4月14日開催の「自分をゆるめて解放するワークショップ＆トークライブ」のご感想をいただきました。ありがとうございます！！
アファメーションは、日頃近いものをしていたので、日々の努力が合っていたんだなぁという確認になりました！
また、皆さんの質問や思いを聞けて、自分の事を客観的に捉えられました。
少しずつだけど、自分の成長を感じられ、嬉しかったです。
福岡に来てくださり、ありがとうございました！
（あいさん）
福岡でこんなにたくさんのネモラー仲間と出会えて幸せでした。
そしてこのセミナーに参加した主な理由が「ゆるみたいって思ったことないから」の私だったんですが、結果的に「私って普段結構頑張ってたんだな…」と思い知らされて驚愕でした。
普段の自分が頑張ってるかどうかって、仕事や人間関係や家事のことばかりで測ってました。
でも瞑想前の根本さんの解説、瞑想中の根本さんの言葉でじんわりとその思い込みが外れて、「普段全く意識していないところで頑張ってた自分（特に身体）」を実感して涙が出てきました。
涙が出るまで気付けてなかっただけだったと思い知らされました。
（おかげで翌日の月曜日は一日中眠たくてベッドから起きられず、廃人に。）
トークライブもタメになるお話ばかりで楽しかったです！
普段からこういう自分の中の「実感しづらいけど、でも確かに頑張ってる」っていう部分を意識していきたいなと思ったのと、そんな自分を目一杯褒めつつこれからのやる気にうまく繋げていきたいと思います。
本当にありがとうございました！
またぜひ福岡にもいらしてください。
（Ｍさん）
はじめての会場に初めは緊張していましたが、内面も外見も美しい方々に囲まれてとても素敵な空間でした。根本さんにもお会いできて、とってもとっても光栄で幸せな一日でした！（ヒャッホ〜！）
さて、今回のセミナーでは自分をゆるめる瞑想を実際に体験させていただきまして、セルフハグや自分への声掛けをする中で自然と涙が出てきたり、眠たくなるような感覚になりました。
大自然をイメージした時に、薄暗い景色の中に海と草原が広がっていて、サワ〜っと心地よい風が吹いていた感覚を今でも覚えています。
きっと私は自分自身にもっと多くの許可を出してあげたいんだなぁとか、解放したいことがあるのかなぁと、気づきも多い時間でした。
また、同じグループの方とのシェアタイムでは、同じ瞑想をしていても全く違う環境や人が現れたりとのお話を聞けて、新鮮で不思議で何でなんだろう〜！と楽しくてワクワクしました！
たまにはお布団や畳の上で大の字になって呼吸に集中してみたり、脱衣所で服を脱ぐ際に鎧を脱ぐようなイメージで温かいシャワーを浴びながら優しい光に包まれる感覚を思い出して
「大丈夫だよ。よく頑張ってるね。無理させてないかな。ごめんね。大好きだよ。愛してるよ。」
なんて、声を掛けてみようと思います。
最後に、他の方々からの質問と解答の中で、自分と重なる点もあり、学びが深まりました。
母に笑ってほしかった。自由でいてほしかった罪悪感に対して、
母を笑わせられる・自由になれる才能を持っているなどと聞いた時には思わずうるっとなりました。
是非また対面で参加させていただきたいです！本当に楽しくて貴重な時間になりました。ありがとうございました！！！（お写真や頂いたサインは私の宝物です（＊＾＾＊）わ〜い！）
（はるちゃんさん）
ありがとうございます！！