全6回開催の「自己探求ラボ＃４ in 千里山」のご感想をいただきました。ありがとうございます！！
後記はこちらです。
「自己探求ラボの＃４「男性性と女性性／自立と依存／野良猫と岩／姫と女王」を、大阪・千里山にて開催しました。」
9月東京開催のお申込みはこちらです。
「【受付は9/25（金）15:00入金分まで！】9/27（日）スタート！自己探求ラボ in 神楽坂～自分自身を様々な角度から深く知ることができる全６回～」
個人事業主になりつつ、体調も考えて生活しないといけない中で、ライフワークバランスに悩んでいました。
自分がご機嫌で過ごすにはどんな働き方がいいかなぁ〜と思った時に、
平日昼間は毎日自分時間！夜だけ頑張る。
土日はその代わり一日中頑張る。
を徹底したら、それこそ毎日でも趣味の時間がとれるぞーっと、終わった後にとってもワクワクしました！
会社員を辞めてから、女性性が高まってきたのか、夢に 会社員になるよりも前のオタク時代に好きだったものが沢山出てくるようになりました。 続きを読む
〇母のことを考えると、なぜか胸がざわつく。
〇悪い人じゃないと分かっている。むしろ、よくしてもらったとも思う。
それなのに、母から電話が来ると身構えてしまう。会ったあとは、どっと疲れる。
そして、そんな自分に「親不孝なんじゃないか」と罪悪感を覚える——。
もし、少しでも心当たりがあるなら、この記事はあなたのためのものです！！
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こんな自分に心当たりはありませんか？
「本当は怒っているのに、笑ってごまかしてしまう」
「怒ったあとで、ものすごい罪悪感に襲われる」
「いつも大切な人に怒りをぶつけてしまう」
「怒るのが怖くて、いつも呑み込んでしまう」
「小さなことにイライラが止まらなくて、自分でも戸惑う」
「怒っている人を前にすると、体がすくんでしまう」
「そもそも、怒り方が分からない」
「自分の怒りがコントロールできないときがある」
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【お知らせ】当初9/14,17とご案内しておりましたが、私のスケジュールの都合により9/28,10/1に変更させていただきました。心の準備をしていただいたみなさま、申し訳ありません。またすでにお申込みいただいた方には個別にご連絡しております。
●母のこと、どう感じていますか？
もういい大人なんだから、母のことなんて気にしなければいい。
母には母の人生があるし、私には私の人生がある。
そんなことは頭では分かっている。
それなのに・・・。
母からLINEが来るだけでちょっと身構える。
電話で話したあとは、なんだかどっと疲れる。
余計な一言にイラッとして、喧嘩になってしまう。そして、そのあとそんな自分に罪悪感を覚える。
もう期待なんてしていないつもりなのに、分かってもらえないとやっぱり傷つく。
そして何より、母の前に出るとなぜか「いつもの私」でいられなくなる。
そんな経験はありませんか？
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今週末、9/18より公開される映画「ワンオペレーション」。
ワンオペで病気の娘を育てながら仕事も頑張っているママの葛藤を描きます。
主人公は「セラピスト」（つまり、カウンセラー）。
夫は船乗りで一度仕事に出たら数か月は戻ってこない。
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先日、2026/9/12（金）に自己探求ラボの＃４「男性性と女性性／自立と依存／野良猫と岩／姫と女王」を、大阪・千里山にて開催しました。
全６回のちょうど中盤。
みなさまの中に、これまでのライフライン、価値観、心の闇と積み重なってきた気づきの土台があってからこその深みも味わえます。
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愛知県教育振興会が発行する「ゆう＆ゆう」で４月から１年間、連載を持たせていただいています。
自己肯定感をUPという企画で、毎月テーマを変えて自己肯定感についてコラムを書いています。
愛知県在住のＰＴＡや教育関係者にのみ配布されるもので一般販売はされていないのですが、ご近隣にお住まいの方は目にしたことがあるかもしれません。
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PHPスペシャル 2026年11月増刊号:明日がいい日になる77の方法に寄稿させていただきました。
20ページから「ひとり反省会から抜け出せないあなたへ」というテーマで記事を掲載していただきました。
他にも
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夫婦仲が以前より良くなったのは素晴らしいことです！でも、それだけに余計に性的なことが気になってしまいますよね。
今回は「感覚刺激に敏感な夫」という情報をいただいたので、そんな夫にどう接していけば性的な満足度があがっていくのかをご紹介したいと思います。
仕事をめちゃくちゃ頑張ってるパートナーをお持ちの女子たちは必見の内容だと思います。
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以前、優しい彼だけど性欲が少なくセックスレスになってしまいそうという相談をさせて頂きました。その節は大変お世話になりました。
あれから、自分自身と向き合いつつ、夫への愛情や「触れてほしい、愛し合いたい」という思いを伝えてきました。
その結果、私たちは結婚し、夫婦仲も以前より深まりました。夫は料理をしたり、私の好きなものを買ってきてくれたりと、行動で愛情を示してくれ、私も愛されている実感を持てるようになりました。
一方、性的な親密さは変わりません。夫は毎日一人で自慰をし、自分から求めることは皆無です。先生が前回指摘された「一人の世界が強い、受け身、シャイ、自信がない」などの特徴は、夫を知っているのではと思うほど当たっていて驚きました。
また、相談後に夫を見ていて、感覚刺激に敏感なのではと気づきました。スキンシップが苦手、結婚指輪も違和感から頻繁につけ外しし、出張先では一睡もできず、常に音を流して生活しています。
彼を見ているとハグやキスなどが安心する、幸せのような感覚は見受けられません。
最近は「性欲があるのに私に向けられないことが一番つらい」と夫に伝え、泣いてしまいました。
夫は私の頭を撫で、年齢（42歳）もあるし、ごめんねと言いました。夫に愛されていることは分かるのに、女性として求められ、夫自身も私とのセックスを楽しんでいる実感がありません。義務や「仕方なく応じている」という感覚さえ伝わってきます。
私が求めているのは回数ではなく、お互いが「したい」と思い、安心して愛し合えるセックスです。前回の課題に取り組んだ今、次に私が向き合うべきことがあれば教えていただけますと幸いです。
（Ｒさん）
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