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・育った家庭が違うんだから、衝突が起きるのは当たり前。
・その違いをまずは自分が受け入れる。
・それを相手にコミュニケーションする。
・そして、二人でどうしていくか？を話し合う。
・そのベースにあるのは「愛」と「信頼」
・ふだんから感謝や価値、愛情を伝えることで信頼関係を築いておく
・ケンカをしても良い。だんだん話し合いはうまくなっていく。
・お互いの成長や幸せが報酬。
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根本先生こんにちは。
2度目の育休中、隙間時間のリフレッシュに先生のブログを楽しく読ませていただいてます。特に赤子のお世話は修行的で瞑想、妄想にはピッタリだと感じています。
時に自分軸、時に子供軸とその時に応じて乗りこなしているつもりで過ごしていますが、ここに夫軸や夫婦軸を入れたいと思っています。
というのも、子供ができてから夫は全く自己主張をしなくなってしまったのです。
家事育児も協力的ですが、子供のイエスマンになってしまったために、大人同士の会話や冗談も言えません。たまには夫婦で出かけようと言っても、子供がかわいそうと言って２人で出かける事もできません。
正直、つまらないんです…
家の中でカッコつけて何になるの？と言いたいですが、それがおのこってもんだとも思います。
夫の実家はとても子供中心な家で、仕事嫌いの家庭第一な祖父母でともに母性的に見えます。反対に、私の実家は共働きのバリキャリ両親で、とても自由でまとまりのない家族です。
以前は夫婦で主導権争いをしていた時期もありますが、今はお互いに違いを認めつつも、なぜか仲良くとはいかないんですよね～
離れているのか、近づいているのかもよくわからない夫婦関係。
ネタにでもしていただいて、根本先生が思うことを教えていただけたら幸いです。
（momoさん）
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今日の個人セッションのテーマ。
こうしてよくホワイトボードを使う私。
あるもの（できること）に価値を見ずに、
ないもの（できないこと）に価値を見てしまうよね、というお話。
そこから、「ないことはダメなことなんだ！」と「判断」する「価値観」が出てきて「自己否定」が生まれる。
けっこう、この繰り返しをやってない？？？
そこから抜けるコツは「あるものの価値をちゃんと認める」ということであり、「あることに感謝しようぜ！！」ということ。
以前からリクエストを頂いておりました、ネット会議システムzoomを使ったセミナーを開催することにしました！
ご自宅に居ながら、スマホ、パソコン、タブレットからご参加頂けます。
（無料のアプリをインストールして頂く必要があります。また、通信費がかかりますのでwi-fiが繋がる環境がお勧めです。）
もちろん、移動中の電車の中で、カフェでくつろいでいるときなど、場所は問いません。
なかなかセミナーに参加できない海外や地方にお住まいの方、お仕事が忙しい方、家事や育児で出かけられないママさんも気軽にご利用頂けます。
また、このセミナーは録画させていただいており、皆さんに終了後にも配信させていただきますので、万が一見逃したシーンがあったとしても見返すことができます。
（ただし、１か月以内にご覧くださいね）
また、このセミナーの録画データは後々販売させていただきます。
（お顔は出しませんのでご安心ください。ただ、質問などのお声はそのまま流れます点はご了解ください）
第一回目は
（日本時間）11/1（木）20:00-22:00 「自分をありのままに受け入れるってどういうこと？～自己肯定感を実践するために～」
費用は5,400円です（事前払い制）
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雨の東京・神楽坂に到着。
傘はスーツケースの中で只今搬送中なのだが、東京駅→大手町→神楽坂で、駅徒歩１分もかからないからほぼ濡れずに来れるのはありがたい。
今日は個人セッションの日。
新幹線の中でも仕事したし、余裕があるのでゆっくりした気分である。
夜は東新宿の倉之助に久々にお邪魔しつつ、打ち合わせの予定。
今回は東京～福岡～広島と長丁場なので体調管理にまず気を配りたい。
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外側に起きることは内側にあるもの、という基本原則に基づいて、今の自分の状況を見つめ直してみましょう。
そして、どんなお付き合いが自分の求めているものかを見つけていきましょう。
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根本先生、ついにメールを送らせていただくことになりました野良猫女子です。
