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自己肯定感があがり、自分軸で生きられるようになってハッピー！！となるはずが、なんか上司がムカつく、イライラする、なんで？という事象は意外と起こるものです。
それを「投影の法則」を使って深掘りしていくと「もしかして、かつての自分を今も嫌っているのでは？」という疑惑が出てくることがあるのです。
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いつも大変お世話になっております。またネタ提供させてください。
私は42歳の会社員女性です。根本さんを入り口に自分を気にかけ、愛することに取り組んで2年以上経ちます。
自分の心持ちも変わり、辛くて自尊心を削られる職場から暇で暇で在宅勤務中にTVを見てゴロゴロできる職場に異動できて、だいぶ楽になりました。本当にありがとうございます。4月の個人カウンセリングもありがとうございます。
今回ご相談したいのは、他人軸な人との付き合い方です。(今までのネタにはなかったかも、と思い。)具体的には今の上司です。
今の上司は、もう根本さんの心理学に触れているとわかるような、典型的な「エリートの無価値感」にあふれる人だと思います。
いつも仕事を抱え込んで、私を含む部下に仕事を振ることができません。
チームミーティングで、チームの仕事を確認する際も、ほとんど一人でしゃべり、仕事の分担を決めるのも、「まず自分が計画を立ててから」「まず自分が先方に連絡を入れてから」と言っていて、部下たちはほとんど黙って聞いています。
たぶん一人で圧倒的に忙しいんでしょうが、「みんな忙しいだろうから」とか言っているので、「引き受けますよ」、とか言ったら暇みたいですし、やらなくて済むならやりたくないので、ほっといています。
「忙しいのは嫌いじゃない」といいつつ、いまどき定年後も再雇用を選ぶ人が多いのに、「そんなの冗談じゃない」とか言っているので、本当は仕事が嫌いなんだと思います。
「さぼるやつはずるい」とか言っているのも、自分が嫌々やっているので、嫌なことはやらない人が許せないんだと思います。
気の毒ではありますが、正直見ていてイライラします。話の前置きがやたら長く、終始人に気を使っている風なのに、私のことを「白髪交じり」とか言ったのもむかつきます！
デリカシーのないキャラでやってくれればいいのに、たぶん、上司がそんな自分を嫌悪してるから、こちらも「嫌いにさせられている」気分になります(投影の法則ですね)。
私も自己嫌悪が減り、自分軸が持てるようになり、いっちょ前にこんな愚痴がこぼせるようになりましたが、「こっちだってまだまだ自分軸強化中なのに、こんなやつ周りに置いときたくないよ」と思います。
こいつのために仕事を辞めるほどではないので、日々ストレス少なく過ごせる心持ちを教えていただきたいです！
特に1Dayリトリートはぜひ参加したいと思っているので、また東京でも、できれば夏に、開催してください！！
（Ｍさん）
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6月から新しく始める、平日夜のオンライン心理学講座。記念すべき第1回（6/25（木））のテーマは「承認欲求」にしました。
今日は、このテーマを選んだ理由について、少し書いてみようと思います。
★なぜ最初が「承認欲求」だったのか
これまで25年以上、たくさんの方のお話を聞いてきました。
恋愛・夫婦、仕事、家族、人間関係、ライフワーク・・・。
表に見える悩みはそれぞれ違うのですが、根っこを掘り下げていくとけっこうよく同じテーマが現れるんです。
それが「認められたい」「価値があると思われたい」という、深いところにある、誰もが持つ欲求。
つまり、承認欲求です。
でも、「承認欲求が強い」って・・・ちょっとネガティブな響きがしますよね。だからあんまり認めたくない人も多いんです。
だって自分がそうだと思ったら・・・嫌われちゃう、と思っているから。だからみんなひた隠しにしてるんです。
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結論から言えば、興味ある人ならだれでも向いてます、ということなのですが、それをいくつか言語化してみました。
大事なのは「興味」です。
それは自分が向かう方向性を示す羅針盤ですから。
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っってよく思います。笑
この間も１DAYリトリートセミナーを大阪・肥後橋でやっていて、いろいろなテーマのご相談を頂きました。
その前日は「自己探求ラボ in 千里山」という半年間の自分を深く知るための連続講座もスタートし、第一回ということでその方の山あり谷ありな人生をお伺いしてました。
で、そういうお話を伺っているとカウンセラーというお仕事が好きすぎる私はつい「そういう人生を歩んできたんだからカウンセラーになったらいいのに！」とつい、思ってしまうのです。
