別れたほうがいいと分かっているけど。
忘れられない人がいる。
つい流されてしまう。
先の見えない関係から抜け出せない。
早く次に進みたいのにどうもうまくいかない。
あの人がまだ引っかかっているのか?
ダメだと分かっていてもやめられない、先に進みたいのに進まない、そんなとき見るべきは「過去のわたし」です。
その執着の奥には、遠い日の満たされなかった感情、未消化なままの感情が隠れています。
8/30(日)神楽坂の「あのときの私を癒す1DAYヒーリング」で、恋の痛みの根っこを癒して、次の一歩へ。
誰にも言えない関係のことも、今回は人に話す必要はありません。責めずに、そっと癒す一日です。
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離婚することは良いのですがどういう気持ち、決意でするかが大事だと思っています。
その際、自分に合う「決め方」がとても大切で、自分らしい選択をしたならばのちのちの後悔はとても少なくなります。
そのために自分を知ること、そして、自分の過去の選択を振り返ることがヒントになるんじゃないでしょうか。
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根本先生。初めてメールをいたします。Hと申します。ブログや御本で大変お世話になっております。
夫36歳、私35歳、赤ちゃん6か月の3人家族です。出産前…というより振り返れば3年前の出会い・結婚前から夫との価値観の違いがあり、お互いに苦しく離婚をしたほうが幸せになれるのか葛藤しています。
自由に遊びたい夫、家族の時間を大切にしてほしい私。
キャバクラや恐らく風俗にも通っている夫。夫曰く「俺の稼ぎの範囲内だからなにもお前と赤ちゃんに悪いことをしていないだろう!」とのこと。私が傷つくと伝えても「それはお前の勝手な気持ち」だと一蹴されてしまいます。
私は現在育休中ですが、やや高年収の専門職のため妊娠前は夫よりも年収が高くその分生活費や家賃を多く負担しておりました。出産、育児、お金稼ぎと私にばかり身体的、精神的な負担が大きいと思ってしまいます。離婚したほうがお互いのため、家庭内の雰囲気が赤ちゃんにも悪影響だと思う一方で、金銭面は共働きの方がいいだろう(いくら夫より多いとはいえ私一人の年収では厳しい)、育児も大人が2人いた方がいいだろうと考えると身動きできません。高齢の実両親を頼ることもできません。
あの時結婚しなきゃよかった、別の人と結婚する未来もあった…と何度も後悔するのですが、腕の中の赤ちゃんの寝顔を見ると「この子に会えてよかった、たとえ過去に戻れるとしてもこの子を手放したくはない」と涙が出てきます。どうしたら赤ちゃんと私は幸せになれるのでしょうか。
(Hさん)
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宿題好きなみなさま。課題を出されると自動発火してしまうシステムをお持ちの自立系武闘派女子のみなさま。
宿題が欲しいとよくおっしゃっているので、けっこうベタなものですけど、宿題を出してみました!
夏休みにぜひトライしてみてくださいな!(社会人の夏休み期間ではやり切れないと思うけど!)
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根本先生、こんにちは。
1年ほど前からブログと書籍にお世話になっております。いつもありがとうございます。
さて、世間の学生は夏休みの時期ということで、わたしも宿題がほしいです。
付き合って3年目になる、50代既婚/子なし、営業職の彼がいます。
わたしは30代独身、両親健在、ひとり暮らしのひとりっこです。
このところ彼の実家および義実家において入院が続いていて、さらには彼が以前にも増してハードワーカーとなったがためにデートの回数が減ったことについて不満を感じていたので「最近色々忙しいのはわかっているんだけど、わたしが離れていくように仕向けているの?」という言い回しで彼に直接尋ねたところ、
・(最近如実に加齢による衰えを感じている話)
・「俺は実は昔からベタベタするのは好きじゃない」
・「俺と一緒にいることは、あなたのためにならない」
・「俺といたら、それはもう介護よ」
・「一般的に考えて~…」「普通は~…」
・「俺と過ごすことで後悔してほしくない」
・「俺以外の男にも広く目を向けたほうがいい」
・「俺のこと好きって言ってるけど、それって自己暗示なんじゃないの」
・「(好きだよという言葉やLINEについて)どうしたらいいかわからない、うまくリアクションできない」
・「そういう自分のことが嫌いになる」
などなど、罪悪感と無価値観をベースとしているであろう、ロックマン(野良猫)特有の「己から遠ざけよう」としている発言が並びまして
正直心の中では「これ…進研ゼミ※で習ったやつだ!!!!!!」と大興奮でした。(※根本先生のブログの意)
