距離のある人には甘えられるのに、距離の近い人には甘えられない心理~自立と、親密感への怖れの問題~

近い距離、すなわち家族とかパートナーとの関係で深く傷ついてきた歴史もあり、それで自分を守る鎧も着てるし、甘えることをダメ!と強く禁止してきた歴史もあるものですから、近い人に甘えようと思ってもすぐには難しいものです。
そもそも経験がないから慣れてないしね。
だから、どうやって親密感への怖れを緩めていくのかを改めて考えてみました。

根本さんこんにちは。
先日はカウンセリングありがとうごさいました。

あれから教えてもらったアファメーション、「私はちゃんと守られている、私はちゃんと愛されている、私にはいつも味方がいる」を唱えたりノートに書いたりしています。

今日見守ってくれてる人を思い出しながら胸に手を当てていたら、距離のある人には何でも話せたり甘えられたり、女の自分を出せたりするのに、息子や元旦那にはそれができないしそんな甘えた自分は気持ち悪いし恥ずかしいって思ってる事に気づきました。

カウンセリングの時根本さんから「離婚して旦那と離れてから受け取れるようになってるね」「彼氏と京都と京橋で離れてたからいっぱい受け取れてたんやね」って言われて、そんなに親密感の恐れがあったんか!ってびっくりしたんですが、近い存在に「甘えたり頼ったりする自分キモい」と感じるのもまた、親密感の恐れですか?

息子が前に、「生活費困ったら僕が稼ぐ、でも良いしな」って言ってくれたのに、恥ずかしく?なって話そらしてしまった事を思い出しました。
(本当は涙出るほどうれしかったんですけどね)

頼るのが恥ずかしいんですよね身内に。

結婚生活でもそうやって旦那の男性性を傷つけてきたんやなって反省してます…。

身近な人に頼ったり守ってもらって女らしく振る舞う事を、そんな自分をキモいと感じるのを手放せる方法はどんな物がありますか?

できることは何でもやるので教えてもらえたらうれしいです。
(Yさん)

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女性性を開花したら仕事は絶好調なのに、パートナーシップが全然うまくいかなくなっちゃったんですけどー!!!~彼氏ってどうやって作るんだっけ?~

男性性優位の生き方から、女性性優位の生き方に変えて楽になって、楽しくなったとするじゃないですか。
で、そうして生き方が変わると恋愛の仕方だって変わるんです。
でも、女性性が解放されている中で恋愛ってあんまりしたことないでしょう?
だから勝手が違ってどう恋愛したらいいのか分からなくなるし、好きになるタイプとかも変わるから、「彼氏ってどうやって作るんだっけ?」という状態になるのも無理はないのですよ。

いつも大変お世話になっております!笑

人生も恋愛も大拗らせのシングルマザーです。

根本先生に出会って約1年、少しずつ成長を遂げて、
・実家暮らしから娘と共に理想の部屋にお引越し(カツカツだけど)
・定職につけなかったが、未経験の分野で別の資格を活かして独立開業。売上は安定して右肩上がり、半年で黒字に。
・複業を楽しみ中(家業の手伝い、ラウンジ、メンエス←NEW)
・新たなライフワーク(タトゥーをいずれは仕事にする)も発見。
・わりかし元々モテるが、さらにモテ期。
・2ヶ月前に彼氏にフラれ(恐らくロックマン)忘れられず、ちょこちょこ釣り糸を垂らして楽しむ
という状態です。

本業は女性に触れる仕事で、バリキャリな女性達がガチファンになってくれて事業が成り立ち、近隣の有名店からうちに流れてくれる人も増えました。
副業では、ラウンジは、たまの出勤ですが、同伴も多く、本気で口説きにくる男性が1番多いのは私という噂があったり、メンエスはまだ新人ですが、お客様から天職と言われ、ブツに触れていないのに、うっかり果ててくれる男性もいます。

