皆様から頂いたメッセージ

『鬼軍曹に罵詈雑言を浴びせかけられると精神の解放を感じるのですが、私は変態なだけでしょうか？』でお応え頂いた者です！

まさかご回答いただけるとは！
本当にありがとうございます。

暖かくも、さっくり急所…いや患部を切れ味抜群のメスで施術して頂いた気分です。

とくに「本質的に見ればMさんは「のんびりや」かつ「なまけもの」なのかもしれませぬ。」の下りには本日の猛暑も手伝って滝汗が（笑）
ほんとそうなんです。。
知ってました実は。でも悪あがきして認めたくなくて。。

そしてもしかして父もそうなのかな…とふと思いました。
父はお坊さんのように禁欲的で俗っぽさがまるでない人です。
私はとても好きなのですが、どこか無理してる孤独感というか辛さも感じており、でもそれは本質というよりそう生きざる得なかった事情からかもというのも知ってました。
家族の事情が違ったら父はもっとのんびりゆるんだ生き方を出来たのではないか。
もっと言ったら父の父（祖父）も。 続きを読む

根本先生、お返事有難うございました！！！
今まで先生にメールを打っては、きっと根本先生はこう言うだろうと想像し自己解決してメールを消すの繰り返しでした。

先日のメールもきっと自己肯定感と言われるだろう！と思いつつ送ってみたところ私の想像以上のお返事にとても感謝してます。

そして何より文面だけでも私の事
わかってくれてるー！！涙　と嬉しかったです。

先生の仰る通り、元カレロックマンの影響だけでなく幼少期から人の顔色を伺い他人軸で生きてきた影響もふんだんにあります。

あれから彼に寂しかったことを伝えると
めちゃくちゃ笑われて嬉しいと言われました。
私からそんな言葉が出ると思わなかったみたいです。

彼は悪気もないので、罪悪感を刺激することもなく
ただただ笑い話で済みました。そしてこれからも本音を言ってほしいとも言ってくれました。初めての経験です。

今まで想像の中の男心は元カレでした。彼を見てるようで彼ではないことにも気づかされました。

先生のワークに取り組み、理想の自分に囚われず
私らしく生きれる世界がくるのが楽しみです。

お忙しい中、お返事ありがとうございました！
ほんとにほんとに、幸せな気分になりました＾＾

（Sさん）

根本さん、初めまして。
先日……半月くらい前に根本さんのブログにたどり着き、それから夢中で読み漁り続けている、根本さんのブログ読者ドンピシャの戦闘民族女子です。

今回は、ブログコンテンツへの感謝をお伝えしたく、そしてあわよくばオススメのオンラインセミナーを教えてもらえればと思いメッセージをお送りしました。

根本さんのブログへは、今お付き合いを続けている恋人の過去の浮気の記憶に苦しんでインターネットを彷徨いたどり着きました。
最初に読んだ記事で根本さんの軽快な口調が面白く引き込まれたのと、他の記事を読んでいくうちに自己愛や自己肯定が足りなくて子供の頃は親にとってのいい子でいようと自分を抑え込んできた「自立系」「受け取り下手」の自分がまさに根本さん顧客層ドンピシャだなと思い、今ではすっかり毎日過去ブログを読み漁る日々です笑

根本さんが自分に似た境遇の方へのリクエスト回答でやさしい言葉をかけられているのを見ていると、自分も肯定されているような、受け入れていいんだって気持ちになれてそれだけでもかなり心がほぐれます。

そして、とにかく自分がいい意味で楽になるために手放したい！と、根本さんのブログに出てくるお恨み帳はじめ、心に引っかかったワークをあれもこれもと試しています。 続きを読む

こんにちは！いつもブログや書籍（こじれたココロのほぐし方等）でお世話になっております。バツイチのフリーランサーです。

今回、愛情表現が苦手であまのじゃくな年下彼氏（4年目）と何回目かわからない喧嘩で、いつものように彼氏がLINEをアンインストールし、翌朝私からも別れを仄めかすメールしました。

その後！食事をしたらすっきり気分が治ってしまったんです。
私、普通に病気なんじゃないかと。血糖値とか、ホルモンとかの…。
すぐに謝りのメールを入れ、何度か電話もしてみましたが完全にシャッターを下ろされてしまいました。
こうなると2週間はかかるので、その間に色々調べたり病院に行って検査の予約をしたり、仕事をしたりと忙しくしています。

今まで訳の分からない不安感と苛立ちに悩まされて、全部周りのせいだと思っていたのですが、食事を改善したらイライラがへり、下の子も癇癪を起こさなくなり、部屋は汚いけど心は豊かな感じがしています。
今なら、愛情表現が少ない彼とでも、一緒にいられるだけでセロトニンがでる気がします笑

食事や生活習慣など、自分で好んで選んできたもので苦しんできたなんて、まさに自作自演？
自分を大事にするってこういう事だった？
まだ検査はこれからで、結果がわかるのは先ですが…ちょうどこの後仕事を1カ月休む事にしていたので、根本さんの本もゆっくり読み返して、自分を整えようと思っています。

ここまで読んでくださってありがとうございました。

（Aさん）

根本先生、こんにちは。こちらで取り上げていただいた者です。
「成長段階では自分や他人の問題がよく見えるもの。そこで自分の魅力や価値を受け取り始めると人間関係も変わり出す。」
その節はありがとうございました！肯定していただきうれしかったです。
このメールをした後コロナの影響で人とは会えない状況になり、今は引きこもる時期なんだなと納得しました。すすめていただいたワークに取り組みつつ何もしないですごしています。

おかげさまで自分の欠乏感が小さくなっていくのを感じるようになり、問題探しに疲れ果て、燃え尽きました。灰です。もう努力も成長もしたくないです笑

最近自分が大きな敗北感を抱えていることに気がつきました。
父親から愛されなかった、母親に負けた、勝てば愛される（＝負けているから愛されない）と思いこんでいたんですね。歴代彼氏や夫の元カノに激しい嫉妬心を抱き、周囲の人とも常に競争していたような気がします。 続きを読む

根本様

こんにちは。

私の感想、載せていただいてありがとうございます。
(7/22（ご感想）11月からの自分の変化に自分でも驚いています。)いつ送ったものだっけ？とメールを確認してみたら
昨年12月にお送りしたものでした。
この頃の自分、こんな風に思っていたんだなぁとすでに懐かしい感じです。

私の目指すものは相変わらず自由なのですが
今までずっと、
自由とは、時間の余裕があること
と思っていました。

ここ最近新たな考えが出てきまして
自由とは
自分で選択できること
だと思うようになりました。

やってもいいし、やらなくてもいいし
頑張ってもいいし、頑張らなくてもいいし
仕事辞めてもいいし、辞めなくてもいいし
どっちでもいいんだな、自分で選べばいいんだな
そんな感じです。

もう4年前に取り上げていただいた「自分がどうしたいのかに気付く方法はありませんか？」ここ最近何度も読み返していました。
この当時と捉え方が変わっていることには気づきましたが
相変わらず、どうしたいんやろうなぁ〜という感じです　笑 続きを読む