「ご自愛グループ」で１か月間、自分をいたわり、ご自愛し、自己肯定感を高めていくプロセスです。
＞「自分を大切にするぞ」という気持ちを込めて取り組み
＞「ご自愛できた貴重な行動」としてあえて大袈裟に捉えてあげる。
という、分かっちゃいるけどなかなかできない！やってみたけど３日坊主で終わった！みたいなことをグループで一緒に進めていきます。
つまり、このご自愛グループの目的は、
＞「自分は大切に扱われる存在だ」という感覚を自分に浸透させていく
わけでして、これができると「周りの人たちからも大切にされる」という現実が付いてきます！
グループってことはつながりがあるってことで、ひとりではできないことも仲間がいると捗るってことができますよね？
そろそろ自分を愛さなきゃヤバいぜ！とお感じのみなさん。ぜひとも参戦していただけたら幸いです。
残席少ないみたいなのでお急ぎをー！！
詳細、申し込んはこちら！
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