そして彼は最後に「でも、いきなりすぐ、もう会わない!ってことにはならなくていいんだよ」と付け加えてくれまして、そもそもわたしの尋ね方が自立系の聞き方そのものだし、これが主導権の争いってやつか~!? 実体験しちゃったよ~!とホクホクして帰ってきました。
しかし、玄関の鍵を閉めてすぐ、大号泣。
生傷を目の当たりにしたようなショックがあり、一方で、ここまで彼が心の内に入れてくれたことへの喜びも大いにあり、さらには、親密感の恐れをありありと感じたことによる涙だったと分析しています。
泣きながら、ここまで自己対話を続けてきてよかった、とも思いました。
以前までのわたしであれば、それが彼の望みならと、「彼のせいにして」(ここ太字にしてください)身を引いていたのですが、今のわたしは「このまま彼にコミットし続けたら、どうなるんだろう」と、わずかながらではありますが、ワクワクした心持ちでいるんです。
今は、それこそ夏休み前の、ワクワクするような、でもなんだか手持ち無沙汰なような気もする時間、ということなのでしょうか。
わたしはこれからも夏休みの1行日記よろしく、お恨み帳などの自己対話を続けるだけでいいのでしょうか。
ああ、夏休みといえば、自由研究もありましたよね。
まだ見ぬヘラクレスオオカブトも、きっとカッコいいし素敵だろうなーと思うのですが、自分で捕まえたミヤマクワガタ(今の既婚彼のこと)の生態と成長記録を、自由研究のテーマとして据えようと考えています。大切に育てていきたいです。
図画工作、美術、絵日記など、創造性を発揮できるものは得意な一方、それ以外の教科ではほぼ答えを丸写しにするスタイルで宿題をこなしていました。
そんなわたしですが、先生からハッキリとした宿題を出していただけたら、嬉しいです。
(Kさん)
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傷つくと分かっていてもなかなか別れられないし、別れようとしても別れきれなかったりするし、あいまいな関係というのは別れ方もあいまいになりがちなものです。
そこで「自分を大切にするために別れる」という決意をするのは自分軸で戻れた証ですし、とても偉大なことなのです。
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根本先生、はじめまして。ブログや自分軸のセミナーでいつも勉強させていただいています!
7年間「友達以上恋人未満」の曖昧な関係が続く元同僚の彼とのことでご相談です。
現在は遠距離ですが毎日連絡を取り、年に数回会う「恋人ごっこ」状態です。以前、彼から「好きだけど関係を変えるつもりはない」と言われました。彼の持病や交際経験のなさを察しつつも、誠実な恋愛がしたい私は、この曖昧さに自分を傷つけ続けています。
何度も離れようとし、新しい出会いを探しても彼がチラつき戻ってしまう……というループを繰り返してきました。
また、私自身は幼少期から「消えたい」感覚があり自己肯定感も低く、メンタルの勉強等をしてきましたが、今の状況に耐え切れず、近々「本当のお別れ」をしようと決意しました。
自分を大切にするために彼を手放したいのですが、最後に彼とどんな風に向き合うことが、今後の私の幸せにつながるでしょうか?
手放しのプロセスや心構えをご教授いただけたら幸いです。
(Yさん)
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家族に対してネガティブなイメージがあると、新たな家族を作ること(=結婚)に抵抗が出てしまうのは理解しやすいところでしょう。
しかも、そこに我慢や犠牲などが満載ならば、自分の心を癒すためにアンダーグラウンドが必要になることもごく自然なことだと思います。
だから、家族の中で生まれたトラウマを解消し、自分自身を取り戻していくことから取り組みたいと思うのです。
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先生こんにちは。今年50を超えたのにまだ色んなものを置き去りにしたまま、幸せになる事ができない武闘派女子(女子はいつまでも女子さ)です。現在バツ2のシングルマザーで、高校生の娘を育てています。
モラハラアルコール依存気味の表向きの顔が素晴らしく良い父と、スポーツで全国制覇したのに、そんな父のご機嫌を伺いつつ、抑圧された感じで専業主婦をしていた母の間に生まれた四人兄弟の長女です。
父と母のケンカの間に立ったり、姉だからと理不尽ばかりを押し付けられ、我慢ばかりの日々。
そんな調子で何とか家庭の雰囲気を良くしようといくら私がすり減ろうとも、父が私を褒めると嫉妬を向けてくる母。褒められると言うことを一切されずに育ったので、自分に全く自信が無いのに、中途半端に勉強ができ、プライドだけは高くて自分の中に暴れそうな龍がいるような性格になりました。
