑問符というか、これってどうなの?というのが出てきまして、色々過去記事など読み返して頂きながら考えていました。

「ほんとは何がしたいの?」「ほんとの自分が好きなもの」「自分を大切にする」などなどの自分軸へのマスト問いかけがありますよね。

それらに日々お世話になって問いかけているのですが、上記の「丁度良い」の納得感と合わせると…
例えばですね、ほんとの私が喜びそうな上質な深煎り珈琲と燻銀のマスターの美しい佇まいより、フラッと入れる近所のチェーン店の淡白なコーヒーとマニュアル対応の距離感が「丁度良くて」「満たされる」のかな…?と。

ほんとの私、自分を大事にする、の基準で選択してたらいつも満足できた近所のコーヒー店など足が向かわなくなって、でも思いきって高いコーヒー店入ったらなんかモゾモゾして楽しめなくて…。

また人間関係も素敵な人とご縁あっても(恋愛限らず)遠くで見てるのが今の私には心地よい…ならお誘いお断りしても、それで良しなのかな?などなど。

このモゾモゾザワザワのハードルを少しずつでも越えて行かないといつまで経っても「いつものダメな自分のぬるま湯」から抜けだせないのかな?

それとも今の自分に「丁度良い」「満たし方」をすることが無理なく自愛になって結果として、私で言えば「前に出る恐怖」などにも向き合っていけるのかな?と。

「どちらでもお好きな席で。以上ごゆっくり」と他人軸にさせないちょいSなダンディマスターの根本先生が浮かびながらも深煎り根本ブランド一杯お願いしまっす。
(Kさん)

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(ドタ参歓迎!)大阪/オンライン:12/5(土)14:00-17:00 自立系武闘派女子のための恋愛講座~自分の魅力と強みを自分で見つけて自信にする!~

明日12/5(土)は予定通り「会場」「オンライン」で開催します。
会場も密になることはないので、ご安心いただければと思います。
なお、会場→オンラインまたはその逆の変更はご自身の判断で自由に行っていただいて大丈夫です。
オンラインは本日15時までで申し込みを終了させていただきます。

現地で参加される方はドタ参歓迎です!(現金払い対応します)
オンラインでの参加は前日12/4(金)15:00までに申し込みと入金をお願いします!

***

自分の魅力や強みを知っておくことは恋のはじめだけでなく、関係がぎくしゃくしたり、別れそうになったりしたときにも役立ちますし、自尊心を失わずに済むのでものすごく重要だと思います。
東京で開催した講座の流れをざっくり紹介しちゃいます!(その場で作るワークショップなのですべて同じ内容とは限りません)


<レクチャー>
・魅力や強みを知っておくことがなぜ大事なのか?どこで役立つのか?
・魅力がなぜ見つけにくいのか?
・魅力を受け入れにくい理由とは?
・どうしたら魅力を受け入れ、強みに変え、そして、自信にできるのか?

<ワーク>
・なぜ、そんなにも自分を否定するのでしょう?(否定したいのでしょう?)
・魅力発見のための3つのワーク(投影を使った魅力発見法×3)
・自分の魅力を見渡してどんな感情が出てきますか?
・その魅力を強みに変換してみよう!
・イメージワーク(自分の魅力をパートナーに与える、受け取る)

<質疑応答>

***

あなたは女性としての自分の魅力をちゃんと知っていますか?
あなたのその魅力はパートナーシップにおいてどんな強みになるか理解していますか?
そして、そのことにどれくらい自信を持てていますか?

自分の魅力や強みってなかなか気づきにくいものです。
自分にとっては当たり前のことを人は魅力的だと言うからです。
それにしたって、「人に教えてもらった魅力」ですよね?
それを受け入れて自信にすることは全然OKなんですけど、「私はあまりそうは思わないんだけど、みんながそう言ってくれるから」と思っていたりしませんか?

また、その魅力をもってしても恋がうまくいかなければ、自分に自信が持てません。
彼との間で問題が起これば、即座に失ってしまう自信もあります。
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(残1席)東京:12/22(火)14:00-17:00「これからどう生きるか?を考えるグループセッション~自分を変えたい方のための~」

ちなみにこの日は占星術で言う「グレート・コンジャンクション」が起こる日で、今回は200年に一度のエレメントが変わる(土→風)節目になるそうです。

名古屋、大阪で開催して好評をいただいたグループセッション。
少人数制でぐっと深く入り込む「これからどう生きるか?」を考えるセッションです。

今年の内に今の問題をすっきりさせちゃいませんか!?

皆さんが今、抱えている問題やぶち当たっている壁や一人ではなかなか答えが出ない、決められない問題などをお持ちよりいただいて、それに具体的にどうしたらいいのか?をお伝えしていきます。

パートナーシップの問題。
仕事やライフワークに関する問題。
家族についての問題。
自分自身の生き方についての問題。

あらゆる問題は「本来の自分に戻りなさいよ!」という警告を発してくれる意味があります。
しかし、私たちは人間関係などにもまれ、必要に迫られて本来の自分から乖離した人生を送らざるを得ませんでした。
そんなときにパートナーシップやライフワークに関する問題がやってきたり、時には病気や大切な人を失う経験をしたりして、そのことに気付かされます。
ところが、そのときには本来の自分がどんな存在なのか、すっかり忘れてしまっているものかもしれません。

そんなあなたの問題を客観的に見て、そこからその魅力や才能を見つけ出し、本来の自分に戻れるようなアプローチを考えていくのが私のスタイルです。
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【続報】12/10頃からセミナー動画のセールを行いますっ!!なので、それまでは買わないほうがいいっすよ!

