みなさま、こんにちは。
このたび、ケアカレッジさんが主催してくださる無料のオンラインセミナーに、私も登壇させていただくことになりました。
しかも、お弟子のマミコから声を掛けてもらっての出演で、２人で順番に登壇するのです。もう何年振り！？新潟で講座して以来ですね。
マミコはグリーフケアアドバイザーとして、たくさんの方の心に寄り添っている、受容力がハンパないカウンセラーです。
テーマは、「もう、十分すぎるほど頑張ってきた！ 変わらなくていい。そのままの自分を受け容れて、甘やかす」。日時は9月16日（水）の夜、20時から22時まで。おうちのパソコンやスマホから、ゆったりお茶でも飲みながら参加していただける、そんな時間になればいいなと思っています。
✔ 自分をもっと深く掘り下げたい。
✔ 自己探求が好き。
✔ 自分との対話を深めたい。
✔ 自分をもっとよく知りたい。
そんな思いをお持ちのみなさまのためのワークショップであり、グループセッションです。
これまで大阪・千里山で開催してきた「自己探求ラボ」を、いよいよ東京・神楽坂でも開催いたします。
2026/9/27（日）スタートの新シーズン、あらためて探求者のみなさまを募集いたします。
こんな自分に心当たりはありませんか？
「本当は怒っているのに、笑ってごまかしてしまう」
「怒ったあとで、ものすごい罪悪感に襲われる」
「いつも大切な人に怒りをぶつけてしまう」
「怒るのが怖くて、いつも呑み込んでしまう」
「小さなことにイライラが止まらなくて、自分でも戸惑う」
「怒っている人を前にすると、体がすくんでしまう」
「そもそも、怒り方が分からない」
「自分の怒りがコントロールできないときがある」
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【お知らせ】当初9/14,17とご案内しておりましたが、私のスケジュールの都合により9/28,10/1に変更させていただきました。心の準備をしていただいたみなさま、申し訳ありません。またすでにお申込みいただいた方には個別にご連絡しております。
●母のこと、どう感じていますか？
もういい大人なんだから、母のことなんて気にしなければいい。
母には母の人生があるし、私には私の人生がある。
そんなことは頭では分かっている。
それなのに・・・。
母からLINEが来るだけでちょっと身構える。
電話で話したあとは、なんだかどっと疲れる。
余計な一言にイラッとして、喧嘩になってしまう。そして、そのあとそんな自分に罪悪感を覚える。
もう期待なんてしていないつもりなのに、分かってもらえないとやっぱり傷つく。
そして何より、母の前に出るとなぜか「いつもの私」でいられなくなる。
そんな経験はありませんか？
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このような事件に遭遇される方も少なからずいらっしゃるかと思います。
その被害者側の心理もあるんですけど、今日は、「友達の彼氏から好かれてしまった」という心理について深いところまで考察してみたいと思います。
カギとなるのは三角関係によって隠れていたセクシャリティが解放されてしまう、という点です。
＊
わたし自身はその人のことが好きではなく一方的でした。それ以来、◯◯には彼は紹介しない、と距離を置かれ、彼女は次に付き合った人と結婚しました。彼女は、その後数年に一度位ふらっと連絡をくれます。
別の友人の時、友人の好きな人のことをわたしはちっとも好きではなかったのに、彼女が告白して振られてしばらくしたら、わたしと彼がお互い好きになり付き合いました。
後に彼女に話した時、彼女はあきらかにショックを受けていました。その時はわたしも彼も異性として意識はしておらずお互い良き友人でした。彼女の恋を応援していたのも本当です。
今回、別の友人がある人を好きでかなりぐいぐい押して、わたしに彼とのことを相談してきます。
以前のパターンと似ていて、上記の２つの出来事を思い出しました。
もし万が一、自分が彼に好意がある場合、又、ないのに好かれた場合、どちらにしても友人とは気まずくなるので、その時の心の持ち方を教えてください。
ちなみに、友人は3人とも、そんな接し方では彼が少しかわいそうだなー、という接し方をしていました。自由奔放というか、自分の思いが強すぎるというか、、、そしてなぜか。彼と会う時にわたしのことも誘い3人で会うことがあります。
わたしも好きになり付き合った彼のことは、友人と彼は結婚してたとか付き合ってた訳でもなく、彼女が振られて数ヶ月したころ、ふと、彼のことご好きなり付き合いました。わたしは、悪くないのでは？と思いながら、彼女が彼を好きだったことを知っていたのでどこかうしめたさがありました。
いわゆる友達の彼を横取りする人、とは違うと自分では思っているのですが、もし何かわたしにパターンのような、または課題があるなら教えて欲しいです。
（Ａさん）
＊
理想主義者になると、理想と現実にギャップが生まれて激しい自己嫌悪が起こります。
そうすると表現者になりたい自分を自分が潰していく悪循環も生まれます。
地に足を着け、自分軸でヴィジョンと向き合うためには、改めて自分を知り、自分に合った向き合い方を見つけて行くのが必要だと思うのです。
＊
ご相談です。私は根っからの怠け者なのに、思い描くビジョンはストイックな表現者。
憧れは憧れだよね、と諦めきれません。
どうしたらビジョンに向かって進めるのでしょうか…。
私は、イラストレーター、俳優、声優、アーティストなどのストイックな表現者の方々の「自身の表現を極めている点」、「人の心を動かしている点」、「影響力を持っている点」にとても魅力を感じます。
その圧倒的な表現には、費やした時間を感じさせられます。
私は絵を描くことが好きで、10年くらいコツコツ描いてきました。下手ではないと思うのですが、「気分が乗ったときに描く」という形なので、年数の割には技術が伸びていないと感じています。
表現に没頭し、もっと技術を極めたい。自分の作ったものを「これ最高じゃん！」と思えるくらいになりたい。人の心を動かしたい。
絵を描くことに限らず、いろんな表現をやってみたい。
でも、どれだけ「こうなりたい！」と思っても、次の日には「眠たい、ゴロゴロしたい、何もしたくない、YouTubeやXを見たい」となり、結局気分に負け続けています。
私はライフワークグルコンで、先生にズバリ言い当てられるくらい明らかな「女性性優位・怠け者・飽き性」の人間です。
怠け者だからね～出来る限り波に乗ってやっていこうよ～とも思うのですが、寝てばかりいる自分を見ると、理想と現実の差にがっくりしてしまいます。
これはビジョンがまだ自分の中に十分落とし込めていないからなのでしょうか？
生粋の怠け者が、ビジョンを実際の生活の中で行動する力に変えるには、どうしたらいいのでしょうか…
（Ｔさん）
根本の個人セッションは対面もしくはオンライン(zoom）でご利用いただけます。
毎月３０～４０本は個人セッションを行っており、その募集を毎月１，２回不定期に行っています。
１回あたり60分ですが、状況により延長することが多いので、終了後の予定は余裕を持っていただけると幸いです。
対面は大阪・千里山、東京・神楽坂で定期的に行っている他、出張時に行うことがあります。
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