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男女の要素ってのは大まかにぶった切ったものですから、絶対的なものでもないですし、当然、自分の中に異性の要素が混じり込んでいるものです。
そして、感情の世界は矛盾に満ちています。
とすれば、そんな自分をまずは肯定して受容してあげることがとても大切ではないでしょうか。
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根本先生
仕事を辞めてから1ヶ月、自分に意識を向けて、アファメーションも続けてます。
気分的に楽な時間が増えました。自己肯定感はまだ低いなと思いつつ、焦らない焦らないと言い聞かせてます。
夫も母親も父親もまだ許せてないけど仕方なし。野良猫元上司は連絡一切とってませんが好き…というか執着？してますが、そのままにしてます。
そこで気づいたのが、幸せになってはいけないと自分に禁止してたこと。
母親を背負って生きていること。
今までの恋愛が、自立→幸せ禁止→依存のループで結婚までの10年近くこのサイクルで男が途切れなかった事に気づきました。
神様のテスト、何回も来てたなって（笑）
夫の浮気は、生きて行くのが辛いほどのダメージを受けました。それぐらいでないと気づかない鈍い私だったんだなと。
根本先生に辿り着いたのも、私が本気で幸せになりたいんだなぁと。40年目にしてようやく本気なれました。ありがとうございます!
そこで疑問というか、詰まってしまいました。
男はシングルタスク、女はマルチタスクなど、男女の違いをよく根本先生が仰ってますが、私には両方が混在しています。普段の割合は男性の方が多いように感じます。(7:3くらいです)
しかし、思考より感情が強く出る事も多々ありまして、そこは女性が強く出て抑えられないんだと思います。基本男性的な為、思考停止してしまうと大パニックです。
男性の気持ちもわかるし、女性の気持ちもわかる。女性といると楽だけど、私の女の部分が物足りない。
男性は私は全て男としてしか見れないので友達はいません。私の女である喜びを満たしてくれますが(女として扱ってくれる事です)、私の男の部分があるのでめんどくさくなってしまいます。
１人でいる事がとても楽なのですが、かといって淋しくなります。
人に相談した時にあなただけじゃない、と言われるのが嫌だけど、私だけ違うのも嫌です。
オンリーワンになりたいけど、周りから浮くのは嫌だと思います。
男と女両方あるんだなぁと、思ってはいますが、私が幸せになることを許し、男と女が混在している私が幸せになるには、どのように許していけばいいかご教示頂けたら幸いです。
（Ｍさん）
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すごい。将来有望なＫさん（２０）からの報告です。しかし、ほんますごい。
根本先生の本とブログに出会って数か月でぽーんと幸せになっちゃうんだって・・・だれ、根本先生って？（笑）
ほんと諦めずに向き合ってきた証拠だと思うんです。
それにしてもこれからライフワークを目指す20歳の将来も楽しみです！！
根本先生はじめまして！ピチピチ20歳自武女のＫと申します。
私は小学生の頃から周りはみんな敵だ！常に戦闘態勢で必死に生きてきました。でもここ数年大きな病気を繰り返してからデッドゾーンを行ったり来たりしてもう嫌だ！こんな人生やめてやる！と思ったときに先生のブログに出会いました。
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ある日の夕方、治療院にてからだのメンテナンスをしてもらった帰り。とても夕焼けがきれいでそんな話をしていたら息子くんが「写真撮る！」と。
スマホを渡してパシャパシャ撮ってて、本人もきれいきれいはしゃいでいた。あとで見たらとてもきれいな写真がいっぱい。
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見事悟りを開かれたＫさんからのご報告です。
そう、好きなように行動すればいいんです。そうするとそれなりのものが返ってきてますますきゅんきゅんしちゃうんです。
おめでとう。ますますＫさんはいい女になった。たぶん、５ｍ以内に近付くと燃えちゃいそうなので気を付けますっ！（笑）
お久しぶりですー！
先生、周りには大きな声で言えないので経過報告ついでに吐き出させてね。
自分軸を確立してきたのは以前ご報告させてもらい、ブログにも取り上げていただきました。ありがとうございます。
女子力が上がりモテ期もきて、さてヘラクレスオオカブトそろそろかなーなんて思っていたけど、現在既存野良猫君と新規ロックマンを股に掛けた生活をしております。
もー感情から何から忙しくて大変！趣味振り回されること、悩むこと笑
