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助けたい症候群に見る“恵まれていることへの罪悪感”とは?

なぜか問題のある人ばかりを好きになってしまう「助けたい症候群」。
その要因のひとつは「ほんとうに助けたいのは自分自身」ですが、もう一つは「恵まれていることへの罪悪感」が暗躍していることもあるのです。

根本先生こんにちは。
いつも心の整理をするためにメールを送らせてもらっています(笑)

恋愛に臆病な私を一蹴してください!

私は27才、付き合ったことも、身体の関係を持ったこともありません。
けれど、片想いだったりデートしたりしたことはあって、男の人と出掛けるのも話すのも楽しいな♪と思えることも増えてきました。

そんな私ですがちょっと気になることがあります。
好きになる、もしくは惹かれる彼は悉く片親だったり(というか、親がDVを受けていたとか家庭環境悪いとかを自虐的に語ってくる)、離婚していたりと何か弱い部分を持っているんです。

大好きだった彼がもろにそんな感じで、でも優しいし、連絡も来るし、そんなこと関係ない!私が助けてあげる♪くらいのいきおいで大好きでした(笑)
ま、今思うと会ってすぐにそんな思い話題ぶち込むか?とか、突っ込みどころはありまくりの彼なのですが(笑)

で、今気になっている彼も似たような感じで。
職場の同僚で、仕事もできそうだし、人望(特に後輩から)もある、お近づきになりたいな♪と思って私から飲みに誘いました。
何回か飲みましたが、その中で彼の複雑な家庭環境とか、あんなに人にか困れているのに実は人間不信っぽいところとか、今はマルチ商法で一旗揚げると頑張っていて……。
私はもうその手には乗らないぞ!助けるとか面倒くさい、彼の人生だし好きなようにやればいい、と思っているのですが。
ていうか、そもそも彼女もいるのですが。
ふとした時に連絡したり誘いたくなっちゃいます。

こういう先の見えない関係、距離を深められない関係はもう疲れたし嫌だなあ、と思う反面、距離を縮められるのも私のテリトリーに入って来られるのも面倒だから、この私にとって都合のいい関係が楽で自ら選んでいる気もします。

どうしたらいいんでしょう?
時間が解決するのかな……?
(Aさん)

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急遽、家族で鎌倉に行ってきたぞ。

先週の東京出張中、急なチャンスが飛び込んできまして急遽決まった家族での鎌倉旅行。とはいえ、私は例によって執筆を抱える身であり、その予定を入れていたので「大阪で本を書く」から「鎌倉で本を書く」に変わったのでした。なんか、全然聞こえが違う!

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(ご感想)まるで過去の自分が根本アカデミー助演女優賞を受賞したような?気分ですヽ(´∀`)ノ

オンラインスクールの感想を頂きました~!

2018/11/5発行「新しい環境に慣れるのは早いのですが、しばらく経つとそこから離れたくて仕方がなくなります。」

※バックナンバーはこちらからお買い求めいただけます!
http://www.mag2.com/archives/0001677732/


御礼
根本さん、先日はメルマガでお送りした悩みを題材にしていただきありがとうございました。女優のMです。笑
ワークもゆっくり向きあって、いろんな想いを消化中です。
メルマガのメール本文冒頭から、悩みなさそうな印象を与えてませんか?の質問からどきりとしました。
悩みを相談したってきっと迷惑だろうから、わたしは良い子じゃないといけないから、という思いが根底にあった事で、悩みのない自分をついつい演じていた自覚はあったので(艸д゚*)

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(ご報告)ずっと前から、こうしていれば良かったのかな。

そう、ずっとそうしていれば良いんじゃないかなー。これからもー。


根本センセ、こんにちは。

『人のために頑張りすぎて疲れたときに読む本』(大和書房)の発売、おめでとうございます&ありがとうございます。

喜ばせたい!
根本先生のこと、めっちゃ喜ばせたい!
と思い、感想メールです。

詳細省きますけど、
わたし、大丈夫?と自分に聞いてみました。
そしたら、

『わたし、全然大丈夫じゃないです!
わたし、ずーっとずーっと、大丈夫じゃなかったです。』
と返ってきました。

理由は、全然分かりません!

なので、今日は、本当に風邪引いてるんで、
夫に子供のすべてをお任せいたす!と、
隔離部屋(豪邸住まいなので)に引きこもりました。

ずっと前から、こうしていれば良かったのかな。

根本先生、ありがとう^^^^^^

ネモティスト.Y


私のことを「こわい」と思っている彼の気持ちを振り向かせるには?

