＊
価値は諸刃の剣です。素晴らしい成果を上げることもある一方で、しんどい、苦しい、黒歴史だ、と思える問題を作り出すことも多いです。
いくつかの「一般的には問題だと思われるケース」から価値を見ていく話をさせていただこうと思います。
それを通じて「もしかしてわたしのこの性格にも価値があるのかもしれない」と希望を持っていただけたら幸いです。
＊
例えば、小さい頃からお母さんの愚痴を聞いてあげていた方、けっこういらっしゃると思うんです。
お母さんの話を聞いて、「お母さんは悪くないよ」「ママ、ほんとがんばってるね」「いつもありがとうね」と伝えてきましたよね。
自分としてはしんどかった、辛かった、お母さん、全然笑顔になってくれなくて悔しかった、いつも同じ話ばかりしてほんとは嫌だった、という風にちょっとした黒歴史のように感じていらっしゃる方も少なくないかもしれません。
けれど、「それもあなたの価値なんですよ」と言われたらどんな気持ちになるでしょうか？
「人の話をちゃんと聴き、励ましたり、応援したり、感謝したり、いいところを見つけたりするのってすごい価値なんですよ」と言われたら。
たぶん、そういう方は今も昔もお母さんほどじゃないけど人の話を聞く機会が多いと思うんです。
「なぜかいつも人に相談される」と感じていらっしゃる方だっているでしょう。
「自分の話を聞いてもらえそう」と相手に思わせてるのもあなたの価値なんです。
だって自分の話を否定せずに聴いてくれる人、自分の周りにどれくらいいると思います？
ひとりでもいれば、それはすごいことなのです。
多くの人は「誰もいない」と思っているんです。
苦しい経験で、無力感も伴うような、トラウマと言ってもいいかもしれないと感じている方もいるかもしれませんが、お母さんの話をいつも聞いてあげていたことは実はあなたの価値なんです。
だいぶ犠牲しちゃったけど、でも、だいぶ鍛えられたとも言えるんじゃないでしょうか？
だから、他の人の話を聞くのは全然平気！くらい強くなってるのかもしれません。
＊
繊細で、敏感すぎる、ということも時には短所になりますね。
相手がそういう意図じゃないって分かっていても傷ついている自分がいたり、周りの人の気配や表情を常に気にしてしまったり、相手の言葉の意味をすごく考えてしまったり。
そんな皆さんはそんな繊細さを忌み嫌い、できればもっと鈍感になりたい、もっと図太くなりたい、という風に感じていらっしゃるかもしれません。
でも、それもまたあなたの価値として認めてあげたほうがいいかもしれません。
その場の空気を読める、なんなら、安心できる、いい雰囲気の場を作ることができる、相手の表情を読んで態度を変えられる、相手の言葉から感情を読み取って適切な言葉を返せる・・・・ここまで言うと「いやいやわたしにはそんなことできません！」と真っ向から否定されるかもしれませんが。
でも、その繊細さも敏感さも「価値」として理解することができます。
しんどい使い方をしてしまってただけで、時には有力な武器として使うこともできます。
そう、価値って諸刃の剣なんですよね。
＊
他人軸で、自分を後回しにしてしまう、という癖がある方とお話をすることも多いです。
お母さんのために、妹のために、彼氏のために、職場の人たちのために、友達のために、自分を後回しにする姿勢は、ときに「犠牲」としてしんどいものとして扱われます。
だから、他人軸を手放して、自分軸になろう！
密かに進んでいる新しい本でもその話は出てきます。
確かに他人軸はしんどいです。自分を見失わせます。
けれど、そこで「自分を後回しにする」ということが悪なのかどうかはケースバイケースです。
他人軸になってて苦しい部分もあるけれど、お母さんのために頑張りたかったことも事実ですよね？
妹の力になりたかったし、彼を守りたかったし、友達を救いたかったし、職場の人たちを楽にしてあげたかった気持ちもありましたよね？
だから、自分を後回しにしてしまう癖も「大切な人を守りたくてやってること」という価値として見ることもできるのです。
＊
私のブログでよく登場する「期待に応え続けてきた優等生」。
ちょっと悪役で、良くないことのようにいつも語っているのですが（すいません）、それはその生き方があまりにしんどいから。
そのしんどさを取るために「期待に応えるのはやめよう！」と提案してるんです。
が、実はそれもまた価値なのです。
人の期待に応えたい！という気持ちは誰もが持っています。
自分の存在価値を感じるためでもあり、また、その人を喜ばせたい、安心させたい思いからも出てきます。
そもそも人は誰かの役に立ちたいものですから、期待に応えて相手が喜ぶならば、期待に応えたい！と自然に思うんです。
やりすぎがしんどいだけで。
だから、人の期待に応えてきた！というのもまたあなたの「価値」なのです。
期待に応えるのって難しいし、すべてに応えられたわけではないと思います。
けれど、期待に応えてあげた分だけ、あなたはその相手を喜ばせてきたわけです。
だから、それは価値なのです。
ある程度までは価値で、そこから先は犠牲になる、、、価値ってほんとややこしいです。笑
＊
ずっと我慢してきた、というのも同じ。
