子どもが生まれてから夫婦関係がどんどん悪化していきます。~夫をこれ以上嫌いにならないためにまずは自分自身のケアを~

子育てという一大事業はそれまでの人生では経験し得なかった新しい体験であり、肉体的にはもちろん、感情的にも強い負荷を感じるものです。
しかし、そうした思いも夫婦間では温度差があり、価値観も異なるので、出産を機に夫婦関係がそれまでとがらりと変わってしまうケースはものすごく多いものです。
そんなときの意識の向け方について考えてみます。

こんばんは。夫との関係がどんどんと悪化していくので、相談させてください。

私は37歳、夫は8歳年上の45歳です。子どもが生まれてから、夫婦関係がうまくいかなくなりました。

夫はもともと仕事人間で、ワーカホリック気味です。夫婦2人だけの頃は、私にもやりたいことがあり、忙しくしていたので、夫が家にいないことがむしろちょうどよい部分もありました。

でも子どもが生まれてからも、夫の生活はあまり変わりませんでした。夫が家にいない分、私は育児を多く担うことになり、自分のやりたいことが思うようにできなくなりました。その不満が少しずつ溜まり、最近では人生に意味を感じられなくなることもあります。

産後はセックスレスです。年齢的に、もし2人目を考えるならもうかなり急がなければいけない時期だと思います。夫は2人目をほしがっていますが、私は今の状況で2人目を考えることはできません。

また、住む場所についても考え方が違います。夫は自分の実家(山間部の田舎)の近くに住みたがっていますが、私はもう少し街に近いところに住みたいと思っています。ところが最近、夫が勝手に住む場所を探しているような気配があり、それにも強い不信感があります。

思えば、これまでもずっと私が夫に合わせてきたように感じています。夫の仕事、生活ペース、住む場所、子育ての負担。いろいろな場面で私が折れてきたのに、夫は自分のペースを変えないままです。

最近は夫に腹が立って仕方がありません。
この怒りをどう扱えばいいのか、夫婦関係をどう考えればいいのか、2人目や住む場所の問題についてどう向き合えばいいのか、ご相談したいです。
(Mさん)

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自分の理想とは逆に、子どもからのスキンシップを不快だと感じてしまうのです。

子どもからのスキンシップが苦手、とおっしゃるママも意外と多いものです。
だって人間だもの、そういうこともあるわね。
問題はそれを「あかん!」と思ってしまうこと。
そんな完璧な親を目指しちゃいけないのです。
親の心理面からその背景と対応策を考えてみましょう。

こんにちは。根本さんより1回目は『変な人』2回目は『強い女』とお墨付きをいただいたMです。自己認識が崩壊して鋭意再編成中です!
今回は不倫の話ではなく、子育てについて質問させてください。
シングルマザーとして日々白目を剥きながら過ごしています。9歳の息子はマイペースですが、ものすごく空気を読み(これは赤ちゃんの頃から父母の諍いをみていたせいか)優しく正義感の強い子です。
彼は家ではとても甘えてスキンシップを取ってきたり、『ママ大好き』とベタベタとしてきます。それが私は嫌なのです。特に抱きつかれたり、猫のようにニャーと言いながら甘えられるのが、何とも言えない不快な気持ちになります。そんな自分を理解できないのです。
そもそも仲の良い家族に憧れがあり外国のような、父母の間でも男女でいたり、子供ともハグしたりスキンシップをする家族になりたいと思ってきました。
なのに…彼の甘えを受け止められないのです。
愛情をたっぷりかけてあげたいと思っているのに、疲れた日常の中では、1人になりたい、”母親”をやりたくないという気持ちがどんどん募っていきます。
自分が不仲の親から超自律長女になっていったので、息子にはマイペースに、のびのび育って欲しいと思うのに、私の顔を伺って私の喜ぶ方を選ぶ息子に、もっと自分の意思を大切にしなさいと厳しくしてしまいます。これは一体どういう事なんでしょうか。。
(Mさん)

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小学生時代のトラウマを自分の子どもに投影して不安になってしまう心理~代表的なトラウマ・セラピーをご紹介~

かつてのトラウマが心に残ったままだと、自分の子どもにかつての自分を投影し、心配したり、不安になったりするものです。
だからこそ、そのトラウマを癒してあげることが大切で、その効果は子どもに対する感じ方が変わるだけでなく、自分自身の生き方を変える力があるものです。
自分の素を取り戻すためにここは大切に向き合ってあげたいものです。

