previous arrow
next arrow
Slider

(ご感想)当時イメージワークで思い浮かべた「理想の自分の生活」が、職場の経営転換と新型コロナを機会に実現していたことに気がついたのです。

Yさんからご感想をいただきました!ありがとうございます!!

根本さん、昨年自己肯定感を上げる3daysセミナーに参加したYです。
(また、「愛される恋に満たされると、愛する恋がしたくなる。」という記事でも取り上げていただきありがとうございました)

ずっとお礼を言おうと思っていました。
自己肯定感セミナーを終えて、当時イメージワークで思い浮かべた「理想の自分の生活」が、職場の経営転換と新型コロナを機会に実現していたことに気がついたのです。
(フリーランスとなり在宅と外出のバランスが取れていて、好きな服を着て仕事をするということなど)
(朝ゆっくり起きて、薔薇の世話をすることなど)

自己肯定感はというと、上がったり下がったりで。生理周期や季節の変わり目にたやすく打ちのめされたりしますが、少しづつ、以前の自分と比べれば前進できているのではないかと思います。

50代ロックマンとも婚約状態?で、関係者各位円満に次に進めるよう、手続きを影から応援している感じです。

根本さんのセミナーや本、メルマガのおかげです。
ありがとうございます。 続きを読む

(ご感想)これは、転校生時代に培った特技だと思います。

アカツキさんからご感想をいただきました!ありがとうございます!!
元ネタのオンラインスクール記事はこちらです。
「自分が自分の味方になる」とは?~鏡の瞑想でその感覚を身に着ける~

ようやくちゃんと読むことが出来ました。
自分で自分の味方になるとは?の回答ありがとうございます。質問者のアカツキです。

最初に読んだ時は、素直に受け取れてませんでした。

よくよく思うと、私は、女性に対して、ボディタッチや慰める、寄り添うが苦手です。(自分の子どもは別ですが)

言葉での慰めは出来ますが、肩に手を置く、背中をさするなどの介抱、ハグができません。
(男性には出来ますが(笑))
胸に鋼が入ったように、動けません。

根本先生のワークを読み、ふと思ったのは、
「私は、慰めも介抱も誰からもしてもらってないのに!」
という、怒り悲しみと…自立女子だった故の恨み節といいますか、
「何で私は自分でやらなきゃいけないのよーよーよー(エコー)」
という気持ちでした。
そういう思いがあるから、介抱とか苦手だったんだと思います。

先生の言ってる事はわかるけど、実感として、自分で自分の味方って、結局は一人じゃん…。
やっぱり一人で何とかしなきゃだめなんだ…。

と、わかった気になってました。(全然わかってなかった) 続きを読む

明日10/18配信のオンラインスクールは「罪悪感にとらわれずに夫を手放して新しい世界に踏み出すには?~今までのパターンと向き合いつつ、ライフワークを描く~」

毎週月曜日(月4回)お届けしております、オンラインスクール「根本裕幸のメルマガ&動画で学ぶ、めっちゃ使えるココロの法則」。
普段お届けしているブログ&voicy&youtubeからさらに一歩も二歩も踏み込んだお話をお届けしています。(毎回なかなかの長文です!!)

続きを読む

(ご感想)「実は本当は愛されてて、幸せはここにあった・・・」 ということに気づきました。

Eさんからご感想をいただきました!ありがとうございます!!

根本先生

先週、個別セッション@神楽坂にて
お世話になりました、Eです。

緊張しすぎて上手く話せなかったのですが、
どこから自分を癒していくか?が分からず困っていたので、
順序立ててアドバイスと宿題を、ありがとうございました!!

その後まだ1週間しか経ってませんが、
実は父への怒りが消えた代わりに、
今度は本当に、母への怒りが
どんどん出てくるようになりました。

先生に「お父さんの後はお母さん」と言われて、
「?」と思ったのですが、
本当にその通りになっており、
自分で自分にびっくりしております。

そして、元カレの手放しワークが
効果テキメンで・・・

言動も態度も何も変わっていない彼から
急に深い愛情を感じるようになりました。 続きを読む

現状に不満があっても心の中では、それが「ほど良い」状態なのかもしれない。~「今」を肯定して問題の本質に迫る方法~

ご相談をいただいて、いろいろと話を伺っていくと、「案外、今の状況が自分にとってほど良いのかもしれない」という思いに至ることがあります。
あいまいで、中途半端で、決められなくて、イライラしたり、焦ったり、不安になったりしているけれど、それが「ほど良い」状態であることを理解することで、確実に解決に向けて一歩前進するようです。

