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次々と性的な被害に遭う心理とその罪悪感の癒し方

性的被害はもちろん、「なんでそんなひどい目に遭うんだろう?」と思わざるを得ないできごとに次々遭う場合、なぜか自分を責めてしまうことってありませんか?
それが「罪悪感」という感情がなせるわざ。それを癒し、手放すにはどういうあり方ができるのか?についてお話しています。
オンラインスクールみたいに少しディープにお話しています。

根本さんこんにちは。いつもブログ等々拝見しております。20代前半の女です。
私事ですが、先日母を突然亡くしまして、父親もいないのでほぼ天涯孤独の状態になりました。

折れてしまった兄弟たちに代わり喪主を務め、泣けもせずにいる次第です。
もともと暴力被害でのPTSDで治療中なのですが、喪中なのに元彼にレイプされかけたり、知らない人からディープキスされたり、母親のよくない行い(したためるのは憚られます)が発覚したり、踏んだり蹴ったりです。
優しい心遣いをくださる方もたくさんいてくれています。
でもなぜ、傷ついていることを知っているのにレイプやセカンドレイプ、その他の性加害をしてくる人がいるのでしょうか?昔から、見た目は強そうなのに人より多く性被害に遭う方です。私が悪いのだろうかといつも思ってしまいます。
正直、どうして他人にこんなにひどいことができるのだろう?と不思議なんです。なぜこういう人たちがいるのか、どんな心境なのか、私の何が要因なのか、ヒントだけでも頂けると幸いです。
ご多忙中の折にこのような質問で申し訳ありません、もしよろしければご検討よろしくお願いいたします。
(Aさん)

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「自立」を癒す「女性性」というアプローチ。

個人セッションやセミナーはネタの宝庫でして、おしゃべりしながら「ああ!これはあるあるだー!ネタにせねば!!」とコーフンすることが多い根本です。こんにちは。

昨日は自立と女性性の話が出て参りましたので、今日はその話を。

お会いしたのは家庭内で色々ゴタゴタがあったという奥さま。
まあ、私の読者あるあるっちゃあるあるなのですが、見た目は美人で清楚で華奢なのに中身はバリバリの武闘派というパターンにまさに当てはまる御方で「戦場から戦場へと渡り歩く傭兵」という言葉が幾度も出てくるほどでした。

実家でも嫁ぎ先でも学校でも行く先々でゴタゴタが起きるものですから、まさに傭兵ですなあ、と。

それで心の中で何が起きてるのだろう?というところを見ていきます。

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4/5(金)19:00-20:30 産経学園自由が丘校「自分軸を確立して疲れない人間関係を築く方法」

いつもお世話になっている産経学園自由が丘校さんでの講座です。

『人のために頑張りすぎて疲れたときに読む本』(大和書房)や「敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法」(あさ出版)をベースにして、
・どうして人間関係に疲れてしまうのか?
・自分軸を確立するにはどうしたらいいのか?
・人間関係で自分らしさを発揮する秘訣とは?
などを中心にお話(実習もあります!)をさせていただきたいと思います!


ついつい人に気を使い過ぎたり、迷惑をかけないように我慢したり、場の空気を読んで行動したり・・・人のために頑張りすぎて疲れてしまった経験はありませんか? 
そんなふうに自分よりも周りを優先してしまう状態を「他人軸」といいます。相手の気持ちを考えたり、誰かのために 行動できることは長所なのですが、「他人軸」のときは短所になってしまいます。でも「自分軸」を取り戻すことができれば、報われない人間関係から卒業できる上に、自己肯定感もあげられるのです。そうすれば、本当にしたいことをして生きることができ、毎日がどんどん楽しく面白くなってきます。著書「敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法」が5万部を突破!明晰かつユニークな視点からの分析と軽妙な語り口で笑いが絶えない心理カウンセラーが、自分軸で生きるための日常で使える考え方やエクササイズをお教えします。

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3/30(土)13:00-14:30 NHK文化センター守口教室主催「自分軸を確立して疲れない人間関係を築く方法」

いつもお世話になっているHNK文化センターさんの主催で、今度は大阪・守口にて講座を開催させていただきます!
京阪沿線の皆さま、谷町線沿線の皆さま!ぜひ、お越しください!!

テーマは「自分軸を確立して疲れない人間関係を築く方法」です!


ついつい人に気を使い過ぎたり、迷惑をかけないように我慢したり、場の空気を読んで行動したり、人のために頑張りすぎて疲れてしまった経験はありませんか?人の気持ちを考えたり、誰かのために行動できることは長所なのですが、それが「他人軸」のときは短所となってしまうのです。「自分軸」を取り戻すことで、報われない人間関係から卒業できる上に、自己肯定感もあげられるのです。


『人のために頑張りすぎて疲れたときに読む本』(大和書房)や「敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法」(あさ出版)をベースにして、
・どうして人間関係に疲れてしまうのか?
・自分軸を確立するにはどうしたらいいのか?
・人間関係で自分らしさを発揮する秘訣とは?
などを中心にお話(実習もあります!)をさせていただきたいと思います!

日時:2019/3/30(土)13:00-14:30
会場:NHK文化センター守口教室
住所: 〒570-8558 大阪府守口市河原町8番3号 京阪百貨店守口店8階
交通: 京阪電車「守口市駅」すぐ 地下鉄谷町線「守口駅」から徒歩8分
地図・アクセス:https://www.nhk-cul.co.jp/school/5015/5015_school_info.html
料金: 3,715円 (会員の方は 3,034円)

お申込み・詳細はこちらからどうぞ!!
https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1170033.html


リアル&zoomセミナーを開催して来ました~!

準備が終わりさつDとの事前ショット

昨日2/20はzoom&リアルセミナー 心理学講座 「罪悪感と癒着の心理」 でした。
前回の反省を活かし、「会場に来られる方のためにzoomの画面をプロジェクターで映し出す」と「zoom参加者のために、会場の質問をマイクを使って受け付ける」というチャレンジをしました。

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(オンラインスクールご感想)読んでただただ号泣しました。

今週月曜日に配信しましたオンラインスクール。テーマはこれ。

『両親を許し、全てを手放せたはずなのに、人を愛することができません!!』

根本さん、こんにちは。
根本(こんぽん)から幸せになりたいと思い、ネタ提供する自立系武闘派一軍です。

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ずーっと欲しかったのに手に入らないものは、「あなたが与えに来たもの」なのだ。

最近、個人的にマイブームなので(?)、個人セッションをちょこちょこやっていまして、昨日は2本も似たテーマが続いたのでネタにしてみました。

ちなみに個人セッションは単発でも受けられますが、3回、6回のセットコースもあります。PCCって言います。

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