毎回単発のワークショップですので初めての参加、久々の参加でも問題ありません！
（土曜日コース）2026/3/7（土）11:00-17:00 残２席
（日曜日コース）2026/3/8（日）11:00-17:00 残１席
月に１回開催している「自己探求ラボ in 千里山」。
３月の＃４は「心の声を聞く、本音を聞き分ける」というテーマでお届けします。
「エゴの声は大きく、真実の声は小さい」と心理学の世界では言われています。
つい私たちはエゴの声に惑わされて自分の本音から遠ざかり、後悔したり、良くない方向に行っちゃったり、迷子になってしまったり、気が付けば元の場所に戻ってきたりしてしまうものです。
このエゴの声というのは「頭で考えたこうすべき、あるいは、それはしてはいけないという声」という風に言い換えることができます。
「もうここにいるのはしんどいよ。自分らしく生きるために一歩を踏み出そうよ」と心が語り掛けていると思ってください。
けれど、その一歩を踏み出す勇気はなく、自分に自信が持てず、また、孤独になることへの不安や失敗することへの怖れなどから思考が動き始め、「ちゃんと準備をしてから一歩を踏み出そう。今はまだその時期じゃない！」とか「自分らしく生きるなんて幻想さ。それで失敗したらどうするんだ？今を何とかキープするのが大人というものじゃないのか？」とか「自分にそれができると思っているの？勘違いも甚だしい。無難に今のままいるのがいいんだよ」などの声がして、さも、それが正しいように聞こえてしまい、変化することを怖れるのです。
例えば、この自己探求ラボに興味がすごくあるのだけど・・・思考がいっぱい動き回ってる、という方はいらっしゃいませんか？
でも、その本音って何なのでしょうね？
この回は自分の本音の声を聞きわける力を付けることが目的です。
これができるようになることで、人生がどう変わるかを想像してみてください。
そのためのワークを４つほど考えました。
・あるテーマにおける頭の声と心の声を書いて分類してみる。
・なぜ？を繰り返して自分を深掘りする
・体感を使って本音かエゴの声かを聞き分ける
・感情を掘り下げて本音を探り当てる
これをすべてマスターする必要はなく、自分が得意なものをひとつ見つければ今後の人生にずいぶんと役立つことかと思います。
ちなみに私自身は３つ目の体感で本音かどうかを見極めるのが得意みたいです。
【会場】
ココロノオフィス千里山セッションルーム
住所：大阪府吹田市千里山竹園1-22-8
交通：阪急千里線千里山駅徒歩７分、北大阪急行（地下鉄御堂筋線）緑地公園駅徒歩１１分、新大阪駅よりタクシーで１０～１５分。
駐車場：近隣に何カ所もコインパーキングがございます。
【受講料】
19,800円
※事前払い制です。Paypalの利用も可能です。
※お申込み頂くと（自動返信メール）がお手元に届きます。銀行振込をお選びの方はそのメール内に振込先の口座が記載されておりますので１週間以内にお振込みください。
※１週間を過ぎますと自動キャンセルとさせていただく場合があります。
※振込確認後、申込確定となります。
※振込手数料はご負担下さい。
※領収書は振込票にて代理ください。
※このセミナーは18歳以上の方を対象としております。
※このセミナーはスムーズな進行のためお子様連れでの参加はご遠慮頂いております。
【申し込み期日】
3/6（金）15:00入金分まで。
★キャンセル規定★
キャンセル料：セミナーの１週間前～３日前までのキャンセルは50％、２日前、前日は80％、当日は100％となります。
返金の際の振込手数料はご負担ください。
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