根本裕幸

根本の個人セッションは対面もしくはオンライン(zoom）でご利用いただけます。
毎月３０～４０本は個人セッションを行っており、その募集を毎月１，２回不定期に行っています。
１回あたり60分ですが、状況により延長することが多いので、終了後の予定は余裕を持っていただけると幸いです。

対面は大阪・千里山、東京・神楽坂で定期的に行っている他、出張時に行うことがあります。

＜根本の個人セッションの予約方法＞
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私たちはつい「何者かにならねば」と今の自分を否定して、違う何かになろうとしてしまうものです。
それは短期戦だったらいいんですけど、長期戦になるならば、その目的は達成されず、ただただ疲労感と虚しさが残ることになるでしょう。
「何者か」になる必要なんてないんです。だから、自己肯定から始めて行きましょう。

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タイトルでドキッとしたみなさま、こんにちは。今日は私たちがほとんど無意識で思ってしまう「何者かにならなければならない」という呪いについて語って行きましょう。

＜問１＞
ちなみにみなさまには「何者」になろうとしてきた、あるいは、なろうとしているのでしょうか？

＜問２＞
仕事において、パートナーシップにおいて、人間関係において、どんな自分になればよいと思っていたのでしょう？

＜問３＞
そして、何者かになったならば、何が手に入ると思っているのでしょう？

＜問４＞
いつ頃から「何者にならば」と思うようになったと思いますか？
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どこからか独り言が聞こえてきました・・・。

「セミナーで聞いたときは、なるほど、って思ったんです」
「その日は、もう変われそうな気がしてた」
「でも、翌日には、また誰かの機嫌をうかがってた」
「頭では『自分軸で』って、もう100回くらい言い聞かせてきたはずなのに」
「本を何冊読んでも、また同じところに戻ってきちゃう」
「家族の顔色を見た瞬間、また昔の自分に戻ってた」
「気がつくと、また『いい人』を演じてる」
「あの人の期待を裏切れなくて、また我慢してる」
「そろそろ、体で覚えたいんだよね・・・」
そんなふうに感じたこと、ありませんか？

★「知ってるのに変わらない」の正体
これ、けっこう深いところに理由があるんです。
「自分軸で生きよう」って、たぶんもう何十回も聞いてきましたよね。本も読んだ、セミナーも受けた、動画も見た。ブログでもよーく見る。
でも、日常のふとした瞬間に、また他人軸で反応している自分に気づく。

なぜでしょうか？
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さて、みなさま、どれくらい心当たりがあるでしょうか？

「本当は疲れてるのに、『大丈夫』って言っちゃう」
「言いたいことがあっても、口を閉じてしまう」
「怒っていいはずなのに、笑って済ませてる」
「本当は嫌なのに、断れずに引き受けてしまう」
「家族の前では、いつも『いい妻／いい母／いい娘』を演じてる」
「泣きたいのに、涙が出ない」
「もう限界、って感じるけど、それでも頑張らなきゃ、と思っちゃう」
「気がついたら、自分が何を感じているのか、分からなくなってる」
「爆発するか、燃え尽きるまで、我慢し続けてしまう」

そして、ふとした瞬間に、
「あれ・・・私、本当は、何を我慢してきたんだっけ？」
ってなったり。
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１日かけて「心を癒す」ということに特化したワークショップを開催します。

「子どもの頃の家族との関係で生まれた痛みを癒したい。」
「あのときのトラウマから解放されたい。」
「子どもの頃に封じ込めてしまった自分を解放したい。」
「母親との葛藤を手放せるようになりたい。」
「あの失恋の痛みから抜け出して新たな恋に向かいたい。」
「ずっと根深く付きまとう罪悪感を解放したい。」
「親密感への怖れがどうしても拭えない。」

そんな思いをお持ちの方にインナーチャイルド・セラピーや各種トラウマセラピーをお届けし、そのトラウマから解放されるきっかけにしていただければと思います。

今回はあらかじめ皆様からそのトラウマなどの内容をお聞きすることは致しません。
だから、ご自身の秘密をお話していただく必要はありません。
ワークショップの場で、静かに自分と向き合っていただけます。
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Ｋさんからご感想をいただきました！ありがとうございます！！