ラスボスおかんについて。
「母のことを考えると、なぜか胸がざわつく」
「悪い人じゃないのは分かっているのに、電話が鳴るだけで身構えてしまう」
「もう大人なのに、母の一言で子どもの頃に戻ってしまう」
「本当は距離を置きたいのに、罪悪感でそれができない」
「何かと母のことを心配してしまう」
そんな感覚に、心当たりはありませんか。
★お母さんのことになると、うまく割り切れない
友だちのことなら「合わないな」で流せるのに、母のことだけは、そう簡単に割り切れないんですよね。
怒りと、申し訳なさと、期待と、あきらめ。いろんな感情がぐるぐるして、いつまでも心の真ん中に居座っている。
これは、あなたが冷たいからでも、未熟だからでもありません。子どもだからではありません。
お母さんは、あなたがこの世界で最初に出会った「人」。
だから、ある意味、今でも一番近い人だし、一番大切な人なのです。
その関係が、人との関係のベースとなり、様々な人間関係に影響を及ぼしています。
逆に言えば、お母さんとの関係をクリアにすればするほど、他人との関係もスムーズにいくようになります。
それくらいの重要人物が母なのです。
★「いい娘でいなきゃ」の裏にあるもの
いい娘でいるために頑張ったことを思い出してみましょう。
お母さんを心配させないように。がっかりさせないように。
あなたはずっと、「いい娘」でいようと頑張ってきたのかもしれません。
その頑張りの奥には、たいてい「お母さんに愛されたい」「認められたい」という願いがあります。
そして、その願いが強いほど母との間には「癒着」や「執着」が生まれやすいものです。
離れたいのに離れられない。嫌なのに気になってしまう。
それは、まだ満たされていない小さなあなたが、今もお母さんの愛を待っているからかもしれません。
お母さんとの心の距離は今、どれくらいでしょうか？
壁を作っているけど、意外と至近距離に置いてるのかもしれません。
★母への罪悪感、という重荷
「わたしはいい娘じゃなかった」「こんなふうに母を思うなんて、娘失格だ」「育ててもらったのに、感謝できない自分はダメだ」「母を楽にしてあげたかったのに、理解してあげたかったにに、全然できてない。」
お母さんへの罪悪感を、ずっと抱えている方はとても多いです。でも、その罪悪感こそが、あなたを母から離れられなくさせている重荷だったりするんですよね。
罪悪感はお母さんを大切に思う気持ちがあるからこそ生まれる感情であり、それが重荷になります。
お母さんを助けられなかった人は他の誰かを助けようとする。
いい娘じゃないと思う人は、誰かのいい人になるとする。
それを少しでも手放すとめっちゃ楽になるものです。
★それは、あの頃に始まっています
母とのわだかまりの多くは、今この瞬間ではなく、子どもの頃に置いてきた感情とつながっています。
あのとき我慢した寂しさ。言えなかった「もっと見てほしかった」。飲み込んだ怒り。「ちゃんとできなくてごめんなさい」という罪悪感。
それらが心の奥に残ったまま、大人になった今も、母との関係を静かに動かし続けているんです。
だから、頭で「もう許そう」「感謝しよう」と決意しても、なかなか変わらないんです。
癒すべきは、あの頃の小さなあなたの気持ちのほうだから。
★8/30、母との間に残ったものを癒す一日
8/30（日）、神楽坂で「あのときの私を癒す1DAYヒーリング」を開催します。
インナーチャイルド・セラピーや各種トラウマセラピーを使って、母との間に残ったままの感情を、安全な場の中で少しずつ手放していく一日です。イメージワークやロールプレイで、あの頃の場面にそっと戻り、言えなかった気持ちを今のあなたが受け止めてあげる。そんな時間になります。
わだかまりも、癒着も、執着も、罪悪感も。無理に消そうとするのではなく、その奥にある小さなあなたの気持ちを癒すことで、ふっと軽くなっていきます。
この日は、あなたのトラウマの中身を事前にお聞きすることはありません。母とのことを、誰かに話す必要もないんです。ワークショップの場で、静かにご自身と向き合っていただけます。どうぞ安心してお越しください。
【詳細】
日時：2026/8/30（日）11:00-18:00
会場：ココロノオフィス神楽坂セミナールーム（対面のみ・少人数）
定員：20名
料金：33,000円（税込）
※前日8/29「自分軸を取り戻すワークショップ」とあわせて受けられる、2日間通し券（39,600円・13,200円お得）もご用意しています。
くわしくは、こちらのページをご覧ください。
https://nemotohiroyuki.jp/schedule-cat/59005
お母さんとの関係に、もう一人で抱え込まなくて大丈夫。あの頃の自分に、一緒に会いにいきましょう。