先日、こんなツイートをしてみまして、その後も「ほど良い」を訴えるカウンセリングがありましたので、もう少し深掘りしてみようと思いました。

例えば、個人セッションで、

Aさん。「そろそろ本命の彼と出会いたいと思ってるのに全然出会いがないんですよ!いつまでもあいまいな彼とずるずる関係を続けるのもそろそろ疲れてきたし!」

とか

Bさん。「仕事を辞めたいってずっと思ってるんですけどなかなか踏ん切りがつかないんです。でも、辞めた後にやりたいことも特に見つかっているわけではなく、中途半端なんです。そんな自分がすごく嫌で」

とか

Cさん。「いい加減、旦那さんを選ぶのか、離婚して彼と一緒になるのかを決めたいんです!けど、なかなか決め切れなくて。そんな優柔不断で宙ぶらりんな状態がしんどいんです」

とか

Dさん。「野良猫な既婚者の彼をこのまま追いかけていていいんでしょうか?もっと誠実できちんとした人を見つけて結婚した方がいいんでしょうか?」

とか

Eさん。「カウンセラーとしてちゃんと食っていけるようになりたいので自分なりに頑張っているつもりなんですけど、なかなか売り上げが伸びなくて。自分には才能がないんじゃないかと思って最近落ち込み気味なんです」

とか、、、とか、、、とか、、、。

とりあえず、そっとこの本を差し出して「読んで、実践してね」と言ってセッションを終えられたら楽なんですけど、目の前にいるのは武闘派女子ですから、そんなことしようもんなら私の命が危ないでしょ?なので、一応、お話はお伺いするわけです。
続きを読む

【ご協力お願いします!】お弟子さん制度3期メンバーが現在カウンセリングのモニター募集中です!!

※たくさんのご利用ありがとうございます。満席になっているカウンセラーもおりますが、まだまだ予約可能です!!ぜひ一度お試しくださいー!

先月もモニター募集のご案内をさせていただいたのですが、たくさんの方にご利用いただきましてありがとうございました!
今月も引き続き、みなさまのご協力を得てカウンセラーとしてさらに成長する機会を設けておりますので、どうぞ、よろしくお願いします。

私のお弟子さん制度というカウンセラー育成システムでは「実践」を非常に重視していまして、これまでも仲間内で1対1のセッションを常にやってきました。
少しずつカウンセラーという立場に慣れてきた時期に皆様にご協力いただいて「モニター募集」というものをさせていただいています。
カウンセラーというのは兎にも角にも経験が大事だと考えているのですが、やはり身内だけでカウンセリングをしていてもその数は決定的に不足してしまいます。
そこでモニターという形で無料、もしくはお得な料金にて皆様に利用していただいて、カウンセラーとしての着実な一歩を踏み出してもらいたいと考えています。
実際はまだまだカウンセラーとしては未熟な者ばかりなのですが、私が言うのもなんですが“意外と”質のよいお弟子がいつも集まってくれているので、「おいおい、初心者って聞いてたけどけっこういいカウンセリングするじゃねぇか」という同志たちの声をたくさんいただいております。

今回もたくさんの3期生がモニター募集を行っておりますので「これぞ!」と思われるカウンセラーを見つけましたら、ぜひともご指名いただければと思います。

なお、私の弟子どもでございますので、

・えりすぐりの武闘派女子、もしくは、その武闘派女子に揉まれている男子である
・根本がブログで多用している隠語を解するため、会話に苦労しない。
・心理学を学んでいる。
・自己肯定感的生き方について体験的に学んでいる。
・ライフワークを目指して活動している。

などの特徴がございます。そのため、ふだんなかなか友人・知人・家族・恋人・他社カウンセラー等に話せない用語も気軽にお話しいただけます。ぜひ、「武闘派がー」「狩場での成果がー」「どんな武器を持っていったらー」等、自由にお話しください。
続きを読む

9/28、10/12に開催した瞑想会のご感想をご紹介。次回は10月26日(月)の開催です!!

9月28日、10月12日に開催しました、『自分とつながる夜の瞑想会』 の感想をご紹介したいと思います!!

次回10月26日(月)開催です!

お楽しみに!!

オンライン:10/12,26(月)21:00-22:00『自分とつながる夜の瞑想会』
続きを読む