１日かけて「心を癒す」ということに特化したワークショップを開催します。
「子どもの頃の家族との関係で生まれた痛みを癒したい。」
「あのときのトラウマから解放されたい。」
「子どもの頃に封じ込めてしまった自分を解放したい。」
「母親との葛藤を手放せるようになりたい。」
「あの失恋の痛みから抜け出して新たな恋に向かいたい。」
「ずっと根深く付きまとう罪悪感を解放したい。」
「親密感への怖れがどうしても拭えない。」
そんな思いをお持ちの方にインナーチャイルド・セラピーや各種トラウマセラピーをお届けし、そのトラウマから解放されるきっかけにしていただければと思います。
今回はあらかじめ皆様からそのトラウマなどの内容をお聞きすることは致しません。
だから、ご自身の秘密をお話していただく必要はありません。
ワークショップの場で、静かに自分と向き合っていただけます。
★「わかっているのに、同じところで痛む」のはなぜでしょう
本を読んで、セミナーを受けて、ワークをして、頭では「もう大丈夫」と思えたはずなのに。
日常のふとした瞬間、また同じところで胸が痛む。
気づけば同じ人間関係のパターンを繰り返している。
これ、あなたの努力が足りないからではないんです。
今の生きづらさの多くは、実は「あのとき」に置いてきた感情とつながっています。
子どもの頃、思春期の頃、まだ小さかったあなたが、ひとりで抱えるしかなかった悲しみや怖れ。
それが、大人になった今も、体の奥でそっと疼いているんですよね。
頭で「もう終わったこと」にしても、感情は置き去りのまま。だから、同じ場面でまた顔を出すんです。
★その痛みは、あなたのせいじゃないんです
小さなあなたは、あのとき、精一杯だったんです。
親に心配をかけないように。妹や弟の面倒を見なきゃと。
怒られないように、いい子でいなきゃと。
あの頃のあなたは、その場を生き延びるために、必死で何かを我慢したり、感じないことにしたりしていました。
それは、弱さでも、欠点でもありません。むしろ、あの状況を必死に生き抜いた、けなげな工夫だったんです。
でも、我慢した感情や、感じないことにした痛みは、消えてなくなるわけではありません。
心の奥にしまわれたまま、大人になった今のあなたの反応を、静かに動かし続けているんです。
だからこそ、今日という日に、その子にもう一度会いにいくんです。
★8/30、あのときの私に会いにいく一日
このヒーリングデイは、概念を学ぶ場ではありません。
イメージワークやロールプレイを使って、実際に「あのときの場面」にそっと戻り、当時の自分——小さなあなた、思春期のあなた——に、大人になった今のあなたが会いにいく。そんな体験の一日です。
あの頃、誰にも言えなかった気持ちを、今のあなたが聴いてあげる。
「よく頑張ってきたね」「もう我慢しなくていいよ」と、声をかけてあげる。
親との間で抱えたままになっていたものを、安全な場の中で、少しずつ手放していく。
一日を通して、インナーチャイルドセラピーと、いくつかのトラウマセラピーの手法を組み合わせながら、あなたのペースで進めていきます。
★この日に扱うこと
・幼少期の自分を解放するインナーチャイルド・ワーク
・子ども時代／思春期に置いてきた感情を解放するイメージワーク
・「あのときの場面」を扱うロールプレイ
・親との間に残ったものを、今の自分から手放していくワーク
・小さな自分を、大人の自分が抱きしめ直す時間
・日常に戻ってからも、自分をケアし続けるための持ち帰りワーク
途中、休憩をはさみながら、あなたの心のペースを大切に進めます。
もちろん無理にこじ開けるようなことはしません。触れられる分だけ、触れていけば大丈夫です。
★この一日で持ち帰っていただけること
・心の奥深くに潜んでいた痛みが解放され、すっきりした気分になります。
・ずっと背負っていた重荷を下ろしたように、心が軽くなります。
・あの頃の自分と、和解できます。ずっと責めてきた自分、なかったことにしてきた自分。その子と、今のあなたがもう一度出会い直すことで、心の奥がふっと温かくなる。その感覚を、体で味わっていただけます。
・今の生きづらさが、いつ、どこから来ているのか。そのルーツに気づけます。
・インナーチャイルドが元気を取り戻し、イキイキとした自分を取り戻せます。モチベーションが回復したり、創造性が活発になったり、自分らしさを取り戻すきっかけにできます。
・自分を癒し続ける方法が、手元に残ります。一日で終わり、ではありません。日常に戻ってからも、自分の心をケアしていける具体的な方法をお持ち帰りいただきます。
★8/29とセットで受けると、もっと深く
前日8/29（土）には、「自分軸を取り戻すワークショップ」を開催します。
こちらは「今の日常」を扱う一日。人の顔色をうかがってしまう、つい我慢してしまう——そんな今の生き方を、まず軽くしていく実践編です。
そして翌8/30が、その奥にある「あのときの痛み」を癒す一日。今をゆるめてから、根っこを癒す。この順番でつながると、ヒーリングがより深く体に入っていきます。
両日を通してご参加いただける方には、お得な「2日間通し券」をご用意しました。
【2日間通し券】8/29 自分軸を取り戻すワークショップ（19,800円）＋ 8/30 あのときの私を癒す1DAYヒーリング（33,000円）＝ 通常52,800円のところ、39,600円（税込）。13,200円お得です。
もちろん、8/30だけのご参加も大歓迎です。
【詳細】
日時：2026/8/30（日）11:00-18:00
【会場のご案内】
会場：ココロノオフィス神楽坂セミナールーム
住所：〒162-0825 東京都新宿区神楽坂6-48 TOMOSビル6階
交通：東西線・神楽坂駅１番出口徒歩１分、大江戸線・牛込神楽坂駅Ａ３出口徒歩５～７分、東京メトロ・飯田橋駅Ｂ３出口徒歩１０～１２分、ＪＲ総武線・飯田橋駅西口徒歩１３～１５分
地図：https://goo.gl/maps/38rkzxo58XG2
【定員】20名
【料金】
33,000円（税込） ※2日間通し券（8/29＋8/30）39,600円（税込）
※事前払い制です。Paypalの利用も可能です。
※お申込み頂くと（自動返信メール）がお手元に届きます。銀行振込をお選びの方はそのメール内に振込先の口座が記載されておりますので１週間以内にお振込みください。
※１週間を過ぎますと自動キャンセルとさせていただく場合があります。
※振込確認後、申込確定となります。
※振込手数料はご負担下さい。
※領収書は振込票にて代理ください。
※このセミナーは18歳以上の方を対象としております。
※このセミナーはスムーズな進行のためお子様連れでの参加はご遠慮頂いております。
【申し込み期日】
8/28（金）15:00までに入金をお願いします。
★キャンセル規定★
キャンセル料：セミナーの１週間前～３日前までのキャンセルは50％、２日前、前日は80％、当日は100％となります。
返金の際の振込手数料はご負担ください。
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