根本先生、こんにちは!
いつもブログの更新を楽しみにしております。
幼い子どもがいる30代女性です。

私は小学生の頃に転校先の学校で仲間外れにされていた経験があります。
理由はよく分からなかったんですが、自分から周りの子たちに話しかけても、笑いながら逃げられたり、ボス女子に阻まれたり、陰口を言われたりして、一人ぼっちでした。
寂しくて悲しくて、悔しかったです。
担任の先生は特に何もしてくれず、母は話を聞いて怒ってはくれるものの、母自身が嫌なことを嫌と言えず我慢する性格だったので、「大人になったら意地悪する人は嫌われるから、いずれそういうのはなくなるよ」と言うだけでした。

仲間外れの経験はトラウマになっていて、中学・高校・大学では、友だちを作るところまではクリアしても、疑心暗鬼になってぐるぐる考えてしまうので、しんどかったです。
社会人になって、自分も周りも仕事や家庭にエネルギーを割くようになり、友だちの比重が変わっていったことで、ようやく楽になりました。

でも、子どもが生まれたことで、トラウマがぶり返してしまったんです!
我が子はまだ友だちを作って遊ぶ年齢ではないんですが、公共の遊び場で、他のお子さんが遊んでいるところへ我が子が近寄っていって嫌がられると、昔の仲間外れを思い出し、相手のお子さんにめちゃくちゃイライラしてしまうんです。
子どもの頃の私が心の奥から急に飛び出してきて、「なんで!?意地悪!!酷い!!」と叫び出す感じです。
表面上は、「ごめんねー」と言って我が子を引き離しますが、相手の親御さんには、一方的に意地悪と決め付けてイライラしている雰囲気が伝わってしまっているかもしれません…。
ママ友グループが楽しそうにお喋りしているのを見ると、やはりそれも仲間外れを思い出して辛くなります。
こういう場で私が上手く立ち回れないせいで我が子も仲間外れにされたらどうしよう?という不安もあります。
そうなった時の助け方もよく分かりません。

どうしたら、自分の記憶と目の前の状況を切り離して見られるようになりますか?
(Mさん)

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子どもを叱って泣かれると、小さい頃に母親に叱られてたことを思い出して罪悪感でいっぱいになってしまう。

子育てをしていると子ども時代の自分を自分の子どもに投影していろんな感覚・感情を思い出してしまうものです。
子育ては自分育てと言われる所以ですね。
そうすると子ども時代にしんどい思いをすると、子育てもしんどくなってしまうのです。
そこ、どう解決していけばいいでしょうか?

根本先生、お世話になっております。
いつもありがとうございます!

子供を叱るときに出てくる感情について相談させてください。
4歳、6歳の子どもを育てています。子供がイタズラや危ないことをした時に叱る場面で子供に泣かれると小さかった自分が母親に叱られていた時を思い出して、とてもしんどくなります。
当時はよく理由も分からず理不尽に怒られて(脅されていた印象です)とにかく怖かった記憶があり、自分の子供もそう感じていたらいやだな、と不安です。落ち着いてから子供に大きな声で叱ったことを謝りますが、しばらく罪悪感が抜けません。
子育てをする以上、叱るべき場面は必ずあるのでこのしんどくなる状態を何とかしたいのですが、いい方法はありますか?
(Aさん)

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重版!『子どもの将来は「親」の自己肯定感で決まる』(実務教育出版)

・voicyにてオーディオブックが配信中です!(2024/9/26)
 https://voicy.jp/channel/694820
・電子書籍版も発売になりました!(2020/3/17)
・重版決まりました。2刷です。ありがとうございます!!(2019/11/15)
・Youtubeに紹介動画がアップされました!(2019/11/11)

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子どもの「引きこもり」の心理とその対応について~子どもの心の声に耳を傾ける~

引きこもりというのは家にずっとこもりっぱなしな状態を指すことが多いですが、要するに「心を閉ざしている」という状態のことを言います。
そこにどんな感情があり、問題があり、どうしていけばいいのか?を考えてみたいと思います。

