11月23日東京開催の「１ＤＡＹリトリートセミナー」のご感想をいただきました。ありがとうございます！！
「東京：11/23（日祝）11:00-18:00 １DAYリトリートセミナー～１日かけて自分と向き合い、自分を癒し、自分自身と出会う～」
充実したリトリートをありがとうございました！
実は2回ほどグループワークやリトリートに参加したことがあるのですが、自分は一枚壁を隔ててそこにいるような感覚がずっとあって…（無意識のブロック？）。どこか入りきれないような気持ちを持つことが多かったので今回も同じ感覚ならセミナー向きの性格ではないから諦めようと思っていました。
でも、今回は心身ともに弱っていたので（笑）先生の言葉や参加者みなさんの温かさが弱った心身に沁みまくり、、本当に優しさ溢れるとてもいい時間をご一緒させていただきました。 続きを読む
11月3日、10日、17日、24日開催の「抱え込み症候群を手放す４週間プログラム」のご感想をいただきました。ありがとうございます！！
「オンライン：11/3（月祝）夜スタート！ワークショップ「抱え込み症候群を手放す４週間プログラム」」
根本先生、抱え込み手放しプログラム、どうもありがとうございました。4週間、あっという間に過ぎ去りました。セミナー期間でさえ、意識しようとしても日々に忙殺されていくので、時々こうやってセミナーを受けるのは原点に戻れるようで毎日が充実して良いなと思った次第です⭐︎
◾️プログラムを終えて
私は自分の心の声（感情）を本当に粗末に扱ってきたんだなあ、いや、完無視して気付いてあげることさえしてこなかったんだなあ、と衝撃的に気づいてしまいました。生きづらさゆえに、足りないものを埋めたくて、いろんな講座やセミナーも受けてきて、感情を大切にするってことは学んできたはずなのに。
今回丁寧にワークを重ねて、自分の心の声と頭の声が
別物なのだと、体感覚でわかった衝撃でした（！）まるでヘレンケラーが水の存在とウォーターの言葉が繋がった瞬間のように笑 続きを読む
Ｍさんからご感想をいただきました！ありがとうございます！！
根本先生、先日はブログでネタを取り上げて頂き本当にありがとうございます！
今が幸せだからこそ向き合える課題…確かにですね。夫に感謝しながら母との関係性で出来た認知の歪みを癒してみます☆
母がモラハラしていた理由…離婚による経済不安や対人ストレス等と聞いています。
モラハラの内容は『お前は人間ではない（人間以下だ）』等差別的な扱いを受ける事が多かったです。容姿も他の皆は一様に褒めてくれるのに母からは『醜い』と言われました。
確かに、どれだけの人に評価されようとも自分が一番認めてほしい相手から認めてもらえないと不満だ！と感じていたと思います！
私が本当に欲しかったのは優れた容姿への評価ではなく、無条件の家族愛だったんだなぁと思いました。
根本先生、本当にありがとうございます！！
（Ｍさん）
Ｎさんからご感想をいただきました！ありがとうございます！！
元ネタはこちらです。
「ひとりで頑張ってきた長女は自分のことを放っておいて他人に意識を向けすぎるから気が付けばボロボロになっちゃってるんじゃない？」
根本先生
本当にブログで取り上げて頂けると思っておらず
感謝しています。
職場の食堂でカレーライス食べながら何気なく読み始めたら涙が止まらなくなりました笑
家でもう一度読み返したところ、また涙止まらず、息子に「なんでそんな涙目なん？」と指摘されました。
そんなに私荷物背負いまくってたんですかね？身体がガチガチなのも、息が吸えないのも当たり前すぎて、え？みんな違うの？？くらいの気持ちです。
心の奥の深いところ想定外の角度でえぐられた感じがして、パンドラの箱、一生開けようとしない方がよかったのでは？と思う一方で、あーこれは本気で向き合うタイミングなのかなとも思いました。
