皆様から頂いたメッセージ

こういう日々のこまごました自分の悩みに寄り添うことを、根本さんを通して自分にしてあげた満足感があり。。丁寧なコメントとてもうれしかったです。
やりたいことがいっぱいあってやりきれないのは根本さんも同じ、という話や完璧主義を手放してできることからすこしづつ、というのも、励ましや新たな気づきをいただきました！ 続きを読む

『ライフワークが行方不明になっちゃったときの探し方について～自然体な自分ってどんな自分？を探していく～』

根本先生からの返答のなかで、

『それに、というか、だから、というか、ライフワークって本来「形」が伴わないものなのですね。
例えば、カウンセラーってのは私のライフワークなのですけれど、厳密に言えば「カウンセラー」というお仕事を指すのではなく、「人が好き」「分析して理解を深めるのが面白い」「企画するのが好き」「問題解決は面白い」「人とのおしゃべりが楽しい」「心の世界が大好き！」「文章を書くのが好き」「面白いことを考えることが好き」「教える、伝えることがわくわくする」などの“要素”を満たしてくれるからです。
裏を返せばその“要素”を満たしてくれるのであれば別のお仕事でも構わないんです。』

今にして思えば、ライフワークを構成する、自分らしい『要素』が見えなくなってるといいますか、感じる感覚が麻痺してて、人生の迷走が加速してたみたいです。 続きを読む

ひとつ。自分に価値があること、そしてそれを受け取れない自分がいることを知りました。
無価値感ばかり意識し、「カチ？何それ？食べれるの？」というくらい自分の価値を意識することがありませんでしたが、
ラボを通して少しずつ自分の価値に目を向けることができるようになり、以前より自分にやさしくなれた気がします。 続きを読む

⚪︎私は「持ってない」から「持っている」感覚を強く持てるようになりました。だから、自分を下げまくって、人を褒めていた私も、「相手もいいところあるし、私もいいところある！」という視点で、いろんな事を見るようになりつつあります。
これもラボで過去を振り返り、闇に光を当ててもらい「私ってがんばってきたんだなー、そして愛されてたんだなー」っということを改めて感じさせてもらい、小さな「受け取る」という行為を重ねることができたからだと思ってます！ 続きを読む

大きく3つあると思います。

1、自分を知る方法や知識（心理学の世界のものの見方）、今後の使い方

ライフラインや投影などブログや本でも紹介されている知識のような内容はもちろん、自分に当てはめるとどうなのかや、他の参加者の方の場合はどうか共有することで全体の理解が深まりました。

また個人的には、ゴールイメージであったり、いまの状態からこれからどういう状態にもっていけるといいのかなという展望のような内容も色々と質問させていただいたことで、1回きりのワークのための理解ではなく、今後も振り返れるような学びになったと思います。

長い間ブログ信者だったため、初回を受けた際は根本先生が神様のように感じて、「根本先生が言うことが正解」と思っている節があったのですが、セッションが進む中で自分が幸せなのかは自分しか分からない、自分の人生/幸せは自分が決めていいんだなと、先生がよく書いていらっしゃる自作自演というところに戻ってきました。 続きを読む

今まで自分って何者か？と生きていましたが

1ヶ月ごとに自分の輪郭がはっきりしていく感覚がありました。

一緒に講座を受けているみんなから客観的に見てもらったり、

自分でも客観的に見つめるうちに一人の人間が浮かび上がっていくことがとても面白かったです。

毎回自分のデータ(私が私である所以)が積み上がって、私は私からは逃げられないのだなと思いました。

いい意味で私は私以外の何者でもないと諦められるようになりました。

これが受容するって事なんだなと体感することができました。 続きを読む