皆様から頂いたメッセージ

いつもブログを楽しく拝読しています。
8月18日の記事「成長意欲が強すぎて、進化が遅い自分を許せない！～“進化病”にご注意を！～」で相談者さんが書いてくださったAI のプロンプトを使わせていただきました。
（私はAIを使いこなしておらず、いつも同じ調子の共感や前置きにうんざりして、壁打ちも飽きていたところです。）
恋愛結婚したいのに、がんばってもそこへ辿り着けないモヤモヤを掘り下げてみたところ、私の人生における本来の目的（願い・目指したいところ）は、「特定の個人と結ばれること」ではなく、「多くの人を愛し、愛の影響を与えること」であると判明しました。
つまり、ゴールを履き違えていたことに気がつくことが出来ました。 続きを読む

「東京：7/26（日）11:00-18:00 東京１DAYリトリートセミナー〜内に秘められた才能を開く１日〜」

根本先生こんちには。
日々の習慣が私をつくるんだよなぁ、コメントしないって習慣を一回だけでも壊してみようじゃない、と思い立ち感想を寄せてみました。

本気になりたくて。
取り残された私。
先日1DAYリトリートで鳥かごの中から助け出すワークを体感して。
当日はぼろくそ泣いたなあと思いつつ（涙腺は常時壊れてます）、これからどんな風に気づきがやってくるのかしら？と思っておりました。
小・中での私自身を一緒に助けてもらって（厳しかったなぁん・・（　＾ω＾）・・・）
体感したけどまぁ全然まだまだ一人でどうにかしようとしている私がいるし、助けてくれとは言えない私は大量繁殖しております。 続きを読む

根本先生！！！！
「（ご感想）彼がいい。彼と幸せになりたい、が本音です。」
この感想を掲載していただいたＫです。ありがとうございます…！！

タイトルおよび太字にしていただいた自分の本音を直視したら、ものすごくホッとして、力が抜けました。
嬉しかった。なぜかじわっと涙が出ました。
わたしが送った感想文そのままで、先生からなにか答えが返ってきたわけでもないのに、なんでだろう。不思議です。
その日はいちにち、ふわふわぽかぽかして過ごしました。

感想を送ったあとも、自分の先の投稿を何度も読み返していました。
わたしは、宿題を出してほしいと言いながら
「自分はどうしたい、どうなりたい（から、そこに近づくために必要な宿題を出してもらいたい）」ということは何も記載していなかったな、と考えていたのですが
そもそも本音じゃないところに何かしら返答をもらっても、そりゃあ「なんか思ってたのと違う」になるわな、と思いました。 続きを読む

根本先生！！
本日記事のタイトルを見た瞬間に声が出ました、こちらで取り上げていただいたＫです。
「【夏休みの宿題】幸せなパートナーシップをゲットしたい自武女のみなさまへ。」
送った瞬間から、必ずお返事はいただける、と根拠のない自信を抱いておりました。でもまさかこんなにすぐお返事いただけるとは思っておらず…！！ とっても嬉しいです！！ ありがとうございます。

とっても嬉しかったのですが、思っていたのとは違う！！というのが正直な感想です（笑）これが、期待は裏切られる、ってやつですかね！？
正直な感想として、先生の文章が怖かった、というか、痛かったです。こんな感想を抱くとは予想しておらず、自分でもびっくりしました。

心も体も強く反応した文章が以下の部分です。

>何かしら「入り込まれたくない」という感覚はありますか？
>何でもオープンに話すようでいて、決して人に立ち入れさせない禁止区域みたいなものはありません？

まずこちらついてですが、はい、おっしゃる通りです。 続きを読む

根本先生、こんにちは。
何度もココロのマルシェで相談させて頂いているぴよ氏です。しつこくてごめんなさいなのですが、聞いて下さると嬉しいです。

マルシェで頂いた回答や記事を落とし込み、以下を心がけて過ごしたところ、気づきがありました。

・好きな事を遠慮せず自分に与える
（好きな香りのボディオイルを選ぶ、職場でも好きな服やメイク、ランジェリーを集めて部屋に飾る）
・頭で考えなくても自分の感情を受け取れる努力？をする
（結果、ブチギレて姉のLINEをブロックしたり、まるで借金の取立のように父に怒りのメールを何十通も送りつけたりしてしまいましたが、、、）
・ヤリモクアプリを辞めなくてもいい。やりとりもしていいし、会っても良いというマインドでいる
・何があっても胸を張って背筋を伸ばして生きること 続きを読む

