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(ご感想)「実は本当は愛されてて、幸せはここにあった・・・」 ということに気づきました。

Eさんからご感想をいただきました!ありがとうございます!!

根本先生

先週、個別セッション@神楽坂にて
お世話になりました、Eです。

緊張しすぎて上手く話せなかったのですが、
どこから自分を癒していくか?が分からず困っていたので、
順序立ててアドバイスと宿題を、ありがとうございました!!

その後まだ1週間しか経ってませんが、
実は父への怒りが消えた代わりに、
今度は本当に、母への怒りが
どんどん出てくるようになりました。

先生に「お父さんの後はお母さん」と言われて、
「?」と思ったのですが、
本当にその通りになっており、
自分で自分にびっくりしております。

そして、元カレの手放しワークが
効果テキメンで・・・

言動も態度も何も変わっていない彼から
急に深い愛情を感じるようになりました。 続きを読む

現状に不満があっても心の中では、それが「ほど良い」状態なのかもしれない。~「今」を肯定して問題の本質に迫る方法~

ご相談をいただいて、いろいろと話を伺っていくと、「案外、今の状況が自分にとってほど良いのかもしれない」という思いに至ることがあります。
あいまいで、中途半端で、決められなくて、イライラしたり、焦ったり、不安になったりしているけれど、それが「ほど良い」状態であることを理解することで、確実に解決に向けて一歩前進するようです。

先日、こんなツイートをしてみまして、その後も「ほど良い」を訴えるカウンセリングがありましたので、もう少し深掘りしてみようと思いました。

例えば、個人セッションで、

Aさん。「そろそろ本命の彼と出会いたいと思ってるのに全然出会いがないんですよ!いつまでもあいまいな彼とずるずる関係を続けるのもそろそろ疲れてきたし!」

とか

Bさん。「仕事を辞めたいってずっと思ってるんですけどなかなか踏ん切りがつかないんです。でも、辞めた後にやりたいことも特に見つかっているわけではなく、中途半端なんです。そんな自分がすごく嫌で」

とか

Cさん。「いい加減、旦那さんを選ぶのか、離婚して彼と一緒になるのかを決めたいんです!けど、なかなか決め切れなくて。そんな優柔不断で宙ぶらりんな状態がしんどいんです」

とか

Dさん。「野良猫な既婚者の彼をこのまま追いかけていていいんでしょうか?もっと誠実できちんとした人を見つけて結婚した方がいいんでしょうか?」

とか

Eさん。「カウンセラーとしてちゃんと食っていけるようになりたいので自分なりに頑張っているつもりなんですけど、なかなか売り上げが伸びなくて。自分には才能がないんじゃないかと思って最近落ち込み気味なんです」

とか、、、とか、、、とか、、、。

とりあえず、そっとこの本を差し出して「読んで、実践してね」と言ってセッションを終えられたら楽なんですけど、目の前にいるのは武闘派女子ですから、そんなことしようもんなら私の命が危ないでしょ?なので、一応、お話はお伺いするわけです。
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【ご協力お願いします!】お弟子さん制度3期メンバーが現在カウンセリングのモニター募集中です!!

※たくさんのご利用ありがとうございます。満席になっているカウンセラーもおりますが、まだまだ予約可能です!!ぜひ一度お試しくださいー!

先月もモニター募集のご案内をさせていただいたのですが、たくさんの方にご利用いただきましてありがとうございました!
今月も引き続き、みなさまのご協力を得てカウンセラーとしてさらに成長する機会を設けておりますので、どうぞ、よろしくお願いします。

私のお弟子さん制度というカウンセラー育成システムでは「実践」を非常に重視していまして、これまでも仲間内で1対1のセッションを常にやってきました。
少しずつカウンセラーという立場に慣れてきた時期に皆様にご協力いただいて「モニター募集」というものをさせていただいています。
カウンセラーというのは兎にも角にも経験が大事だと考えているのですが、やはり身内だけでカウンセリングをしていてもその数は決定的に不足してしまいます。
そこでモニターという形で無料、もしくはお得な料金にて皆様に利用していただいて、カウンセラーとしての着実な一歩を踏み出してもらいたいと考えています。
実際はまだまだカウンセラーとしては未熟な者ばかりなのですが、私が言うのもなんですが“意外と”質のよいお弟子がいつも集まってくれているので、「おいおい、初心者って聞いてたけどけっこういいカウンセリングするじゃねぇか」という同志たちの声をたくさんいただいております。

