根本裕幸

「オンライン：1/6（土）21:00｜1/9（火）20:00自分との対話講座～心の声を聴く。心とつながる。本音を聴く。～」

先日はオンラインでのセミナー、ありがとうございました。
申し込みのきっかけは、自分の心の声をゆっくり聴いてあげることは意識しないと機会が持てないし、思い切って参加してみようと思ったことがきっかけです。

現地点での私の心の声は、
●仕事をきっちりして、きっちり稼いで、お洒落して、綺麗とカッコよさを兼ね備えた人でありたい
●自分をもっと信頼してあげたい。自信をもちたい
でした。
そんな心の声を、感情がワクワクして気分を上げて、それを実現するためにまずは正社員を目指すという思考が手助けしてくれました。
本音と感情が女性性で、思考が男性性なのかな、と素人ながらに解釈してみたところです。間違っていたらすみません。

セミナー中の根本センセイは、呼吸を整えるときに一緒にしてくれている感じや、チャットでの質問へ一つ一つ丁寧に返して下さるところがとても安心感がありました。

「心はいい加減」ということも話されていた通り、もしかすると私の心はまた変化するかもしれません。でも現地点での私の心が「そうしたい」と願っている事を、私の男性性でかなえてあげたいと思います。もし変化しても「それもありだよね」と受け入れてあげたいとも思います。
また、普段から心の声を聴いてあげる習慣を持つことも大切だな、と思いました。体を撫でてあげて、「私、今は何がしたい？」と自分に問いかけてあげることをこれからは意識的にしていこうと思います。

セミナーありがとうございました！
（Aさん）

根本先生こんにちは。

いつもブログを拝見し大変お世話になっております。アラサー自武女です。

私の恋愛負け戦ぶり（泣）をネタにして下さい。

いつも、「イケメン（タイプではない）、周りの人に好かれる、社交性があり優しい、悪くなりそうな場を明るく調整できる、実は根が暗くて毒舌、ユーモアがある、純粋、な人」に惚れ、私から好き好き！で近寄り（でも恥ずかしいので下心は隠しつつ）、親友のように仲良くなって、いわゆる友達以上恋人未満になります。

次第にグッと親密になることが起き始めて（生い立ち等の話をする・聞かれる、物理的距離が急接近、ボディタッチが増える等）
これは…いけるのか……？！と思い、私がじりじりと女を出し始め、もう、ほんとに好き。となると恐らくそのあたりから重たくなって、相手が冷める。又は告白して惨敗。

いつもこのパターンです（泣

直近の恋愛では、大の苦手だった甘えること・自分の気持ちを言葉にすることを意識して、私は大事にされていい、愛されて良いんだと心で唱えてました。

でも気持ちが大きくなるにつれ、「会いたい・寂しい」がすごくネガティブで相手を責める言葉のように感じてしまい怖くて言えませんでした。

ここ数年根本先生のブログ・書籍に出会い、浮気症でほぼ家にいなかった父と他界する前に向き合い、母と向き合い、現在はDVだった兄①とそれを見て私と共に怯えていたのに自分もそうなった兄②、と向き合っているところです。

自己肯定感が低く、親密感への恐れも自覚しています。
でも本当は好きな人に愛され、ただ隣に居てほしいんです。

こんな私になにかアドバイスや、根本先生のご意見をお伺いできれば幸いです。

最後まで長文お読み頂き有難うございました。
（Ｍさん）

根本さん、こんにちは。ネタリクエストさせていただきます。

彼氏の言っていることが、めちゃくちゃすぎて、迷子です。
おしえてください～・・・

１２月は別れ話しをひたすらしています。
その間に２回、抱かれたり、デートもしつつです。

わたしは彼との付き合いが少し苦しくなってきました。
好きなのか？執着なのか？わかりません。

愛情表現が不器用だし、少しぶっきらぼうだし、私のことが好きなのか？、１年間会うたびに週１くらいで毎回セックスもするので、ヤリモクなんじゃないか？とか、ずっと疑って、愛情を確かめて、また不安になって、それがもう苦しくなりました。

離れた方が、わたしは楽だなあ、もっとゆっくりと陽だまりのような穏やかな恋愛がいいな、と思うようになり、別れたくて、話し合いの時間を今月はものすごくとってもらっています。