正直、夫とは向き合いたくないし、このまま私の人生なんて所詮こんなもんだわ、と諦めて生きる方がラクな気もします。
どう生きたいか、何をしてる時が楽しいのか、何をしたいのか、、全て全くわかりません。私って何？みたいな。
母親に1度「なんでそんなにあえて崖ばっかり登ろうとするの？」（あえて困難な道を選ぶの？）と言われたことがあり、「え？これ崖だったの？」と思ったことがあります。
ドMってことですか？？笑 続きを読む
Ｍさんからご感想をいただきました！ありがとうございます！！
元ネタはこちらです。
「無意識に自分に合わないものを選んでしまう心理」
根本さま
こんにちは。
＜無意識に自分に合わないものを選んでしまう心理＞に答えていただいて、
本当にありがとうございました。
時間を置いてブログを訪れて、自分の質問に答えていただいていたことに気づき、
お礼のお返事が遅れてしまいましたこと、申し訳ありませんでした。
見極めるのは一人じゃ難しいなと思いながら、
「向き合うべきものと向き合っていない」
だとしたら、なんだろうなと思いました。
確かに、私は、未完了のものが多いのです。
辛かった時代、のことも、感情をなぞろうとするには
もう辿れないほどの感触になりつつあります。
それでも、それがきっと私の血肉になるはずのものだったのではないか。
そんな気もしながら、答えが出ないままに、
自分を小さくする場所を無意識に選択し続けてきたとしたら、
自分で自分を表現しないようにして、苦しんでいるのだろうな。
そう思いました。 続きを読む
Ｎさんからご感想をいただきました！ありがとうございます！！
元ネタはこちらです。
「店員さんから感じの悪い扱いをされるのは自分自身が悪い態度を取っていたからなのか？～投影の法則～」
こんばんは、店員さんから立て続けに感じの悪い扱いを受けていたNです！
取り上げていただいて、とても嬉しかったです。どうもありがとうございました。これまでわかったようでわからなかった投影について、スッキリ納得しました（解釈が難しいのはそのままですが）。
大体４方向くらいから考えてみることができるんだな、という感じで装備が増えたイメージです。また、「よっしゃ、分かった！やったるで！！」の精神でいくというのも、楽しそうでいいですね。次に同じことが起きたら、そういう考え方でゲーム感覚でいくのもいいなぁと、もうひとつ装備が増えました。
実はこの相談は海外でそういう目に遭った直後にさせていただいたのですが、帰国してしばらく経ってみると、滞在中、自分がいかにイライラしていたかが分かってきました。海外で少し羽根を伸ばそうと思っていたのに仕事のトラブルが相次いで、結局毎日パソコンに向かう羽目になっていて、心がすさんでいたんだなあ…と。店員さんの愛想が悪かったのは事実なんですけど、せっかく休みを取ったはずなのにイライラしているなんて「許せない」「もったいない」と思う自分がいたのかもしれません。 続きを読む
Ｙさんからご報告をいただきました！ありがとうございます！！
根本先生こんにちは！だいすきです！根本先生と、根本先生の大切な方々に感謝と愛と光を送ります。（こんなこと書くと、ブログに載せづらいかも知れません、すみません。でも直感にしたがって、すなおに書きました。）
勝手に、幸せと進捗報告です⭐︎
昨年、3日間のリトリートセミナーにとうとう参加でき、その翌日に今のパートナーと出会ってから、ちょうど一年経ちました。
その間に、至福の味を覚えました（はーと）
この一年の行動力と変化がすごい、と彼に太鼓判押されてます。
最近、宇宙感増してない？とも、今朝言われました（笑）
根本先生のカウンセリング、勇気を出してお願いした時に「10年続けるには、無理しないこと」と言われたこと、ちゃんと守ってます。（相変わらず、優等生キャラ。笑）がんばったな…と気づいた時は、自分をケアしてくれるひとのところにちゃんと行けました。 続きを読む