そう、仕事ではめちゃくちゃ自信が持てるようになってきたんです。
そして、自分が思ってるよりアングラな住民で、それも受け入れられるようになりました。

最近、口説いて下さる方みんなに自立しすぎて入る隙がない、自分じゃ満足させてあげられないと言われる始末。
過去振られた人には何人も、幸せにしてあげれないと言われてきました。
(の割には、よく大セクハラ(お触り)はされる)

元カレとは、別れた後何度かお手合わせした程度で、しばらく日照りなのでメンエスで男性を癒すことで満たしたり、本業にフルコミットして発散したりしています。
仕事の疲れを仕事で癒している状態です。

自分はおもってる以上に女として魅力的だと、仕事の面では受け取れるようになったのですが、どーにもこーにもパートナーシップがうまく続きません。

自立を手放しながら楽しくルンルン仕事してるのですが、もうなにを手放していけばいいのやら。
女性性開花!とか思ってやってきたけど、仕事ばかりになったのだが。
…え?…恋愛は?
の状態です。

なんですかこれ。笑
非常にモヤモヤしています。笑
(Sさん)

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友達の彼氏や好きな人が、わたしのことを好きになってしまう問題~全然奪う気なんてなかったのに!~

このような事件に遭遇される方も少なからずいらっしゃるかと思います。
その被害者側の心理もあるんですけど、今日は、「友達の彼氏から好かれてしまった」という心理について深いところまで考察してみたいと思います。
カギとなるのは三角関係によって隠れていたセクシャリティが解放されてしまう、という点です。

今まで友人の彼、または友人が好きな人がわたしのことを好きになったことがあります。

わたし自身はその人のことが好きではなく一方的でした。それ以来、◯◯には彼は紹介しない、と距離を置かれ、彼女は次に付き合った人と結婚しました。彼女は、その後数年に一度位ふらっと連絡をくれます。

別の友人の時、友人の好きな人のことをわたしはちっとも好きではなかったのに、彼女が告白して振られてしばらくしたら、わたしと彼がお互い好きになり付き合いました。
後に彼女に話した時、彼女はあきらかにショックを受けていました。その時はわたしも彼も異性として意識はしておらずお互い良き友人でした。彼女の恋を応援していたのも本当です。

今回、別の友人がある人を好きでかなりぐいぐい押して、わたしに彼とのことを相談してきます。
以前のパターンと似ていて、上記の2つの出来事を思い出しました。

もし万が一、自分が彼に好意がある場合、又、ないのに好かれた場合、どちらにしても友人とは気まずくなるので、その時の心の持ち方を教えてください。

ちなみに、友人は3人とも、そんな接し方では彼が少しかわいそうだなー、という接し方をしていました。自由奔放というか、自分の思いが強すぎるというか、、、そしてなぜか。彼と会う時にわたしのことも誘い3人で会うことがあります。

わたしも好きになり付き合った彼のことは、友人と彼は結婚してたとか付き合ってた訳でもなく、彼女が振られて数ヶ月したころ、ふと、彼のことご好きなり付き合いました。わたしは、悪くないのでは?と思いながら、彼女が彼を好きだったことを知っていたのでどこかうしめたさがありました。

いわゆる友達の彼を横取りする人、とは違うと自分では思っているのですが、もし何かわたしにパターンのような、または課題があるなら教えて欲しいです。
(Aさん)

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彼はあなたにどうやって近づいたらいいですか?どうやって口説いたらいいですか?

「なかなか恋愛が進まないんですー!」というご相談にお答えしている中で、ときどきふと思うことがあるんです。
彼側の立場に立ったとき、どうしたら彼は彼女に近づけるのだろう?と。
近づき方が分からないんじゃないか?
近づかれてるのに気づいてないのではないか?
だから、そのために「まずは自分を知る」ということが大事なんじゃないかと思うのです。

「好きな人となかなか距離が縮まらなーい!!」
「回避傾向のある彼をどうやったらこちらに振り向かせられますか?」
「ロックマン氏がまたシャッター降ろしちゃいました・・・ぶち抜いていいっすか?」
等々の問い合わせをよく頂くのですが、そんなカウンセリングの中で少し“視点を変える”ということをしてみることがあります。

