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恋愛で相手は優しいのに、なぜか「安心できない」と感じることはありませんか？
実はこの感覚は、自立して生きてきた人ほど起こりやすいものです。子どもの頃から自分で何とかする習慣が身についていると、「安心させてほしい」と素直に言えず、不安を一人で抱え込んでしまいます。
さらに、子ども時代に家庭が安心できる場所でなかった場合、人の顔色を読む癖が大人になっても残りやすいのです。
本当の安心は誰かから与えられるものではなく、自分の感情に気づき、自分とつながることから育っていきます。
安心とは「自分の中に帰ってこられる感覚」。自分を裏切らず、自分との信頼関係を築くことで、私たちは少しずつ安心して生きられるようになるのです。
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カウンセリングをしていると、よくこんな言葉を聞きます。
「なんか安心できないんです」
恋愛でも、仕事でも、人生でも。特に多いのは恋愛の場面ですね、やっぱり。
彼は優しい。
浮気しているわけでもない。
ちゃんと愛情を示してくれる。
いい関係を築けてると思う。
でも、、、、
「なんか安心できない」
そんな風に思うことはありませんか？
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生まれ育った家にあまりいいイメージがないと、結婚して新しく家を作ることに潜在的な抵抗を持ちやすいものです。
その結果、婚活がうまく行かなかったり、結婚していても幸せを感じられなかったり、浮気や二股が常だったり、離婚問題がすぐにチラついたりするようになりやすいのです。
家（実家・家族）に対するイメージを改善するのってすごく大切なことではないでしょうか。
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「婚活 or 結婚生活がうまくいかへんねん」というメジャー中のメジャーなカウンセリングをしていると、とあるパターンに気づかされることがあります。
それは「家のイメージが最悪っ！」というものでして、それが「思春期真っ只中現象」を引き起こしているケースです。
「実家との関係が良くないからパートナーシップがうまくいかない！」というわけではもちろんないのですが、「なかなか結婚できない問題」に「実家が良くない」というケースは多いので、改めてそこを見ていきたいと思うのです。
ちなみにこの問題を持っていると次のような状況になりやすくなります。
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１日かけて自分と向き合う１DAYリトリートセミナー。
「私は私の人生を生きると決める日。人生の軸を取り戻す1日〜」
年に数回だけ開催している１DAYリトリートセミナー。
今回は、テーマを掲げることにしました。
「自分の人生を生きる」と決めること。
誰かのために頑張るのは得意。
責任も背負ってきた。
幾度となく壁にぶつかりながらも乗り越えてきた。
周りを優先して、空気も読んで、ちゃんと大人としてやってきた。
うまく受け取れないけど、周りの人は私のことを認めてくれている。
でも・・・
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あまり表立って口には出していないけど、実は「母がしんどい。」と感じているみなさまへ。
ちなみにこれらの言葉を聞いて、平然としていられますか？
・母の一言がいまだに刺さる。
・帰省するとどっと疲れる。
・いい娘をやめられない。
・怒りがあるのに、罪悪感もある。
・いまだに「母はかわいそうな人」だと思ってしまってる。
・母との関係が恋愛や結婚に影響している気がする。
・離れて暮らしているのにどこかで母の目が気になってる。
大人になったはずなのに、どこか心の奥がまだ母に縛られている、そんな感じがしませんか？
もし少しでも心がざわついたなら、それは、ずっと後回しにしてきたテーマかもしれません。
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2025/7/25に同名の講座を開催させていただいたところ、ものすごく好評で、第二弾をご依頼いただきました。
前回は「話し手が主人公なんだぞ！」というお話をさせていただいたのですが、今回はそれに加えて、「どう聞くか？」をより深め、そして、「何を、どう伝えるのか？」という「話し手のマインド」についても触れていきたいと思います。
※2025年7月25日にご受講した方も内容が異なりますのでご受講いただけます。
ちゃんとやってきた人ほど、「鎧」が似合います。
弱音を吐かない。
責任から逃げない。
頼られたら応える。
期待されたら結果を出す。
気づけば、「ちゃんとしている人」になっています。
周りから見れば、安定しているし、強いし、頼もしい。
つまり、信頼される人になってるんです。
それは大人として「成功」だと思います。
でも、最近少しだけ疲れていませんか？
その生き方に、ちょっと疲れてきていませんか？
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カウンセラーとの関係も人間関係のひとつであり、お互いが持つパターンが出やすいものです。それでトラブルになることもありますね。
また、そろそろこの関係は終わりにして、次に進んだ方がいいですよー！というメッセージでカウンセラーさんとぎくしゃくすることもあるんです。エネルギーのバランスが崩れたんですね。
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