6/22（日）東京1DAY
7/6（日）大阪1DY with ジュンコ
7/20（日）オンライン1DAY
8/9（土）東京1DAY with 桐山慶子
9/13,14,15 東京3days
さて、１日限りのリトリートセミナーのご案内です。
しかも、オンラインでの開催です。
ご自宅やオフィスなどネットのつながる環境でしたらどこからでも参加できます！！
さて、１日だけとはいえ、できることは山ほどあります。
私のリトリートセミナーは「非日常」を演出し、心の旅に出かけます。
様々な「実例」と言いますか「問題」を扱い、その問題を解決していくプロセスを描きます。
そこでは根本がふだんみなさまにお届けしているあらゆる要素が含まれます。
〇カウンセリング・・・あれやこれやと必要な情報やそのときどきの感情（気持ち）をお聞きする時間
〇心理分析・・・その問題がなぜ今起きているのか？どういう心理からその問題が生まれてくるのかを分析
〇心理学講座・・・その心理を一般化して講座のように解説
〇ヴィジョン・クエスト・・・その問題やその背景などから才能、魅力、価値、ヴィジョンを見出す。
〇ライフワーク・デザイン・・・その才能、魅力、価値、ヴィジョンからライフワークをデザインする。
〇セラピー（心理療法）・・・ロールプレイもしくはイメージワークを用いて癒しを作ったり、ヴィジョンを受け取ったり、許しや手放しなどを行う。
〇ボケとツッコミ・・・やはり笑いの要素がないと面白くないですよね。笑
参加者の皆さんの中からその場で１人のフォーカスパーソンを選びます。
別名は「モルモット」です。笑
希望者が複数いらっしゃる場合は私のスマホに入っているアプリで「抽選」で選びます。
そこでフォーカスパーソンの方に「今、解決したいことは何ですか？」「さて、今日はどんなネタを扱いましょう？」などと呼びかけて、その方に今起きている問題についてお聞きしていくところから始めます。
つまりは、１対１で行われるカウンセリングではなく、他の方の前で行われる公開カウンセリングを始めていきます。
（なのでほかの方に聞かれたくない話はしなくても大丈夫です。）
そういうわけで、通信環境の良い場所で受講していただければありがたいです。
というのも通信がプチプチ切れて音が途切れ途切れになるとみなさんストレスになりますし、何より自分自身が罪悪感やらイライラでしんどくなっちゃいますので。
で、フォーカスパーソン以外の参加者も一緒にカウンセリングを受けているような感覚で参加していただけますし、上記リストの中に「一般化して講座のように解説」とあるように、他の方にも「刺さる」ように話を展開していきますので、「はじめは自分とは全然関係ない話かと思ったけど、めちゃくちゃ当てはまりました」という感想を思わず吐露してしまうことでしょう。
事実、表面上は全然関係ない問題のように見えますが、それを掘り下げていくと「過干渉な母との問題」「姉との格闘の歴史」「思春期の居場所ない問題」「野良猫男子ばかり追いかけてしまう習性」「親密感への怖れ問題」「抱え込み症候群からの燃え尽き症候群」「そもそも自立しすぎ問題」等々の問題が出てくるので、自分自身に大いに当てはまることが多いわけです。
参加された方の感想を見ると分かるかもしれませんが、「どのセッションもまるで自分のことを言われているようでした」という感想をいただくことがすごく多いのです。
そして、オンラインでのリトリートセミナーでは主に「イメージワーク」を行います。
フォーカスパーソンの問題が解消されるように、ヴィジョンに向かって進められるように、イメージの力を使って感情や感覚を扱っていきます。
このイメージワーク、フォーカスパーソン専用に作るのですが、同時に参加されたみなさまにも体験していただくものです。
例えば「お母さんに言いたいことを言いましょう！」というイメージワークを作る際も、「みなさん、今、向き合いたい方、あるいは、言いたいことがあるけど言えない方はいらっしゃいませんか？その人を思い浮かべてこのイメージワークに参加してくださいね！」とお願いします。
そうして、どのセッションにも直接参加していただけるので、１日何本もイメージワークを体験できるのです。（これはすごい）
要するに１日何本もカウンセリングを受けるような効果があるのです。
特にオンラインでのリトリートセミナーは、リアルのものより多くのセッションが行えます。
（リアルの場合は３～４本ですが、オンラインの場合は４～５本です。）
