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数か月の間に様々なショックなことが立て続けに起こってるのだけどどうしたらいいの?

たぶん人生を大きく変える時が来たのでしょう。
今までの無理がたたって一気に自分が崩壊しちゃったような感じかもしれません。
だとすれば、これをチャンスと捉え「自分らしい自分」として生まれ変わることを目指します。
その一歩目が「自分をいたわる」であることは珍しくありません。

いつもブログ・本・Voicyをバイブルに、お世話になっている、いち信者です。
内容がヘビーなため迷ったのですが、質問させてください。

仕事の部署内で不正が発生し、私も同部署のため共犯を疑われています。
会社に行きづらく、出来れば退職したいですが、金銭的にすぐには難しく、出社しています。

また、先日、お金がないと泣きついてきた彼氏にお金を貸しましたが、すべて他の女や飲み会など、生活費以外に使われた事が判明し、ズタズタにするセリフとともに、別れを告げました。

さらに彼と別れた同時に、妊娠がわかりました。
ただ、彼とは会うつもりもないため、1人で隠れて中絶しました。

さまざまなショックが数ヶ月ほどでいっきに重なり、感情がなくなりました。
最初は泣いたり、怒ったりしていましたが、最近は何を見ても、何を聞いても反応することができません。

と、思ったらいきなり涙が出たりと、このままでは彼も会社もバズーカで打ち倒すことができない!と焦っています。

本来、仕事バリバリで、ものすごく会社に貢献してきた、男性性だけの女です。
ダメ男の彼にも甘えられず、姉貴的なお付き合いでした。

とにかく早く武装して、戦場(職場)に戻らなければいけないのですが、いかんせん、ボーっとしている日々が続き、夢の中に居るような感覚が抜けません。

また、立て続けにトラブルが起き、明日は何が起きるんだ?と冷や汗が止まりません……

どうか戦場に戻る方法を教えてください。
(Mさん)

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オンライン:7/25(木)20:00-21:30 長嶺シエロの心理学講座「別れがチラつくあなたのための心理学〜メンタルブロック解除の方法〜」

私もよく夫婦関係や恋愛などの相談で「別れるという選択肢を持つこと」という提案をしているものです。
シエロも書いていますが、「別れる」という選択肢がないことが苦しみを作っていることがとてもよくあるのです。

「執着」とは「選択肢がない」状態です。

別れるという選択肢を持たず、「別れない」(別れられない、含む)という状態がまさに執着なのです。
だから、苦しいのです。

でも、カウンセラーに「別れるという選択肢を持て!」と言われても、「どうやって?」「いやだ」「無理」という思いが出てくるのかもしれません。

それを「メンタルブロックがある状態」とシエロは言います。
別れることに対して心理的なブロックがあるんです。
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(ランチ会ご感想)JUTURNA(ユトゥルナ)in 新福島ランチ会のご感想をご紹介!!

7月13日開催の「ランチ会」のご感想をいただきました!ありがとうございます!!
「【キャンセル待ち】大阪:7/13(土)12:30-14:30頃 新福島・JUTURNA(ユトゥルナ)(水の女神)にて少人数のランチ会を開催いたします。」
https://nemotohiroyuki.jp/event-cat/53093
開催の様子はこちらからどうぞ!
「新福島・JUTURNA(ユトゥルナ)さんでランチ会を賑々しく開催してきました。(感想付)」

根本先生、Kさん、先日はありがとうございました!
生の根本先生の空気に触れることができて嬉しかったです〜

・デトックスできたかどうかは翌日の便(量・スッキリ感)でわかる
・正論を言う奴は、実は自己肯定感が低い奴

が個人的に印象に残りました。

Kさん、いつも素敵な会をサポートいただきありがとうございます。
またお会いできる日を楽しみにしています!
(ともこさん)

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【キャンセル待ち】東京:8/15(木)12:00-14:00頃 神楽坂・ラトラスさんにてランチ会。

満席になりましたのでキャンセル待ちを受け付け中です!

2015年にフリーのカウンセラーになったとき、知人の紹介がきっかけでそれまで縁のなかった神楽坂に足を踏み入れることになりました。
名前は知っていたけど良くは知らない街だった神楽坂がその後、自らの拠点となっているとは思ってもいませんでした。

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「疑い」がでてきて彼を信じられない問題。

叩けば埃しかでない男と好きになってるのですから疑いが出てくるのは仕方がないと言えますが、果たしてそれって彼だけの問題なんですかね?
何かしらそれを引き起こす種が自分の中にしっかり埋まっていませんか?というお話です。

根本先生!いつもありがとうございます。疑ってしまう心について教えてください(涙)

野良猫男子をやっとの思いで手懐けて、毎週少しの時間でも会うまでの関係性になったのに、会えない日は疑ってしまうのです。
昨年浮気をしていた事が発覚しましたが、継続性のない補償行為からくる浮気なので、いざと言う時(お別れ)まで本人には伝えないと決めました。でもよく考えてみたら発覚する前から勝手に疑っていました。

旦那の不倫でバツイチを経験したせいか、男性に対しては疑り深くなった気がします。疑った結果、私の思い過ごしだった時は自分が嫌になります。昔は自信満々で逆に男子を振り回していたタイプだったのに…。

そんな野良猫は捨てておしまい!とも思いますが、いや待てよ、これって今後誰とお付き合いをしても同じこと(異常に疑ってしまう)が起きるのでは?となりました。
結局これって私自身の問題ですよね?アドバイスをいただけたら幸いです。
(Kさん)

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その成功法則はほんとうに自分にとっての成功法則なのか?

「頑張って頑張って手に入れる」というのが自分の成功法則だと思っている方、意外と多いかもしれません。
けれど、もし「頑張って頑張る」ということが喜びでないのであれば、それってほんとうの成功法則なの?と思うのです。

こちらの記事(↓)を興味深く読みました。
私は過去を振り返ると成功法則は「頑張る」一択なのですが、なかなかエンジンかかりません…

これまで強制的な環境に身を置いてイヤだ辛いと思いつつやり続けて(ドM?)結果を得てきました。
中学生のころのキツイ部活も、顧問が怖くて辞めたら成績に響きそう、友達が減るという理由で卒業まで続けました(そのスポーツ自体は好きでした)。
最初はレギュラー外でしたが、2年くらいすると1,2番手の位置になり、大学などでも通用したので頑張ってよかったなと思います。
勉強もそうで、親のプレッシャーや自分の見栄っ張りな性格もあり、頑張っていい大学、企業に就職しましたが、いまは優しい旦那に甘えてパートに。
いろいろ趣味に手を出してるけど、いまいちハマらず納得する結果を出せていません…悲

ぬるい生活をしてるので、正直もっと生活を充実させたいです。(イコール、辛いことも増えるんでしょうけど)
これまでを振り返り、自分が頑張って頑張って結果を残してきたなら、やっぱりヨイショーと頑張らないとうまく行かないんでしょうかね…
学生時代にあったのは常に焦燥感でしたが、いまは残念ながら無い…
友人は武闘派ばかりで、なぜこんな違うのかと情けなく寂しい思いもあります。
記事にあるような、頑張らなくても上手く行く人が羨ましいです。
(Eさん)

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ある本がロシアで発売されることになりましたっ!

この本、何の本か分かります?

罪悪感本がロシア語に訳されて発売されることになりました。
当然ながら何が書かれているのかさっぱり分かりませぬ。
うちの読者さんの中にはロシア語解せる方もいらっしゃるのでしょうか?

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