SNSで彼をフォローしている方やブログを読んでくださっている方などは岩橋と言えば焚き火でありキャンプであり温泉であるイメージが強いかと思いますが、こっそり修行を積んでこの度、ココロノオフィスの心理学講師としてデビューすることになりました。
実際のところ彼との付き合いは１５年くらい前に遡り、かつては飲み友達として東京・横浜・大阪の飲み屋街を徘徊していたものですが、いつしか彼も酒をやめ、また、その前からうちのスタッフをやってくれてたりするので講師デビューといっても個人的には今さら感があるのも事実。笑
なんせ家も比較的近所でして、今でも公園で焚き火をしたり、メシや温泉に行ったり、そういえば９月には兵庫と鳥取の県境までデイキャンプにでかけたりしています。
しかも、かつては一緒にYoutubeもやっていました。（もう４年前になるんですねー！）
＞岩橋のライフワークを生きる道
ということでなんやかんや馴染の深い彼ですが、今回は「つながりの心理学」というテーマで講座をしてくれることになりました。
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東京・神楽坂：11/23（木祝）11:00-18:00（終了）
大阪・南森町：12/3（日）11:00-18:00 キャンセル待ちを受け付け中です。
このところ３日間で開催しているザ・リトリートセミナー。
感想もたくさんいただいていて、個人的にニヤニヤしながら何度も読み返したりしていますし、その後、パートナーができちゃった方もいらっしゃるようで「人生を変える」にふさわしい“その後”が待っているようです。
ちなみに今年３月大阪開催の感想はこちらです。
そんなリトリートセミナーを１日に圧縮した１ＤＡＹリトリートセミナーを開催します！
内容はリトリートセミナーと同じでただ１日のみの開催という点だけが違っています。
もちろん、１日で完結となりますのでそれなりの工夫を施しますので十分“刺激”を受けていただけるかと思います。
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毎週月曜日（月４回）お届けしております、オンラインスクール「根本裕幸のメルマガ＆動画で学ぶ、めっちゃ使えるココロの法則」。
根本の心理学講座（しかもちょっと高度な）や実際のカウンセリングを月額3,300円で視聴できるってめちゃくちゃお得だと思いません？
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自立を手放す系のお話はよくこちらでしていまして、女性性の大切さを訴えているわけですけれど、その女性性を解放していく上で「つながり」を意識することが求められています。
人とのつながりはもちろんですが、大切なのは自分とのつながり、自分自身の心とのつながりです。
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先日東京で１ＤＡＹリトリートセミナーを開催していまして、約３０名の自立系武闘派女子を相手に説法を繰り広げておりました。
そんな中、お約束のように自立しすぎて燃え尽きた女子がいらっしゃいまして、そこでお話した内容を少しシェアしてみようと思う次第です。
自立系であるがゆえに、基本「おひとりさま」で頑張るものです。
競争の中に自ら飛び込み、周りからの期待に応え、ひとりで頑張り、ひとりで何とかし、ひとりで結果を出してきたわけです。
「自立」というのは極端に言えば「自分以外はみんな敵」という概念でして、必然的に何でもひとりで抱え込み、ひとりで何とかするしかない状況を創り出して、ずぶずぶと潰れていくプロセスを辿ります。
だから、体調を崩したり、メンタルを傷つけたりして、結果、燃え尽き症候群になったり、体が強制ストップをかけたりするようになるのです。
この１ＤＡＹリトリートでも似たようなお話をたくさんお伺いしました。
みなさん、さすがっす！笑
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セクハラは断固としてＮＧですので、自分のせいにすることなく突っぱねるのが正しいあり方です。決して自分が悪いとは思っちゃいけません。
けど、それとは別の問題として「自分を隠そうとしちゃうと隙が生まれちゃうんだよね」というのも事実です。こちらは内面的な問題で、より自分らしくあることが求められています。
