(ご報告)3年前は考えられなかったですが、過去の自分に大丈夫よって言ってあげたいです。

これはもう悟りと言っていいレベル。

こんにちは!2015年の夏、「失恋して3ヶ月。でも、心が前に進みたがらない。」のHです。覚えていただけてないかも知れませんが、自分の中である程度整理がついたので書かせてください!すみません!勝手に吐露したいだけです!

元彼とEちゃんが付き合って数ヶ月後、なんと彼らには赤ちゃんができ、彼女は2年弱の休暇に入りました。
私は歯ぁ食いしばって仕事してたのですが、だんだん自分が好きな時に好きな人たちと、好きな場所で好きなことをする事に注力できるようになりました。
しかも自分の稼いだ金!ぶっちゃけ楽しいです。

最近は彼氏ほしい!いちゃつきてぇ!欲が出てきて街コン行って寄ってくる男を斬ったりしながら過ごしたり、趣味を謳歌したり仕事が忙しかったりと充実してます。
とかやってたらついに最近彼女が復帰して内心怯えてたんですけど、いざ面と向かって話してみるとあれ?なんか普通に喋れてる…?何であたし平気なの…?と拍子抜け。Eちゃんが元彼の話しても「んー、何かどうでもいい!^ ^」って心の中で躱せる感じでした。

そして今彼らに思ってる事は、
・あんなに辛い思いさせてくれて、全力で距離を取らせてくれて本当にありがとう。そのおかげで今楽しいです
・数年たってわかりましたが仕事の評判がよくない元彼、かつ人生の計画性がない元彼とそのまま続かなくてよかったと思ってるので彼を引き受けてくれてありがとうEちゃん
という事です。

物事は全て必然なんだなと思いました。人間変わるもんですね。今後は近すぎない距離で、必要があれば接して行こうと思ってます。
目下の心配は、今楽しく趣味や遊びに没頭してますが、このペースを乱さない彼氏を作るのは至難の技ではないか…そして私は男性に対し減点法なので、マジで彼氏できないのではないか…ということくらいです笑。そして数年前のリクエストで書いた同期の男の子を好きなのではないかということ。でも彼には彼女いるし、もう社内はやだな…と思ってるので街コン行って探してきます!
3年前は考えられなかったですが、過去の自分に大丈夫よって言ってあげたいです。
長々とすみません。先生の言葉にたくさん助けられたので、報告でした!ありがとうございました!
(Hさん)

なんと素晴らしい~!!!報告してくれてありがとう~!!!

最後の

>3年前は考えられなかったですが、過去の自分に大丈夫よって言ってあげたいです。

こう言えるってのがほんとうに素晴らしい(^^)

そのまま楽しんでいると、そのままうまく行くようになり、ますますハッピーになっちゃいますねっ!


(本のご感想)才能=gift という言葉にグッときました。&、最新野良猫報告。


つい「他人軸」になるあなたが7日間で自分らしい生き方を見つける方法

ありがとうございます~!!
感想を頂きました~!!

先生こんばんわ。

“7日間で自分らしい生き方を見つける方法”、実践しながら読んでいます。
じっくり色々自身を振り返りながら実行してるので時間が掛かってしまってますが…(^^;)

学生時代や会社勤めをしてた時の事など振り返りながら読んでいたのですが、やはり生粋の野良猫なのか、「集団行動」「足並みを揃える」などの言葉に恐怖し、学生時分は逃げ出し、社会人になってからはそんな自分を殺しながら働き、結果体を壊し、結婚に逃げ退職したことを思い出しました。

私は以前はファッションデザイナーをしてました。
大好きでなりたくて専門学生の時は人生で一番努力もしました。
大好きな渋谷・原宿にある会社への入社は本当に心踊りました。
異例のバイト入社から上司の後押しで正社員になるも、他の人とは違うサイジングモデルという仕事が(産前は今より痩せていたので!笑)デザインの仕事を出来ない貰えないくらい忙しく、その上特例で上司の会議に出席したりで別ブランドの男性営業さんと仲良くなったりしたのもあり、年齢の近い女子達の嫉妬にも合い、好きなことが何も出来なくて悔しさと辛さで通勤電車で毎度過呼吸を起こすようになり、怖くて電車に乗れない、出勤しても時間に間に合わない、自律神経失調症と診断され休職→退社という道を辿りました。

