皆様から頂いたメッセージ

ひとつ。自分に価値があること、そしてそれを受け取れない自分がいることを知りました。
無価値感ばかり意識し、「カチ？何それ？食べれるの？」というくらい自分の価値を意識することがありませんでしたが、
ラボを通して少しずつ自分の価値に目を向けることができるようになり、以前より自分にやさしくなれた気がします。 続きを読む

⚪︎私は「持ってない」から「持っている」感覚を強く持てるようになりました。だから、自分を下げまくって、人を褒めていた私も、「相手もいいところあるし、私もいいところある！」という視点で、いろんな事を見るようになりつつあります。
これもラボで過去を振り返り、闇に光を当ててもらい「私ってがんばってきたんだなー、そして愛されてたんだなー」っということを改めて感じさせてもらい、小さな「受け取る」という行為を重ねることができたからだと思ってます！ 続きを読む

大きく3つあると思います。

1、自分を知る方法や知識（心理学の世界のものの見方）、今後の使い方

ライフラインや投影などブログや本でも紹介されている知識のような内容はもちろん、自分に当てはめるとどうなのかや、他の参加者の方の場合はどうか共有することで全体の理解が深まりました。

また個人的には、ゴールイメージであったり、いまの状態からこれからどういう状態にもっていけるといいのかなという展望のような内容も色々と質問させていただいたことで、1回きりのワークのための理解ではなく、今後も振り返れるような学びになったと思います。

長い間ブログ信者だったため、初回を受けた際は根本先生が神様のように感じて、「根本先生が言うことが正解」と思っている節があったのですが、セッションが進む中で自分が幸せなのかは自分しか分からない、自分の人生/幸せは自分が決めていいんだなと、先生がよく書いていらっしゃる自作自演というところに戻ってきました。 続きを読む

今まで自分って何者か？と生きていましたが

1ヶ月ごとに自分の輪郭がはっきりしていく感覚がありました。

一緒に講座を受けているみんなから客観的に見てもらったり、

自分でも客観的に見つめるうちに一人の人間が浮かび上がっていくことがとても面白かったです。

毎回自分のデータ(私が私である所以)が積み上がって、私は私からは逃げられないのだなと思いました。

いい意味で私は私以外の何者でもないと諦められるようになりました。

これが受容するって事なんだなと体感することができました。 続きを読む

これまでも他のセミナーや、書籍等を通して自己分析に取り組んできたつもりでしたが、
今回はさらに深く探求できたように思います。ラボでまず自分でワークに取り組んだ時には、
「ああこれ、前もでてきたワードやなぁ」「私って～～だよなあ」と思うことが多かったのですが、
それを他の受講者さんにさらけ出したときに返ってくるフィードバックや、
それを受け取ったときの自分の感情等を後で振り返ったときに、今までになかった気づきがありました。
そういったことを通して、これまで自覚しつつも認めたくなかった自分自身の個性を受け入れるしかないなあ
という気持ちになったり、これからの人生で何を軸にしたいか、何を大切にしたいかなども見えてきました。 続きを読む

フォーカスパーソンに挙手してみたものの当たらず残念に思っていたのですが、不思議なことに、当たった人が次から次へと自分の問題を表現してくれるんですよねぇ。

その恩恵たるやお値段以上。 続きを読む