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自己探求ラボ in 千里山~#4心の声を聞く、本音を聞き分ける、#5「投影の法則」を極める、#6さて、これからどう生きようか?

#1~#3まではこちらで紹介してます!

自己探求ラボ in 千里山~#1ライフライン編 、#2価値観編、#3人生の闇に光を当てる

この講座の詳細はこちらです。

続・「自己探求ラボ」を企画中です!~自分自身を様々な角度から深く知ることができる6か月~

さて、今回は後半戦についてご紹介していこうと思います。
(もちろん、当日までに内容が少々変わることがありますのでご了承ください。)

申込は11/10頃に開始したいと思っております。
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東京:11/23(日祝)11:00-18:00 1DAYリトリートセミナー~1日かけて自分と向き合い、自分を癒し、自分自身と出会う~

1日かけて自分と向き合う1DAYリトリートセミナー。

・もっと自分の本質を知りたい!
・慢性的な問題の原因を知ってそれを解決したい!
・とにかく今の状況を抜け出したい!
・人とのつながりを感じて孤独感を癒したい!
・自分いじめの癖をなくして自己肯定感をあげたい!
・いい人、優等生を卒業してありのままの自分で生きたい!
・自分の才能や魅力を受け取りたい!
・自分を変えたい!変わりたい!変わらなきゃ!
・自分にはどんな生き方が合っているのかを知りたい!
・日常から離れて自分を見つめなおしたい!
・毎日が緊張の連続なのでゆるゆるゆるみたい!
・今の自分をもっと幸せにしてあげたい!
・ナマの根本さんに会ってみたい!

そんな思いをお持ちのみなさんのためのセミナーです。
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夫は母!?~母からもらえなかったものを女性性が豊かな夫からもらおうとする心理~

自立系武闘派女子として生きてるのはそもそも母に甘えられなかったから・・・。
誰かに甘えたり、頼ったりしなくても生きていけるように頑張って自立したのだけど、心の内側には母への思いは抑圧されたままです。
そして、それを女性性が豊かな夫を母に見立てることで満たそうとするのです。

「子ども時代にもえらなかったものをパートナーに求める」というのが恋愛の基本なんですけど、もらえなかったものが巨大な場合にはどうなるでしょう?という話を今日はしたいと思います。

まず、自立系武闘派女子のみなさまは誰がなんと言おうが自立されてるわけです。
ガンガン前に出てようが、周りの人々を従えていようが、大人しく控えてるつもりだろうが、自立は自立なんですね。

この自立というのはそもそもが親からの自立ということで思春期くらいから自然と始まるものなのですが(反抗期ってやつね)、時と場合によってはもっと早い時期に自立しちゃうこともあるんですね。
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年老いてきた母との癒着を切るプロセスとは?

「親の老い」というのは30代以降になれば気になり始めるテーマで、そこではいろいろな心理が動くものです。
元々距離が近い親子の場合は不安になったり、イライラしたり、コントロールしたり、様々な感情が出てきます。
そんな親との関係をどうしていけばいいのか?を考えてみたいと思います。

根本先生、こんにちは。
以前ついに先生の個別カウンセリングを受けてから、更に先生のファンになったRと言います。
母について、もしアドバイスを頂けたら嬉しいです。
母は70代、父は20年ほど前に病死しており、40代姉と30代の私の3人家族+猫です。
私はずっと一人暮らしでしたが、訳あって昨年から実家暮らしをしています。
元々母は感情的で場当たり的な行動が目立つタイプでしたが、ここ数年、そのような気質がより目立ち、自分でできることも大声で子供を呼んでやってもらおうとしたり、止めても収入に見合わない買い物をしたり、人の話を聞かずに自分の話ばかりするようになりました。
少し子供帰りのようなこともみられ、食事のマナーが悪くなり、箸でお皿をカンカンと叩いたりします。注意すると怒ります。
母は今も働いていて、自宅での電話対応を聞いているとしっかりしており、ボケている感じはしません。
姉は無職ですが、罪悪感からなのか、母を注意することもせずひたすら素直に対応していて、私が箸でお皿をたたくのはマナーが悪い、とか注意すると、言い方がキツいとか、疲れてるから仕方ないと庇っています。
母が相変わらず過干渉で姉がずっと家にいて、私は居心地が悪いこともあり、近々再び一人暮らしをするのですが、何故こうなってしまったんだろう?と悲しいです。
ただ、実家に戻った意味があるとすれば、自分軸をより強固にすることができ、自分だけに集中するための修行であったかもしれません。
色々あった中で、わたしと母は癒着していて、ある時ふと「最近は私と母はまるで別の人間同士だ」と当たり前のことに腹落ちした瞬間があったからです。
私は仕事も忙しく、自分のことで精一杯ですし、母と姉のことをケアすることは難しいです。
でも、このままで良いのか?2人とも苦しくないのか?心配です。
パリッとした質問がなく申し訳ないのですが、私は物理的に離れることしかできないのか?何かアドバイスをいただけたら嬉しいです。
宜しくお願いします。
(Rさん)