休職中にプロポーズされたのもあり、一応寿退社という事にし、結局都合よく結婚に逃げたのかなと今は思います。
永久就職も解雇された(正直こちらから退職届けを出している気分なんですけど)事ですし、本当にやってみたい事、好きなこと、こーなったら楽しいなを先生の本を読みながらたくさんたくさん描いています。
好きな事とことん追求したい、好きな人たちにたくさん会おう、もっと自由に…

才能=gift という言葉にグッときました。
心理学って素敵ですね!
私本気の初心者なんで、不安がたくさん出てきてたのですが本の5日目の“心理ブロックを取り除く”をじっくり読んで感じてこの夏は頑張ろうと思っております!
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ゆとりがなくごめんなさい・・というのはもうお付き合いはできないとの意味なのでしょうか?

罪悪感という感情は、相手を遠ざけるべく動かすものですが、当然ながら、それは罪の意識からであって本音ではありません。
だから、「許しの言葉」や「許しの態度」でそれを緩和させてあげることができると、今度は居心地のいい場所に自分がなれるのです。

根本さん、こんにちは。
いつも役立つ情報をありがとうございます。

バツイチ2人の子持ちの彼(48才)の事でお聞きします。
お付き合いして半年が過ぎました。
付き合い始めの3か月は根本さんの仰る「ロマンスの時代」でした。
マメに連絡をくれ、会いに来てくれたり、電話で長電話をしたり。
そのうちLINEの数も減りこれも根本さんの仰る「仕事モード」に突入して
しまいました。
同業者ですので、何がどれだけ忙しいかは把握しています。
モードに突入前のLINEを読み返してみると、仕事の話題が増えていました。

最後に会った時(2か月前)
「ゆとりが欲しい。仕事、子供(元奥さんが引き取っていて、子供から呼び出しがあると週末会っている)の事、○○(私)の事がすべてが中途半端」
と言っていました。

それから1か月後、彼の誕生日(日曜日)に会う約束をしていたのですが、その2日前にLINEが来ました。
「日曜日は仕事、子供の事でどうしても時間がとれない。日々の仕事も忙しい。せっかく日にちを合わせてもらったのに。ゆとりがなくごめんなさい」と。

心底がっかりしたのですが、明るく「大丈夫!」と返事をしたものの未読のままです。

「仕事モード」のお話はしっかり理解できますので、自分磨きに精を出しているのですが、ここに子供がいるとなるとこのままどうしたら良いのか?と不安になります。
彼が離婚した理由は知りません(1度話したかったようですが、私が聞きたくなかったのでスルーしまいました)が、ものすごく罪悪感を持っています。
子供に対してはなおさらですから、私より子供を優先することも納得しています。

ゆとりがなくごめんなさい・・というのはもうお付き合いはできないとの意味なのでしょうか?
時期が来れば又会えるようになるのでしょうか?
お力を頂きたく宜しくお願い致します。
(Rさん)

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重版決定!「つい「他人軸」になるあなたが7日間で自分らしい生き方を見つける方法」(あさ出版)

・8/7重版が決まりました!ありがとうございます。
・6/29 kindle版が発売となりました。
・6/24発売になりました!

今の私のカウンセリングやセミナーの大きな柱である「ライフワークを生きる」(=自分らしく生きる)をテーマにした本が出版されました。


amazon>「つい「他人軸」になるあなたが7日間で自分らしい生き方を見つける方法

楽天ブックス>「つい「他人軸」になるあなたが7日間で自分らしい生き方を見つける方法

ベストセラーになった「敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法」の続編と言ってもいいのがこちらの本です。(もちろん、どちらから読んで頂いてもOKです。)

この本で学べること。得られるもの。

「ライフワーク」というテーマがここ数年の私のテーマです。
ライフワークというと一般的に「仕事」が浮かぶと思います。自分がイキイキとできる仕事、幸せを感じられる仕事、自分らしい仕事、大好きな仕事etc…。
それは確かにそうなのですが、その一方で、「仕事だけがうまく行っても・・・」という思いも常にありました。

社会的には成功者なんだけどプライベートは孤独な人って皆さんも聞いたことがあるでしょう?
会社ではガンガン仕事して、みんなから称賛されているのだけど、家に帰れば冷たい家庭が待っているような。
私もそういう方に何人も会ってきました。
男性だけじゃなく、女性にも。

