5月3、4、5日開催の「ザ・リトリートセミナー in 神楽坂」のご感想をいただきました。ありがとうございます！！
今回はリトリートセミナーで一緒の時間を共有でき、感謝です！
以前から参加したいと思っていたセミナーで、自分の心の動きを見つめる３日間を過ごすことができました。
リトリート中はできるだけ自分の感覚に従うつもりだったのですが、思考や感情に引っ張られることもあり、まだまだ難しいなーと感じました。けれど自分の持っているそういうパターンが浮彫りにされたことで、向き合う対象がより明らかになった気がします。
今回の大きな学びとしては、
最高のものを自分に与える
↑
遠慮をなくす
↑
アホになる！
でした。ふと、「最高のものを受けとる」という形で、リーダシップがとれないかなと浮かびました。思い返せば、リトリートで起こった様々なことはつながっているんですね。
スタッフの方が撮ってくださった写真も嬉しかったです。見返すことで、自分の記憶（自己評価）が、写真（他者評価）によってより良い方向へ書き換えられました。因みに、グループワークで頂いた「他者評価リスト」は枕元において、時々見てはにやにやしています。
時間がたてば、また新たな気づきがあると思います。自分も含めた、フォーカスパーソンの方々、そして参加者の方々がこれからどう変わっていくのかも楽しみです。
次の課題もぼんやり見えてきたので、また何かのセミナーに参加させていただくかと思いますが、よろしくお願いいたします。
ありがとうございました！
（Ｍさん）
フォーカスパーソンになりたくて、リトリートに申し込んだのに、前日から眠れなくなるは、会場では手を挙げるにビビるは、自分でも思ってもいない反応が出て、驚きました。三日目にやっと手を挙げて、ラストの二人になったところで、また怖気づいて、自分が向き合えると思っていたことは、まだ今の私には怖いんだとわかったのが収穫でした。
リトリートには初めて参加しましたが、フォーカスパーソンになられた方々のお話で、自分の世界が広がった気がしました。自分はもっと自由で、好きに、気軽に生きていいんだなと、なにか手足が伸びたような気がしました。
また、視座を高くする話は特に勉強になりました。
「AでもBでもないときは、ウルトラCを考える」と自分なりに理解しまし、あれ以来迷ったときは、ウルトラＣ（がやってくる）と唱えています。
（ＫＭさん）
初参加でめちゃめちゃ緊張していたのですが、3日間が楽しすぎて、終わってほしくないー！！という気持ちでいっぱいでした（笑）
3日間全く疲れもなく、ひたすら心地よくゆるませて頂きました。
自分の課題が解決すれば良いなぁ…と思い参加したのですが、課題だけでなく今後の人生の方向性までも思いを馳せることができ予想外の充実感でした。
個人的な開眼ポイントは
・芸名と本名の時のキャラが違う
・自分のキャラを知って、良い意味で諦めがついた
（病みがちな男が好き、自分はアーティスト等）
・パートナーの中に抑圧しているものがある時は、自分も同じく何かを抑圧している
→もっと自分は突き抜けられる！！！
といったところですが、全てのお話に自分と通じるものがありました。
また、初対面のメンバーなのに3日間心の内をさらけ出していたら、最終日には皆が同士のような雰囲気になっていて。
ラグジュアリーな雰囲気（お弁当やおやつも全部美味しかったです！）も相まってひたすらいい気分でした！
最近は楽に強気に生きられるようになったり、根本さんにちらっと勧めて頂いたミュージックセラピーにも興味が出てきたり…変化を楽しんでます。
また、参加させていただくと思います。
この度は本当にありがとうございました！！
（Ｙさん）
大変お世話になりました。何をするのかよくわからないまま参加したのですが、体験したことのない、不思議かつ有意義な３日間でした。
セミナー全体の空気感がとても心地よく、終わってからもふわふわと、良い気持ちで過ごしております。また、何故か食欲が爆発するという謎の現象に見舞われました。（？）
あの場、あの時間を共有できて幸せでした。ありがとうございました。また、別の機会でセミナーや勉強会に参加したいと思います。その時はよろしくお願い申し上げます。
（Ｙさん）
10年間、くっついたり別れたりしている人気商売の彼氏との関係をきっかけに、
頑張っても報われないうっすら影のある人生に疑問を持ち、何年も潜在意識や、両親との関係性が与える影響など学んできましたがいまいちしっくり来ていませんでした。
自分の中のお姫様の世話も続けて来ましたが、独学で現実を変える事に限界を感じていたところ、今回のセミナーを見つけ参加しました。