それでもその性格と耐え忍ぶ根性と合わせ、今は人並み以上に給料は貰えてはいるものの、前述のとおりバツ2で、おまけに娘の上にいる息子ともほとんど会えなくなってから、早8年近くが過ぎようとしています。ちなみに一度目の離婚は相手が統合失調症になったからでした。引っ張られて私の身体もおかしくなったからです。
何故わたしばかりこんな人生なのか、おかしいじゃないかとセミナーに行ったりして、少し楽になったところで根本先生のブログにたどり着きました。もう何もかもが刺さりすぎて、何も知らずにただ溺れないように必死で生きてきた自分に涙が出るほどです。もっと早くたどり着きたかった。そこから、泣いたり深く内観したりして、今度こそ幸せになるぞと美しい気持ちで思っていたのに、またもや既婚者からの猛烈アプローチに屈してしまいました。最初は眼中に無かったんですが、誘われて出かける様になってから、相手のあまりの優しさに気づいたらこんな事に。泣
お察しのとおり不倫なんてもう30年選手です。20代からです。こんな自分に吐き気がします。少しだけ今までと違うのは、相手が私のことをものすごく好きらしいんです。いじらしいほど。でも家庭を出る気は感じられません(し、怖くて聞けねえ)
こんな私でも心から通じあえるパートナーと、幸せな日々を過ごす事を諦めきれません。とりあえず何からやれば良いのでしょうかうか? 私は今生幸せを味わう事ができるんでしょうか…。
(Kさん)
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失恋して深手を負い、痛みの中で希望が見えない中から立ち直り、その失恋を手放して学びに変え、成長を果たすまでのプロセスを段階を踏んで紹介したいと思います。
そして、それぞれの段階においてどうあるのが望ましいか?についても考えてみます。
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仕事や人間関係はうまく行ってるけど恋愛だけはダメ!という読者のみなさま。お待たせしました。笑
今回は「境界線問題」にちなむ、領空侵犯問題に目を向けます。
自立系武闘派女子あるあるの恋愛パターンですね。
そして、やはり過去を振り返り、自分を整えることを推奨するネタとなっております。
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いつもブログを楽しみにしております。
またまたネタ提供になればと思うことがありましたので、お送りします。
一昨年体調を崩したことをきっかけに、バリバリの激務から完全在宅の仕事へ移行。
サボりながらゆるっと働き、ときにはサボりすぎて職場の方に怒られたりしていましたが、最近は良い感じにバランスが取れ、やる気も出てきて仕事が楽しくなっています。
仕事、友人、親との関係は全て上手くいっているのですが、恋愛だけが私の人生にない、、、とのことでマチアプを先日始めました。
早速マッチした5歳年下の可愛い男子とやり取りをし、良い感じに進んでいたと感じていました。
が、自他ともに認める武闘派の私がそうすんなり行くわけもなく。。。
先日アプリの彼から「グイグイが怖いです」と言われてラインブロックされてしまいました。
しつこく迫ったり、常識外れのアピールをしていたわけではありません。
どうやら、私が「〇〇さんのこんなところが素敵です」「会うのとても楽しみです」などと好意を見せていたこと、会える日の日程をなかなか教えてくれないので、追いラインしたことが怖かったようです。
気に入ってる方に怖いと言われて、とてもショックでした。
正直、私もあまり恋愛経験がないので自分のアピールの仕方に自信がなくなってしまいました。
彼氏はほしいのでアプリは続けていくつもりですが、地味に傷ついています。
アプリの彼とは1度だけ会ったのですが、会う前と会った後はしばらく普通にやりとりできていたのに、2回目会う日程調整をしだしてから急に「好意が怖い、勢いが怖い」と言われたことも謎です。私のテンションは最初から変わっておりません。
怖いと言われて、「私の好意は迷惑なんだ」「相手を怯えさせてしまうような存在なんだ」と自信がなくなっております。
客観的に見て私のどういうところが悪かったのか、早く狩場に戻りたいので、なにかアドバイスをいただけますと嬉しいです(笑)
(Nさん)
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離婚後ってそのダメージの分だけちゃんとしたお付き合いよりもあいまいな関係になりやすいんです。(大失恋のあともそう)
それは傷ついた分だけ親密感への怖れが出てきてそういう関係の方が「都合がいい」心理状態になってしまうのです。
じゃあ、どうしたらいいのか?について考えていきましょう。
