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嫌な上司や環境に身を置き続けることは立派な「自分いじめ」です~そんな上司がやってきたらチャンス!と捉える~

嫌な上司の元で働くのは精神的にも辛いのですが、その状況に居続けることを選択しているのは他ならぬ自分自身です。
それはある意味、自分の魅力や価値や才能や可能性を全否定していることになります。
あなたはもっと素晴らしいし、偉大な存在なのです。そんな自分を苦しめるのはやめませんか。

根本さんのブログが大好きなアラサーです。
今日はリクエストします。
寂しくて構って欲しいくせして嫌なものの言い方ばかりな人について、です。新たに私の上司になった部長が、有り得ないくらいに口が悪く、恫喝?と思うレベルです。
しかも、面白くないとヘソを曲げますし、機嫌の良い時?は猫撫で声なんです。
ウザいし迷惑だし、猫撫で声がキモい、と思って毎日を過ごしています。
そして、私はなるべくその人とは関わらないようにしています。

実は祖母が全く同じタイプで、家族から嫌われており、私も大人になってからは距離を置いて関わらないようにしています。

でも、上司は完全に距離を置く事も出来ず…。
寂しくて構って欲しいなら、もっとモノの言い方を考えるとかしてよ、と言いたいけど言えないです
(そんな事を言おうものなら、ブチ切れヘソ曲げ被害妄想マックスになるに決まっています。祖母も同じく…)。

こういう人への対処法を教えて下さい。
(Mさん)

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自己肯定感本が20刷となり、ライフワーク本の韓国語版が出版されました!!

なんだかこのところ訳の分からん多忙さに突入しております。そんな中で今日はブログも書き、メルマガも書き、voicyもyoutubeも収録したというのは快挙と言えるでしょう。皆さん、大いにほめたたえるとよいぞ。

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受け取り下手で愛情表現が苦手な恥ずかしがり屋のあなたへ~恥ずかしさの心理~

恥ずかしい、という感情は幼少期からのものと、思春期以降に形成されるものと大きく2種類ありますが、どちらも「他人の目をとっても気にする」ことから生まれます。
その裏側には「自己嫌悪」がデーンと存在しているのですが、だからこそ、他人軸にならずに自分軸を意識することがすごく効果的なんです。

根本せんせーーー。覚えてますかあ?Yちゃんよ。いつ先生にメールしたのか、どんな内容だったのか、先生からお返事あったのか、さっぱり記憶ないの。
えっと、Yちゃんは結局、、、野良猫くんを追いかけてます(笑)あんたも好きねえーって先生の声が聞こえるようです。てへぺろ。
で、野良猫くんが最近すごく褒めてくれるんです。その服すごく似合ってるよ、とか、綺麗、とか。可愛げがある女やったら、ありがとーーー褒められて嬉しい(はあと)って受け取るんだろうけど、私、なんか照れ臭くて恥ずかしくて、そんなことないわって感じでスルーしちゃいます。
家帰って、きゃーー褒められた!うひゃーーってなるんです。可愛いよねえ、Yちゃん。

褒められ慣れてない。
受け取り慣れてない。

そんなYちゃんに先生はなんて声かけますか?

野良猫くんとの関係は、なんかいい感じです、
私が成長したから?
前ほどムカつかないし、彼がなんか言ってきても、チワワがなんか言うてるわーって聞き流せるんです。
だって、Yさまよ?って感じ。
かなり女王ぽくなってきました。
これも根本先生のおかげですねっ。
(Yさん)

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根本裕幸×右京みさほ《動画で交換書簡 回答編⑤》【バツイチ同士の恋愛。彼の結婚観と性癖で悩んでいます。】

右京みさほさんとの「交換書簡」。
その動画版の第5回ができあがりましたっ!!!!

7/19(日)15:00-17:00
「オンライン&リアル 交換書簡」開催します!!

ぜひ、あなたも。
愛する人と自分の中にある性と愛を見つめて、紐解いてみませんか?

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重版決定!「つい「他人軸」になるあなたが7日間で自分らしい生き方を見つける方法」(あさ出版)

韓国語版が出版されました(2020/5/7)
・台湾版が出版されました(2019/7/1)
・8/7重版が決まりました!ありがとうございます。
・6/29 kindle版が発売となりました。
・6/24発売になりました!

今の私のカウンセリングやセミナーの大きな柱である「ライフワークを生きる」(=自分らしく生きる)をテーマにした本が出版されました。


amazon>「つい「他人軸」になるあなたが7日間で自分らしい生き方を見つける方法

楽天ブックス>「つい「他人軸」になるあなたが7日間で自分らしい生き方を見つける方法

ベストセラーになった「敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法」の続編と言ってもいいのがこちらの本です。(もちろん、どちらから読んで頂いてもOKです。)



(台湾版が発売されました。2019/7/1)

この本で学べること。得られるもの。

「ライフワーク」というテーマがここ数年の私のテーマです。
ライフワークというと一般的に「仕事」が浮かぶと思います。自分がイキイキとできる仕事、幸せを感じられる仕事、自分らしい仕事、大好きな仕事etc…。
それは確かにそうなのですが、その一方で、「仕事だけがうまく行っても・・・」という思いも常にありました。

社会的には成功者なんだけどプライベートは孤独な人って皆さんも聞いたことがあるでしょう?
会社ではガンガン仕事して、みんなから称賛されているのだけど、家に帰れば冷たい家庭が待っているような。
私もそういう方に何人も会ってきました。
男性だけじゃなく、女性にも。

それでほんとうに「幸せって何だろうな?」って考えるようになったのです。
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今日は朝からゲラのチェックと追加原稿の執筆に明け暮れておりました。

忙しいときは重なるものでして、一時期は4本の締め切り原稿を抱えておりましたが、そのうちの1つ(ある本が文庫になるのですが、その追加原稿)をまずは書き上げ、そして、今日は朝から8月下旬発売予定のゲラをチェックしつつ、追加原稿(だいたい5000文字分くらい)を書いておりました。

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6月の瞑想会のご感想をご紹介。7月は20日(月)のみの開催です。8月は検討中です!!

恒例となっていた「自分とつながる夜の瞑想会」。
7月は私のスケジュールの関係で1回のみ(7/20)の開催となってしまいますが、もし、ご都合と気分が向きましたらご参加くださいませ。
8月も引き続き開催する予定ですが、日程については今頃検討を始めております!!
原稿に追われていることを言い訳に先延ばしにしておりますが、よろしくお願いします!!

オンライン:7/20(月)21:00-22:00『自分とつながる夜の瞑想会』

さて、6月の瞑想会にご参加いただいた方から頂いた感想をご紹介します。
ずいぶんと遅くなりましてすいません!!
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