年に数回だけ開催している1DAYリトリートセミナー。
今回は東京にて、こんなテーマを掲げます。
「自分の才能を、自分で受け取る」と決める1日
「私には、どんな才能があるんだろう?」
「でも、あの人みたいに、特別な能力があるわけじゃない。」
「自分の強みって何?と聞かれても、正直わからない。」
「どうしたら自分の価値や才能を信じられるの?」
そんなふうに思っていませんか?
人から「すごいね」「さすがだね」「できる人だよね」と言われても、なぜか素直に受け取れない!ってことはありませんか?
むしろ「そんなことないよ」と即座に打ち消してしまったり、表面上は受け取っても内心否定していたり。
例えば、周りからは「いつも助かってる」「あなたに頼んで正解だった」と言われたことありませんか?
でも自分から見れば「ふつうなんだけどな」なんて思ったり。
それがあなたの価値であり魅力であり才能の現れ方なんですけど・・・受け取るのは難しいですよね。
続きを読む
最近、こんなことありませんか?
「相手の機嫌が悪いと、私、何かしたかな・・・って一日中考えちゃう」
「頼まれると断れないんだよね。ほんとは嫌なときも」
「『どう思う?』って聞かれて、つい相手の答えに合わせちゃう」
「友達からのお誘い、本当は気分じゃないのに、OKって返してた」
「子どもの進路、本当はこっちが良いと思うんだけど、夫が反対しそうで言えない」
「上司の機嫌で、今日の自分のテンションが決まる」
「SNSでみんなの投稿を見てると、自分も同じようにしなきゃって焦る」
「『あなたの好きにしていいよ』って言われると、逆に困っちゃう」
「気がついたら、誰かのために動いてばっかりで、自分の時間がない」
そして家に帰ってから、ふと、
「あれ・・・私、本当は何がしたかったんだっけ???」
そういう生き方のことを「他人軸」と呼ぶんです。
続きを読む
ついにこの日が来てしまいましたね。
3週間にわたって開催してまいりました動画セール、明日6/30(火)22:00をもって終了いたします。
残り、1日。
長いような短いような、3週間でした。
たくさんの方にご利用いただきまして、本当にありがとうございます。
半年に一度のこのタイミングを、毎回楽しみにしてくださっている方も多くて、私もスタッフ一同、本当に励みになっております。
*
さて、最終日恒例の「駆け込みあるある」のお時間です。
毎回、終了間際になりますと「あー、結局買えなかった……」というため息と、「ギリギリで決められました!」という歓喜のご報告と、両方が届きます。
その差は何かと申しますと、決断のスピードでもなければ、お金の余裕でもなく、シンプルに「自分のために動く」という選択をしたかどうか、それだけなんですよね。
つまり、半年後、もう一回同じセリフを言いたくないのであれば、今日中にカートに入れて決済ボタンを押すだけです。
たったそれだけ。
……と書きますと「いやいや、その“たったそれだけ”が難しいんですってば!」というツッコミが聞こえてきそうですが、まさにその難しさを扱っているのがうちの動画なわけでして(笑)、いつかどこかでケリをつける必要があるテーマでもあるんですよね。
続きを読む
*
誰もが持つ暗黒時代(黒歴史)ではありますが、その時代が苦しくてつらかったからといってないことにするのは難しい、、、というか、もったいないものです。
その時代があったからこそ得られたことって何もなかったわけではないでしょう。
それにその時代の自分がなんとか耐えて頑張ったからこそ、今の自分があると思えたら、感謝の気持ちも湧いてきませんか?
