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問題だらけの人生を突き抜けて幸せな人生を生きる秘訣とは?~その先のヴィジョンをありありと描くこと~

問題だらけの人生ということは、それだけ強いエネルギーを持って生まれてきた証。
しかし、問題が起きることに慣れてしまったり、罪悪感にまみれていたり、ファンタジーを手放せなかったりするものです。
それらをライフワークを意識して見つめ直すことで、さらなるヴィジョンが見えてくると、あっさり幸せな人生を現実化できたりするものです。

昨年末頃に根本先生を知って、以来セミナーやらメルマガやらで、勝手ながら大変お世話になっております。アラフィフ独身女です。暴力とモラハラで家庭を支配する父、
宗教に傾倒し、家庭を顧みない母、
兄弟の自殺、など、ネタの多い人生を送ってきました。
私自身の家庭内での役目は、父から母を守り、代わりに父に殴られることでした。

子供の頃の私を救ってくれたのは
「作家になって、全部ネタに昇華してやる!」
という思いです。

「まずは金を稼いで、創作に集中できる環境を創って、本格的に描くのはそれからだな・・・」と、えらく具体的に将来のビジョンを描き、なんとなくその通りになりました。

ところが、好きな人を作っちゃったんです。
(相手は既婚で、私のことはなんとも思っていない)。

思えば、過去にもそんなことが何度もあったな・・・と。
創作できる環境ができたのに、ギャンブルにはまったり、不倫にはまったり・・・。
(ワーカーホリック・アルコール依存など、私は依存症体質です)
それでも細々と創作活動は続けてきたのですが・・・。

これは、創作が本当は自分のしたいことじゃないからなのかな?
それとも、スランプを経験(7~8年前)してから、創作の苦痛が大きくて、自信がなくなってしまい、それから逃げてるのかな・・・?
それとも、本格的に創作に集中できるようになって、「そんなことしちゃいけない!」ってブレーキなのかな??

なにもかもに「楽しむ」ことを許さない性格で、楽しいと思うと、なぜか不安を呼び起こす記憶が蘇るのです。
だからなのかな?

根本先生に(勝手に)出会ってから、ずいぶん自己肯定感はマシになったんですけどね。
地ベタ這ってましたから(苦笑)。

もし、お時間がありましたら、ネタにしていただけるとありがたいです。
根本先生、いつまでもお元気で私たちに希望を与えてくださいね(はあと)。
(Tさん)

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嫌な上司や環境に身を置き続けることは立派な「自分いじめ」です~そんな上司がやってきたらチャンス!と捉える~

嫌な上司の元で働くのは精神的にも辛いのですが、その状況に居続けることを選択しているのは他ならぬ自分自身です。
それはある意味、自分の魅力や価値や才能や可能性を全否定していることになります。
あなたはもっと素晴らしいし、偉大な存在なのです。そんな自分を苦しめるのはやめませんか。

根本さんのブログが大好きなアラサーです。
今日はリクエストします。
寂しくて構って欲しいくせして嫌なものの言い方ばかりな人について、です。新たに私の上司になった部長が、有り得ないくらいに口が悪く、恫喝?と思うレベルです。
しかも、面白くないとヘソを曲げますし、機嫌の良い時?は猫撫で声なんです。
ウザいし迷惑だし、猫撫で声がキモい、と思って毎日を過ごしています。
そして、私はなるべくその人とは関わらないようにしています。

実は祖母が全く同じタイプで、家族から嫌われており、私も大人になってからは距離を置いて関わらないようにしています。

でも、上司は完全に距離を置く事も出来ず…。
寂しくて構って欲しいなら、もっとモノの言い方を考えるとかしてよ、と言いたいけど言えないです
(そんな事を言おうものなら、ブチ切れヘソ曲げ被害妄想マックスになるに決まっています。祖母も同じく…)。

こういう人への対処法を教えて下さい。
(Mさん)

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自己肯定感本が20刷となり、ライフワーク本の韓国語版が出版されました!!

