毎日使える心理学講座

根本先生こんにちは。
根本先生の本やブログやVoicyのおかげで、自分のことが受け入れられるようになり、楽な毎日が訪れました。本当にありがとうございます。

最近消えない怒りがあり（怖いですね）もしできれば、いつかネタにしていただけないかと思います。

それは育児に対して、夫が私にフリーライドしているように思い、怒りを感じるというものです。

私は小学生男子のワーママです。今思えばあそこまでやらなくてもよかったと思いますが、育休をとっても、時短でも絶対に、以前と変わらない仕事をすると誓って、自分の実感としては辛いながら頑張りました。

育児が楽になってくると、１番大変だった時に身につけたスキルで、定時に上がっても、それなりに仕事をこなすということができるようになりました。
私のチームは、女性が多いこともあり、定時に全員退勤できるような管理は、歓迎されているとも思います。
そんな日々で、仕事はほとんど困らないにも関わらず、夫に対してはフリーライドされている気がしてなりません。
遅くなるとの連絡もなく、残業をしたり、家で仕事の愚痴を言ったり、大変だと言ったり、家事をしなかったり、時々そのような態度が許せません。

私は何年もかけて、スケジュール管理やチームワークの構築、短時間で仕上げられるよう仕事のスキルを上げる努力などしてきたのに、それにタダ乗りして日々の謝罪も感謝もないだと、、、（怒り）と思ってしまいます。

そんなことでイライラして怒ると、逆に責められるので、本当に嫌になることがあります。また子供に当たってしまったりすると、私は何してるのかな？と思ってしまいます。

競争心なのか、罪悪感なのか、ただ単に自分に禁止してることを夫がやっているのが腹が立つのか、、。

こんな怒りをどうすればいいのか分からず、困っています。

いつかネタにしていただけたら嬉しいです！
（Ｅさん）

竹内えつこさんとのコラボYouTubeライブお疲れ様でした。
どのお話も参考なるな～と何往復も視聴し再生回数上げ中です！

とくに仕事のお話とお金の話が気になってます。
私も事務が壊滅的にダメで喋りは達者です。
人が私の能力の中で喜ぶのて喋りだけじゃんて感じることもしばしば。
今の仕事は事務でも喋りでもないんですが。
職業に生かすイメージが全く持てません(笑)

お金のお話、めちゃくちゃ気になるのに抵抗あるためか頭に入ってこなくて不思議な感覚でした。
超苦手だけあって自分の中にない概念で理解に時間がかかる感じです。

お金との関係は親から受け継がれるも納得でうちの親もお金苦手だったし、父はすごく働いてたけどお金を受取ることを拒否してた感がありました。
母はお金は自分は稼げない食わせて貰う限り従うべしという感じです。

もっと根本先生のお金の話聞きたいと思いYouTubeで先生のお名前とお金で検索したら30分くらいの動画があり、その中で提案されてたお金を擬人化するワークをやってみました。

私のお金のイメージは「ドライで現実的で自分とは住む世界が違う人。私のような人間が嫌いで馬鹿にしている」でした。

でもふと同棲中の彼の顔が浮かび「これって彼の性格じゃん…」となりました。

そして彼は私を馬鹿にしてないし嫌いじゃないし、大好きで価値見出してるよな、ということは…？
お金も私のことそんな嫌いじゃない…？
と軽くパラダイムシフトがありました。

そう言えば彼はそれまで付き合って来たタイプ(友達にも居ない別世界タイプ)と違い「好みだけど絶対縁ないなー」と最初から当たり前に諦めてたのに、あっちからデートに誘ってくれ付き合えた相手でした。

お金との縁も案外少しボタンを掛け違えてるくらいなのかもと思えました。

このお金との関係のイメージ変化もっともっと自分に定着させたいです…！
「働けど働けどわが暮らし楽にならざり」な啄木マインドから卒業したいです…！

ということで、根本先生のお金の心理学やお金のイメージワークのリクエストでした～。
（Ｙさん）

根本先生、お久しぶりです。

今回の記事を読んで、私はいつもここで、これ以上近づきたくなくなるなーと心当たりがありました。

私の場合は相手への嫌悪が出てきます。
これ以上近寄らないでくれよと。
あと、私に寄りかかりすぎないでよ、重いとなります。
なので相手を突き放したりしますね笑
今残っている友人は、それにもめげずに関わってくれた人です。
人を試している自分にも嫌気がさしますが。

親密感への恐れはあると自覚しておりますが、人とある程度距離を保っていたいというのはだめなんでしょうか？
そもそもの意味が異なるのに、親密感への恐れを受け入れられず『距離を保っていたい』などとほざいているだけでしょうか？
（Ｍさん）

根本先生、お世話になっております。
他人軸の影響から燃え尽きて体調を崩して休んでいましたが、お陰様で褒められ下手ではありながら自分の長所を認めてみたり、完璧主義で理想主義ではありながら短所を許せるようになったりと、ずいぶん生きやすくなりましたアラフォー自武女です！

しかしながら、ふと『どどどどどうすればいいんだ……！？』という思いが蓄積されている事に気付いたので、お聞きしたいです。

長らく接客業をしていたのですが(アパレル、飲食店など)、わたしにとってのただの『行為』が『厚意』や『好意』に受け止められてしまうのは何故だろうか？？？という事です。

お客様によく思って頂けたり、気さくに話し掛けて頂けたり、わたしが出勤しているか確認して下さる方がいらした報告を受けたりするような『厚意』ならまだしも、どなたにも平等なはずの『行為』を『好意』に取られてしまった事から、お客様にストーカーされた事があります。
お客様という事で無下にも出来ず、その態度がよりエスカレートさせてしまったのか、たくさんの嫌がらせを受け、警察へ行ったり仕事を辞めざるをえなくなった経験があります。
お客様によく思って頂ける事から、同性の先輩や上司からの妬み嫉み嫌がらせもありました。
かといって、ホスピタリティーの手を緩めるというのは仕事をさせて頂いている以上、サボっているようで気が引けてしまいます。

仕事以外の人間関係でも、ただの『行為』を過剰なほど優しいと思われてしまう事が多い気がしています。
『厚意』でも『好意』でもないのに、そんな事で優しいと言われたり、やたらと頼られて聞いて！聞いて！と愚痴やネガティブが集まって来たり、いちいち惚れた腫れたとなる事に、ちょっと疲れ果ててしまいましたーw

やはり、魅力や才能として受け取れ切れていない事が原因でしょうか……？
それとも短所として向き合う事が足りてないのでしょうか……？
そもそも長所でも短所でもどっちでもよくって、まだまだわたし自身を認めてあげられてないのでしょうか？
（Ａさん）