心理カウンセラー根本裕幸オフィシャルブログ

かれこれ何年のお付き合いになるのでしょうか。梅田にある産経学園大阪校での講座をまた５月にも開くことになりました。ありがとうございます。

皆さんは「周りの人の目」を気にし、「浮かないように」自分をコントロールし、「場を乱さないように」言動に気を付け、「普通がいい」「無難がいい」と自分に言い聞かせ、いつしか面白みのない人生を歩んでしまっていないでしょうか。「人とうまくやる」ということと「自分らしく生きる」ということが時に相反することがあるものです。そうして、自分じゃない人生を歩んでしまうと、確かにトラブルは少ないかもしれませんが、充実感、喜び、感動、達成感はなくなり、夢や目標のない人生になってしまいます。「自分らしさ」は誰もが持っている個性で、インターネットの発達などで、それを各自が活かせる時代になってきました。「順応性」が求められる時代から、「個性」が求められる時代へと変わってしまったのです。そんな現代で、どう自分らしく生きられるのか？をデザインする方法をお伝えします。
新しい一歩を踏み出したい皆さんにお勧めの９０分です。

いい人や頭の良い人、人の気持ちの分かる人・・・。そんな方はついつい「周りの人が期待する人生」を歩んでしまうことが多いようです。
ほんとうにしたいことというよりも、です。
もちろん、そうした生き方が自分にフィットしている方もいます。周りの人が期待する人生を役者のように生き抜くことが幸せを感じられる人もいるのです。

しかし、もし、今の人生に疑問を感じたり、やる気が失せてしまったり、未来が見えにくかったり、そもそもストレスや不満をたくさん抱えていたりするのであれば、ちょっと「これって自分らしい人生なのかな？」と考えてみることをお勧めしたいのです。

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「○○したら、△△になりますか？」というif文の質問をよく頂くのですが、それはシミュレーション（思考と言ってもいいです）なので、実際には行動には移せないことが多いので、頑張ってるのに何も変わらない・・・という悲劇を生みやすいのです。

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こんにちは。一年前に根本さんの存在を知りいつも為になるなぁ、素晴らしいなぁと、ブログを読ませて頂いて元気をもらってます。
私は50代、6年前から主人の不倫で悩んでいました。
それも主人は6年前、浮気が始まった時に私に告白してきました。(貴女(私)の事は今も大好きですが、今.貴女の他に好きな人が出来てその人も大事にしていきたいと思っていますと)
浮気は隠すものじゃないのーでも主人らしい対応に最初は無理してでも認めようと頑張りました。アホ妻ですから(ありがたいＮ氏の３万DVDも購入して勉強しましたから)が～～私は優しい人柄と周りから思われていますが、自己判断は武闘派女子です。
酒を飲んでは本心が出るので、浮気は許せないを全開に対応してきました。
不倫されるまで、私は主人がいないと生きていけないと思うくらい主人に強依存でした。主人は仕事ができるけどDVもある関白亭主、私はただただ我慢の女。じゃない、主張が出来ないM女、そしてそんな男がいいアホ女。
私は超嫉妬深かったので、妄想で自分を追い込んでしまい、主人を責める事をやめられなかった。
そりゃ主人の気持ちも引きますよね。
それなのに、まだお前を大事にしていきたいと言うのです。私は根本さんとの出会いで自分軸を持つ事を学んで以前より気持ちは楽になりましたが、主人が私じゃなく心の拠り所を彼女に求めているのだと思うと、納得しながらも無性に寂しくなる時があります。
自分軸を確立できてもこの寂しさはつきまとうのでしょうか？
たまにいる妻も愛人も大事にしたいという男、完全に自分軸が持てれば人生楽しくやっていけるのでしょうかね？
（Ｙさん）