もちろん、個人セッションでも当然のように「才能あるなあ」と感じる方にお会いすることもとても多いです。
とはいえ、無理強いすることはできませんので「興味ありませんか？」くらいにとどめているのですが、ときには「めっちゃ向いてると思います！」と言っちゃうこともあります。
そして、カウンセラーにならんでもカウンセラーとしてのマインドやスキルを身に着けたらいいのに・・・という風にも思います。
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「兄弟姉妹の心理学 弟がいる姉はなぜ幸せになれないのか」（WAVE出版）を元に、「ひとりっ子」について取材していただきました。
少子化の影響で「ひとりっ子」は年々増加傾向にあり、最近では５組に１組がひとりっ子家庭と言われます。女性の社会進出によって「戦略的な子育て」を望む家庭も増えている中、ひとりっ子の心理的傾向と子育ての注意点について、『兄弟姉妹の心理学』著者でカウンセラーの根本裕幸さんに伺いました。
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私のカウンセリングやセミナーのときに「お弟子さんの○○さんにいつもお世話になっています。」という声をお聞きするのが当たり前になってきました。
そして、「師匠の根本さんのことは存じ上げなくて、お弟子の○○さんからお聞きしたんです。」という方も徐々に増えてまいりました。
師匠としてはものすごくうれしいことです。
そんなお弟子さんたちの「モニター募集」を行わせていただきます。
ふだんよりも安価（もしくは無料）でカウンセリングなどを体験していただける機会です！
・私のことを分かってくれるカウンセラーと出会いたい！
・お抱えカウンセラーを見つけたい！
・自分に合うカウンセラーと出会いたい！
・いつもと違う視点で見てほしい！
・いろんな方に相談してそれぞれの見解を知りたい！
などの思いはありませんか？
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年に数回だけ開催している１DAYリトリートセミナー。
今回は東京にて、こんなテーマを掲げます。
「自分の才能を、自分で受け取る」と決める１日
「私には、どんな才能があるんだろう？」
「でも、あの人みたいに、特別な能力があるわけじゃない。」
「自分の強みって何？と聞かれても、正直わからない。」
「どうしたら自分の価値や才能を信じられるの？」
そんなふうに思っていませんか？
人から「すごいね」「さすがだね」「できる人だよね」と言われても、なぜか素直に受け取れない！ってことはありませんか？
むしろ「そんなことないよ」と即座に打ち消してしまったり、表面上は受け取っても内心否定していたり。
例えば、周りからは「いつも助かってる」「あなたに頼んで正解だった」と言われたことありませんか？
でも自分から見れば「ふつうなんだけどな」なんて思ったり。
それがあなたの価値であり魅力であり才能の現れ方なんですけど・・・受け取るのは難しいですよね。
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そもそもハードワークを作る心理的要因というのがあって、それを解消していくステージに入ったのかもしれません。
また、子どもの頃からの慢性的なパターンで、楽しんだり、甘やかしたりということに慣れてないのかもしれません。
生き方の移行期にちょくちょく現れる現象ですので覚えておかれるといいと思います。
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ロックウーマン、ハードワーカーだった私が、管理職になり、マネジメントに専念し、仕事を手放し、部下を信じて任せることが出来るようになって、定時退社の毎日です。
でも、ヒマになったらなったで、周りの声や行動がさらに見えるようになっちゃって。
・空気を読む
・先回りする
・人の感情を察知する
・場を整える
・摩擦を感知する
みたいなことがバックグラウンドで常時動いてて、業務はなくても、結局頭の中は超働いてる。
さらには、危険を察知したら即行動！
これは私の価値だと受け取ると同時に、そりゃ疲れるよねーと気づいたので、あえてきづかないようにするために、美ら海水族館の分厚いガラスで隔ててる、私の中に余白を作るイメージをしています。
「私は私、相手は相手」
それとあわせて、自分を大切にすることにも取り組んでて、行きたいところに行く、やりたいことやる、とリストを作ってニヤニヤして実行もしている最中です。
順調にアップデート中なんだと思いますが、自分を甘やかして楽しんだ次の日は、しんどいことがあるわけでもないのに、たいていしんどいです。これはなんなのでしょうか？
ちなみに、私は夫と子ども3人（そのうち1人は独立）、一番下の子どもも高校生なので、自分の時間が持てるようになってきました。
（Ｙさん）
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