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根本様こんにちは。
10年ほどこちらのブログにお世話になっております。初めてメールさせて頂きます。
自分がまだどこに所属してるのか、よくわからなくなりますが、多分自立系武闘派36歳です。時々野良猫が顔を出します…
10年前3年ほどお付き合いをした方とお別れしてからすごく落ち込み、こちらのブログに辿り着きました。その後1年ほどして、元旦那様と出会い結婚をしましたが5年足らずで離婚。相手の不倫でした。
怪しいなと問い詰めたことにより、関係は急加速…家に連れ込まれたりモラハラが始まったり…第二子妊娠中とのこともあり大変な日々を過ごしていました。
探偵さんにお願いしたり弁護士さんにお願いしたり。それでも子どもがいたこともあり一緒にいたいと言う気持ちもあり頑張ったりしましたが、
「えーいもうこんなやついらん!」と、相手が仕事の間に荷物を全部持ち出し引っ越しました。その後裁判に2年かかり離婚しました。裁判が始まってからは楽しんでいました。そうすることでしか、自分を保てなかったのだと思います。
前置きが長くなりましたが、ここからが本題です。
離婚して、3年(別居からは5年)ほどたって好きな人ができました。彼は営業わたしはお客さん、そして11歳年下です。出会った時から、なんかいいなと思っていて2回目に会った時に心持っていかれました。ただ、無理だよなーと勇気もなく何か用事を作ってはお店に通いました(笑)
個人的な連絡先を聞いたらなんとゲットできてしまい、そこからわたしの策略もあり、向こうからやってきました(笑)関係はありますが、付き合ってはいません(たぶん)。
わたしが子どもがいることもあり、会えるのは月に2~3回ほどただ彼は絶対に泊まらず1、2時間くらい滞在して帰ります。子どもがお泊まりでいなくて泊まれるよと言っても帰ります。悲しい。
当初は迎えにきてくれたり、電話してくれたりしていたのですが、今ではすべて断られます。釣った魚に餌をやらないですね。
わたしは付き合ってるか付き合ってないかわからない状況に辛くなり、何度か試し行動をやっています。予定を曖昧にしたり、会えないと言われたら、なら他の人と遊ぶと言ったり、連絡を途絶えさせてみたり…
今は未読無視をされています。
最後のやり取りは、迎えをお願いしたけど彼に用事があり無理で叶わず、会いたかったと伝えたけど迎えでしょ?と言われ、迎えはいらないと言ってもほんとかよって言われ…その後そっかーわかったと送ってから未読です。
会った時にはすごく甘い彼です。ずっと後ろをついて回るくらいくっついて離れません。
んーもしかしてリハビリくんなのか?こんな中途半端で大事にしてくれないならいらないか(大事にはしてくれてるのかも…)?次行くか?とか考えてます。
でも多分本音は彼と一緒がいいです。強がるのをもうやめたいです。
なんともまとまりのない文章ですが、ネタとしてご採用頂けたら泣いて喜びます。
(Yさん)
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ありあまるエネルギーを本来彼にぶち込めたらいいのですが、勢い余って彼が岩戸に引きこもってしまうこともよくありますよね?
そんなときに彼に向けてさらにエネルギーを向けると逆効果になるので、そのエネルギーを自分自身に向けて、自分を癒したり、心や生活を整えたり、セクシャリティを解放したり、ライフワークに向かったりして、彼が興味を惹かれるくらい魅力的なダンスを踊りませんか?
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根本先生こんにちは!いつもお世話になっております。(お弟子さんにも)
母との癒着を悟り、10年かけて「自分を好きになるプロジェクト」を遂行。ひっそり夢見た国家資格に合格し職に就きました。
家族への不安、恐れや両親への復讐心から「結婚なんてしてやるか!」と生きてきた20代。
しかし、そのプロジェクト中に言い寄ってきた年下男子にこちらの方が夢中に!あわよくば結婚したいと思う自分に驚き、恐れて婚活アプリへ逃げ、別の人に告白されるも「つまらん」と振ってアプリは中止しました。
根本アドバイスを信じ「人を愛することを自分に許可し、彼にコミットする!」と覚悟を決め、勢いでお気持ち表明!
しかしそう彼はロックマン!私の特大エネルギーをモロに喰らい、絶賛ロッキング、フリーズ中と思われます。(可哀想に、、えへ)
単に彼を愛したいだけなのに、、行き場のない愛のエネルギーに私自身が困り果て、AI壁打ちも飽きてきました。
シャッター開けてくれるの待ちたい、けどけど、、セクシャリティに集中?それともライフワーク探す?この熱すぎるエネルギーの扱い方、教えてください!
(Sさん)
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