「彼はどうやってあなたに近づいたらいいですか?
「彼はどうやってあなたを口説いたらいいですか?」

この質問にすらすらとお答えできますか?
それとも自分でもよく分からない“難問”ですか?
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男性性を鍛えて成長してきた自立系武闘派女子が抱える「内なる少女」の問題~女性性の解放と大人女子への成長~

幼少期よりわけあって男性性を成長させなければならなかった自立系武闘派女子にとって、女性性はずっと抑圧されやすいものです。
しかも、男性性が強いので社会的には成功することも多く、それゆえ、女性性は後回しになってしまい、少女のまま心の中に留まってしまいます。
そうすると「大人女子」としての自分に自信が持てず、生き方も迷子になってしまいやすいのです。

根本先生、いつもお世話になっております。
自立系武闘派女子です。今回はお礼(と相談)を言いに参りました。
私は適齢期に結婚した頼りない夫との離婚にずっと悩んできて、不倫(よく言えば?婚外恋愛)にハマっていた時期もありました。
しかしそんな自分はあまり良くないよなあと、1年くらい前から根本先生、お弟子さん、その他の自己啓発系講座、と自分と向き合うことに専念しました。
こんなことをして何になんねやろ、こんなに大量課金して、と思いつつもせっせと内省を続けていると、あるとき「抜けた」感じがあり、さらに1年足らずで不倫はもうどうでもいいかな、という感じになり、あれほど悩んでいた離婚を決意できていました。

2026年8月5日の相談内容が、まさに過去の私のようでした。ずっと思考がぐるぐるしてつらかったけど、どんな時も自分軸、自分軸と唱えていると、ある時降りてくるものだなあと。

さて、ここからが相談です。
問題は2つ。

①再び男性性優位になってる気がするがいいのか?
二人のかわゆい子どもを育てていくには今の職場では給料が足りぬ、もっと稼げる職場に転職しよう、自分の市場価値は、とヘッドハンターに相談したり
子どもの教育をどうするかと調べたり、マネープランを真剣に考えてみたり
封印していた?男性性がめちゃくちゃ優位になっている感じがします。
あれほど根本先生やお弟子さんから女性性を大事にしましょうね、と言われていたのに・・・

②理想のパートナーに頼りたいけど頼りたくない問題ー理想のヘラクレスオオカブト像とは??
内省の結果、私は「コントロールできることはコントロールしたい 幸せの決定権を他人に規定されたくない」ということがわかりました。
家は完全に自分好みの癒やされる場所を作りたい。仕事も自分の能力を最大限に活かせてそれに見合ったお給料をもらえる、刺激的なものがいい。
尊敬できて互いに高め合えるパートナーは絶対に欲しいが、金銭的には自分で理想の生活を過ごせるくらい稼ぎたい。家にずっといられると喧嘩もするしときめきもなくなるので、子どもが大きくなるまでは別居がいい。

SNSでよくある、「稼いでくれる男性と再婚して、タワマンに住んで、自分は仕事は趣味程度に。ブランド物を夫に買ってもらう」という誰もが羨むザ・女性の幸せというものには嫌悪感すら覚えます。
女の価値=見た目と年齢、夫のスペック=自分の価値
という彼女たちの価値観が受け付けないし、もしそこで夫と不仲になったり不倫でもされたら、自分の幸せが終わるのに。

しかしここに、「稼げる素敵な男は浮気する」という私の固定観念も潜んでいるような気もします。
そして
・経済的に自立したいが、食事や旅行などは多めに出してくれると嬉しい。何なら自分が転職してもっと稼いで資産が貯まるまで生活費もヘルプしてくれたらめっちゃ助かる
・ほんとーは私もATMのような旦那をゲットして専業主婦、SNSで自慢みたいな生活をしてみたい。でも自分の年齢と見た目じゃ無理な気がしてはなから諦めている。だからマウントとってくる女が大嫌い が自分の本音な気もする。

この辺りが若干拗れていて自分の中で整理できていなくて、理想のパートナーシップ像がいまいち描けていないです。
こんなややこしい私にぴったりのヘラクレスオオカブトくんはどんな人なのか
何を紐解いていけばいいのか
根本先生アドバイスお願いいたします!!!!(切に)
(Mさん)

