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12/11発売!予約受付中!「今日こそ自分を甘やかす」(大和書房)

今日こそ自分を甘やかす(大和書房)

発売日 ‏ : ‎ 2021/12/11
ISBN-10 ‏ : ‎ 4479797580
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4479797586

※電子書籍版も同日発売となります。
こんな人に読んでほしい!
\今の根本が一番お伝えしたいことがギュッと詰まった一冊/

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このところ「やる気がなくなった」とか「欲がなくなった」とか「好きなことができなくなった」とかになっていませんか?~長引くコロナ禍で出てきた「無気力でんねん問題」~

このところタイトルのような相談が増えてきて、周りの人にもそういう人がいるという声も聴きネタにしてみました。
気が付いたら無気力になっていてやる気が出なかったり、好きなことができなくなったり、いろんな欲求がなくなっていたり。
そんなときは「何もしない」でいいんです。

夏前くらいから「無気力でんねん」的な話をよく伺うようになりまして、そろそろネタにしようかなあ、と薄々思っているうちに冬になってまして、最近も「なんかやる気でねぇ」という声をちょくちょく伺うので、やはりネタにしてみようと思った次第です。

気軽なコラム的な感じで読み進めてもらえたら幸いです。

最近の日本では陽性者数(PCR陽性と感染は意味が違う)がだいぶ減ってきまして、何となくアフターコロナ的な雰囲気もあるわけですけれど、そんな中で「このところやる気がでなくてねえ」とか「なんか気力が湧かないんす」という声をちょくちょく耳にするようになりました。

また、夫婦関係のご相談でも「今までうまく行ってたのにこのところギクシャクしてんねん!どないかせな!」みたいな話も出てきます。

言うまでもなくコロナ禍の心理的影響が徐々に表面化している証だと思います。

ちなみに昨年は「それまでもあんまりうまく行ってなかった夫婦が揉める年」だったのですが、今年から来年にかけては「うまく行ってると思ってた夫婦が揉め始める年」になりそうです。

これは夫婦関係に限らず、親子や職場、友達などのあらゆる人間関係で生まれてきてると思います。

また、昨年は元々いっぱいいっぱいだった人がさらに重たい荷物を抱えた年だったのですが、今年はコロナ禍でも比較的元気に過ごしていた方が無気力さを訴えることが増えてきています。

covid-19は人間関係を分断させただけでなく、心理的に相当なストレスを一様にかけています。

渦中は緊張感もあって何とか持ちこたえるものの、その期間が長引き、また、陽性者数の減少で気が緩んだりすると、渦中のストレスがドッと出てくるものです。

影響を受けなかったのは元々引きこもりであまり家から出なかった人たちくらいでしょう。
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12/6(月)配信のオンラインスクールは「とても怖れが強い人が幸せになるためのアプローチとは?~その怖れを緩和する?その奥の才能を活かす?~」

毎週月曜日(月4回)お届けしております、オンラインスクール「根本裕幸のメルマガ&動画で学ぶ、めっちゃ使えるココロの法則」。
普段お届けしているブログ&voicy&youtubeからさらに一歩も二歩も踏み込んだお話をお届けしています。(毎回なかなかの長文です!!)

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たぶん過去最高の内容になったんじゃないかと自画自賛するジュンコとのライブ配信をやってきました。

ゲリラではなくちゃんと予告をして、かつ、ジュンコとのコラボで、かつ、「セクシャリティしばり」とさせていただいたYoutubeライブ配信。
あっという間の2時間。
そして、いただいた質問にすべてお答えするという偉業を成し遂げました!(ラスト数人は簡単になっちゃってゴメン!!)

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【ありがとうございました!】12/3(金)20:00start!!ジュンコと「セクシャリティしばり」なYoutubeライブ配信やります!(今回は予告したぞ!笑)

最近は「ゲリラ」と呼ばれる突然始まるライブ配信ばかりをしてきたのですが、今回はちゃんと予告ありのライブ配信です!(とはいえ、2日前ですけど)
今回はジュンコとコラボでお届けしますー!
しかも、今回は「セクシャリティしばり」。

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(WSご感想)11月27日「鎧を脱いでありのままの自分を愛するワークショップ」のご感想をご紹介!!

11月27日の「鎧を脱いでありのままの自分を愛するワークショップ」のご感想をいただきました。ありがとうございます!!

「大阪/オンライン:11/27(土)13:00-16:00 鎧を脱いでありのままの自分を愛するワークショップ~素の自分とつながり、素の自分を愛する3時間~(1週間アーカイブ配信あり)」
初めて講座を受講しました。オンラインだったので、視聴できるかなとか会場じゃないといまいちかなとか心配していましたが、とても楽しく受講できました。ありがとうございます。
 古いPCでカメラが内蔵されておらず、オンにできず申し訳ないなと思っていましたが、横になって瞑想できたり、周りを気にせず泣けたりして、かえって良かったです(笑)
 真面目なところがコンプレックスだったり、他人にも自分にも厳しい自覚がある私なので、これを機に緩めていきたいと思います。最後の課題も実践していくのが楽しみです。
(なおさん)

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おじさんキラーのための親密感への怖れ克服法~目の前の男をおっちゃんだと思え!~

自分の強みを活かす、ということを忘れがちなのが1対1の婚活シーン。
ついよく見せようと思ったり、考え込んだり、いい人だと思われようとしたりして自分を見失ってしまうのです。
おじさんキラーのあなたはすでに解決法を手の内に入れているはずなのですが・・・。

昨日も毎度おなじみ「なんで彼氏ができないんだろうねえ?」という話をオンラインでしておりました。

彼女はホットプレート理論の提供者でもあり、そのネタの元となったエアコンが昨日も元気に画面越しに映っておりました。

【ホットプレート理論】なぜ私にパートナーができないのか?

話を聴いているとどうやら彼氏欲しい度がホットプレートレベルからホットカーペットレベルくらいまで上昇したようでめでたきことと思っておりました。

その中で、これまた例の如く「親密感への怖れ」という話になったんです。

私のブログにも検索窓があり、そこで「親密感への怖れ」と入力すると膨大な量の記事が出てくるので、きっとこれを読むだけで週末のヒマツブシになるんじゃなかろうかと思うのですが、今日はその親密感への怖れの現れ方を一つレポートしたいと思います。

ちなみにリクエストが徐々に枯渇して来ておりますので、気軽にネタを送ってもらえるとありがたいです。文章力とか気にしなくてよいので。笑

ネタの投稿はこちらから!
https://ssl.form-mailer.jp/fms/fe6e46a7355616

お弟子の回答も読んでみたい!と思う方はこちらにも投稿してOKっすよ。(懐かしい言葉を使えば、クロスポストOKっす!)

ココロノマルシェ。
https://cocoro-marche.com/
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