今回もたくさんの3期生がモニター募集を行っておりますので「これぞ!」と思われるカウンセラーを見つけましたら、ぜひともご指名いただければと思います。

なお、私の弟子どもでございますので、

・えりすぐりの武闘派女子、もしくは、その武闘派女子に揉まれている男子である
・根本がブログで多用している隠語を解するため、会話に苦労しない。
・心理学を学んでいる。
・自己肯定感的生き方について体験的に学んでいる。
・ライフワークを目指して活動している。

などの特徴がございます。そのため、ふだんなかなか友人・知人・家族・恋人・他社カウンセラー等に話せない用語も気軽にお話しいただけます。ぜひ、「武闘派がー」「狩場での成果がー」「どんな武器を持っていったらー」等、自由にお話しください。
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9/28、10/12に開催した瞑想会のご感想をご紹介。次回は10月26日(月)の開催です!!

9月28日、10月12日に開催しました、『自分とつながる夜の瞑想会』 の感想をご紹介したいと思います!!

次回10月26日(月)開催です!

お楽しみに!!

オンライン:10/12,26(月)21:00-22:00『自分とつながる夜の瞑想会』
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(ご感想)最前線で名を馳せた元戦士、という響きはかっこいいので、戦い続けて遂に一線を引いた自分を誇っていこうと思います(ハート)

Mさんからご感想をいただきました!ありがとうございます!!

根本さん、こんにちは。
先日は感想のメッセージ取り上げていただきありがとうございました!
タイトルにいい感じのところを抜粋してもらっていて、最初自分の感想と気付くまでに時間がかかりました笑

引き続き根本さんのブログを読み漁り、遂に昨日、武器を置きました……
根本さんのブログ読者属性として、後方部隊ときどき特攻隊として戦いに明け暮れてきた自分が、
遂に戦闘部隊を引退するときがこんなに早く……

というのも、恋人の家に会いに行ったらなんか「おや?」と思う感じ(特に根拠はないので、私がそう思いたいだけの可能性大ですが笑)があり、一瞬問い詰めようかと思いました。
いつもなら即時問い詰めて爆発、謝れ畜生!!と家を去っているところ……
昨日はふと立ち止まって「今それを聞いてどうなる?」とシミュレーションし、「仮にそうだったとして起きたことは仕方ないしな〜」とそのまま普通に楽しく過ごすことができました。

この瞬間、あ、自分武器を置いたんだ。最前線は引退したんだ!!ってめちゃくちゃに感動しました。
浮気という出来事からずっと、彼を敵とみなして戦い続けていましたが、この人は戦う相手ではなかった、と本当に腑に落ちた瞬間でした。 続きを読む

【キャンセル待ち】東京:11/23(月祝)13:00-17:00 親密感への怖れを越えるためのグループセラピー。

※満席になりましたのでキャンセル待ちを受け付けています!

※このグループセラピーは時間通りに終わらない可能性がありますので、17:00以降も少し余裕をお持ちください。

私のブログで頻繁に登場する「親密感への怖れ」。
講座でも何度か扱ってまいりました。
個人セッションではもちろん、そのテーマを扱うわけですが、多くの方から「実践的なワークを受けたい」という声をいただいていました。

親密感への怖れ、親密感への抵抗。
この問題があると、次のようなパターンが出てくるものです。

〇好きな人ができて体の関係は持てても、心の距離を縮めることができない。
〇愛されると、好きになられると、逃げたくなる。
〇愛する人ができると申し訳ない気がして距離を取りたくなる。
〇障害のある恋ばかりにハマってしまう。
〇彼氏や夫がいるけれど、ほかに意識が向いてしまう。
〇二人の距離が縮まるとものすごく居心地が悪く、距離を置こうとしてしまう。
〇じっくり関係を温めることが苦手で、一気呵成を求めてしまう。
〇愛し合うセックスというより、スポーティなセックスをしていると思う。
〇実はすごい恥ずかしがり屋、怖がり屋だと思う。
〇好きになったり、付き合う相手がロックマンや野良猫男子ばかり。

他にもいろいろとあるのですが、今回はこの辺のパターンに当てはまる方を対象に、それを解消するためのグループセラピーを行います。

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発売中!「7日間で自分で決められる人になる」(サンマーク出版)

・サンマーク出版のページで「立ち読み」ができます!(10/2)
・皆様から頂いた感想・書評をご紹介します!→→→感想・書評(9/25~)
・「はじめに」を全文公開しました→→→はじめに、へ(9/24)
・目次を全て公開しました!→→→目次へ(9/19)

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