満席になりましたのでキャンセル待ちを受付中です！
もっと自分を深く、広く知りたい！
もっともっと自分の可能性を追求したい！
自分を深掘りして価値や魅力を見つけたい！
自分を見つめることが大好き！
もっと自分のことを良く理解してライフワークを生きたい！
自分に合うパートナーシップを研究したい！
自己肯定感を爆上げしてライフワークと出会いたい！
そんな風に自己探求が大好きなみなさまに送る「自己探求ラボ」をまずは大阪・千里山にて開講します！
６か月にわたり、少人数のグループにて月１回のワークショップと１か月分の課題に取り組みながら一緒に自己探求を行いませんか？
●自己探求ラボを通じて実現したい根本の夢
私、根本がカウンセリングやセミナー活動を通じ、「自分を知ること」が人生において非常に重要なチャレンジであることを実感しています。
自分を知らないから、自分に合わない生き方を選んでしまうのです。
でも、それは無理もありません。私たちは人間関係の中で生きてきました。
親の期待には応えたいし、周りの人を喜ばせたいし、孤独にはなりたくないし、悪者にもなりたくありません。
だから、自分に合ってない道だと分かっていても、誰かのためにその道を選んでしまうことも１度や２度ではないでしょう。
しかし、それによって自分が苦しむこととなり、幸せになりたいと思う一方で、なかなか幸せを感じられない日々を過ごすことになるのです。
また、育ってきた環境の影響から私たちのほとんどは自分自身を誤解しているのです。
自分の魅力や価値を欠点のように扱ってしまうこともあれば、それが才能であるがゆえに大きな傷を負うこともあるでしょう。
それが自分の道を誤らせることになってしまうのです。
だから、幸せになりたいと思って頑張っているのに、なかなか幸せを感じられない現実がそこに生まれてしまうのです。
しかし、まだまだ生き方を変えることができます。
何歳であっても、そこからリスタートはできます。
そのために「自分を知る」ということを徹底的に行う場を作りたかったのです。
それを今回「自己探求ラボ」として形にすることができました。
そして、それを今後、大阪以外の場で開催したり、オンラインのグループを作ったり、継続的に関われる場を作ったりしていければと考えています。
今回の千里山での開催はいわばその「第一期」と言えるものなのです。
●自己探求ラボで目指すこと
〇「自分」を多角的に見つめ、より広く、深く自分自身を知る
〇感情・観念・人間関係などを通して、自分のパターンや価値・魅力に気づく
〇「なぜ私はこう生きてきたのか」を理解し、そこにある才能を見つけていく
〇そして、「これからどう生きたいか」を自分の本音で描く
●各回の構成
〇テーマ別の各種ワーク＋イメージワーク＋シェアで構成
〇自分と向き合うワークに、グループで取り組むワークもあり
〇思考だけでなく、感情・身体感覚・直感を使って自己理解を深める
〇毎回が完結型でありながら、6回通して「自分という人間」が立体的に見えてくる
●全6回のテーマ一覧
１）ライフライン編 ― 自分の人生を可視化し、過去の流れを読み解く
２）価値観編 ― 自分の大切にしているものを発見する
３）人生の闇に光を当てる編 ― 封印している感情と向き合い、そこにあるギフトを見出す
４）心の声を聞く、本音を聞き分ける編 ― 頭の声と心の声を聞き分け、本音に近づく
５）「投影の法則」を極める編 ― 人は鏡。人間関係から自己理解を深める
６）さて、これからどう生きようか？編 ― 自己探求をもとに未来をデザインする
各回の詳細：
自己探求ラボ in 千里山～＃４心の声を聞く、本音を聞き分ける、＃５「投影の法則」を極める、＃６さて、これからどう生きようか？
●得られることが期待される恩恵
〇自分を知ることでこれからどう生きるのが自分にふさわしいのか見えてくる。
〇自分を知るだけでなく、その自分を受け入れていくので自己肯定感があがる。
〇自分らしい生き方が具体的に見えてくるのでとても生きやすくなる。
〇自分に合った人間関係、パートナーシップ、仕事、居場所などが見えてくる。
〇個人だけでなくグループで作業を進めることでつながりが感じられ、充実感も得られる。
〇自分の過去に意味を見ることができ、自分の人生に対する納得感と未来に対する希望が得られる。
あと、少人数の１日がかりの継続グループセッションのため、根本とよりお近づきになれる！！！（←重要じゃない？うれしくない？笑）
【日程】
＜土曜日コース＞
１）12/13（土）11:00～17:00頃
２）1/10（土）11:00～17:00頃
３）2/7（土）11:00～17:00頃
４）3/7（土）11:00～17:00頃
５）4/11（土）11:00～17:00頃
６）5/9（土）11:00～17:00頃
＜日曜日コース＞
１）12/14（日）11:00～17:00頃
２）1/11（日）11:00～17:00頃
３）2/8（日）11:00～17:00頃
４）3/8（日）11:00～17:00頃
５）4/12（日）11:00～17:00頃
６）5/10（日）11:00～17:00頃
※ランチタイムあり。ランチは持参してください。
※多少延長することがありますので終了後の予定には余裕を持たせてください。
※連続受講される方は定員に達していない月は土→日、日→土への変更が可能です。
【参加方法】
１）６回連続受講。言わずもがな最も効果が実感できます。
２）単発受講。日程が合ったり、興味があるテーマだけを選んで単発で受講できます。
３）初回単発受講特典。初回は単発で受講し、そこで残り５回を連続受講するか決められます。
【会場】
ココロノオフィス千里山セッションルーム
住所：大阪府吹田市千里山竹園1-22-8
交通：阪急千里線千里山駅徒歩７分、北大阪急行（地下鉄御堂筋線）緑地公園駅徒歩１１分、新大阪駅よりタクシーで１０～１５分。
駐車場：近隣に何カ所もコインパーキングがございます。
【受講料】
連続受講：99,000円（１回当たり16,500円）※一括払い
単発受講：19,800円
単発受講特典：初回に19,800円お支払いいただいて参加したのち、残り５回を連続受講する場合は差額の79,200円を一括でお支払いください。
※事前払い制です。Paypalの利用も可能です。
※お申込み頂くと（自動返信メール）がお手元に届きます。銀行振込をお選びの方はそのメール内に振込先の口座が記載されておりますので１週間以内にお振込みください。
※１週間を過ぎますと自動キャンセルとさせていただく場合があります。
※振込確認後、申込確定となります。
※振込手数料はご負担下さい。
※領収書は振込票にて代理ください。
※このセミナーは18歳以上の方を対象としております。
※このセミナーはスムーズな進行のためお子様連れでの参加はご遠慮頂いております。
【申し込み期日】
12/12（金）15:00入金分まで。
★キャンセル規定★
キャンセル料：セミナーの１週間前～３日前までのキャンセルは50％、２日前、前日は80％、当日は100％となります。
返金の際の振込手数料はご負担ください。
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