previous arrow
next arrow
Slider

動画配信/DVD「自己肯定感をあげる3daysプログラム」

自己肯定感をあげるための3日間セミナーが「動画」になりました!(収録は2019/10-12にかけて行われた大阪でのセミナーを収録しました。)
ご自宅やカフェでお時間がある際に動画を視聴しながら「自己肯定感をあげる」ための実習(ワーク)に取り組んで頂きます。

続きを読む

成長を促進させる「素直さ」と、それを妨げる「プライド」「競争心」の問題。

早く変化する人、なかなか変化できない人、その違いは何か?について考えてみました。
タイトルにすでに答えが書いてあるわけですが、じゃあ、そのプライドや競争心をどうしたら手放せるのか?までお話しています。
結局は、自己肯定感、ということになるんですけれど・・・(笑)

個人セッションやらお弟子さん制度やら連続セミナーなどでいろいろな方とお会いしてきて、それで、びっくりするくらい早く変化する人と、なかなか変化しない(動けない)人と、なんでだろうなあ・・・と考えていました。

で、結論から言いますと「素直」な人はほんとに変化が早いです。
私が言ってることがすべて正しいとは全然思わないですし、人によっては合わない人も当然いるので、その前提でぜひ読んで頂きたいのですが、「こうしてみたらどう?」って提案したことを「はい!」って言ってすぐにやる人はやっぱり変化が早いです。
しかも、何なりと結果を出してきます。
それで、「根本さんのお陰でよくなりました!」とたくさん感謝してくれます。

まあ、何て素直なんだろう!謙虚なんだろう!と思えるので、そういう人を「めちゃくちゃすごいね!」と思って、即、尊敬モードに入ってしまうものです。

・・・とはいえ、私もそんなきれいな人間じゃないので(要するに偏屈なんですな)、そんな素直に行動されて結果を出されると嬉しいんだけど、素直にそれを受け取れないんですけどね(笑)

いわゆる「手ごたえ」がほとんどないので、「根本さんのお陰って言ってくれるのはありがたいんだけど、まあ、たぶんタイミングが良かっただけで、その人は勝手に成功していくんだろうと思う。その一端を担わせてもらっただけで僕は偉くもなんともない」とか思っちゃうんですよね。

だから、あちこちで「根本さんのお陰でー」なんて言ってくれると嬉しいんだけど、「何もしてないのにー。恥ずかしいわー」と思ってしまうんですよね。

むしろ、駄々をこねたり、やるやる詐欺師だったり、こじれちゃったりしている方の方が何となく面白味を感じちゃって、そんな人があれこれ変化していってうまく行った方が、なんか「やったった感」があるじゃないですか?
やはり私が職人気質だからでしょうか。

・・・あ、それで私の読者ならびに受講生はおしなべて・・・(検閲削除)
続きを読む

(podcast)川本えこさんのエコフォーカスに3週連続出演させていただきましたー!

かつて名古屋の@FM(FM愛知)に1年間出演させていただいたご縁がつながりまして、パーソナリティだった川本えこさんのpodcast「エコフォーカス」に出演させていただきました。

もちろん、無料でお聴きいただけます~!!!!!!

続きを読む

お弟子さん制度3期、明日募集開始!!につき、修了生の声、お届けします!(動画)

明日(2/2)20:00より受付のお弟子さん制度3期の募集につき、卒業生(修了生)の声をお届けします!!

3期生お弟子さん制度募集動画 from ココロノオフィス on Vimeo.

産前は甘えられた旦那が、産後受け入れらず、怒りを猛烈に感じてしまいます。

出産という命をかけた行為はその前後で、自分の性格が変わってしまったんじゃないか?と思えるくらいの変化をもたらすこともあります。
もちろん、それは一時的なものである可能性も高いですが、それまで抑圧していた気持ちが溢れてきた結果だと捉えることもできます。

以前、「90個の理想像のうち82個が当てはまる男性に出会いました」の報告をさせていただいた者です。

その後、結婚して子供を授かり、今は2ヶ月になる息子を育てています。

産後の気持ちの変化、に特化した記事を見つけられなかったのでリクエストします。

今悩んでいるのが、結婚当初は旦那のいいところを見られていたのに、嫌なところばかり目につくようになったこと、接触を拒否したい、距離を取りたいと思うようになったことです。
産後のホルモンバランスの変化のせいだと思いたい…!