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「パートナーと離婚した男性は自殺リスクが既婚男性より圧倒的に高いとの研究結果」(Gigazine,2026/8/19)

珍しくネット記事をご紹介します。

自死まで行かずとも精神的に病んでしまう、体調を崩してしまう男性が多いのは実感してます。

「パートナーと離婚した男性は自殺リスクが既婚男性より圧倒的に高いとの研究結果」(Gigazine,2026/8/19)

●パートナーと別居または離婚をした男性は既婚男性に比べ、自殺念慮を抱く割合が1.64倍も高い
●離婚した男性は結婚生活を続けている男性と比較して、自殺未遂をする確率が1.73倍も高い
●離婚した男性は既婚男性に比べて自殺で死亡する確率が2.82倍。この傾向は特に若い男性で顕著であり、34歳以下でパートナーと別居中の男性は同年代の既婚男性と比べ、自殺する確率が8倍以上。
(オーストラリア・メルボルン大学・心理学者マイケル・ウィルソン氏らの研究チーム)

夫婦関係の問題のルーツは幼い頃の家族にある!?~8/30「あのときの私を癒す1DAYヒーリング」~

一緒にいるのに孤独、会話は業務連絡だけ、優しくできない——。
夫婦のすれ違いは「相手の問題」に見えて、実は私たちが子どもの頃に身につけた愛し方・愛され方を、今のパートナーとの間で繰り返しているのかもしれません。
いちばん近い人ほど、古い傷が疼くもの。8/30(日)神楽坂の「あのときの私を癒す1DAYヒーリング」で、その根っこをそっと癒しませんか。
夫婦を続けるにしても、見直すにしても、まず自分の心を整える一日です。

夫婦関係、このままでいいのかな…と感じることはありませんか?

「一緒にいるのに、なぜか孤独」
「会話が業務連絡だけになっている」
「小さなことでイライラして、優しくできない」
「本当はもっと分かり合いたいのに、うまくいかない」
「愛されている実感が、もう思い出せない」

そんなふうに、夫婦の関係を見直したくなること、ありますよね。
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婚活がうまくいかない根っこにあるのはやはり古傷!?~8/30「あのときの私を癒す1DAYヒーリング」~

婚活を頑張っているのに、いい人が現れると冷めてしまう、いつも同じタイプを好きになる、幸せになりたいのにどこかでブレーキがかかる——。それは条件やテクニックの問題ではなく、子どもの頃に身につけた恋のパターンや「私なんかが幸せになっていいのかな」という無意識のブレーキかもしれません。8/30(日)神楽坂の「あのときの私を癒す1DAYヒーリング」で、その根っこを癒し、「幸せを受け取れる自分」になる準備を整えませんか。

婚活、頑張っているのに、なぜかうまくいかない。

「いい人に、なかなか出会えない」
「いいなと思うと、なぜか相手から離れていく」
「2回目までは会えるけどそこで終わってしまう」
「条件は合うのに、心が動かない」
「いい人だと分かっているけど、気持ちは動かない」
「『幸せになりたい』のに、どこかでブレーキがかかる気がする」……

そんな婚活の壁に、ぶつかっていませんか?
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なかなか恋が進展しないのは過去に「未消化」な感情があるから~8/30手放しワークもインナーチャイルドワークもやります~

別れたほうがいいと分かっているけど。
忘れられない人がいる。
つい流されてしまう。
先の見えない関係から抜け出せない。
早く次に進みたいのにどうもうまくいかない。
あの人がまだ引っかかっているのか?

ダメだと分かっていてもやめられない、先に進みたいのに進まない、そんなとき見るべきは「過去のわたし」です。
その執着の奥には、遠い日の満たされなかった感情、未消化なままの感情が隠れています。

8/30(日)神楽坂の「あのときの私を癒す1DAYヒーリング」で、恋の痛みの根っこを癒して、次の一歩へ。
誰にも言えない関係のことも、今回は人に話す必要はありません。責めずに、そっと癒す一日です。
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