毎日使える心理学講座

根本先生はじめまして！
いつもをブログでひそかにお世話になっています！

いきなりですが、私は顔が濃いです。
小学生から自覚があり、嫌でした。
大人になるにつれ受け入れるようになりましたが、ハーフや外国人に間違われ、それが褒め言葉だけではなく「日本語しゃべれるん？」「この外国人が！」「あなたよりあの子の顔のが好き」「目だけは羨ましい」など勝手に言われ、普通にムカつきました。

学生の頃から喋ったことない人から告白されたり(異性同性どちらも)、友達として仲良くなると急に距離を置かれたり、お前と喋ると彼女が怒ると言われたこともあります。
みんなと同じことしても先生から怒られるとか。(作品なども選ばれやすかったです)

期待され離れられが多く、なんだか疲れました。

参考までに。問題多めです。（笑）
核家族
父(アル中予備軍)
母(ヒステリック武闘派)
兄(いじめられ、不登校経験)

夫(ハードワーカー)

昔から母の相談役で癒着ありそうです。

夫が私の顔をほぼ毎日褒めてくれ恥ずかしいですが、そのおかげか周りの人の言葉も優しくなりました。

ちなみに子供も顔を褒めてもらえます。
笑顔で「ありがとうございます！」と受け取るために、私は何から取り組めばよいでしょうか？
（Ｅさん）

根本先生

こんにちは。先生のブログや本をたくさん読ませていただいております、Ｔと申します。
先日結婚したのですが、実家から出ることができません。理由は「楽だから」です。
スーパーおかんの母が家事を全てやってくれ、ダラダラしていても何も言われません。
夫も一人の方が気楽らしく、別居婚を受け入れてくれています。

ただ、私は完璧主義でプライドが高いと言う自覚があり…自分らしいキャリアやビジョンが見つからない、とずっと悩んでいます。
そういう部分が、母に甘えていることと関係があるのかと気になっています。夫からも「キャリアでチャレンジしたいんなら実家という逃げ場を捨てろ」と言われています。

確かに、我が家には父親が幼い頃に出て行ったため、幼い頃から母と一心同体のような生活をしていました。
でも、母から「こうしなさい」と支配されている感覚はなく、顔色を窺うこともありません。
母にも「好きに生きろ」と言われます。が、結婚後も実家を離れられず、家事も任せてしまっていることに罪悪感や情けなさを覚えています。

先生のお弟子さんのカウンセリングを受け、「Ｔさんは人に助けてもらえる才能がある。その最初の一人がお母さんなんですよ」と言われ、気が楽になりました。
でも、夫や友人はみんな自立している人ばかりなので、ふと「私はやっぱり母に依存・癒着しているのでは？」と不安になります。

「母に依存している」のと、「母を（いい意味で）頼っている」の境目はどこなのでしょうか？もし先生のご意見を伺えたら嬉しいです。

お忙しいところ恐れ入りますが、ご一読いただけますと幸いです。
（Ｔさん）

根本先生こんにちは。自己肯定感は高いのに、仕事にだけ無力感とこわさがあるという謎について教えてください。

自分を大事にし始めてしばらくたちます（仕事を辞めて夫に養ってもらっています）。幼い頃刺激的な家庭で育ち、ようやく安心な生活を送れているのですが、一方で、いつまで怠けていていいのか不安に思っています。

そこで、ライフワークを考え始めたのですが、怖さが邪魔をしてきます。行動力はあると思うのですが、仕事となると途端に動けなくなります。

母の教育のおかげで学歴も職歴もつよめで、癖のある上司にも好かれます。
実際は仕事で怒られたことはありません。でも仕事は苦しいものというイメージが抜けず、二度と働きたくありません（これが本音？）

思い当たることはあって、母の言葉がまだ残っているようです。「子供のくせに偉そうに」「言われたことすらできない」「手伝われても二度手間」「（小学生の頃夢を語ると）無駄なことはやめろ」「仕事は我慢」……なお、母はスーパーウーマンです（家では常にピリピリで、私や物に当たることもありました）。

自分を大事にしても、仕事には関係がないよなとか思ってしまいます。できることがあれば教えてください。よろしくお願いします。
（Ａさん）

多分、待つ女でアラフォーの者です。今までお付き合いをしたことがなく、パートナーを見つけるのが人生の課題だと思ってます。
今は好きな人にアプローチしたいけど、なかなか実行できずに悩んでます…。
ちょっと難易度高めの人で、色々作戦を立てますが、相手を目の前にすると緊張、恥ずかしさ、無価値感、自己嫌悪、色々な思いが出てきて誘えません。
誘うのは緊張してイヤだし、誘った後も上手く楽しく過ごせる自信がありません。
つまり、やりたくないのですが、私が誘わないと相手から誘われないので、お付き合いもできないという訳なんです。

こんな時、待つ女はどうしたらいいのでしょうか？
誘いたいけど、結局動けないで自己嫌悪しちゃうなら、誘いたくなるまで、何もやらない方がいいのでしょうか？(時間ばかり過ぎてしまうような…)
ちなみにわたしはかなり厄介な待つ女で、待つ女なのに受け取り下手、さらに恋愛での回避型傾向があるのです。
自分から誘えないのに誘われてもいかない。好きな人がいざ近づいてきたら逃げる。という具合で、なかなかお付き合いにいたらず…（泣）
こんな私でも幸せになれる方法はあるのでしょうか。
根本先生のお考えを聞かせて頂けないでしょうか？宜しくお願い致します。
（Ｙさん）

いつもお世話になっております。
自分がそのうち性的な被害に遭うのではないかと身構えてしまい、それが自業自得的に被害を引き寄せてしまうのではないかと思っています。

今の環境で日々かすり傷受けてます。
建築業の事務でオフィスに男性のみでハラスメントに対する意識低め。次入ってくる女性が前職セクハラで辞めたのを勝手に言いふらし、しかも飲み会に誘っている。
職場の周りが風俗やガールズバーで毎日呼び込みを目にする。
女性専用車にいた男性に切れられて以来、女性専用車に故意に乗り込んでくる男性が許せないけど話したくない、など。

私の彼はサバイバー介護士ですが女性や社会的弱者に対してリスペクトがあり逆に優しくない人には厳しいです。彼がいなければ自分を惨めに扱っていると思います。
今の彼に捕まる前は頼りない元彼、ワンナイトでメンタル崩したりおかずは女性の心身を痛めつけるものや多人数の暴力ものでした。今はもうとても見られません。
学生時代は私も友達も性被害に遭いました。

兄よりも両親に可愛いがられていた罪悪感は少しだけあり、嫉妬して意地悪した兄が叱られる負のスパイラルでした。今は家族揃って和やかです。

私はもう平和に暮らしたいのでどうか御守り的にアドバイスをください。
（Ｍさん）