ご無沙汰してます♪
神戸メンタルでお世話になっていた元(?)武闘派Aです。

根本さん的にあまり扱われていないネタとは思いますが、何故か一番に根本さんが浮かんだのでリクエストさせてください。

中2の息子がここ1年ほどすっかり引きこもり×スマホを手放せなくなってしまっています。

※もともとデモクラティックスクールの自由な学びで育ててきており公立学校にはほとんど行かせてません。5年生から流れでワークショップの人員として親元を離れいろいろな大人たちと、あちこちで暮らす約3年を過ごした末です。

わたし自身は、まぁいろいろ疲れたのかな。離婚して父親が大変だったり小さい頃にいろいろあったりもしたし、またしばらく母(わたし)のそばで特に何もせず静かに暮らしてもいいのかなくらいに感じています。

※ワークショップ暮らし中は、自然素材の家造り、森の開拓、井戸掘り、サバイバルキャンプで魚屋突きなどを楽しみながらも少し頑張ってきていたので
※ただ、ワークショップで面倒をみてくれていた地球ファミリー父母さま達は、とてもとても心配してくださっています。

家に居るだけで、最初は買い物や外食には行っていたしスマホやパソコン、ゲームも大分やっていましたが、周りから「問題視」され始めたあたりからなんだかおかしな事になっている氣がしています。。

またワークショップにしばらく行って「問題視」の渦から戻ってきてみると、買い物や外食にも行かないと言いだし、なんだかスマホを顔から離さない、くらいな感じになっています(汗)

父も母もドスピリチュアル体質、この子も赤ちゃんのときから見て感じて言葉を降ろしてきたタイプ。

周りからの視線の変化(問題視)の影響が大きく、もしかしたら世のひきこもら~は、そんな影響をうけての人多かったりするんじゃないかな
自分自身のスピリチュアル体質と成長期になったこと、も大きかったりしないかな、と

あまりメインに扱ってこられていないテーマかとは思いますがわたしにとってその姿勢と解説において一番信頼する根本さんのその辺りの解説、解釈をぜひ聞いてみたく、是非よろしくお願いいたしますm( _ _ )m

・ひきこもの心理とは
・ひきこもりは何がどう問題なのか
・ひきこもりを抜け出すのに必要なこと

など、基本的なことと

別ネタになりそうですが、出来たら
・子どものスピリチュアリティとの向き合い

また、

親のわたしは何故か感覚的に「大丈夫っしょ」くらいにしか思えていないこと

地球ファミリー両親たちへの対応、対処へのアドバイスもいただけたら泣いて悦びますm( _ _ )m
(Aさん)

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ストレスが溜まってる長女に寄り添うのがいいのか、感情を解放させてあげるのがいいのか迷います。

まず、母親として自分の愛に自信を持ちましょう。
そして、自分が良かれと思うことをしてあげましょう。
無理せず犠牲せずできる範囲で構いませんので自分なりの愛を示してあげましょう。
だから、感情を解放させてあげたいと思ったらそうしてあげたらいいんです。

根本さんこんにちは!
先日はブログで取り上げて下さってありがとうございました!

今日は子供のことで相談があります。
9歳の女の子なのですが、下に弟(5歳)と妹(2歳)がいます。
私も下に弟と妹がいるので、自分を投影しまくって癒着していて、そのせいで怒りすぎるところもあり、パパは別居だし、娘は相当ストレス溜まってそうです。

最近問題行動が増えて、初めは勝手に私のお菓子を食べるという可愛い悪さから始まり、私の財布からお金を盗る、そのお金で友達や自分に大量のお菓子を買う、おもちゃを買う、お金を隠したら今度は万引きしてしまいました。

盗みは愛情不足ってどこかで聞いて、やたら物を増やすのも散らかすのも、外から何か得て心を埋めようとしてる?散らかすことで寂しさ紛らわせてる?のかなぁと。

「ほんまはずっと寂しかったんやんな?」って聞くと、「うーんどうなんやろ…」と言われたので「寂しかったって言ってみ?」と言うと、「言いにくい…」と。
ゆっくり、徐々に言葉に出してもらい、繰り返すと娘は号泣、抱き合って私も一緒に泣きました。

ただこういう風に、抑圧してた感情を素人の私が引き出してしまってもいいものか?心に負担がかからないか不安でこれ以降してません。
でも盗み癖がつく前になんとかしてあげたいです。

子供には私の持つ母性・女神性でただ寄り添うだけの方が良いのか、感情を解放させてあげた方が良いのか教えていただきたいです!
(Nさん)

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