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- とてつもない寂しさを何とかしたいのだけど親密感もとても怖い。じゃあ、どうしたらいいんだろう？
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- 理想の自分を演じ続けてズレた歯車～いつまで頑張らなきゃいけないんだろう？～
- 恵まれていることへの罪悪感とどう向き合えばいいのか？
- 理想と現実のギャップにイライラし始めたのは新しいステージに入ったから！？
- 「共依存」と「お察し力」の違いを具体的に教えてください。
- 実はtwitterに時々つぶやいているんです。
- 自分が変わったら、長い付き合いの友人がマウントしてくるようになったのはなぜ？
- 「言わなきゃ気が済まない」は復讐心？なぜ、旦那と父親がシンクロするの？～御恨み帳の上手な使い方～
- ココロノマルシェ カウンセリング体験会！いよいよ本日開催～！！準備の様子を撮影してみましたー！
- 過去のトラウマと向き合うことがなぜ役に立つのか？～そのできごとはまだ過去になっていないのかも！？～
- ショックなことがあったときは迷わず「非常事態宣言」を出そう～そんなときの４つの過ごし方～
- 頑張り屋さんやデキる人ほど、無意識に相手に期待し、相手をコントロールしたくなるもの。
- 両親が不仲だとなぜ子どもは罪悪感を抱えてしまうのか？～どうしたらその罪悪感とおさらばできますか？～
- 母親との心理的距離がパートナーとの親密感を決めてしまう？？？
- 自分軸で生きるとは、すべて自分が望んで決めたことだ、という見方をすること。
- 仲良し４人組のうちの一人があたしにマウンティングとかしてきてウザいです。
- 「転職するか、休むか」の選択に葛藤するときは、迷わず「休む」を選ぶべし。
- お父さんに植え付けられた罪悪感によって癒着がきつくなってしまったようです。
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- #自信の付け方
- やりたくないことはやらなくてもいいのか？それとも、やった方がいいのか？
- 自分を大切にできるようになると、自分を大切にしてくれる人と出会える。しかし・・・。
- 病気とどう向き合っていけばいいのか？～病気は人を幸せにする！？～
- 弱くなったと感じるのは成長の証！？
- それって現実？それとも妄想？起きてることを見て、そこから生まれる感情と向き合うと心に平穏が訪れる。
- 他者に「刺激」を求める裏には「退屈」、そして「孤独感」さらには「依存心」が隠れているのかもしれない。
- 退職した後に見返してやりたい気持ちが出てきてヤバいです。
- 夫が私に自分の母親を投影してきてすごく嫌なんですけど。
- 恵まれている環境を「罪悪感」ではなく「感謝」で受け取るとリーダーシップが取れるようになる。
- 暴走しがちな「感情」を制御する「思考」は「自己肯定感」によって培われる。
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