それは辛いけれど、苦しいけど、自己嫌悪もしちゃうけれど、それだけ我慢できるのは「力がある証拠」として見ることもできる。
他人軸だの、自己肯定感低いだの、無価値感が強いだの、自信がないだの、そういう理由も付けられるけど、我慢し続けられるのはそれだけの力があるからなんですよ。
だから、それすら価値として見ることができるんです。
それを価値として自分が認識しようとするかどうかにかかってます。
＊
今日も「選べなーい！決められなーい！」って東京でカウンセリングをしてたんです。
昨日も「ひとつのことが続けられなーい！すぐ飽きちゃうー！」って大阪でカウンセリングをしてたんです。
「ま、女性性が豊かだからね。しゃあないわね。」と一蹴しておきました。笑
女性性が豊かってことはそれだけで膨大な価値を有します。
安心感を与える、あたたかさ、ぬくもりを与えられる、やわらかい空気、感受性の豊かさ、コミュニケーション力、感性の良さ、情緒も豊かで、柔軟性があり、適応能力が高くて、美しさを持っています。
そうした価値を悪く見たら、選べなーい！すぐ飽きちゃう！ってことになるんです。
そうした欠点みたいなところもあるけれど、その分、いいところもあるんです。
＊
嫌われるのが怖い！って人はたぶん、嫌われないためにどうしたらいいのかを研究してきた人。
この記事を参考にして！
確かにそういう生き方はしんどいから、変えられたらいいんだけど、その前に、その研究成果は大事にしてほしいな、とも思います。
そのノウハウはきっと役立つときが来ます。
嫌われないために相手に合わせられる能力が付いたのなら、それは使い勝手がいいツールになると思います。
「ここは相手に合わせた方が都合が良さそうだ」という風に。
ま、その結果、「あざとい女」と言われるようになるかもしれんけど。笑
それはそれで魅力ですよね。
だから、嫌われないために頑張ってきたら、それもまた価値になるのです。
＊
そんな風に自分の価値って「え？それが？うそ！？」と思えるものもたくさんあります。
そういう話をしてよく驚かれてます！
そして、素直に「そうですね、これもわたしの価値なんですね！」と受け取ってもらえることは少なく、「またうまいこと言って～」とか「そうは思えません！」と拒否されることの方が圧倒的に多いですけど。
私たちの価値はすべて諸刃の剣。
価値の裏には問題が出やすかったりもします。
昨日のこの記事だって、価値・魅力・才能が問題になっちゃったケースです。
＊
自分がその価値を発揮した時に自分がいい思いをすれば、それは価値だな、と受け取れます。
けれど、嫌な思いをすれば、それは欠点だな、と思ってしまいます。
私たちの価値は「ツール」なんです。
よく切れる包丁は指も良く切れるわけでして、素晴らしい才能は時にしんどい問題を作り出してしまいます。
だからこそ、「知る」といことがとても大事。
「受け取っておく」ということがすごく大事。
それが価値だと思わないところに、素晴らしい価値があるのです。
＊
それを知りたいと思いませんか？
↓
◎オンライン：2/2（月）20:30スタート！「自分のほんとうの価値を知る、受け取る４週間プログラム」
◎東京：1/25（日）11:00-17:00 Being（本質）につながり、新しい私の軸で生き方を組み直す１DAYワークショップ
◎大阪：【2/7（土）残１席、2/8（日）残１席】自己探求ラボ in 千里山 ＃３人生の闇に光を当てる
●３人の自立系武闘派女子が自分と向き合って幸せになっていく物語。
「ひとりで生きちゃう武闘派女子が頼って甘えて幸せになる50のトレーニング: 「頑張らないこと」を頑張りたいあなたへ」（小学館）
●この記事を読んで「ああ、自分の場合はどうだろう？」と思われた皆さん。そのネタ、聞かせてください！もしかしたらブログ上で回答させていただけるかもしれません！（不採用になっちゃったらごめんなさい！何度でもチャレンジ可！です）
また、感想を送ってくださったり、ＳＮＳで感想をつぶやいてくださったりすると根本がめっちゃ喜びます！
＞問い合わせフォームから「根本裕幸へのリクエスト（ネタ提供）」をお選びください。
また、お弟子さんたちのオンラインカウンセリング無料相談「ココロノマルシェ」でも随時ご相談を募集しています。
無料で読める根本のメールマガジン「予約の取れないカウンセラーが送る“毎日使えるココロの講座”」
より深く学びたい方のためのオンラインスクール「根本裕幸のメルマガ＆動画で学ぶ、めっちゃ使えるココロの法則」。
＊
今日の話を無料アプリのvoicyで音声でラジオみたいに聴けます！
『（準備中）』
＊
★Youtubeの公式チャンネルでも同じ内容を公開してます！（チャンネル登録よろしくお願いしますー！）
（準備中）
＊
★voicy/youtubeで配信した話を文字起こしして公開してます！テキストで読みたい方はこちらからどうぞ！
『（準備中）』
X（twitter） / Facebook / Instagram
★根本の個人セッションのご案内。
＞根本のセッション
★お弟子さんたちのカウンセリングはこちらから。
＞お弟子さんを検索する！
＞オンラインカウンセリング無料相談「ココロノマルシェ」
＞お弟子さんたちのセッション・セミナー予定