＊
自分が何にワクワクするのかを知ることが大事。
お金や数字にワクワクするのか、人とわちゃわちゃするのが楽しいのか、表現することが面白いのか、好きなことを好きなようにやりたいだけなのか。
しかもそれはけっこう細かく「やらされるのは嫌いだけど、放置されるのも違う。ほどよく制限をかけてほしい」なんてこともあるものです。
＊
根本さま、お久しぶりです。
以前
「会社員を辞めて自分がやりたいことにチャレンジしたいのですが、どうしたらこれ！というものに出会いやすいですか？」で回答をいただきました。
その後の変化のご報告と、新たなネタが湧いております故、ご指南いただけましたら大変喜びます。
ここ半年の動きが以下です。
・ずっとやりたかったブログを始めたところ、開始2ヶ月あまりで一日でPV2万越えするようになった
・ブログのアフィリエイト収益が、最高の時で4～5万円程
・離婚が成立した
・社内の評価が上がった（周りがデキる人や気が利きまくる人達で争えないため、評価は気にせず楽にしてました）
・離婚話や仕事のこと、その他諸々の相談に乗ってくれる男性（既婚者）がいます。この人の助言もあって離婚できたと思ってます（この方含め、今は再婚は考えていません）。なお、セックスの相性は、過去イチに良いです。
また、かなり前に参加した女性性開発グルコンで根本先生から出されたミッションに「官能小説を書くこと」とあって（笑）
他のお題は全てやったけど、これだけやってなかったんです。
でも、始めたブログが「これまで食べた男ネタ」であるため、図らずも官能小説を書いている感じになっているのです。
出来事を思い出しながら脚色も加えつつ、楽しく綴る！というのが私のブログスタイルです。
ただ！はじめは毎日楽しく書いていたのですが、最近モチベが下がってきたというか、「ランキングのため、収益のため」にブログを書いているせいか？やる気が失せてきました。
やらなきゃ！って思うと、途端に色褪せて見えるのです。ランキングが上がったとて、それを死守しなければ！となってしまっては、とたんにおもんなくなるでしょう。上がる過程は楽しいのだけれど。思い返せば、これまでもそうだったかも。
こんなんじゃ、、好きな仕事をやる！と思って始めたところで、どーせ飽きちゃうじゃん！とも思うけども、それはそれでしゃーなしやな。とも思います。
これってどうしてなんでしょう？どうやって乗り越えたらよいでしょう？
それか、こういう時はスパッとやめて別の道を探すほうがいいですか？教えてください～！
（Ｙさん）
続きを読む
ありのままの自分を受け入れること＝自己肯定感。
じゃあ、ありのままの自分とは何なのでしょうか？
私たちはつい見たいものを見て、見たくないものを見ないようにしてしまう癖があります。
また、その一方で、十分に素晴らしい価値や魅力を、まるでなきもののように、ときには否定的にすら捉えてしまっていることがあります。
続きを読む
推しのライブチケットの争奪戦にどれくらいの熱量を持って参戦するタイプでしょうか？
「欲しい！」と思ったアイテムをどんな気持ちで、どんな風に取りに行くでしょうか？
服を買いに行くときはどんなプロセスで購入に至るでしょうか？
あるクライアントさんは「そりゃあライブのチケットは本気で取りに行きますよ！」と熱く語ります。
大阪のみならず全国どこにでも遠征する覚悟で第一次抽選から賛成し、何が何でもチケットを手に入れるべく、Ｘの情報も欠かさずチェックし、何なら（ほんとはよくないことだけど）メルカリだってヤフオクだってくまなく見張るそうです。
また、別の方はファッションが好きで自分がコレ！と思ったものしか買わないそうで、何軒も百貨店や路面店をめぐって「出会い」を求めるそうです。
だから、朝から青山から表参道、新宿等々を巡ってもコレ！と出会わなければ手ぶらで帰ることも珍しくないそうです。
また、ある人は「まあ行けたら行けたでいいし、ご縁があったら当たるでしょう」と地元のライブにしか応募せず、でも、けっこう当選確率も高い上に、仮に外れても友達から誘いがあって結果的に参戦できることが多いそうです。
それからある人はファッションは好きだけどあちこち動き回るのは好きじゃないので、いつも行く店で良さそうなものを見繕うそうです。
さらにある人は「欲しい！」と思ったアイテムを求めて各地に遠征するほどの熱量を持ち、「先日は名古屋まで欲しかったフィギュアを買いに行きました」とか「絶対欲しい！と思ってたものがヤフオクに出てたので、とにかく必死に競り落としました」と誇らしげに語っておりました。
続きを読む
＊