なんだかこのところ訳の分からん多忙さに突入しております。そんな中で今日はブログも書き、メルマガも書き、voicyもyoutubeも収録したというのは快挙と言えるでしょう。皆さん、大いにほめたたえるとよいぞ。

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受け取り下手で愛情表現が苦手な恥ずかしがり屋のあなたへ~恥ずかしさの心理~

恥ずかしい、という感情は幼少期からのものと、思春期以降に形成されるものと大きく2種類ありますが、どちらも「他人の目をとっても気にする」ことから生まれます。
その裏側には「自己嫌悪」がデーンと存在しているのですが、だからこそ、他人軸にならずに自分軸を意識することがすごく効果的なんです。

根本せんせーーー。覚えてますかあ?Yちゃんよ。いつ先生にメールしたのか、どんな内容だったのか、先生からお返事あったのか、さっぱり記憶ないの。
えっと、Yちゃんは結局、、、野良猫くんを追いかけてます(笑)あんたも好きねえーって先生の声が聞こえるようです。てへぺろ。
で、野良猫くんが最近すごく褒めてくれるんです。その服すごく似合ってるよ、とか、綺麗、とか。可愛げがある女やったら、ありがとーーー褒められて嬉しい(はあと)って受け取るんだろうけど、私、なんか照れ臭くて恥ずかしくて、そんなことないわって感じでスルーしちゃいます。
家帰って、きゃーー褒められた!うひゃーーってなるんです。可愛いよねえ、Yちゃん。

褒められ慣れてない。
受け取り慣れてない。

そんなYちゃんに先生はなんて声かけますか?

野良猫くんとの関係は、なんかいい感じです、
私が成長したから?
前ほどムカつかないし、彼がなんか言ってきても、チワワがなんか言うてるわーって聞き流せるんです。
だって、Yさまよ?って感じ。
かなり女王ぽくなってきました。
これも根本先生のおかげですねっ。
(Yさん)

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根本裕幸×右京みさほ《動画で交換書簡 回答編⑤》【バツイチ同士の恋愛。彼の結婚観と性癖で悩んでいます。】

右京みさほさんとの「交換書簡」。
その動画版の第5回ができあがりましたっ!!!!

7/19(日)15:00-17:00
「オンライン&リアル 交換書簡」開催します!!

ぜひ、あなたも。
愛する人と自分の中にある性と愛を見つめて、紐解いてみませんか?

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重版決定!「つい「他人軸」になるあなたが7日間で自分らしい生き方を見つける方法」(あさ出版)

韓国語版が出版されました(2020/5/7)
・台湾版が出版されました(2019/7/1)
・8/7重版が決まりました!ありがとうございます。
・6/29 kindle版が発売となりました。
・6/24発売になりました!

今の私のカウンセリングやセミナーの大きな柱である「ライフワークを生きる」(=自分らしく生きる)をテーマにした本が出版されました。


amazon>「つい「他人軸」になるあなたが7日間で自分らしい生き方を見つける方法

楽天ブックス>「つい「他人軸」になるあなたが7日間で自分らしい生き方を見つける方法

根本裕幸のサイン本屋さんでも購入できます!

ベストセラーになった「敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法」の続編と言ってもいいのがこちらの本です。(もちろん、どちらから読んで頂いてもOKです。)



(台湾版が発売されました。2019/7/1)

この本で学べること。得られるもの。

「ライフワーク」というテーマがここ数年の私のテーマです。
ライフワークというと一般的に「仕事」が浮かぶと思います。自分がイキイキとできる仕事、幸せを感じられる仕事、自分らしい仕事、大好きな仕事etc…。
それは確かにそうなのですが、その一方で、「仕事だけがうまく行っても・・・」という思いも常にありました。

社会的には成功者なんだけどプライベートは孤独な人って皆さんも聞いたことがあるでしょう?
会社ではガンガン仕事して、みんなから称賛されているのだけど、家に帰れば冷たい家庭が待っているような。
私もそういう方に何人も会ってきました。
男性だけじゃなく、女性にも。

それでほんとうに「幸せって何だろうな?」って考えるようになったのです。
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今日は朝からゲラのチェックと追加原稿の執筆に明け暮れておりました。

忙しいときは重なるものでして、一時期は4本の締め切り原稿を抱えておりましたが、そのうちの1つ(ある本が文庫になるのですが、その追加原稿)をまずは書き上げ、そして、今日は朝から8月下旬発売予定のゲラをチェックしつつ、追加原稿(だいたい5000文字分くらい)を書いておりました。

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