実際参加してみると、まるで害のない親戚に囲まれているような空間で、自分がフォーカスパーソンに選ばれなくても他の方のシェアで沢山の流れ弾に当たりました。
人から目をつけられるのが怖くて隠していた自分も、突き抜けているキャラを肯定してもらえた事で世界から、自分から受け入れられた気がします。
いい大学を出たのに、気分屋でまともな仕事にあまり興味がなく転職を繰り返し、親に誇れるような仕事に就けなかった罪悪感も柔らかくなったように感じました。
皆さんに沢山ハグしてもらって、何かの蓋が開いたというかバルブが開いたというか、セミナー後3日間位は、エネルギーが渾々と湧いて来て収めるのが大変でした！
仕事では、いつも緊張していたのに肚が座って以前より堂々と接客につけるようになり不思議です。
ところで私自身の相談内容というのは、私が正社員としてバリバリ働き始めたら彼がメンタルが弱って仕事でも売上が下がり、、など起きて私自身もいつも周りの人の世話をしていて、仕事にも実家にも疲れ果てていたので結婚したいなら辞めるのが正解で良かったですか？（もう退職願は先月出しました）あとは一緒に居ると私の方が多くお金を払わされるのは何故でしょう？（彼は食事やタクシー代は払うのに宿泊費を払いません）
というのをお伺いしたかったので、
この機会に取り上げて頂けたら幸いです。
よろしくお願いします。
PS.参加者のお友達に教えてもらった風呂のワークをしたらめちゃくちゃ速攻で反応ありました！
（あーちゃんさん）
周りは初対面の人だらけのはずなのに、セミナー中は自分でもびっくりするほど泣けてしまって涙が止まらなかったです。
しかも帰宅した翌日も、その次の日も、思い出しては涙がでてくる、、そんな日々でびっくりしてます。
…疲れます。笑
だけど、自分にとってものすごく大切な何かに出会えた気がしていて、今は少しずつ、整理したり思い返したりしながら、流せる涙は流しておこうと思ってます。
私が考えてることや感じてきたこと、根本先生の口から次々出てきて、もう抵抗できないなーと途中から降参しました。笑
たくさんの人の前で、あんなに泣くのは初めてでした。会場の皆さんが一緒に涙してくださっていたことを、自分のセッションが終わってから知って、休憩中もたくさんの方が声をかけにきてくださって、これまでの自分は、自分がひとりだと思っていただけで、自分ひとりしかいないんだ、と強く信じていただけで、、ほんとはそんなことなかったのかもしれないな…とさえ、思えるほどの感覚でした。
この涙の日々が落ち着く頃、どんな自分に会えるか楽しみです。
本当はずっと前から気になっていたリトリートセミナー、お金とかスケジュールとか、色んなことを理由に何度も参加を見送ってきたけど、それはたぶん、自分の深いところに入らされるって無意識で分かってて…（笑）その怖さが、自分が感じ、気づいていた範囲よりもずっとずっと大きく、深かったからのような気がします。
途中、何度か3日間にするか考えましたが、終わってからの気の抜け具合と、この数日続く涙と、脱力感を味わっていると、、、２日間で参加した私の選択は、今の私にとっての最高の選択！だったように感じてます。
（営業妨害になったらごめんなさい笑）
今度参加するときは、3日間にできそうな気がする！めちゃくちゃ怖かったけど、ほんとのほんとは3日申し込みたいんです！！！
今後の変化に気づきましたら、また感想送ります。
根本先生、スタッフのみなさん、ご一緒したみなさん、本当に、ありがとうございました。
（Ｋさん）
このメールに気がついておらず1週間もたってしまい遅くなってしまいすみません。
今回初めて参加して思った事は、人の問題や感情を通して、自分の中の何かが反応して涙がでたり考えてり、とても貴重で非日常的な体験でした。初めは誰かの感情がうつって悲しいのかな？とか思っていましたが、私の中に何かひっかかりがあるのだろうと考えてた1週間でした。
例えば一つの相談に対して、この方法もあるしこういう方法もあるとか選択肢が出されて根本先生の分析？の凄さを感じましたし、印象に残っているのが、声の出し方も見ていらっしゃると説明していた内容が興味深かったです。普段どんな声の出し方してるかと考えてふりかえってしまいました。
私自身については、女性としての自信がないって言われた事に、割と自信があると思っていたけどホントの意味でないんだな、まだまだなんだなと思いました。
『どこでこんな服売ってるの？』と言われた服よりもっと派手な服が似合うように頑張っていきます！
また参加したいと思うので、よろしくお願いします。
（Ｈさん）
ありがとうございます！！