*
根本先生、こんにちは。
先日は個人セッションありがとうございました。
ライスワークを探しながら、占いの勉強に邁進しております。
今日はそんな中で起きている「今の私」と「過去の私」の葛藤について、相談させていただきたいです。
頑張って自分を解放している今の私(A)が成功し出すと、今までの我慢していた過去の私(B)が拗ねるというか嫉妬するというか。「結局そっちの私がいいんだね」みたいな「抑圧して我慢して苦痛に耐えてきた私ってなんだったの?」というBからの声が聞こえてきます。
今までの自分(B)を見捨てるような気持ちになって、Bに対して、申し訳ない気持ちになります。
私は正直、Aのほうが好きです。ずっと、なりたかった自分。
自分の気持ちに正直で、人と話すのが好きで、考えるより行動する、活発な自分。
Bは、Aな自分を押し殺すための仮面で、生きにくい社会を生き抜くための処世術でした。
Bになることを周りから求められた。学校とか親とか。しょうがなかったけど、でも、本当はAでいたかった。
だから、Bな自分は捨てていきたい。忘れたい。
でも、Bも私だから、「捨てたい」と思われていることに傷ついている。
「まわりから愛されたい」「捨てられたくない」という気持ちがBを生んだのに、結局、私自身にも捨てられてしまうの?と、やるせない気持ちになります。
Bな自分でいるのは苦しいです。不安で仕方ないし、空気は読んでしまうし、機嫌を伺わずにはいられない。必要とされたい。誰か私を必要としてほしい。
本当の本当は、こんな重くて面倒くさくて不安が強い私でも「そのままで大丈夫だよ、だいすきだよ」って抱きしめてほしい。きっと、他でもない、私自身に。
Aな自分もBな自分も、まるごと愛していくためにはどうしたらよいのでしょうか。
(Iさん)
続きを読む
早速予想を上回るエントリーをありがとうございます。思わず1日で終了しちゃおうか!?というくらいだったのですが、現在準備中の方もいらっしゃるだろうと思いまして、しばらくはエントリーの受付を継続しております!!根本の弟子になりたい!というみなさまのエントリーをお待ちしております!!
現在絶賛実践中の11期に続いて、お弟子さん制度12期を2026年8月よりスタートさせていただきます!
そのエントリーは6/21(日)12:00より受付開始です。(この日は夏至で大安です。)
・根本の元で心理学やカウンセリングを学びたい方
・将来カウンセラー(コーチ/コンサル/セミナー講師)として活躍したい方
・カウンセラー/コーチ/コンサル/セミナー講師としてのスキルを磨きたい方
・カウンセリングのスキルをご自身のビジネスに活かしたい方
そんなみなさまのための7か月間のプログラムです。
2019年1月より11期、300名ほどの修了生を輩出してまいりました。
続きを読む
最近、「自分軸で生きよう、他人軸をやめよう」ってよく言いますよね。
でも・・・
「で、自分軸ってどういう状態なの?」
「私は今、自分軸?それとも他人軸?」
って、けっこう曖昧なまま分からなかったりするんじゃないでしょうか。
今日はその判定をシンプルにしてみようと思います。
15の質問に、YES/NOで答えてみてください。
続きを読む
*
どうやら私たちは自分の中にある魅力に価値を感じないようにしていて、自分にないと思っている魅力を追い求めているようなところがあります。
でも、少し視座を上げてみましょう。
そもそも私たちは存在自体に価値があるわけです。それを感じられないから、「きれい」とか「優しい」という魅力に惑わされてしまうのかもしれないのです。
*
カウンセリングなどで魅力や価値の話になると「うれしいですぅ~♪」と素直に受け取ってくれる輩はあんまりおらず、フリーズする、「それはそれでいいんですけど、こっちが・・」と話題を逸らそうとする、「いやいやいやいやいやいや」と全力で否定しに来る(←これは最近は少ない)、「えー、全然そんな風に思えないんですけどほんとうですか?」と疑う、といった反応が示されます。
もちろん、「カウンセラー人生=魅力を受け取れない奴らとのセッション」なので、「なぜ魅力や価値を受け取れないのか?」を研究して26年ってことになるのですが、今回は「そっかー、自分が持ってる魅力を魅力だと思ってないのか―」という説についてお話させていただこうと思います。
よく「優しい人は優しくするのが当たり前なので自分が優しい人だとは思っていない」という話をさせてもらってます。
そこにさらに「優しい人はその優しさを当たり前のことだと思っているので、自分の優しさに価値を感じていない」という話を付け加えさせていただきたいわけです。
なんだか禅問答みたいな表現ですけれど。
続きを読む