根本本

３月の後半（3/24頃）に１年ちょっとぶりに新刊が出ることになりました。
「自分と他人の心理学」というタイトルで（副題も付きますが）、池田書店から出ます。
電子書籍版は１か月後の４月下旬くらいになるそうです。

今回はタイトルの通り人間関係における心理について解説した本で、「どうしたらいいの？」にお答えするような内容となってます。
手元に置いて、必要な時にページをめくる・・・そんな本になってほしいと思って、基礎的な話から応用まで「自分」と「他人」を知り、いい関係を築くための考え方や行動を書いています。

先生、こんにちは。
「ひとりで生きちゃう武闘派女子が頼って甘えて幸せになる50のトレーニング」を拝読しました。小説形式なので内容がスッと入ってきました。

ずっと自立した女性に憧れてきましたが、実際は全然で、自分は自立系武闘派女子ではないだろうなと思っていました。しかし「後方待機部隊」の存在を知り、その特徴が自分にかなり当てはまっていたのでびっくりしました。なので卯月さんのお話は特に参考になりました。

印象的だったのは、罪悪感があると自分のことを犯罪者のように扱ってしまう、という部分です。私も罪悪感が溜まっていたようで、まさか自分が犯罪者の気分になっていたとは思いませんでした。
トレーニングでは「毎日自分を10個褒める」「人に聞く習慣をつける」が特に自分にプラスになっています。

また、甘えるという言葉に、媚びるようなネガティブなイメージを持っていましたが「お願いする」「それを相手がどうするかは相手にお任せする」という説明に、苦手意識をだいぶ無くすことができました。

先生には以前メールをブログのネタとして取り上げていただいたので、また御礼のメールをしたいと思っています。
これからも先生の発信を楽しみにしています。
（Ｍさん）

【お知らせ】3月に１年ぶりの新刊がでます！「自分と他人の心理学」（池田書店）