恋愛でも職場でも一度付いたマイナスイメージを払しょくするのはそれなりに大変なんですけど、それは他人が勝手にレッテル付けしているものでして、そこに捉われると「他人軸」になっちゃいますね。

根本先生はじめまして!
一度、東京のセミナーにも福岡から参加させていただきました!
根本先生に聞きたいことができたのでリクエストします!
一度ついたマイナスのイメージは払拭できますか?

今、同じ職場の最初は「きらい!」と思った人のことがすきです。
なかなか認められませんでしたが今ははっきりとすきです。

私は武闘派女子ですが、最近の戦闘力の低さが気になります。
こんなに情けなかったっけ?もしや私は武闘派ではないのか?とすら思うんです。
相手がどうであれ、私がどう思うかが大事!って思ってたはずなのに。
前はできてたのにな~と思うことができません。
職場だから断れないのかな?とか。
相手の反応をうかがってしまいます。
なのにあっさり諦めることもできず、勇気を出したあと相手の反応が微妙だとめちゃくちゃへこみます。

先日2回目の食事で彼が私に対して「こわい」「気が強い」というイメージを持っているとわかりました。
「前の(冷たい態度をとっていた時期)イメージがあるかもですね。」と言われました。
友達や男性からもよく「素直」「かわいい」「怒っているイメージない」「いやされる」「ふわふわしてる」と言われるので
なんてこったー過去のわたしーーと思いました。
でも事実、当時は冷たかったし、自分の未熟さを反省しました。
以前だったらもっと誘ったり近づこうとできてたなという場面で怯んでしまいます。
あまりに脈(エサ)がなくて走れなくなってるのかな~~~とも思います。
戦闘力を取り戻す方法もやはり自己肯定感でしょうか?
長文ごめんなさい!根本先生、教えてください!
(Aさん)

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(ご感想)私は一体どこまでややこしい女なのか。視野が広がるどころか、ため息がでました。

元ネタはこれです。
「過去」を肯定し、「未来」に向けて、「今」、幸せな選択をしていく。

こうして自分の人生と真正面に向き合い、お母さんに対しても正直な気持ちを認められる(受け入れられる)というのが何よりも素晴らしいことなのです。
愛するがゆえに、憎い。そんな言葉が浮かびましたが、まあ、Mさんには関係ないっすよね~(笑)

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女性性が開花していくと、今まで寄って来た虫どもが引いてしまうことってあるんですか?

成長すると人間関係が変わらざるを得ないものです。
それは寂しいことでもあるのですが、それは避けられないもので、それも受け止めてさらなる成長を目指すことがお勧めなのでございます。

こんばんは、根本先生!
根本先生にメールを送るだけでも、なんとなくですが、問題解決とか問題自体がどうでもよくなったりとか、不思議パワーがあるように思います(笑)

45歳過ぎてから、女性性に気が付き、ただいま女性性開花のために、絶賛修行中です。
もちろん、情熱的武闘派女子(既婚)でございます。

四苦八苦しつつも、鏡を見たときに、「あら、イケてるじゃん(^^)」「うん、今日もカワイイ!」と自然に思えるくらいにはなってきました。

また、職場の男性にも親切にされたり、褒められる事が増え、自分自身もちゃんと受け取れるようになってきたと思ってます。

女性性開花に励んでいる訳ですが、カブトムシさんやアゲハさんが飛んで来る前に、それまで飛んできてた蝶々さんやミツバチさんに冷たくされる事案が発生しました。

具体的には、ある男友だち(多分ロックマン・年下)に、ある日突然無視されました。
確かに彼は、近づいたかな?と思うと、シャッター下ろすことがしばしばある人なので、今回も気が付かないうちに近づきすぎたのかなぁと思うのですが、こういうカタチは初めてなので、動揺してます。
今までは、話しかける→わざわざ話しかけなくてもいいですよと言われるとか、
会話を続ける→話を無理に広げなくてもいいですよと言われるとか、
言葉での反応だったので…。

こんなふうに、女性性が開花していく過程に、何らかの障害というか、うまくいかない感じやいったん虫さんたちが引く事ってあるんでしょうか?

ブログを読み返しましても、女性性が開花していくと、いったんアブさんやアリさんが寄ってくる…というお話はありましたが、虫さんが引く事はなさそうだったので、質問お願いします!
(Kさん)

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