昨日も１時間カフェで談義をかわしました。すると衝撃的なことを言われました。

「なにか勘違いしてるんじゃない？はじめから恋愛感情をもって一緒にいないよ。恋愛感情なんて低俗。今までの彼女たちにも、もったことない。もったのは一人だけ。そんなものもつからすぐ別れたりする。あなたのことを尊敬している。尊敬できる人ってそうそういない。尊敬と、信頼。そう考えると、今までの俺の対応も納得できるんじゃない？」

と。私には、難しくて、意味がわからなかったです。

今月は何回も何回も別れ話しを私からしましたが最初は「今日で終わりにするのか、もう少し様子見るのか、決めろよ」と言いつつ、「帰り観覧車乗らない？」と誘ってきたり。

連絡をとることと恋愛に依存することを異常に嫌悪している彼で、連絡が少ないのですが
その翌日からたわいもない連絡をくれるようになり、次に会った時には「連絡をとる努力をしている」と言われたり。

言葉でははっきり言わないけど、「あ、続けたいのか」と私は察しました。
そのあと一週間は仲良く過ごしていたけど、やっぱり寂しさが勝ってしまい、もっと愛されたくなり、また別れ話しをしました。

でもまた簡単にデートする流れになり、そこでは「体調がわるい。離れるって、言うなよ。ずっといるって、思わせてくれよ。離れるって言うから体調悪いのも、あるんだよ」とパフェ食べながら言われて、びっくりしました。

彼の中でわたしがそんなに影響あると思っていなかったからです。
その後また寝ましたが、また不安になり、別れ話しを後日してしまいました。

会っているときはすごく楽しいけど、会っていない時が、胸がつぶれそうになって苦しいと、素直に伝えました。

別れ話しには丁寧に？付き合って、向き合ってくれます。
この間、職場恋愛なので、うろうろと、よく顔を見に来てくれます。
私のフロアにも急によく来るようになったし、私が倉庫へ行くと２回来てくれたり。

態度や足は、続けたい意思を感じます。
今まではたまに、好きって言ってくれていたのに、急に昨日は、「好きって思ったことない」と言い始めたり、「終わりでもいいと思ってる」と言いながら、来月わたしの誕生日の話をしたり。

恋愛感情もったことない、とか急に言い出したのは、わたしの別れ話しで傷つけたせいなのでしょうか？

感情を抑圧している？
彼が言うように、恋愛感情じゃなく尊敬だけで勃つものなのでしょうか？(笑)

彼は仕事が鬼のようにできます。

わたしは、彼といたいのか、苦しいのか、自己肯定感が低いから幸せじゃない恋愛をしているのか？それとも自分が彼の愛情を受け取っていないだけなのか？わかりません・・・

セックスは丁寧です。私とのセックスがすごく好きなことはよく伝わってきます(笑)
ヤリモクで、体裁よく言葉巧みにあしらわれている？

でも甘い言葉はほぼはかないです。

今まで頑張ってきたからこそ出会えたんだと思っているよとかも前に言われました。

言葉は、話半分にして、態度を見るなら、好意はある。

ではなぜ、言葉は右往左往しまくっているのでしょうか？

男心って難解ですう
自分の、心も・・・・

気が向かれましたら、通訳お願いいたします！！！おっす。
（Ｒさん）

根本先生、いつもお世話になっております。

初めて出会ったロックマンに意味わからず（その時は）ボロボロになり、本当に辛い時に先生と出会い助けられた、ゴリゴリのバツイチ武闘派女子です。
ちなみに、そのロックマンの鎧を８年かけて剥ぎ取り今はだいぶ仲良くできています。だって、時々鎧をまた着ようとするんだもん泣

その彼によく、お前はみんなにいい顔をする！と言われます。
あたし的には、別にみんなに好かれたいと思ってる訳ではないんですが。
ただ、平和にいこうよという気持ちと、彼のパートナーとして素敵な人でありたいじゃんて気持ちと相手の立場になればそんな考え方もあるよね、そりゃ責められないなぁ仕方ないか。などという感じでして。

確かに子供の頃から家庭のギクシャクをあたしがバランスをとっていました。だからかなぁとも思うのですが、正直、これが良いことなのか悪いことなのかもわかりません。本当のあたしは違う所にいるのか？モヤモヤです。

これは自分軸ではないのですか？他人軸なんですかね？
でも、いつまでもうだうだ言ってる人には急に手榴弾を投げてしまったりもします。

ロックマン（彼）との傷が癒えてなく、まだ振り回されることも多いので、今年の目標は自分軸の確立なので、アドバイスをいただけたらと思います。
（Ｈさん）