毎日使える心理学講座

根本先生こんにちは。
今年の1月頃に先生の本に出会い、ブログを読み漁り、お弟子さんのカウンセリングを受けたり、Chat GPTを活用し、半年弱自己内省を続けたところついに「自分を愛すること」が出来るようになりました！
不安や恐怖を無くすために自分のいろんなところを治そうと模索していましたが、不安も恐怖もネガティブな面も消す必要は無いとごく自然に思えるようになりました。
自分を変えるために頑張っていたのに、変える必要が無いという結論に落ち着くのって不思議ですね…。
不安や恐怖を感じることや、自分を治そうと頑張ることは「自分のことが大切だからだ」と気付けました。
「自分を愛することが出来るようになった」というより「自分の愛に気付いて受け取ることが出来るようになった」という感じです。

そこでお聞きしたいのですが、「自分からの愛を余すことなく受け取ること」が出来るようになるためにどんなことをしていけば良いのでしょうか？自分の愛を全部受け取ってあげたいなって思うんです。
多分私のように「愛情受け取り1年生」みたいな人ってたくさん居ると思うので、ネタにして頂けたら嬉しいです！どうぞよろしくお願いいたします。
（Ｍさん）

今年から急にシンクロが多くなりました。

①仕事を辞めようか悩んでいるとき気分転換にタイにひとり旅に行ってみたいと思っていた。
だけど、ひとりで飛行機に長時間乗るのが不安で迷っていたとき。
ふと行ってみた喫茶店で、中身も見ずにふと手に取った本。読み進めていくと主人公が仕事を辞めてタイにひとり旅に行く話だった。

②結局タイ旅行に行くことにしたので、飛行機の中で暇つぶしに読もうと思いスマホに【星の王子さま】をダウンロードした。
タイに着いて古本屋をぶらつくと、【星の王子さま】がわたしの正面に急に現れてびっくり。
またタイの別の本屋でも、急に正面に【星の王子さま】が現れてびっくり。
旅行から帰り、友人にこの話をした。
友人と別れてスマホでInstagramを見てたら、
【星の王子さま】を読んだことはありますか？というストーリーをフォロワーさんが上げていた。

③旧友に用事があり、5年ぶりに連絡をした。すると友人がてんかんにかかってしまったと知り心配になった。
少し仮眠をとり、起きてすぐテレビをつけるとてんかん持ちの相撲取りの人がテレビに出て話をしていた。

④お腹が空いていて、久々に外食がしたかったとき。
なんとなく姉から連絡が来そうな気がしていた。するとやっぱり昼前に姉から連絡が来て、ランチを奢ってくれた。

⑤仕事の人に連絡を送ったら、相手から同時にラインが来て2人でシンクロしたね、と驚いた。

などなど。
一見引き寄せてるように見えますが、恋愛面ではもう3年近く彼氏がいません。
彼氏が欲しいという願いもシンクロして欲しいのですが…。
どうしてでしょうか？
（Ｍさん）

根本先生いつもお世話になっております。野良猫男子にドはまりしていた自立系（リアル）武闘派女子のＡです。セミナーの感想兼、いつものご相談です（ネタに使ってくださると嬉しいです！）
先生のブログで取り上げていただき、人生の迷子感を感じるときには自分の軸を定めることが必要。ライフワークについて考えるといいんじゃない、というステマ・・・いや貴重なアドバイスをいただきグルコンに参加したものです。
グルコンでは、「海外で寿司職人やればいいんじゃない」とか、「スナックのママやればいいんじゃない」という、私からすれば「ええっ！？」　と思うような奇想天外なアイデアにも、皆さん「いいかもしんない！！」と納得の表情で目をキラキラさせているのが衝撃的でした。
私も目からうろこのキャリアパスを期待していましたが、私には「今のままで順調にきているようだから、このまま進みなさい」とやや肩透かし？・・・なコメントが。
しかし、思ったより私は自分のことが良く分析できていて、今の方向で間違いないんだなと根本先生にアドバイスをいただいてとても自信が持てました。ありがとうございます！！女性性の解放について色々取り組んでいるところです。
ここまでが感想。