多種多様なセッションを通じて自分自身を解放し、より自分らしい未来に近づくことができるのです。
そうして、全員が何らかの形で参加して進んでいくのがリトリートセミナーです。
＊
リトリートセミナーではあまり「思考」は使いません。
「感情を解放する」「感覚とつながる」「直感を信頼する」といった、心の世界に旅します。
これをふだんの生活の中でやろうとするのは困難であり、すなわち、１日中、自分自身の心を向き合う時間です。
そうすることで自分自身を感じ、自分をより深く知ることができると同時に、場合によってはヴィジョンが見えたり、自分の価値才能魅力を受け取れたり、ライフワークにつながる道筋に出会えたりします。
ご自身が抱えている問題の解決に希望の光が灯ることもあるでしょう。
「１日ただ座っていただけなのに、ものすごく多くのことを学べた気がしますし、何よりも今の問題が何とかなりそうという希望が得られました。」
そんな感想も多くの方に語っていただいています。
そうして心と向き合い続けることになりますので、終わった後はけっこうぼーっとしています。
すっきりした、とか、心が軽くなった、とか、体まで楽になった、とか、ぼーっとしていて気持ちいい、という思いをしていただけると思います。
（ただ、感情的に抵抗したり、思考をばりばり働かせたりするとちょっと頭痛が残るかもしれません。けど、それもしばらくすると消えます。）
＊
イメージワークは今まで溜め込んできた（抑圧してきた）感情を解放するだけでなく、魅力や価値を受け取ったり、さらには、新しい感じ方・捉え方・価値観をインストールすることもできます。
罪悪感から「自分なんて幸せになれない！」と思い込んでいた観念を解放し、「自分も幸せになっていい！」という新しい観念をインストールするような感じです。
それは感覚的なものでその場での実感はあまりないかもしれませんが、しばらく経つときっと「あれ？前に比べたら幸せになれそうな気がしてるぞ？」と気づくことでしょう。
だから、自分らしさにこだわっていただきたいですし、自分軸を意識していただきたいですし、自分が何を感じているかを大切にしてほしいからです。
どんな自分が出てきても、何を感じても、それが「今の自分」として受け入れることが目標です。
みんな笑ってるけど自分は笑えない、周りの人が泣いてるのに自分は涙が出ない、なんてこともあるかもしれませんが、それで全然OKです。
人それぞれ感じ方が違うわけですから、笑いのツボだってみんな違います。
なんか話を聞いてたらすごく怒りが湧いてきた！なんてときはチャンスですよね。
その怒りを解放するチャンスでもあり、また、なぜ自分はここで怒りが出てくるのだろう？と考えるチャンスです。
そんな風に自分自身の心と向き合う場がリトリートセミナーなのです。
自分を見つめなおすために、
今ある問題を解決するために、
自分をより深く知るために、
ライフワークと出会うために、
未来に希望を持つために、ぜひ体験していただきたいセミナーです。
【詳細】
日時：2025/7/20（日）11:00-18:00頃
※途中１時間程度のランチタイムを取ります。ランチは各自でご準備ください。
※１時間半に１回くらいのペースで休憩を取ります。
【配信方法】
オンライン会議システムZoomにて配信いたします！
【料金】
39,600円（税込み）
※事前払い制です。Paypalの利用も可能です。
※お申込み頂くと（自動返信メール）がお手元に届きます。銀行振込をお選びの方はそのメール内に振込先の口座が記載されておりますので１週間以内にお振込みください。
※１週間を過ぎますと自動キャンセルとさせていただく場合があります。
※振込確認後、申込確定となります。
※振込手数料はご負担下さい。
※領収書は振込票にて代理ください。
※このセミナーは18歳以上の方を対象としております。
※このセミナーはスムーズな進行のためお子様連れでの参加はご遠慮頂いております。
【申し込み期日】
7/18（金）15:00までに入金をお願いします。
★キャンセル規定★
キャンセル料：セミナーの１週間前～３日前までのキャンセルは50％、２日前、前日は80％、当日は100％となります。
返金の際の振込手数料はご負担ください。
【特にGmailをご利用のみなさまへ】【案内が届かない！と思ったら？】講座のご案内メールが「ゴミ箱」「迷惑メールボックス」に振り分けられていませんか？
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