＊

そもそもハードワークを作る心理的要因というのがあって、それを解消していくステージに入ったのかもしれません。
また、子どもの頃からの慢性的なパターンで、楽しんだり、甘やかしたりということに慣れてないのかもしれません。
生き方の移行期にちょくちょく現れる現象ですので覚えておかれるといいと思います。

＊

続きを読む

＊

今日は「おめでとうございます！」の報告（？）を頂きましたので、みなさまの希望になれば、とシェアさせていただきます。
こういう風にしていったら「全部なんとかなるかなー」という悟りの境地に行けるよ！というお話です。ぜひ参考にしていただければ幸いです。（あと同様のご報告もお待ちしています。）

＊

続きを読む

＼前回ご好評いただいた「頑張る私を卒業する3日間」の続編！鎧を脱いだあとの“揺れ”を抱きしめ、素の私で前に進む生き方を3夜で持ち帰るオンライン集中講座／

3/30,4/1,4/3のワークショップでたくさんの方が「頑張る私」を卒業しました。

3夜連続オンラインの集中講座『頑張る私を卒業する3日間』には22名の方がご参加くださり、ZOOMの画面越しに、一枚、また一枚と鎧を脱いでいく姿を見せていただきました。

講座が終わって、しばらく経った頃。私のもとには、こんな声が届きはじめます。

「楽になった。でも、数日経つと『これでいいのかな』と不安になるんです。」
「頑張らない自分が、自分じゃないみたいで、戸惑っています。」
「力を抜いたあと、何を動力に生きていけばいいのか、分かりません。」
「素の私で人と関わるのが、思っていたより怖いです。」

また、今回のワークショップに参加せずとも、自分なりに、ほかのセミナーを受講して、カウンセリングを利用するなどして「鎧を脱いだ」方もいらっしゃるでしょう。

あるいは、先に鎧を脱いだ先を知っておきたいという方もいらっしゃると思います。大歓迎です。

そう。鎧を脱いだあとには、「次の景色」があります。

続きを読む

【大阪・6/14開催】１DAYリトリートセミナー

〜「がんばる私」を脱ぎ捨てて、本当の私に還る１日〜

ありのままの自分を取り戻す、心の旅へ。

年に数回だけ開催している１DAYリトリートセミナー。
今回は大阪にて、こんなテーマを掲げます。

「ありのままの私で、生きていく」と決める１日

ちゃんとしなきゃ。
迷惑をかけちゃいけない。
期待には応えなきゃ。
強くいなきゃ、しっかりしなきゃ──。

そうやって、いつの間にか、
「本当の自分」に蓋をしていませんか？

周りからは「しっかりしてるね」「頼りになるね」と言われる。
仕事もできるし、人間関係もそつなくこなしている。
端から見れば、何の問題もなさそうに映る人生。

でも、

ふとした瞬間に、こんな声が聞こえてくることはありませんか？

「これって本当に私が望んでいたこと？」
「私はいったい、何のために頑張っているんだろう？」
「もう、誰かのための”私”を演じるのに疲れた。」

続きを読む

今までオンラインで開催していた「夫褒め褒め会」がリアルのお茶会として開催します。
札幌周辺にお住いのみなさま、夫婦関係をより良くするための会として「同志たち」に会いに行きませんか？

人前で夫のことを褒めるって・・・抵抗ありますよね？
でも、それってすごい効果があるんです。

ひとつは、

＞何故夫を褒めるのか。
＞それはパートナーである夫を褒めることは自分自身を褒めることにつながるから。

そう、夫婦は鏡だから、夫を褒めることで、間接的にその夫の妻である自分を承認することになります。
それに、そもそも

＞夫を褒めるととっても温かい気持ちになりますし、「もっと夫を大事にしよう」「思っていたより夫の事が好きだな」など新しい発見がありますよ♪

という効果が大きいんです。

ふだん思っていても心のうちに秘めている気持ちを思い切って表現してしまいませんか？
この方法、関係改善にも役立ちます！

詳細・申し込みはこちらから！
＞＞＞【6/21(日)15:00~16:45札幌リアル開催！】夫褒め褒めお茶会＠札幌～夫の良いところ好きなところを語りましょう♪