モテ期が来て選び放題だったのに、深い付き合いになる人が皆さんロックマンか野良猫って私もホント好きですよねぇ笑
でもやっぱこういう男じゃないとときめかないんですわ。きゅんきゅんしないの。もう性癖です。
昔は彼らと一緒にいたらきっと辛い辛いだったけど、今は楽しくてしょうがないです。感情の起伏も含め。
何でこんな気持ちでいれるかってやっぱ自分軸と素直になるってことなのかなと。私はどうしたい？何が私にとって幸せ？って自分と会話の日々です。
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「 敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法（あさ出版）」について、ぞのさんが素晴らしい書評を書いてくださいました。
ありがとうございます（＾＾）
【要約】敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法 by根本裕幸さん【自分らしく生きる】＞https://z0n0.jp/archives/192
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たぶん、その問題が解決したとき、あなたはこんな風に私のインタビューに答えてると思うんです。
根本：「なぜ、その問題が解決したの？」
あなた：「なかなか一言では言い切れないと思います。いろんな人に助けられて、良かれと思うことをあれこれやっていくうちに状況がよい方向に行き始めたんですよね。あ、もちろん、根本さんのお陰ですよ！」
最後の取って付けたような美辞麗句は話し半分に聞いとくとして（笑）、結局はなんだかんだやっていくうちに解決していくものなのです。
もちろん、時には「これが効いた！！」という方法に出会うこともあるけれど、そこまでのプロセスで「これだ！！」と感じられる自分になっていたわけで、やはり、あれこれ試行錯誤した結果だと思うんです。
さて、これから解決していこうという問題があるとき（それは夫婦問題でも、恋愛でも、独立起業でも、ライフワークでも、転職でも、家族の問題でも、病気でも）、一発で解決できる最良の方法を考えてしまいませんか？
それで身動きが取れなくなってしまってませんか？
問題というのは自分が未体験、もしくは、解決したことのないできごとが起きたから問題になります。
そこで最良の解決方法を一発で見出だせるなんて、なかなか難しいと思いませんか？
とはいえ、失敗したくない気持ちや、早く楽になりたい気持ちなどがどうしても強いから仕方のないことかもしれません。
問題が出てきたときは多かれ少なかれ不安になりますし、新しいチャレンジには怖れも付きまといます。
だから、失敗しないように、傷口をより広げてしまわないように、あれこれ考え込んでしまうのです。
怖れが強く、考えてしまってるときは行動ができません。
そうするといつまでも長考を続けてしまうようになります。
ただひとつの最適解、をずーっと考えてしまうのです。でも、そんなものは見つかりません。だって、やったことないものですから。
その矛盾にとらわれてしまうと、あーだこーだ、うだうだと考えるんだけど何もできずに時が過ぎていき、ますます焦って、さらに考え込んで身動きができなくなるのです。
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オカンという幻想と向き合い続けて得られたものについて、サトヒさんがレポを書いてくれました。
ありがとう！！以下、引用です。
お恨み帳に怒りの感情を書き殴りながらも、ふと思ったのは「こんなに悪者にされて、オカンも気の毒だな…」と
そう思ってから、私が「オカン」と呼んでいる概念は、実体の母とは実は何も関係がなくて、私の心が作り上げた幻想であったことに段々気付き始めました
今まで、私が腹を立て、愛されたい認められたいともがいていた相手は、本当のオカンではない、私がそうだったはずと思い込んでいた、「オカン」という名のお化けみたいなものだったんです
私の心は子供のままで、「オカン」という名のお化けを怖がり、その支配から逃れられずに苦しんでいたけど
そもそもが実体のない幻想なのだと気付いたら、支配から逃れない自分も、オカンをかわいそうだと思う自分も、罪悪感から自由に生きられない自分も、全部自分が勝手にそうしてるだけなんだと気付いたのです
あぁ、これが思い込みの中で生きるということなのかと
そこから目を覚ましたら、これまで罪悪感を感じてやれなかったこととか、他人の目を気にしてできなかったようなことが本気でどうでもよくなり「やりたきゃやればいい」と思えるようになったのです
全文はこちらからお読みいただけます。
「オカン」という幻想から目を覚ました時に見えたもの