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【オンラインスクール】今週のテーマ:結婚願望がない武闘派女子(回答編)

毎週月曜日(月4回)お届けしております、オンラインスクール「根本裕幸のメルマガ&動画で学ぶ、めっちゃ使えるココロの法則」。

月額3,300円で視聴できるってめちゃくちゃお得なメールマガジンです!

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優しい夫と離婚することに罪悪感を猛烈に感じてしまう「良い子」の心理~いい子をしてると罪悪感が募りやすいよね!~

いい子をして自分よりも周りの人の幸せを優先しちゃうのは優しさでもあるけど、辛いことですね。しかも、それによって罪悪感だって作っちゃいます。
だから、優しい夫に離婚を突き付けるのはほんと悪い子だと思っちゃうんですけど、いやいやそれは自分の幸せを考えた結果だから全然悪くないんです。

いつもココロに効くお話をありがとうございます。根本先生助けてください。

夫と離婚すると決めたはいいけれど、「罪悪感ゆえ、自分を懲役刑に処する気持ちが止まらない病」「ちゃんと向き合うべき病」にかかってます。
重いです。苦しいです。
離婚成立後何ヶ月経ったら自由に生きていいですか?謹慎期間はどのくらいですか?

夫は、今の生活が幸せだ、と言っており、離婚したくないみたいですが、黙って私からの離婚の申し出を受け入れようとしています。優しすぎます。
私は良い子でいたい長女で、自分の両親と義理の両親と夫、その5人が幸せなら、私の離婚したい気持ちなどは抑えようと思って5年ほど頑張りましたが無理でした。
うすうす気づいていましたが、わたしはもともと超自由人でした。自分で言うのはおかしいですが、セクシャリティもばきばきでした。

夫とは結婚以来、夫婦生活がありませんでした。親密感への怖れを持ったもの同士でした。2人それぞれの「怖れ度合い」がぴったり同じぐらいだったので、結婚に至りました。仲良しのルームメイトのようでした。私はしっかりアンダーグラウンド生活も展開しました。夫はそのことには気づいていません。

新しい家で、新しいパートナーと、最高のパートナーシップを思い描いた5分後に、自分への謹慎処分について考えています。
(Rさん)

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【Yoshimi.T】11月から始める2026年の準備部屋

ハロウィンが終わると街は一気にクリスマスモードに変わり、年末年始のことなども頭を過ぎり、「1年ってあっという間ですね」という常套句が語られる巨この頃のですが、そろそろ2026年に向けたマインドの準備をしませんか?というのがYoshimi.Tの新しいプロジェクトです。

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2025年を整え、2026年に最高のスタートを切る
心と身体と空間の浄化&余白講座
「THE BLANK」
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毎朝6時から朝活をしつつ、5~7日くらいに1度、動画とワークが配信される仕組みで、心やモノの断捨離を進め、マインドを整えながら来年のビジョンを設計していこう!というわけです。

毎日朝活があるのはありがたいですよね。
習慣化しやすいですし、それを1か月もやれば心もだいぶ整えられるでしょう。
また、つながりも感じられて「ひとりじゃない!」を実感できるし、2026年をわくわくしながら迎えられると思うんです。

もちろん、Yoshimi.Tの学びシェアもあるので、そこから得られるものも多いと思うんですよね!

詳細・申し込みはこちら!
>>>11月から始める2026年の準備部屋