心理カウンセラー根本裕幸オフィシャルブログ

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オンライン：6/25（木）20:30～心理学講座「承認欲求～「認められたい」気持ちと、もう疲れたあなたへ」

2026年5月21日

一生懸命やってるんだから周りの人にそれを分かってほしい、認めてほしい、褒めてほしい。

あなたのために我慢してるんだよ、ということに気づいてほしいし、そんな自分を認めてほしい。

これだけ頑張ったんだから褒めてもらえなきゃ割に合わない。

こんなにも会社のために頑張ってるんだから認めてもらいたい。

今日のデートのためにどれだけ頑張って服を選んで、髪を決めて、気合入れてメイクしてきたと思ってるの？なんで分かってくれないの？

これ、私がいろいろ手配してやったんだからもっと褒めてもらってもいいよね？

気を使っていい感じの雰囲気になるように頑張ってるんだけどなー、全然認めてもらえないんだよね。

それなりに実績を残していると思うんだけど、それをちゃんと評価してもらえるのか不安。

最近、そんな風に思ったことありませんか？
でも、そんなことを大っぴらに言うのは大人げないし、重たい、めんどくさい奴と思われるから黙っているけど・・・。
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（ラボご感想）人生の中に絶対の正解のような答えはないんだな、と改めて思えたこともこのラボで学んだことです。

2026年5月21日

全6回開催の「自己探求ラボ in 千里山」のご感想をいただきました。ありがとうございます！！

「自己探究ラボ　千里山」

後記はこちらです。
「自己探求ラボ in 千里山、無事終わりました。そして、６月から新たにスタート！日程もお知らせします！」
6月のお申込みはこちらです。
「【残６席】大阪：6/13（土）スタート！自己探求ラボ in 千里山～自分自身を様々な角度から深く知ることができる半年間～」

１）このラボで学んだこと、得たことは何でしょうか？

大きく3つあると思います。

1、自分を知る方法や知識（心理学の世界のものの見方）、今後の使い方

ライフラインや投影などブログや本でも紹介されている知識のような内容はもちろん、自分に当てはめるとどうなのかや、他の参加者の方の場合はどうか共有することで全体の理解が深まりました。

また個人的には、ゴールイメージであったり、いまの状態からこれからどういう状態にもっていけるといいのかなという展望のような内容も色々と質問させていただいたことで、1回きりのワークのための理解ではなく、今後も振り返れるような学びになったと思います。

長い間ブログ信者だったため、初回を受けた際は根本先生が神様のように感じて、「根本先生が言うことが正解」と思っている節があったのですが、セッションが進む中で自分が幸せなのかは自分しか分からない、自分の人生/幸せは自分が決めていいんだなと、先生がよく書いていらっしゃる自作自演というところに戻ってきました。続きを読む