１日かけて「心を癒す」ということに特化したワークショップを開催します。
「子どもの頃の家族との関係で生まれた痛みを癒したい。」
「あのときのトラウマから解放されたい。」
「子どもの頃に封じ込めてしまった自分を解放したい。」
「母親との葛藤を手放せるようになりたい。」
「あの失恋の痛みから抜け出して新たな恋に向かいたい。」
「ずっと根深く付きまとう罪悪感を解放したい。」
「親密感への怖れがどうしても拭えない。」
そんな思いをお持ちの方にインナーチャイルド・セラピーや各種トラウマセラピーをお届けし、そのトラウマから解放されるきっかけにしていただければと思います。
今回はあらかじめ皆様からそのトラウマなどの内容をお聞きすることは致しません。
だから、ご自身の秘密をお話していただく必要はありません。
ワークショップの場で、静かに自分と向き合っていただけます。
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8/30東京・神楽坂で開催する「あのときの私を癒す１DAYヒーリング ～インナーチャイルド・セラピー ＆ トラウマセラピー～」
今日は、当日いったいどんなことをするのか——具体的なワークの中身を、改めてお伝えしますね。
★この日は、「ワークだけ」の一日です
このヒーリングデイは、概念や理屈を学ぶ場ではありません。「自分軸と他人軸とは……」といったお話は、7/17の無料公開講座でお伝えした通り。今回は、頭で理解するのではなく、心と体で癒していく時間に特化します。
通常のリトリートセミナーだと、1日にお届けするワークは4本ほど。でも今回は、ワークだけに集中する一日なので、6〜7本のワークをお届けできる予定です。盛りだくさんの、癒しの一日になります。
自分を深く癒してあげたい！あげなきゃ！と感じていらっしゃる方はぜひご検討ください。
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先日、この秋スタートする「自己探求ラボ in 神楽坂」の第一報をお届けしました。
今日はその続き――全６回でどんなことをやっていくのか、テーマごとに少しずつご紹介していきますね。
「東京で参加してみようかな」と気になっている方は、内容を眺めながら、ご自分の中でどのテーマに惹かれるかを感じてみてください。
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一緒にいるのに孤独、会話は業務連絡だけ、優しくできない——。
夫婦のすれ違いは「相手の問題」に見えて、実は私たちが子どもの頃に身につけた愛し方・愛され方を、今のパートナーとの間で繰り返しているのかもしれません。
いちばん近い人ほど、古い傷が疼くもの。8/30（日）神楽坂の「あのときの私を癒す1DAYヒーリング」で、その根っこをそっと癒しませんか。
夫婦を続けるにしても、見直すにしても、まず自分の心を整える一日です。
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夫婦関係、このままでいいのかな…と感じることはありませんか？
「一緒にいるのに、なぜか孤独」
「会話が業務連絡だけになっている」
「小さなことでイライラして、優しくできない」
「本当はもっと分かり合いたいのに、うまくいかない」
「愛されている実感が、もう思い出せない」
そんなふうに、夫婦の関係を見直したくなること、ありますよね。
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今年、何年かぶりに復活したセクシャルカウンセラーの右京みさほさんとのコラボ企画。（文末に掲載してます）
インスタライブやzoomでの質問会を経て、今回は大阪・梅田でランチ会を企画しました。
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私たちは何らかの前提を持って物事を見ています。それがネガティブなものであれば「呪い」なんて呼びます。
そして、その呪いのせいで一段下がって相手を見上げてしまう癖があるならば、その呪いは解いていく方がいいですよね。
だって本来対等な関係のはずだし、対等じゃないと不満や怒りばかりが溜まりますものね。
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どうやら私は「自分はダメで何もできない下位存在」という前提を持っていたことが分かりました。
例えば「〇〇だから私はダメ」ではなく「私はダメだから〇〇」という風に、自分がダメを前提に置いて物事を解釈していたのです。（私はダメだから家事を溜めている、みたいな）
そしてそれは「空が青い」ぐらい自分にとって当たり前の認識だったようで、自分ダメフィルターを通して世界を見ているということに今まで全く気が付きませんでした。
そして、自分がダメな証拠は大切に保持しているのに、自分がダメと繋がらない証拠は全部スルーか軽視をしていました。（特に失敗じゃない記憶も自分はダメという思い出にしていました）
他者からの評価、能力値、実積や経験を思い返すとむしろ「ダメで何もできない証拠」の方が見当たりませんでした。
これに気付いたとき、正直とっても怖かったです。え？今まで私が見ていた世界ってもしかして狂っていた…？
他人を見下すということはしないのですが、自分に関しては他人の下に置き、常に下から目線の奴隷マインドを持っていました。
これも「私はダメフィルター」によるものだったのでは！とおののき震えました。
そしてそう考えると今までの違和感など全てに辻褄が合いました。
何故このフィルターが生まれたかなどはもはや考えていないのですが、（衝撃が強すぎて）何らかのネタになればと思います。
（Ｍさん）
今年の夏、頑張った人も、暑さにやられちゃった人も、気づけば終わってたというハードワーカーも。どんな夏でも、おつかれさまでした。
9/11（金）のお昼、神楽坂の「坂の上レストラン」で、8名だけの小さなごほうびランチ会を開きます。