根本さん

先日の個人セッションでは大変お世話になりました。

今回のカウンセリングは私にとって生命線でした。
あまりにしんどいことが続いて自分一人ではお手上げだと思い、ここはひとつ助けを求めようと申し込んだのでした。
いま出せる全部をさらけ出す覚悟で臨んだセッションは毒出しそのもので、墓場まで持って行くつもりだったことも全て、震えながらカウンセリングシートを書いたことがいい思い出です。

根本さんを前に終始唸り続けた今回のセッション、申し込んで本当によかったです。

いま思えば、たった3度しかお目にかかっていない根本さんに自分のダークサイドを出せたことに驚いています。
私には何年もの付き合いになるカウンセラーさんやセラピストさんはいましたが、信頼は年数じゃないと感じました。
私にとって話慣れない内容にしどろもどろでしたが、誰にも話せなかったことを打ち明けることができて、すごく軽くなりました。
まるでパイプの汚れが取れた気分です。
お世辞でもなんでもなく事実として、根本さんだからこそ毒が出せました。
本当に感謝しております。 続きを読む

先日、突撃部隊所属自立系武闘派女子から報告があったので、後方待機部隊からも報告です！初めて根本さんにお会いしたのは５年ほど前のお茶会。同席した方に「芸術系のお仕事されていますか？」と聞かれたのですが、その頃はただの事務員で「？？？」でした。が、セミナーやライフワーク、グルコンに参加していくうちに、今の芸術系のライフワークと出会い、「自武女って予言者？！」状態に。面白そう、楽しそうを自分に許可して、本来の自分を出し続けてみたら、わたしは前に出るより、人を応援したり作品を紹介したりして喜んでもらうことに幸せを感じるタイプなんだと実感しました。 続きを読む

「かつての苦しかった頃の自分を許せていますか？～自己肯定感が上がったのに、目の前の上司にイライラするのはなぜ？～」ネタ採用、ありがとうございます！ココロノマルシェは没だったのに笑、まさか根本さんに拾っていただけるとは、感激です。

おっしゃるとおり、過去の自分は許し切れていないです。許すの難しいですよね。。とずっと、思っていますけど、手放しワーク（本気の手放しワーク 2024を20回以上やっています）で、自己嫌悪もすこしづつ薄まる気がしていて、このやり方かな、、と思っています。直近では、過去の仕事でかかわったムカつく人らを手放す対象にしましたが、数年前の１度だけの電話の応対が悪かった人に対してずっと怒りを抱いている自分の執念深さ（＝自己嫌悪の深さ）に呆れます。。。 続きを読む

「仕事、子育て、家事、遊びなどと、「やりたいこと」とのバランスをどうとればいいのか？」
ネタ採用ありがとうございました！「たぶん掲載まで1か月くらい時間かかるし、日にち空けず、3本くらいネタ送っちゃおう」と思ってたら1本目が１週間足らずで採用、掲載いただいて3本目を送れなくなりました笑。という文句はもちろん冗談で、とてもうれしかったです。

こういう日々のこまごました自分の悩みに寄り添うことを、根本さんを通して自分にしてあげた満足感があり。。丁寧なコメントとてもうれしかったです。
やりたいことがいっぱいあってやりきれないのは根本さんも同じ、という話や完璧主義を手放してできることからすこしづつ、というのも、励ましや新たな気づきをいただきました！ 続きを読む