経緯ですが、結婚後すぐ妊娠→結婚式→新築→出産と、人生の岐路が一気に来ました。更に、実家との確執(甘えたかったのに我慢してきた、両親は「自分から言ってこないから」と、私のSOSから目をそらす、対応が分からないいわゆるコミュ障)がある中、里帰り出産をして、不安定な気持ちの嵐の連続。

結婚当初は、旦那を唯一甘えられる人だと思っていたし、産後すぐは、旦那の前でだけ泣いたりしていたのですが…実家の両親や私の祖母が、思いの外私を助けてくれ、頼りになることを実感したので、甘えられるようになりました。むしろ今は旦那より父の方がいいです。(産後あるある?)
また、両親の子育てへの想いを知ることができたことや、母による「新築の家に祖母ともう住みたくないから置いていく、離婚する!」問題により、家族それぞれの気持ちや考えを側で感じることができて、今まで向けていた怒りの刃を自然に鞘におさめられた感じがしたのです。
すると、前述のように旦那を疎ましく思うようになりました。

自立の仮面を被った、他人軸依存型武闘派女子の私です。怒りの矛先を常に誰かに向けていたいのか?産後だからなのか?
旦那のことを受け入れるにはどうしたらいいでしょうか。
(Mさん)

続きを読む

「ない」ものはずっと「ない」ままだから「ある」を意識づける~思い込みが世界を創造する~

「時間がない」「お金がない」「男がいねえ」などの思い込みが習慣化されると、仮に「時間がある」状態が与えられても、あれこれ予定を詰め込んで即座に「時間がない」状態を創り出します。
「今日はいろいろできる時間があったのになあ。気が付けばもう夜。何してたんだろう?」なんて思ったことはありませんか?

昨日、面白いネタが浮かんだと思って意気揚々と原稿を書こうと思ったら、よりによって弟子のサトヒが同じ話を書いていたので(そりゃ奴がネタ元だからな)、拗ねて本の原稿を書き始めた私です。こんにちは。お陰で脱稿できました(笑)

さて、よくクライアントさんからも「3月で仕事を辞めたらやりたいことがいっぱいあるんです。今は時間がなくてできないことができると思うと楽しみです!」などとお聞きすることがあるんですね。

すると「そのワクワク感に水を差すようで申し訳ないんだけど、今時間がなくてできないことは、仕事辞めてからも時間がなくてできなくなるから、今からあまり計画を詰め込まない方がいいですよ」と夢をぶち壊すようなことをお伝えしたりします。

「ない」という思い込みは、それが思い込みである以上、状況が変わっても、人間関係が変わっても、そのうちその思い込みが復活してきてやっぱり「ない」という現実を作り出すものなんです。

時間に限らず、お金もそうだし、恋人も、婚活も、仕事も何にでも共通します。

私たちはひとりひとりがそれぞれの世界の創造者なので「ない」と思えば「ない」ことを作り出します。
言い換えれば、「ある」と思えば「ある」世界を創造できるのです。これが今日のお話です。
続きを読む

心と体をゆるめて流す、戦士の休日WS~心を解放してすっきりさせる3時間~

・2/1(土)の名古屋開催は、会場がとても広いところなので余裕で飛び込み参加をウェルカムしております。直前まで戦場にいらっしゃる方もおられると思いますので、「よし!行ける!」となりましたら現金を握りしめてお越しくださいませ。
・1/19(日)の大阪開催は、会場の定員以上の予約を受け付けてしまうミスが発覚しまして、急きょ会場を変更しました(すぐ近くです)。そのため「土足」での会場となりますので、床に横になりたい方はヨガマットなどをご持参ください。また、会場が変更になりました分、広々とした会場ゆえに定員が増えました!直前の変更になりまして大変申し訳ございません!!!
・2/1(土)に名古屋で開催することにしました!!
・東京:12/8(日)は満席になりました。現在、キャンセル待ちを受付中です!


さて、台風19号の接近のために10月から12月に延期しました「戦士の休日」。

いつも気を張ってハードな恋に、仕事に頑張ってる自分にちょっとした「休日」を与えてあげる機会を作ってみませんか?
12月に東京で、1月に大阪で開催することにしました。大阪はなかなか会場が見つからなかったのですが、良さげなところと出会えました。
情報提供してくださった皆さん、ありがとうございます!

やはり寒くなってくると自然とエネルギーが落ちてきて、体も硬くなり、けがをしやすくなります。
あるカウンセラーはつい油断してジョギング中に足を痛めたらしいですよ(笑)

そうすると普段以上に「疲れ」を心と体が感じやすくなって、そんなメッセージを発し始めます。
でも、思考的になり過ぎていたり、感情を抑圧して心とのつながりが切れてしまったりしていると、そのメッセージを受け取ることができません。

しかも、今、何か問題を抱えているのならばなおのこと心に負担(ストレス)が掛かってしまいます。

「心がだいぶ疲れてますよねー」と個人セッションでもよくお伝えしています。

考えすぎていたり、感情がアップダウンして振り回されていたり、「~すべき」で動いてばかりいたり、人間関係でつい気を使ってしまったり、ついつい誰かの期待に応えちゃったり、放っておけなくて面倒を見てしまったり、オーバーワークになっている自分はいないでしょうか?

個人セッションでも、そんな方にお会いするときは、そんな心を休め、心身の緊張を緩めるような、そんなイメージワークをやっています。
「今、だいぶしんどいものを溜め込んでいるみたいだから、それを流して見ませんか?」という風に。
続きを読む