罪悪感ってみたくないし、認めたくもないので、そこから目を逸らしたくなります。
そうすると自分の本音や感情と向き合えなくなるので付け焼刃な対応を繰り返すようになり、時ばかりが過ぎて行ってしまいます。
もちろん、今の状況に肚を括ることもできないので不安や怖れも大きくなり、行き詰まりを感じるようになるのです。
＊
3/31のオンラインココロノマルシェで離婚に関する質問を取り上げていただいた、Ｃです。
たくさんのカウンセラーさんに様々な角度から貴重なアドバイスをいただき本当にありがとうございました！300文字以内にするために言葉を削ぎ落とす中で、正しく情報を伝えられなかった部分があり反省しております。
最後の根本先生からの「逃げたいというのが本音では」というご指摘にハッとさせられ…もう少し状況を整理してお伝えすることで再度先生の見立てを教えていただけると大変ありがたいです。
まず、離婚協議中というのは、私と夫の話し合いがなされている状況を表現したもので、弁護士への相談などはまだしていないです。
離婚に至るまでの経緯は、約5年前、特に夫婦仲が悪かったわけではないのですが、会社で出会った彼（既婚者）に私が一目惚れをしてしまい、私からの猛アプローチでダブル不倫がスタート、家族への罪悪感から二度別れを切り出してまた元に戻るということを繰り返し、将来的には彼と人生を歩みたいと思い始めた昨年秋に夫にバレて離婚宣告→彼に慰謝料請求→彼は家族を選び私とは完全に別れることになりました。
その後、助けを求めて根本先生のブログや過去の著書を読み漁り、罪悪感や無価値感、親密感の恐れ、自己肯定感に関するワークショップ動画なども購入して自分の心と向き合う努力をしてきたのですが、仕事が忙しくなりすぎて心の余裕があまりなく、自分軸で考えたと思ったことが実は単なる現実逃避だったことを見透かされて、あらためて根本先生の凄さを思い知りました。
離婚までの時間的猶予はあり、夫とは子供が中学を卒業する2年後を目処に離婚する方向で一旦合意したのですが、家庭内でほとんど会話もないこの状況から早く逃げ出したいというのが本音です。子供には離婚することや私の過去の不貞は話していませんが、夫と私の冷戦状態には気づいていると思うので、すでに十分傷付いていると言われればその通りだと思います。
今は近所に家を探して別居して子供をサポートする方法を模索していますが、私が家を出ることに対して子供にどのように説明したら良いのか…私の不貞について正直に打ち明けるのも勇気がいるし、かと言って適当に誤魔化すのもよくないと思うので悩んでいます。この部分にご助言いただけると嬉しいです。
たくさんのカウンセラーさんが口を揃えておっしゃっていたように、子供を言い訳にせず自分自身の幸せを最優先に考えていきたいし、過去の傷を癒すために根本先生のリトリートセミナーにも参加したいのですが、仕事が落ち着く7月までは身動き取れないため、それまでに準備しておいた方が良いことなどありましたら教えていただきたいです。
（Ｃさん）
続きを読む
Ｎさんからご感想をいただきました！ありがとうございます！！
根本先生、ご回答ありがとうございます
（男性性バリバリな生き方から女性性を解放した生き方に変わるときは色々と葛藤が芽生えるものですが、その流れには従った方がよくね？という話です。 – 根本裕幸 (nemotohiroyuki.jp)）。
先生が気にしてくださっていた「ちゃらんぽらんな自分」ですが、
・旅行で飛行機の搭乗日を勘違いして乗れない
・遊ぶ日を間違える
・友達と遊んでて携帯・財布をカフェに置いてくる
・お会計した商品を置いて帰る
・アパートに鍵をさしたまま帰省
など、そこそこポンコツな気がします。
仕事については、先生の助言通り副業だと思うことにしました（しばらくの本業は人生を楽しむこと。カウンセラー・ヒーラーも本業にしていきます！）。そしたら「職場での評価多少悪くてもいいかも」「もっと休んでいいかも」と少し気楽にいられるようになりました。今年の７月に異動があるので、異動先によってはもう一回男性性をオンにすることになるかもな（激務の部署に飛ばされそう、、）と思いつつ、それでも前までの自分とは違うからなんか大丈夫そう、とも思えているところに変化を感じます！！
不思議と、先生やお弟子さんに出会い、カウンセラー・ヒーラーになりたいなと思い始めてから友人からの相談が増えました（母親からも相談を受けました）。そっちへの道が開かれていってる気がします笑