今までずっと見るだけで満足してたのに、自分のキャパ超えた状況になってしまったのでどうかお助けください、、
最近2年ほど前に出会い、一旦付き合うも全然会ってくれず痺れを切らしたわたしからもうええわっと振ったが相手がすがってきて、それから毎日連絡をとり、
恋人のようなイチャイチャ(お互い他に気持ちが行ってないか牽制し合うような)
→たまに近づきすぎて喧嘩
→音信不通
→しばらく経つと元どおり連絡くる。
というお互い距離感をジリジリ保ちながら手合わせ稽古を永遠としてきたような野良猫とお別れしました。(わたしがブロックしました)
理由は彼が転勤により遠距離になったことで連絡が減りわたしが彼のそばに近づこうとしたが故に責めるようになり喧嘩ばかりになったので…。
付き合ってもいないのにめんどくさい女だなと思われていた感じがして、それが辛くて、自分のためでもあり、彼のために身を引くことが愛のつもりでした。
好きとは言ってくれるが会ってくれない苦しさに、もういい加減次に進もう、と思い、色んな男の子と遊びましたところ、熱心に連絡をくれて誘ってくれたりしてくれるんですがみんな途中で連絡がなくなってしまいます。
自然と相手に対してそっけなくしてしまってるかもしれません。そこが野良猫たる所以なんでしょうけど。
野良猫との恋愛で何度もいろんなふうに思考錯誤して連絡して好きを伝えたり伝えられたり関係を進めようと頑張っていたし、お互いに絆があったと思っていた関係だったので、2年間の死闘が終わった今本当にこたえています。
近づこうとして傷ついた分、近づくのは怖いですが野良でいるのは寂しいです。
普通に会ったり近い距離で恋愛できるようになりたいです。
どういう風にこの恋から次に進めばいいんでしょう、、
自暴自棄なのか、男性と約束してはドタキャンということを繰り返してしまっています。(最低ですよね～でもあまり罪悪感がないです泣)
（Ｎさん）
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大阪での「罪悪感」をテーマにしたワークショップ。
事前にネタを決めておくのではなく、その場で作るプロセス指向セッション。
相棒の隆盛くんがブログにまとめてくれました。
思い切りネタバレだけど、たぶん、同じセミナーは２度とできないからいいか。
https://ameblo.jp/takataka245/entry-12413351563.html
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さすがはドラマティック人生を自ら選択しただけあります（笑）
でも、ちゃんと自己肯定感につながっているし、その気付きもめちゃくちゃ素晴らしいし、ほんとうによかった。
これからの人生が楽しみですね！！！
根本先生、お久しぶりです。札幌のセミナー＆懇親会でお世話になったMです！
その後のご報告を致したく、メールします。
私はセミナー＆懇親会で、かなり浄化されたように感じ、自己肯定感が急激に上がりました。毎日楽しくシャキシャキ過ごしていました。
5年間ダラダラ続いた不倫を手放し、新しく彼氏が出来ました！
と、ここまでは いいんですが、その幸せはあっという間に終了しました。
私は恋愛ごっこ、恋愛練習をしたかったのだと思います。練習相手には ちょうど良いHを選んだのだと。お付き合いは すごく楽しくて、自由で大切にされるのが心地よかったです。その時は彼が大好きでした。毎日お花畑にいるようでした笑
その別れの直後、絶妙なタイミングで、不倫相手 F から連絡が来て、また振り出しに戻りかけました。
その後、楽しみをもっと見つけよう、世界をもっと広げようと、スポーツを始めました。が、始めてすぐに、骨折。
短期間にいろいろなことがあり(引き起こし)、私はとても疲れていました。
骨折での入院中、私は ゼロ以下のマイナスへ戻った今の状況と向き合い、ゆっくり自分と向き合いました。
私はずっと1人ぼっちではなかったこと、今までもいろんな人に助けられて守られて来たことに気付きました。全てに感謝と愛の気持ちを持つことが 出来るようになりました。私は私、人は人、心からそう思えるようになりました。私は大切にされる価値がある、と。
根本先生から教わったアファメーションや、自己肯定感を上げるセミナー、ブログ、書籍の成果です(ハート)
これがセミナー後に起こったことです。
今回のようなケガの状況は20年前にもありました。自分自身クタクタの精神状態の時にスポーツをやって、骨折しました。当時は自分を癒すことが上手く出来なかったです。
この2回の骨折は、痛みを伴うスパルタ的なドS無意識からのメッセージのようです笑
このような大掛かりな状況を私の無意識は20年かけて引き起こしてくれたようです。私は今回のことを、私がこの人生で学ぶべきことの1つ、かなりの重要課題なのではないかと認識しました。なぜ父と母の元に生まれてきたのか、私が今世で学ぶべきことです。
「自己肯定感上がってる？」
少しずつ上がってます！ありがとうございます！