それでほんとうに「幸せって何だろうな?」って考えるようになったのです。
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やめたいのに寝坊したり、遅刻したりする心理

起きていることは必然で正しい、という見方や、「感情が先、行動があと」という法則や、自己肯定感、ライフワークなどの、私の問題の見方を全部網羅した内容となりました。

こんにちは。
いつも根本先生のブログを聖書か何かのように読んでいます

根本先生に質問があり、メール致しました。

寝坊・遅刻の心理についてです。

私は寝坊や遅刻がクセになっているのか中々直りません。。

本当にダメ人間だな、何とか治さないと、社会人としてダメだし、迷惑かかるし、信用されないし、きっとみんな陰口言ったり嫌っているだろうな…

と思う反面、

何もしたくないな、もう何もかもから 離れてもいいんじゃない?なんて思いも、よぎったり。

職場には彼氏もいるので、あー彼とも終わったな、幻滅されてるな、とか、職場に自分の仕事はないな、…こんな事考えてる時点で甘えてるな

なんて自己いじめ?も起きたり。
何だかスッキリしません。

寝坊の原因としては、前日の深酒と、それに伴って、本当は7時間程寝たいのだけど、足りずに毎日少しずつ睡眠不足になっている事、
そのほかになんと、あれ?明日って休みだっけ?と思う事、です!

あれ?と一度思うと、気持ちが休みに向かうのか、、気が緩むような感じがします。

それ程までに予定を詰めすぎなのか、余程休みたいのか…

実際、休むとその時は楽になるのですが、結局、元のよくわからん しっちゃかめっちゃかの呑んべぇ生活に戻って行きます。

元々そんなにアルコールを好む訳ではないので、自暴自棄?見捨てられ不安?
ストレス解消から飲んでしまうのかも知れませんが、これまたしっくりきません。

寝坊に関しては記事や記述があまりないような気がしたので、リクエストしてみました。

宜しくお願い致します。
(Aさん)

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出張直前にゲラが飛来するのはいつものことです。

11月に出る予定の新刊のゲラが届きました。
あれこれ書きなぐった内容が、こうして本の形態になって届くのは感動的です。

そして、ゲラがやってくるのは決まって「仕事が詰まっている時期」と決まっておりまして、明日からの東京出張のお供となる予定です(笑)

皆さんに喜んでいただける内容に仕上げるため、きちんと内容をチェックしたいと思います!

どうぞ、お楽しみに!!!


(さらに増席!当日飛び込み参加もOKです!)東京:10/15(月)19:00-20:30 NHK文化センター青山教室主催「自己肯定感をあげると世界はこう変わる!」

80名入るお部屋に変更してくださったようです。当日飛び込み参加もウェルカムな状況となりましたので、自己肯定感ビフォー/アフターの話を聴きに来てください!!

現在50名を越える方にお申し込み頂いているそうです。あと10名ほどで満席とのこと。
ありがとうございます。
お申し込みはお早めに!

ついに港区に進出する私です。こんばんは。
青山ですって、青山。
なんかそれだけでテンションが上がる地名ですね(笑)

さて、「自己肯定感」をテーマにした講座+ワークをNHK文化センター青山教室にて開催させていただきます。

自己肯定感というのはありのままの自分を受け入れること。
長所も短所もすべてひっくるめて「それが私なんだもん」と受け入れること。

この自己肯定感が高い状態と低い状態では起きることは同じでも、その受け止め方が違うので住む世界が全然変わってくるのです。

〇仕事でミスをして取引先や周りに迷惑を掛けてしまった場合。
自己肯定感が低い(以下、低い)・・・自分が悪い、自分のせいだと責めてやりきれない気持ちになる。また次に失敗してしまうのではないかと怖れが募る。
自己肯定感が高い(以下、高い)・・・自分のミスには違いがないのできちんと謝り、その後のフォローに全力で当たる。そのミスを成長機会としてプラスに捉えられる。

〇恋愛で好きな人、気になる人との距離がなかなか縮まらない場合。
低い・・・自分には魅力がないからだ。自分では全然相手にされないんだ。相手は自分なんかに興味がないんだ。どうしたらいいのか分からない。
高い・・・どうしたらもっとお近づきになれるかを考えて実践できる。やれることはやってダメなら相性が良くないんだ、と前向きに捉えられる。
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