ロックマンについてめっちゃ語ってます。
動画が撮れず、#voicy のみの更新です♥
ラジオな時間!11月特別バージョン! https://t.co/AIxs4rkrYU #Voicy
— 根本裕幸|カウンセラー・作家・講師 (@nemotohiroyuki) November 19, 2023
毎週月曜日(月4回)お届けしております、オンラインスクール「根本裕幸のメルマガ&動画で学ぶ、めっちゃ使えるココロの法則」。
根本の心理学講座(しかもちょっと高度な)や実際のカウンセリングを月額3,300円で視聴できるってめちゃくちゃお得だと思いません?
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動画が撮れず、#voicy のみの更新です♥
ラジオな時間!11月特別バージョン! https://t.co/AIxs4rkrYU #Voicy
— 根本裕幸|カウンセラー・作家・講師 (@nemotohiroyuki) November 19, 2023
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デフォルトで無理して頑張りすぎる傾向がある武闘派女子のみなさまには「怠けてるって感じるくらいゆるめ!」という指示を出しているのですが、どうやらその日本語がイマイチ理解できないようで、どうやら「頑張ってない自分には価値がない」とか思い込んでいらっしゃるみたいですね。
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最近仕事でもパートナーシップでもすごく緩んできてる、無理しないでもよくなってきていると感じるのですが、同時に「すごく怠けてるなあ」と罪悪感を感じます。
仕事では「あれ、こんなに頑張る必要ある?」と気づいてから、やらなくても大丈夫なことをやめて大分ヒマになってきて、在宅の日は最低限のやることだけやったらあとはYouTube見たり家事したりしていて、ゆとりがすごくある状態が半年ほど続いています。
(たぶん)評価も特に下がっていないのですごくありがたいのですが、こんな状態でお給料もらうのは会社(めちゃくちゃな財政難)に申し訳ないし、父が激務だったからか「仕事では死ぬほど苦労すべし」の掛け軸をなかなか取ることができないのか、すごく悪いことをしている気になります。
仕事がないなら作ればいいのに…と思いますが全然やる気が起きず…。
ポジティブなゆるみを超えて怠慢だな…と感じます。
パートナーシップでも、同棲中の彼が大変甘やかしてくれるのですがそれにもたれ掛かりすぎて、遊ぶ時もほぼお金を出してもらったり家事をサボりまくってしまったり、ふとしたときに「あたし何もしてないやん…」とびっくりします。
一緒にいることが彼のためになっているのだろうか?邪魔になってないかな?と心配になります。
お弟子さんには「すっごい罪悪感を持ってる」と指摘していただき、うわほんとだ!と思ったのですが、罪悪感を癒していけばほどほどにゆるむことができるようになるのでしょうか?そもそもゆるむことができているのか、怠けているだけなのかの違いってどこにあるんでしょうか?
(Yさん)
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夫婦のコミュニケーションって基本的にすれ違うものです。
だから、信頼関係がとても大切なのですが、そこを読み違えるとパートナーをドリームキラーに仕立ててしまうものです。
ライフワークにコミットすることによって信頼関係の構築が進み、パートナーシップもよりベストな形に変わって行くのです。
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勇気を出して以前からやってみたかったことをしてみると、あれよあれよとことが進み、あれほど嫌で【離婚】の文字がくっきりしてた主人と話をする時間も長くなってきました。
また夜勤が身体に合わない、したい仕事じゃないとカウンセラー起業計画。ジャンプ台をせっせと作り私が笑顔でいる時間が増えたからか、家族で過ごす時も穏やかな時間が流れ両親との距離も、近すぎず遠すぎずに感じてます。
飲食店勤務の主人にのですが、自店舗の話が具現化されてきたりで一緒に喜んで応援してることを伝えてました。
つい先日、カウンセラーの私の今の動向を伝えると「それ本当に大丈夫なの?ねずみこうとかじゃなくて?」とこれが開始合図となって撃ち合いスタート。
主人はカウンセラーが仕事として成り立つということが信じられないこと、個人情報が公開されないようにすることが多く結果が対価としてしかみえなくなりがちなこと、自分はシェフで作った物をsns投稿してるけど、カウンセラーは見えない物を提供している?ところが信用ならないと。
実際に稼いでる人いんの?と言われ『あぁ、私はセックスレスから始まってそっから根本さんって人に課金しまくりなんじゃ!』と喉まで出かかりましたが止めました。
他にも話してる途中に「(看護師の)お母さんに話した?聞いてみたら?(俺の妹がパーソナルトレーナーだから)妹にちゃんとしてる会社なのかきいてみたら?」と同性の2人を出された時に私は強く反応してしまったんです。
(私には【お前だけの判断では心配だから他の同性の意見を聞け】と信用されてないのが嫌だったんだと思います。)
なので『私は応援してもらえないなら一緒にいられない。だったら別れる?』と伝えました。すると主人は「そんな信じてないとかじゃない。応援は、、してるけど」と濁され、起業しようとしてる内容を疑われてるのか、私が起業できるのか心配なのかわからないのですが、最終的に「もうちょっと冷静になった方がいいんじゃない?」って言われて『冷静じゃないってどのあたりがそう感じるの?』と聞き返したらアワアワされ。
私が痺れを切らして「私が信じた人やものを信じてほしかった。少しショックだよ」って伝えました。ホントは大ショックでしたが。気持ち半分しか言えないのも課題かなと。
パートナーシップの改善の兆しで主人とデートを久々したりいい感じの方向性だったので、このやりとりがなんだかダブルパンチでまだ悲しみが残ってしまってます。
主人は酔っ払ってたんですぐ寝てしまいましたが、落胆した気持ちを抱えてトイレでしばらく泣きました。
相互依存の過程には必要なプロセスなのでしょうか?それとも私の依存?執着(私の全部を受け止めてよー!)がそうさせてるのでしょうか?
