皆様から頂いたメッセージ

初めて参加しました。とにかく参加して良かったです！

・ブログから、私の課題と近しい内容を探し、ある程度の心構えができていたものの、まさかの、ブログ記事にはない課題解決アプローチを提案くださって、びっくり、でも、腑に落ちました。
やはり、その人その人に合った方法は、対面でお話ししないと、と感じました。

・他のご相談者さまのお話も、全然相談内容のジャンルが違うものの、人ごととは思えず、勉強になり、お得感がありました。

・飲み放題つきのランチで、お腹も満足でした！日頃行かないラグジュアリー空間に足を運ぶ機会ができて嬉しいです

追伸
新刊、おめでとうございます。昨日、届きました。お家まで送ってくださるだけでも嬉しいのに、まさかの直筆のサインまで、ちょっと早めのクリスマスプレゼントみたいで、ほくほくした気持ちになれました。
お守りのように、大切に拝読します。
セミナーとは関係ないお話で失礼しました
（まりもさん）

根本先生へ

こんにちは、初めまして。

いつもブログやYou Tube等でお世話になっております＾＾＊
自分自身と向き合う中で、根本先生の本やブログ、You Tubeと出逢いました。
根本先生の教えてくださることももちろん、喋り方や書き方がすごく好きで、いつも拝見させて頂いたり、学ばせてもらっています。ありがとうございます！！
そしてこの度は、根本先生にお礼をお伝えしたくてご連絡させて頂きました。

これまでずっと、自立系武闘派女子として生きてきた気付きや、その中にいるたくさんの自分自身と出逢うことができ、癒やしとともに幸せな日々を過ごすことが出来るようになりました。心より感謝申し上げます。

まず、自分自身が幸せになることも許せなかった自分に出逢い、
また母が幸せになることも許せなかった自分にも、出逢うことができました。
自分自身を不幸にすることで、母を不幸にするために、生きていた自分に出逢えたことが大きな気付きとなりました。

そしてその下に、一番感じたくなかった恐怖をずっと一人で抱えていた自分にも出逢えました。（家族がいつ死ぬか分からない恐怖、自分自身がいつ殺されるか分からない恐怖、誘拐された時に感じた恐怖など）
そんな自分を受けとめてあげられた時、声にならない声で泣く自分がいて、そんな自分も、怖さも、たくさんたくさん抱きしめてあげました。お風呂のあたたかい湯船の中で自分自身を抱きしめて、あたたかい言葉や優しさ・・・これでもか、と感じるほどにかけてあげました。
そうすると、じわじわと心が癒やされたように感じて、落ち着きました・・・！！

でもその後、食べても食べても満たされなくなり、安心して眠ることもできなくなりました。そんな自分に驚きましたが、上記の恐怖を感じていたことが事実としてあるなら、満たされなかったり、安心したりできないことが、ごく自然かもしれない・・・！！と思えたので、満たされないこと、眠れないことを、それでいいんだよー！って受け入れてあげました！満たされないよね、眠れないよね、って。だから、満たされるまで食べよう！！信じられないくらい夜更かししよう！！心も体も落ち着くまで、ずっとそばにいるからね、どんな時も味方でいるからねって、声をかけてあげたり、抱きしめてあげたりしました。
そうしたら、食欲も睡眠も落ち着きました〜！！＾＾＊（笑）
私って、なんて可愛いのだろう・・・って思いました（笑）
あと、何より驚いた＆嬉しかったのは、そのあとに感じた食欲が胃だけで感じるものではなく、体全体でお腹すいた！ってハッキリ感じたことです！！
人生で初めて感じました！自分自身と繋がれた感覚がして、本当に嬉しかったです。 続きを読む

「【満席】9/16,17,18 ザ・リトリートセミナー in 神楽坂～生き方が、人生が、自分自身が変わる３日間～」

長年ブログ読者でしたが、病気をきっかけにリトリートに参加しました。
私は3日目のコミットメントのセッションが刺さりました。
椅子に座って眺めていただけですがお手本がたくさんいらっしゃったので、病気に対して「私にとって最善の治療をする」とコミットメントすればいいんだと自然と思えました。
病気になり周りを拒絶するくらい心が痛くて痛くて仕方なかったのに、こんなに穏やかな気付きが得られるなんて思ってもみなかったです。
コミットメントをしてからは拗ねていた私の心が味方になってそばについてくれている、今はそんな感覚です。

リトリート前後で夫婦にこんな変化がありました。
夫、数年前から仕事に納得いかずやる気が底辺
私、数ヶ月前から病気に納得いかずメンタルズタズタ体調不良
私、リトリート参加
私、病気に対して最善の治療ならまぁええかとメンタル安定体調復活
夫、仕事に対して急にやる気がわきはじめる

夫も変化しちゃうんかいと思っていたら、夫婦で同じ感情を抱えていたのかと気付き、、たまたまじゃなくて、きっと私自らその感情を体験しにいったってこともあり得るのかなと感じています。

もう一つ有難い変化がありまして、
敏感なおなかの持ち主で20年腹痛と付き合い続けていたんですが、リトリートから1か月近くほぼ痛みがありません。体と心の声をちゃんと聞いてあげていれば仲良くやっていけそうな気がしています。
リトリートでたくさんのエネルギーに触れて一気に治してもらった感じです。あの場でご一緒した皆さま全方位に感謝です。

人生でどうしようもなくなった瞬間にこうやって頼れる先があって本当に有難かったし、そのきっかけになったブログを書き続けてくださってる根本先生に改めて感謝です。私にとって最善の治療でした。ありがとうございました。
（Aさん）

