〇母のことを考えると、なぜか胸がざわつく。
〇悪い人じゃないと分かっている。むしろ、よくしてもらったとも思う。
それなのに、母から電話が来ると身構えてしまう。会ったあとは、どっと疲れる。
そして、そんな自分に「親不孝なんじゃないか」と罪悪感を覚える——。
もし、少しでも心当たりがあるなら、この記事はあなたのためのものです！！
★「いい娘（いい息子）」でいるほど、しんどくなる
子どもの頃から、母の期待に応えようと頑張ってきた。
母を悲しませないように、困らせないように、機嫌を損ねないように、いつも先回りして気を配ってきた。我慢してきた。
その頑張りは、まぎれもなく愛なんです。責められることなんて、ひとつもありません。
でも、いつの間にか「自分がどうしたいか」より「母がどう思うか」が、生き方の主語になってしまっていることがあるんですよね。
気づけば、自分の人生なのに、主役が母になっているような。
一人暮らしを始めたり、結婚したりして表向きはその座を降りてもらっているのだけど、ずっと心の中に母の姿があり、また、自分も無意識に母の姿を探している、、、そんな感覚に心当たりはありませんか？
★わだかまりの奥には、たいてい「愛」が隠れています
母へのわだかまり、怒り、寂しさ。
「本当は分かってほしかった」
「本当は、ありのままの私を愛してほしかった」
「ちゃんと一人の人間、娘として見てほしかった」
という欲求が隠れていることが多いんです。
憎しみのように見えるものも、実は、満たされなかった愛の裏返しなのかもしれません。
だから、母に対して複雑な気持ちを抱えている自分を、悪い子だなんて思わなくて大丈夫。
ある意味、それだけ真剣に、母との関係を生きてきたということなんですよね。
★「癒着」と「執着」、そして罪悪感
母と近すぎて、どこまでが自分でどこからが母か分からない。離れたいのに、離れると罪悪感がわく。
「母を幸せにできなかった」
「母の期待に応えられない」
「母を置いて、自分だけ自由になっていいのか」
そんな無意識の罪悪感が、あなたの心を縛りつけていることがあります。
そうした罪悪感は執着や癒着を作り、やはり人生の主人公の座を母に渡してしまうことになります。
★根っこは子ども時代にあります
今感じているそのわだかまりは、大人になった今だけの問題ではなくて、子どもの頃に置いてきた気持ちが根っこにあるんです。
あの頃、言えなかった本音。飲み込んだ気持ち。がまんした「甘えたい」という思い。
それらに、今、光を当てていくことで、母との関係も、少しずつほどけていきます。
決して遅くはありません。
★いきなり「許す・感謝する」を目指さなくて、いいんです
この2daysでは、いきなり母を許したり、感謝したりすることは目指しません。
まずは、本音。怒りや寂しさ、悔しさを、ちゃんと言葉にするところから始めます。
その順番を飛ばして「感謝しなきゃ」と頑張ると、かえって苦しくなってしまうんですよね。
本音に向き合い、期待と罪悪感を手放していく。その先で、母から“卒業”していきます。
★2日間で、こんなことをします
DAY1（9/28）｜私は、母に何を感じているんだろう？
母の特性を見つめ、その娘・息子として身につけてきた生き方を探ります。怒りや寂しさといった感情と、安心できる場で向き合っていきます。
（DAY1とDAY2のあいだに）「母を思う自分」を、そっと観察する宿題を挟みます。
DAY2（10/1）｜私は、母に何を求め続けているんだろう？
潜在的な期待と罪悪感に向き合い、最後はイメージワークで「母からの卒業」へ。いい娘・息子を卒業して、自分の人生を主語に戻していく時間です。
★オンラインでの開催です。
ご自宅から、カメラオフのままで大丈夫。全国どこからでもご参加いただけます。
ご都合が合わない回や、途中で感情が動いて聞き逃した部分も、アーカイブ（1週間）で見返せます。
＊
これは、母を変えるための講座ではありません。あなたが、あなたの人生を生き始めるための2日間です。
【詳細】母と向き合う2days ～いい娘・息子を卒業して、私の人生を生きるために～
日時：DAY1 2026/9/28（月）20:30～22:00 ／ DAY2 2026/10/1（木）20:30～22:00（全2回・オンライン）
形式：オンライン会議システムZoomにて配信
参加費：17,600円（税込）
アーカイブ：講座の翌日以降、準備ができ次第お送りします（1週間限定で視聴可）
申込締切：9/28（月）15:00 ご入金完了分まで
※事前払い制です。Paypalの利用も可能です。
※このセミナーは18歳以上の方を対象としております。お子様連れでのご参加はご遠慮ください。
▼くわしくは、こちらから
https://nemotohiroyuki.jp/schedule-cat/59077
▼お申し込みはこちらからどうぞ！！
https://business.form-mailer.jp/fms/137c3bb249192
母との関係に、そっと区切りをつけたいあなたと、オンラインでお会いできるのを楽しみにしています。