根本裕幸 - Page 533

cocoromarche

『「いつも無理してるな」と思った時に読む本』の見本が届きました。

2020年4月17日

5/7に発売が延びた『「いつも無理してるな」と思った時に読む本』（別名：自立系武闘派女子が幸せになるにはどうしたらいいのかの研究をまとめた本））の見本が届きました。これは昨日重版（９刷）が決まった『人のために頑張りすぎて疲れたときに読む本』と同じ大和書房さんが作って下さったので、表紙の雰囲気がなんか似ていますね。柔らかい感じというか。

セミナー動画：新刊『「もう傷つきたくない」あなたが執着を手放して「幸せ」になる本』発売記念講演会

2020年4月16日

2020/3/24（火）発売の新刊
『「もう傷つきたくない」あなたが執着を手放して「幸せ」になる本（学研プラス）』
の発売記念講演会をオンラインにて開催しました。(3/30)

半年ぶりの新刊です。
そして、今回はタイトルにもありますように「執着を手放して幸せになる」をテーマにした一冊です。

私たちは問題が起きたときだけ自分に注目するので「私は何も変わっていない」と思いがちなのです。

2020年4月16日

＊

そもそも私たちは何も問題がないときは「ふつう」だと思っています。でも、それが自己肯定感が高い状態だったり、自分のことが好きな状態だったりするのです。
しかし、ひとたび「不快」な感情が起こると私たちはそこに意識を向けます。そうすると、自分は何も変わってない、ずっと自己嫌悪が強いまま、と感じてしまうのです。

＊

こんばんは。
かれこれ勝手にもう8年ぐらいお世話になっています。
不倫や夫婦仲や子育てなど、辛い時にいつもふわっとした光を見せてくれて、何度も何度も救われました。
昔に比べたらずいぶんと自分を好きになれたし、大人になったと思うのですが、やっぱり時折自分を責める事象に出くわし、こうなれたらいいな、と思うのに、結局なれない自分に疲れてきました。
8年前と本質は変わらなくて、この負のグルグルが死ぬまで続くかもしれないと思うと辛すぎていたたまれなくなります。
自分を本当に好きになるって難しいですね。
もっと気楽に穏やかに深く考え過ぎないで毎日に感謝なんかして、素敵に生きていきたいけど、結局変わらない自分に疲れて、変わる努力もだんだん出来なくなってきました。
そうすると、どうしようもないのに、自分の生い立ちのせいにしたくなるし、でもそれって他責じゃんって、また自分を責めるの繰り返し。
結局自分の心根次第てわかっているけど、それがまた辛いのです。
根本さん、聞き飽きたんだと思いますが、他に言える人もいないので、許してください。
私の未来に素敵な自分はいるのでしょうか。
（Ｙさん）

セミナー動画：「コミットメント～選択し続ける勇気と秘訣～」

2020年4月16日

・覚悟を決めること。
・選択し続けること。
・決意すること。
・腹をくくること。

そんな解釈をされる「コミットメント」。さらに意味を拡大するならば、

・信頼し続けること
・全責任を負うこと
・あきらめないこと
・まな板の上の鯉になる
・サレンダーする

という意味になる「コミットメント」。

「諦めずに取り組む姿勢」でもあり、「怖れを越えてチャレンジすること」にも、「幸せになること」にも、あらゆる成功の影にあると言われる「コミットメント」。

もし、あなたが幸せになりたいと思っているにも関わらず、あと一歩が踏み出せないのであれば、この動画は大いに力を与えてくれると思います。

同じように、「決めることが苦手」「継続ができない」「飽き性」「頑張りたいのに頑張れない」「いつも何かに足を引っ張られる」「自分は宙ぶらりん、中途半端な感じがする」「達成したいことがあるのに勇気が出ない」そんな思いを抱えられているあなたの力になれる動画です。

コミットメントとは何か？
どうしたらコミットメントができるようになるのか？

そんなプロセスをお話ししたいと思います。

「私、親密感への怖れがめっちゃある！真剣にお付き合いするのが怖い！」というあなたへ贈る処方箋。

2020年4月15日

＊

そのことに気付いた分だけエラい！すごい！と思うんですが、自立系な人々みんなが抱える問題ですね。
ほんとうに愛を受け取る準備はできていますか？彼に自分を愛させる覚悟はできていますか？という本質的な問いが投げかけられています。
カギはやはり「女性性」です。

＊

先日は神戸で先生とお会いできて嬉しかったです♪今日は恋愛について相談させてください。
私には付かず離れずの野良猫くんがいます。定期的に会ってお泊まりする仲です。
過去に私から気持ちを伝え「今は付き合いたくない、いつになるか分からないけど待っててほしい」と言われています。彼はバツイチ子持ちです。
私は他にもやりたい事が沢山あるし、気長に仲良くしてこ～って思ってます。しかし最近、彼は雑になりました。

最近男性2人から告白されました。
どちらも今以上に親密になることが考えられず断ってしまいましたが、正直モテます（笑）
少しずつ自己肯定感が上がってきて、女性性もアップしてきた？と前向きに捉えていたのも束の間、気づきました。

私親密感への怖れがめっちゃある。
真剣にお付き合いするのが怖いんです。

いざ野良猫君に付き合おうと言われたら、逃げてしまう気がします。手が届かない人を自分で選んでいるんだと気づいた瞬間、今までどうやって恋愛してきたか分からなくなりました。

3年前同棲していて結婚を考えた人と、家庭の事情で結婚できませんでした。その後わたしは適応障害になり、働けなくなってしまいました。
別れた理由はそれだけではないので、お互い合わない所があったと別れを受け入れたつもりでした。しかしその彼が結婚し、今の奥さんと駆け落ちをしたことを知り、傷つき本気の恋愛が怖くなりました。
過去の傷を癒し、罪悪感を癒し、自己肯定感を高め自分軸を確立すること、どれも大事だと思い本やブログを読んでいます。
しかし最近、何から手をつけていいか分からなくなり、高まっていた自己肯定感は衰退してきたように感じます…。
根本先生、何かアドバイスを頂けると嬉しいです！お願いします！
（Ｍさん）