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ペルソナは幼少期から必然的な流れで身に着けてきた「○○用の自分」のことを指すわけで、誰もが何種類も所持しているものです。
しかし、素顔に戻ることを忘れ、常にペルソナを着け続けているならば生き辛くなって、やりたいことも見つからなくなってしまうのです。
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助けてあげたいと思う気持ちは愛もあるけれど、多くの場合「助けたい症候群」であり、そこには無力感が出てきます。
この無力感というのがけっこうややこしく、関係性を壊してしまう力もありますから、そこはきちんと整理を付けておきたいものなのです。
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元彼への気持ちは何なのか？私はカブト君に向かえるのか？
根本先生、先日はカウンセリングありがとうございました！想像以上に大きい方で驚きました(笑)。今、相談乗っていただいた、夢に向かって進んでいるところです♪
その際には緊張でなぜか恋愛の悩みが浮かばなかったのですが、これは自分では消化しきれない…ということがあるため筆を取りました。
先日素敵な男性と出会いがあり急激に惹かれており、もしやヘラクレスオオカブトくんなのではないかとときめいているのですが、３か月前に別れたばかりの元彼への気持ちがまだ切りきれなくてどうすればいいのか困惑している…という悩みです。
私はシングルマザーですが、アプリで彼と出会い２年交際、そして彼氏に別れを告げて３か月経ちます。
彼はいわゆるロックマンのような男性…。ここ１年は会う頻度・連絡頻度が極端に減らされてしまい、最終的には彼にデートをドタキャンされてからの既読無視２週間放置され、別れを決意しました。
付き合って半年はとても優しくてマメな連絡、幸せな日々だったので彼の変化がいまだに受け入れられていません。
また、彼は少し変わった過去の経験を持ち、傷のある人で、そんな彼を救えるのは自分しかいないんじゃないのか、彼の今後が心配だ、という、救えなかった無力感や、もっと私が素直になればうまくいったのではないか、という「まだやり直せる感」があり、かなり後ろ髪を引かれています。
でも、かと言って、元彼に連絡してみようと思いラインを開くと、既読無視されたままの私のメッセージが３つ並んでいて、「こんな扱いされたのに…」「また既読無視されたらもっと傷つくから怖い」と躊躇してしまいました。
離婚した元夫に対しても、「自分がいないと」と思って頑張りすぎてポキっと折れてしまった節があります。
これって元彼への未練なのか、ただの自分の消化不良な何かなのか…次に進んだら後悔するような気がして怖くてちょっと心にブレーキがかかっています。迷子なので根本先生のお話聞けるととてもありがたいです！
（Ｈさん）
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お知らせが遅くなりました（すっかりアップするのを忘れてた！）が、PHP12月号に寄稿させていただいております。
「感情をためこまない」というテーマにて書かせていただきました。
何かで見かけた際はぜひ手にとっていただければ幸いですー！
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親が問題児でその親を助けようとしてくると、それは才能レベルに磨かれる一方で、常に「助けが必要な人」を求めてしまうことになります。
しかも、親との癒着が切れてなければ、パートナーともしっかり癒着してしまうものなのです。
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私の元夫はパーソナリティ障害だったようで、数々の虐待に耐え切れず、この度離婚の運びとなりました。
言動に一貫性が無く、嘘が多いです。
自己愛が強く、自分を否定する者には酷く攻撃的です。
長く苦しい歳月の中で、先生の著書は多数読ませて頂きました。
離婚という結論を出し、(先生の本を読みながら頑張って決断しました！)生活を分けたことで最悪の状況からは逃げ出すことが出来たと思います。
しかし、法的に子供の面会交流は避けて通ることが出来ず、今後も連絡を取らなければなりません。
あくまで業務連絡と思い、淡々と対応していますが、彼から病的なほど罵りの言葉が送られてきます。
頑張って離婚したのに…
まだこのような形で攻撃を受けるのか
と思うと、辛いです。
罵りに対してはとくに返信していません。
離婚の手続きが一段落しているので弁護士さんを頼ることはもう出来ず、自分で何とかしなければいけません。
やり取りを仲介してくれるような味方は見当たりません。
