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人から何かを指摘されたときに無価値感が強い方は「ああ、やっぱり私は力不足なんだ」と落ち込み、罪悪感が強い方は「ああ、自分のせいだ。自分が悪いんだ」と反応するか、「そんなことない！自分は間違ってない！」と反発します。
そんな風に私たちはフラットに人の話を聞いているつもりでも、潜在意識にある感情（罪悪感とか）に基づいて反応してしまうのです。
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例１）取引先から「先日頂いた資料。社内で検討させていただいたのですが、予算の都合もあって今回は見送らせていただきたいと思います。」という残念な連絡。
自分なりに一生懸命作った営業資料なのですが、相手にはいまいち響かなかったようです。
さて、そのときあなたはどうその現実を受け止めるでしょうか。
Ａ．自分という人間が否定されたように感じてしまう。
Ｂ．自分の努力が無駄になってしまった、と感じてしまう。
Ｃ．自分の何がいけなかったのか？何が足りなかったのか？を考えてしまう。
Ｄ．今回はご縁がなかったんだな。残念！
Ｅ．何とかもう一度チャンスをもらえないかを真剣に考える。
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昨年１２月からスタートした「自己探求ラボ in 千里山」もこの５月で大団円を迎えます。
正直、終わっちゃうのが寂しいので、これからも引き続き自己探求ができるよう、参加メンバーを対象にした「自己探求ラボ＋」というオンラインサロンを企画中です。
月に１つのテーマで、自分を深掘りしまくり、自分を知り、これからの人生に活かしていく連続コースです。（単発受講も可）
主催する私自身も学びがめちゃくちゃ多くて、より深く自分を知ることができています。
また、関西だけでなく、九州からはるばる参加してくれるツワモノもいらっしゃいます。
ワークショップ形式の連続講座ですから、いろいろなところに仲間ができるわくわくさも魅力の一つです。
この「自己探求ラボ in 千里山」、改めて内容を精査し、また６月から新しい探求者と共に一緒に自分を深めていきます。
GW明けくらいの５月中旬から募集を開始したいと思っていますので、より自分を深く知りたい方は心の準備をお願いします。
なお、東京での開催も熱望されていますので、何とか実現できないか、こちらも検討中です！
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お弟子たちとお届けするYoutube６時間ぶっつづけライブです！
GWの初日の祝日にゆるゆるしながらご視聴ください！
今回は６名のお弟子たちと講演会からセミナーから朗読会から相談コーナーと様々な企画をご用意しました。
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子育てという一大事業はそれまでの人生では経験し得なかった新しい体験であり、肉体的にはもちろん、感情的にも強い負荷を感じるものです。
しかし、そうした思いも夫婦間では温度差があり、価値観も異なるので、出産を機に夫婦関係がそれまでとがらりと変わってしまうケースはものすごく多いものです。
そんなときの意識の向け方について考えてみます。
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私は37歳、夫は8歳年上の45歳です。子どもが生まれてから、夫婦関係がうまくいかなくなりました。
夫はもともと仕事人間で、ワーカホリック気味です。夫婦2人だけの頃は、私にもやりたいことがあり、忙しくしていたので、夫が家にいないことがむしろちょうどよい部分もありました。
でも子どもが生まれてからも、夫の生活はあまり変わりませんでした。夫が家にいない分、私は育児を多く担うことになり、自分のやりたいことが思うようにできなくなりました。その不満が少しずつ溜まり、最近では人生に意味を感じられなくなることもあります。
産後はセックスレスです。年齢的に、もし2人目を考えるならもうかなり急がなければいけない時期だと思います。夫は2人目をほしがっていますが、私は今の状況で2人目を考えることはできません。
また、住む場所についても考え方が違います。夫は自分の実家（山間部の田舎）の近くに住みたがっていますが、私はもう少し街に近いところに住みたいと思っています。ところが最近、夫が勝手に住む場所を探しているような気配があり、それにも強い不信感があります。
思えば、これまでもずっと私が夫に合わせてきたように感じています。夫の仕事、生活ペース、住む場所、子育ての負担。いろいろな場面で私が折れてきたのに、夫は自分のペースを変えないままです。
最近は夫に腹が立って仕方がありません。
この怒りをどう扱えばいいのか、夫婦関係をどう考えればいいのか、2人目や住む場所の問題についてどう向き合えばいいのか、ご相談したいです。
（Ｍさん）
4月25日開催の「Barで恋愛講座」のご感想をいただきました。ありがとうございます！！
セクシャリティーってわかっているようで、すごく説明が難しく感じていたので。
見せている顔と本当の自分との違いの話もすごくわかりやすく好きでした。
街娘が営む八百屋の看板を掲げた武士が営む肉屋のお話。ｗ
いい例え話ですね。
今度、ぜひインナーチャイルドやシャドー、ジャッジメントのお話を聞いてみたいと思いました。
また講演会などあれば、ぜひ夫婦で伺わせてください。
私が最近根本さんの話し方ファンになったのをきっかけに主人に進めてみたら
主人もしっくりきたみたいです。
（笠井美奈子さん）
ありがとうございます！！
「目の前の人は、あなたの心を映す鏡」——心理学の世界では「投影（プロジェクション）」と呼ぶこの考え方、知っている人は知っているのですけど、実際に使いこなせるようになると人生がめちゃくちゃおもしろくなるんですよね。
5/24（日）東京・神楽坂とZoomで、その「投影」を一日じっくり扱う自己探求ラボを開催します。
今日はその予告編というか、「投影ってこんなふうに使うんですよ」というお話を書いてみたいと思います。
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最近、こんなふうに感じていることはありませんか？
・なぜか、あの人の言動にいちいち心がざわついてしまう
・どうしても苦手な人がいて、思い出すだけで胃のあたりがキュッとなる
・いつも同じような人間関係のパターンで、似たところで躓く
・憧れているあの人と比べて、自分はなんてダメなんだろうと思ってしまう
・SNSを開けば誰かと比べて、ちょっとへこんで閉じる、を繰り返している
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