ご相談というのは2つ。
一つ目はなんだかやる気が出ないこと。今まで男性性優位、自己肯定感低めでアドレナリン全開で頑張ってきました。（負のオーラを競争心に転換）。
しかし子育てや良い恋愛を経て、根本先生のブログを読み漁って自己分析し、自己肯定感が高くなり、女性性が優位になった結果、今までのようなアクセル全開の頑張り方が疲れるようになってしまったのです。
どうもエンジンがかかりません。どうすればいいでしょうか？やりたいこと、やらなきゃいけないことは色々あるはずなのに。

2個目の相談は、優秀な自立系、野良猫系年下男子2人に好かれ色々あった後、さらに優秀プレイボーイ年上男性と何やら始まりそうな気配がするのです。
3人も連続でプレイボーイを引き寄せてしまうと、もはや何か私の中にあるとしか思えません（私が既婚だから、手を出してくるのは必然的に、自分にある程度自信のある遊び人しかいない、というシンプルな分析でよいのでしょうか？）。
私自身は遊び人でも何でもなく（と、信じたい）相手を愛して大切にすることに喜びを感じるタイプです。
長々とすみません、休暇から戻られたら「しょうがねーなー」と読んでいただけると嬉しいです（はあと）
（Ａさん）

こんにちは。

昨年はリトリートでお世話になりました。Kです。

人からの心無い言葉の、解消方法について教えて頂きたいです。

私は、母から「生まなきゃよかった」と言われた記憶があります。

言われたときの景色も覚えているし、そのときに自分が感じたことも覚えています。

ショック、とかはなくて「あぁやっぱりな」と思った記憶があります。

他にも、会社の同僚に、「その感覚ありえへん！」と、真っ向から言われました。

そのことも2年ぐらい？経つけれど、いまだに引きずっています。

飲食店でバイトしていた時に、テンパってしまってミスしたことを店長から「人としてどうかしてる」と言われたことも覚えています。

どうやったら、彼女・彼らたちの心ない言葉を自分の中で解消し、囚われることなく生きていけるのでしょうか…。
（Ｋさん）

根本さま、はじめまして。
いつも事あるごとにブログを拝読させていただき、自分と向き合うときなど勉強させていただいています。
実は今回、根本さまの２つの記事に衝撃を受けまして、思わずメッセージを送らせていただきました。
ひとつは、4月21日の『好きになる人には好かれず～』の記事、もうひとつは、今日たまたま目についた2016年4月8日の『本来持っている魅力や才能が逆にコンプレックスになる』の記事です。
何故、衝撃を受けたか？というと、今まさに私が向き合っていることにリンクしたからです。

私が今向き合っていたテーマが、「相手から好かれている状態だと大丈夫なのに、私が相手を好きになり出すと途端にうまくいかなくなる」現象がパターン化していることについてなのですが、
その自分と向き合っているときに、無価値感とコンプレックスの塊を発見して、2016年の記事を拝読させていただいたところ、「これ、私だ！！」と衝撃を受けたんです。

実は、私は現在、占いの館に所属して占い師をしておりまして、記事とリンクするなと思ったのですが、そこでも、コンプレックスが発動してしまうんです。
私のところに来てくれていたお客さまが、他の可愛らしい占い師さんの部屋に行くのを目にしてしまったときには、変な話なのですが、決まって私の好きな彼のことを考えて、こう思ってしまうんです。
「彼女と並んで立ったら絶対私は見劣りしてしまうだろうし、好きにすらなってもらえないのだろう、たまたま、あのとき私が出逢ったから好きになってもらえただけなんだろう」と。
これって相当おかしな話だと思うんです。全く関係ない人を出してまで、誰かと自分を比べて落ち込もうとするなんて。これがどういう仕組みでそうなっているのか？がイマイチ掴み切れなくて…
でも今回、根本さまの２つの記事を近いタイミングで拝読できたことは、何か意味があるのだろうと考えています。

長くなってしまって申し訳ありません。もしよろしければ、ネタとして取り上げていただけたら幸いです。
どうぞよろしくお願いいたします。
（Ｍさん）