根本先生

以前、東京の講座に参加した、福岡在住のＨです。

いつも考えさせられるメルマガとブログ、ありがとうございます！

最近、二人目女の子を産みました。

あ、兄弟本も買いました！

ちょうど、上の３歳の息子について悩んでいた矢先に

こちらの記事を読んで
「「自立の依存」から出てくる彼への期待やニーズ（欲求）を手放して対等な関係性を築くには？」

上の３歳の息子に対して、すごく自立を求めてイライラしているんだってことに気づけました。

そして根っこには、自分の自信のなさ、私だって子供の頃もっと甘えたかった！があるんだと気付きました。

夫が一年育休をとれて、一緒に子育てしているので、嬉しい一方で
「私も、幼少期もっとお父さんと一緒に遊びたかった」
「お母さんにもっと私に手をかけて欲しかった」
「羨ましい」
という思いがムクムクしています。
パパと沢山いれることもだし、ワガママたくさん言える息子が、本当に羨ましい。

私は弟と３つ違いで、ちょうど息子と娘と同じ歳の差なので
「私はもっと聞き分けいい子だったから、あなたも言うこと聞いてよ」
「ちょっとくらい、我慢してよ、空気読んでよ」
と、過去の私と比較しているのかもしれません。 続きを読む

初めまして、根本先生。先日ついに、有料メルマガを購入させて頂きました。過去のメルマガを購入したい、でも色々あり過ぎて迷うし、あれかな？これかな？と迷っては止めを繰り返していました。今回は最近特に気になっていたテーマだったため、よし！！と思い登録、視聴。相談者様の悩みがほぼ一緒なことに驚きました。何もしない夫と離婚したい、過去のトラウマ、離婚後は実家が遠いのでワンオペ予定…などなど。まだ1回目なのですが、もう買って良かった（笑）と大満足でした。こういう縁ってあるんだなと。次回の動画視聴が楽しみで仕方ないです。ありがとうございました！
（Cさん）

こんにちは。
先日ネタ提供をさせていただき、9月1日に取り上げていただいたMです。ゴリゴリの分析ありがとうございました！ネタ提供から掲載されるまでは１ヶ月ほどタイムラグがあるとどこかでお見かけして、余裕をかましていたため記事を拝見するのが遅くなってしまいました、申し訳ありません。「そうなのか！」と感じることの多い内容で何度も読ませていただきました！ありがとうございます。

お勧めしていただいた癇癪持ちの夫と…という記事も、わたしの話が掲載される前に何度も読みました。これもまた、自分ごとのように感じる記事でした。

一番グサリときたのは、「Mさんのお話は圧倒的に主語が夫、なんなら夫氏の話なの？Mさんのことなの？と思うところもあった」というご指摘でした。全く意識していなかったことだけに、ハッとしました。読み始めは「わたしが依存なのかぁ、結構自立してる気がするのにな、」なんて思っていたのがお恥ずかしいくらいで、確かに夫主軸だなぁと思ったのでした。

後半の、見方を変えればMさんが自立して大人の女子になろうとしている図にも見える、というところはすっと馴染んだので、わたしの感覚はこちらに近かったのだと思います。夫がいないと寂しくて不安で仕方ない！という自分から、夫不在でも平気！むしろ自分の好きなことできるからサイコー！と思っている今の自分がなかなか好きなので笑。

不機嫌になって怒ればいいんだ！をわたしが夫に教えていた可能性がある、というご指摘もギクリとするものがありました。結婚当初、思い当たる節がありましたので…。たった500文字の中から、色々見える物があるのだなと、驚きと同時に心理学って面白い！と感じています。

わたしと夫の実家は似ても似つかない環境で、わたしは一人っ子でわりと厳しい家で育ったと思います。父は海外出張で長期不在のことが多く、母とは喧嘩ばかりで昔はかなり母のことが嫌いでした。摂食障害や自殺未遂なども経て、仕事で実家を離れ結婚してからようやく母と仲良くできるようになり、今は実家に時々帰るほどになりました。距離が離れたことが、お互いにとってよかったのだと思います。 続きを読む

7月に飛び込みでカウンセリングしていただいたHです。

　あれから、夏の間は休養していましたが、ひどい臀部・股関節痛、足の痺れ、歩行困難等は、仙腸関節機能障害、仙腸関節炎ということが分かりました。
　専門医から「絶対安静！とにかく寝てて。座ってもだめ。縦ではなく横！」と言われ、急遽休職に突入。来週から子どもたちが来て学校再始動！って時にです。なんてこった！です。

　年度末まで責任持ってやり切りたかったのに無念です。可愛い子どもたちにも会えずに…でも、辞めたくて辞めたくて仕方なかったんだよな、私。と気づきまして。強制的に取り上げられると、この仕事が好きなことは分かる。保護者と文科省と財務省はストレスになりますが、子どもたちは本当に楽しい！

　根本先生に
「諸悪の根源は、私の器が大きすぎること。責任感が強くて何でも背負いすぎる。だから、長年、腰を患っている。それが愛し方だから仕方ない。なんだかんだ、安定してるしココらへんの先生はいい給料だし辞めらんないでしょ。本当はもう一度仕事を休職すればいい。荷を軽くした時、徹底的にやりたいこと・できることと向き合う。そうしないと、突撃しても彼を背負えない、繋がらないよ。軽くなったときに彼が本当に必要か分かる。子どもの面倒を見るプロなんだよね。彼は２〜３歳だからちょうどいい。」
と言われた時は、

（そんな無茶な…また休職なんて、マンション買えないじゃん！）
と、思っておりましたが、まさか根本先生が言っていた通りになるとは！視えていたのか！？お導きか！？と大変驚き、こちらにお便りさせていただいています。 続きを読む