先生のブログや本のおかげで、彼から連絡が来ない日はそこそこ穏やかに暮らせるようになり自分の楽しいことや、気分が良くなる生活を徐々に取り戻せています。
しかし、彼から面会の連絡ついでに罵られると。
私の心は急転直下、どん底の気持ちになります。
サイコパスやパーソナリティ障害のような人との関わりを、どうしても避けられない状況にいる場合、心の防衛はどのようにするのが良いのでしょうか。
ちなみに私のことを少しお話ししますと、過干渉、ヒステリック、すぐ泣く弱い母の元に産まれた長女です。
自他共に認める(？)癒し系キャラで、激しく癒したい願望を持つ武闘派女子です。
なのでこういう心の脆い相手と関係を持ってしまったのはお決まりの流れだったように自覚しております…
（Ｈさん）
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Aさんからご感想をいただきました！ありがとうございます！！
元ネタはこちらです。
「ロックマン対策として自分のロックウーマン気質を改善するという手はどうでしょう？」
根元先生、私のネタを選んでくださり本当にありがとうございます。今回すごく嬉しかったんです。
今まで根元先生の動画を見ていて学んでた内容もあったのに、その時ではなく今回スっと入ってきました。
いつも先生の動画を見て必要な情報を取って自ら落とし込んでいました。理屈で理解していた感じです。
でも今回は、先生のチョイスする言葉が自分のネタ文にある言葉を使って下さり理解しやすく、読む度にどんどんホールインワンしてきました。ボケーとしてても入って感じ。なんだか不思議でした。
根元先生、ありがとうございます∠（￣＾￣)
頑張ってきた自分へのご褒美のようで嬉しいです★
（Aさん）
Sさんから本のレビューをいただきました！ありがとうございます！！
兄弟姉妹本のご購入はこちらからどうぞ！
『兄弟姉妹の心理学 弟がいる姉はなぜ幸せになれないのか（WAVE出版）』
【きょうだい間で生じる心理がわかる本】
ひとまわり離れた姉妹の妹なので、自分の性格形成にかなり影響があるだろうなぁと思って手に取りました。
読んでいくと、
物事を習得するのが早いのは、自分より出来る姉のようになろうとする妹の心理からかな？
とか、
そのくせいつまで経っても「できない子」感が抜けないのは、年の離れた妹（末っ子）だからかな？
とか、
集団に入りきれず1人になってしまうのは、物心ついた時には姉は大人だったので、ひとりっ子状態だったからかな？
とか、納得しました。
必ずしも改善する必要はないと思いますが、どうしたらウィークポイントを改善できるか？ということはこの本には書かれていません。ですが、きょうだいのポジションから自分の気質を読み解くテキストとしてよいのではないかと思いました。
（Sさん）
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年齢がネックになって、という話はカウンセリングでも非常によくある話なのですが、けど、うまく行かない理由は別のところにあるものです。
コンプレックスになるくらい自分の年齢を否定してしまっているのですが、否定してるのって年齢だけだと思います？
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いつも楽しく拝見しております。貴重な為になるお話をありがとうございます。
私は47歳になるバツイチでずーっと彼氏がいません。たまに出来たりしていたのですが長くは続かず、彼氏が欲しいと思いつつも寂しい毎日を送っています。
私は歳下好きで同年代や歳上の方が苦手です。そうなると、どうしても恋愛対象が歳下になるのですが、自分の年齢にコンプレックスを感じてしまい、恋愛そのものが怖くなってしまっているようです。
元々若く見られがちでしたが特に今はマスク生活のため、若く見えるらしく勘違いされて若い男性からお誘いを受けたりすることもあります。
本当は行きたいけども実年齢を知られてしまうと引かれてしまうとか、相手にされなくなってしまうという思いがどうしても頭をよぎり行動にうつせません。
本当は同年代やら歳上の方が恋愛対象ならこんな悩みもないのでしょうが、結局この人いいなと思う人ほど避けてしまっているような状況です。
そして、たとえ誘われて行ったとしても、連絡が途絶えたり返事がなかったり悲しい目にあうことが多く、恋愛そのものが辛くなってきます。
もういい加減幸せになりたいです。これも自作自演で私がやっていることなんでしょうか？
どうやったらこのコンプレックスを乗り越えて素敵なヘラクレス君を見つけることが出来るのか、よろしかったらアドバイスをお願いします！
（Ｙさん）
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