長くなってしまいましたが、先生の丁寧でかつ、わかりやすいアドバイスをもらえると嬉しいです。
いつも楽しい投稿に感謝しています。ありがとうございます。【Aより】
(Aさん)
人気のライフワーク・グルコンを受けてくださった方から「1回だけじゃなくて連続コースってないっすか?」という声をちょくちょく頂くようになりました。
そこで、地に足を着けてきちんと自分と向き合い、ライフワークを見つけ、それを実践していくための足掛かりを築くコースを考えるようになりました。
個人ではなく、少人数グループでの開催で、仲間たちとのつながりの中で人の振り見て我が振り直しながら「自分らしい幸せな生き方(=ライフワーク)」をデザインしていく、そして、それを実践していくプロセスを一緒に歩みたいと思います。
1回だけだとなかなか続けられない方も6回もあったら何とかなりそうだと思いませんか?
このライフワークグルコン連続コースでは、事前課題はもちろん、毎回その人その人に合わせた課題を出していきます。
グルコン自体は4か月で6回設定しています。
月に1回はちょっと長すぎると思い、短期間集中型にしました。
そして、年末年始という貴重な時間を課題に充てたいと12月スタートにしています。
さらに、金曜日に敢えて設定しました。1週間の終わりなら自分ときちんと向き合い、未来への展望を描きやすい、と考えました。
飲み会などが開催されやすく、また遊びに行きたい日ですけれど、自分の人生を考え、構築する時間に充てるのは価値があるんじゃないでしょうか?
そして、オンラインでの開催ですので、自宅等、自分とがっつり向き合える場所にてご参加ください。
また、初回は自己紹介に時間を割きますので3時間、2回目以降は2時間に設定していますが、当然ながら延長もあり得ますのでそのつもりでご参加いただけたらと思います。
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レスの問題、親との癒着問題、目の前に出てきた問題も「ほんとにそれを解決したいのか?動き出したいのか?」というそもそも論がまずあります。
しかも、今の状況が心地よかったりすると頭で分かっていてもその問題を先送りしちゃいますよね。
そんな状況で動き妥当としたらどうしたら自分がやる気になるのか?から考えてみると良いかもしれません。
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結婚してから、夫から女として見られることに嫌悪感を感じるようになり、セックスをはじめスキンシップ全般が苦手になりました。
あまりにもないと不機嫌になるので、数ヶ月に1度はお酒を飲んで、理性を麻痺させて応えているという感じなのですが、性欲がないわけでもなく、男性がダメというわけでもなく、夫限定です。
浮気願望もありません。
子どもは3年前に女の子を1人産み、当時もレス気味でしたが、子作りという目的で頑張れました。
今1日の大半が母モードな自覚はありです。
そんな私の育った家は、周りと比べると過保護気味だったと大人になって気付きました。
今でも私にとっては心地よい愛情と受け取っているのですが、それゆえに癒着し、自分が娘であるポジションから抜けられないのかもなと思います。
親との癒着を切るって正直とても心細いです。
でも夫婦関係に支障をきたしているので、そろそろ本腰を入れなきゃまずい!
の繰り返しです。
自立していくとはどんな過程を踏むのでしょうか。
(Kさん)
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自分らしく生きたい、とか、自分の才能を開花させたい、とか、自分本来の力を発揮したいと思うことは多いと思いますが、それをひとりで、自主的にできるんだったらたぶんとっくにできてるんですよね。
それを考えたら適切な場と人との出会いが大事だと思うのです。
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