12/8頃とお知らせしておりましたセールですが、12/10頃より開始する予定で準備を進めております。どの商品も最低20%、最高50%の割引率を設定しました。また、今回はセミナーDVDも3割引きで提供させていただく予定です(一部除く)。どうぞ、お楽しみにー!


きっと年末年始、みんなヒマだよね?
ならばきっと心理学を学びたいとか思うよね?
もっと自分のことを知るための時間にしたいよね?
狙っているあいつのハートを射止めたいとか思うよね?
いい加減、あいつを手放したいとか思うよね?
2021年は幸せな1年にしたいと思うよね?

・・・などの妄想が私の頭を駆け巡り、「そうだ、セミナー動画のセールをやろう!」というインスピレーションが舞い降りてきました。

まだどの動画を何割引きで販売するかは検討中なのですが、12/8(火)頃からスタートする予定なので、それまでは動画の購入を待った方がいいと思うよ!という話です。

とりあえず、お知らせまで!

【寂しさネタ募集・その2】寂しいがゆえにしてしまったことを教えてくださいませんか?

現在、寂しさや孤独感の本を執筆中の根本です。こんばんは。
やっぱり私は夜型なのか、夜の方が執筆が進むんですよね。朝は頭がボーっとしてるし、昼はなかなかその気にならず、夜になるとエンジンがかかるって感じです。
さて、意外と執筆は順調に進んでいて(けど、油断するとすぐに停滞するので要注意!)、1章 寂しさ・孤独感の概略、2章 寂しさ・孤独感の心理学的解説まで書き進み、3章 孤独と寂しさがもたらす問題、を数十分前に書き始めたところです。

で、頭の中にはいろんな事例が浮かぶのですが、ここはリアルな声を聞いてみたいと思いまして、皆様に再びネタを提供していただけないか?と思っているんです。
ただ、今回はなかなかプライバシーに触れるところもあろうかと思いますので、ネタはあるけど書きづらいなあ、とか、本に掲載されるのはマズいなあ、と思われて躊躇される方もいらっしゃるかと思いますので、「匿名だったら全然OKっすよ!」という方だけご協力いただければ幸いです。

※先日の「あなたが孤独を感じる瞬間を教えてください!」にも予想を超える多数のメッセージをいただきました。大いに参考にさせていただいております。

頂いたネタはもちろんプライバシーに触れる部分は編集・カットさせていただく所存です。
というかそれほど文字数をかけられないので、かなりざっくりした話になると思うのでプライバシーに触れるような細かい話までは掲載できません。ご安心を。
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【大募集&公開中!】大好きな人とのラブラブな毎日を妄想するのに役立つ「恋愛映画」「恋愛本」「恋愛漫画」「写真集」を教えてくださいっ!!

StayHome中に皆様から「受け取り下手な自立系武闘派女子のために男の愛情を受け取るトレーニングができる曲」を募集したところ100曲以上の曲が集まりました。おそらく、愛情を受け取れない武闘派女子たちは夜な夜なこの曲を聴きまくって受け取る練習をしたおかげで、StayHomeが明けた瞬間から怒涛の攻撃を開始して、見事ヘラクレスオオカブトをゲットしまくっているかと思いますが、、、、え?捕まえられてない?え?うそ?という皆様のために、新たな強力なネタを皆様から募集したいと思います。

私の voicyのチャンネルにこんなコメントをいただきました。

根本さん、いつもありがとうございます。以前、「受け取り下手女子のためのラブソングリスト」を作っていただきました。大好きな人とのラブラブな毎日を妄想することが苦手な女子のために、「恋愛もの映画、本、漫画、写真集etc リスト」を作っていただきたいです。妄想に気乗りしない時に観て、ラブソング聴きながら読んで眺めて、ヨダレ垂らしてキュンキュンデレデレしたくて。ご検討よろしくお願いします。

なんとなく「腹をすかせたライオンの前に、新鮮な肉の塊を置いたときの図」が想起されるのは気のせいかと思いますが、皆さんの「妄想」のお手伝いをするのはやぶさかではございません。

そこで、

大好きな人とのラブラブな毎日を妄想するのに役立つ「恋愛映画」「恋愛本」「恋愛漫画」「写真集」「Youtubeチャンネル」等を教えてくださいっ!!

因みにこのジャンル、私、まったく不得手で何一つ思い浮かびませんので、ぜひとも皆様からの情報をお待ちする次第でございます。写真集っていいね!

「こんなのがあるでー!!」という方は下記お問い合わせフォームより「妄想グッズ情報送ります!」と一言添えていただいて、送っていただけたらこちらのページで随時紹介させていただきまーす!!!!

問い合わせフォーム:https://ssl.form-mailer.jp/fms/fe6e46a7355616

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