新たに出会った年上男性からも「しんどい」「不安」等の連絡が１日に数十回来るようになりましたが、「そっか、この人辛いのね」と思える余裕も少しあり、境界線が引けている感じがします（「人のことごみ箱みたいに！私にばっかりマイナスな言葉吐いてるんじゃないよ！ポジティブな言葉も言え！」とたまに怒りが出てくるときもありますが）。でも、父親が「しんどい」「辛い」と言っているのはまだまだ受け入れられないので、自分にマイナスな感情を抱くのを許可し、両親もただのおじさんおばさんと思えるようにしていきたいです。日々傷だらけになる父を何とかしてあげたいとも思う気持ちもありますが、私がまだ自分を受容できていないから少なくとも今は救えない気がするし、私の言葉は今のところ届かないみたいだし、私がすべきことではない気がする、と思ったりもしています。いつか父と心穏やかに過ごせる日は来るのでしょうか、、その前に父がストレスで死んでしまうのではないかと危惧しています。 続きを読む
3月20日、24日開催の「ゆるむ・解放する・アク抜きする・頭を空にするワークショップ」のご感想をいただきました。ありがとうございます！！
「大阪：3/20（水祝）、東京：3/24（日）12:00-17:00 ゆるむ・解放する・アク抜きする・頭を空にするワークショップ」
根本先生、ゆるむセミナーでは大変お世話になりました。
セミナーで初めて根本先生にお会いしましたが、見た瞬間父親み？を感じ、うわぁ依存したーいという気持ちがあふれてきて、怖ってなりました。もっと自分をわかって（知って）ほしい、という気持ちも出てきたり、成熟した男性って根本先生みたいな感じなのかしら、とも思いました。
イメージワークは初めてで、なんというか不思議な時間の流れを感じましたし、一緒に参加した方が話されている時にその方の気持ちがブワッと体に入ってくる感覚があり、本当に濃密な１日でした。感情が入ってくることは今までもあったのですが、過去一鮮明にグワーッと入ってくるのを感じました。皆さんそれぞれが今までの人生でたくさん辛い思いをしていて、それでも頑張って生きていて。私ってまだまだ大丈夫かもとも思えました。
また、終盤に行った理想の自分のワークでの「ほかの人になろうとしなくていい」という言葉が強く自分の中に残っていて、ふとした時に「またほかの誰かになろうとしてるかも」と立ち止まるきっかけになっています。
今まで「うまくいかなかった→私はだめ→○○さんみたいになれば大丈夫かも→自分のダメなところを消して、○○さんを完コピしよう」を繰り返していたな～と実感する日々です。自分以外の誰かになったらうまくいく（私はうまくいかない）と思っていたし、いろんな人に擬態したおかげでうまくいったことばかりな気がするけれど、もうそろそろやめてもいいのかもとも思えるようになりました。
ほかにも
・食欲が異常では？と思うほど増えこの１か月で3キロ太った（食べ物がおいしすぎる）
・仕事に行きたくないときは時間休をとるようになった
などの変化がありました。
またセミナーに参加したいと思います。個人セッションもいつか受けてみたいです。
どうもありがとうございました。
（Ｎさん）
続きを読む
＊
試練がやってくるのは「今までの自分を卒業するときよ。新しい自分に生まれ変わる時よ」というメッセージです。
苦しくてしんどくて心も折れそうなのですが、脱皮する時期がきたということ。
つまり、本来の自分の姿を見つけ、もっと自分らしく生きるきっかけになるんです。
でも、それはひとりでは難しいのですよね。
＊
根本先生、こんにちは。初めてブログに出会ってからおそらく5年ほど経ちます。自己肯定感の本の中のらせん階段のイラストが大好きです。
試練の乗り越え方について相談させてください。
昨年夏、長く継続していた仕事の契約が急に終了することから始まり、時を同じくして母が脳出血で倒れました。奇跡的に一命はとりとめましたが、生活の介助が必要な状況が急にやってきました。
その後も信頼していた上司の転職など大切にしてきたご縁が離れる報告が続き、心理的な大ダメージから休職を決めたところです。
3人兄妹の真ん中、地元は離れています。幼少期に「勉強だけできてもダメ」と母からの言葉で傷ついた経験から、この数年カウンセリングで幼い頃の記憶と向き合ってきました。勉強さえもできなくなったら価値がないと思ってきました。
父は私が10歳頃から単身赴任で、溺愛されていたように思います。
少しずつらせん階段を上ってきたはずが、次への試練なのか、一度に多くのことがあり、正直心が折れそうです。
例に漏れず？、体の関係をもった男性が既婚子持ちだったことまで発覚し、生きていく気力が底をつきそうなので、もしお目にとまったら助けてください。。。
（Ｍさん）
続きを読む