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今年転職したのですが、セクハラに遭いました‥。会社の外部相談窓口にも相談して、明らかにセクハラですと言われました。
最初は「そういうの、セクハラですよ、やめてください」なんて優しく諭していたのですが、だんだんと調子に乗ってきて、過敏過ぎる私が悪いというようなことを言うようになってきました。
あまりに不快なので、上司に相談しましたが、会社は今回はセクハラとして取り扱わず、周りからは許すように言われました。
個人的には許すかどうか、許せるかは私の感情なので、周りに踏み込んでこられて大変不快に思っています。毛根ぶち抜くぞ！的な‥
実はセクハラ被害は社会人になって2回目になります。
そして、やたら変態に遭遇します。
これって、私が境界線を引けていないから侵入されちゃうのでしょうか‥。
会社のセクハラした人は、自画自賛系仕事できない教えたがり男です。
ご意見賜りますようよろしくお願いします！
（Ｎさん）
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恐怖を使って人をコントロールすることを洗脳と言いますが、まさにそんなことをしてくる親もたくさんいると思います。
しかし、恐怖を植え付けられているがゆえに、頭で分かっていても心が動かず、なかなか自立も果たせないし、親離れも難しくなります。
そんなときは「情報」「知識」を得ることが役に立つことがあるのです。
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小学5年生の途中から中一くらいまで、男子に「ブス」「キモイ」と言われ続け、それまで結構リア充に過ごしていた生活が一変しました。
それ以降男性と関わることを避けてきていて、それが彼氏が出来なかったりセックス出来ない問題かと思っていました。
でも、それもあるけど結局は両親の影響なのかな、と最近思い始めました。
私の両親はとても仲が悪く、毎日父親が母親に怒鳴りつけていて、すごく怖かったです。
母親の事が大好きだったので、いつも怒られて泣いている姿を見るのは悲しかったです。
父親は超絶モラハラであり、今考えると母親はよく精神的な病気にならなかったなと思います。
父親はとにかく感情的で、何か気に入らないことがあるとすぐキレて、周りをコントロールしようとする人でした(今もそうですが)。
今、母親は祖母の介護で離れて暮らしており、私は父親と一緒に生活しています。
この前35歳になったのに、未だ私のことを小学生のように扱い、自分の言うことをきかせようとしてきます。毎日自分のできないところは棚に上げて、私のできないところばかり指摘され、本当に疲れます。
私が出かけると言っただけで、どこへ行くのか、何時に帰ってくるのか、誰と行くのか…挙句の果てに門限が20時と言ってきます。
じゃあ、早く家を出ればいいのですが、なぜだかコミット出来ません。自分には無理という気持ちが出てきてしまいます。自分の甘えかもしれません。
20代の頃は何度も家を出ようと「一人暮らしする！」と宣言したのですが、その度父親から「その月給じゃ無理」などと言われ猛反対され、出来ませんでした。
当時はそうなんだと父親の言葉を鵜呑みにしていましたが、今調べると私の当時の月給より少なくても、一人暮らしされてる方は世の中たくさんいるようです。騙されていました。
今はその会社を辞め、ライフワークを求めてフリーランスで働き始めました。まだ少額で、一人暮らしは本当に無理な金額なので、実家にいさせてもらっています。
なので、文句は言えないのですが、じゃあそのフリーランスをもっと頑張って一人暮らしすればいいのですが、なぜか重い腰が上がりません。
自分にはお金を稼ぐ能力がないと思ってしまうんです。恋愛も、自分のことを好きになってくれる人がいないと思ってしまい、全くコミットできません。
私は、一度これと決めたら絶対やり抜くタイプの人間(蠍座だから？)だと思っているので、決められればいいですが…恋愛も仕事もやりたい事のはずなのに、どうして決められないんでしょうか。
何か覚悟を決めるコツがあったら、ご教授頂きたいです。
どうかよろしくお願いいたします。
（Ａさん）
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心離れした相手を追いかけてしまうのは誰にでもあるものですが、その気持ちが強くなると自分でも自分が怖くなりますよね。
こうした心理は幼少期の後追い期に始まり、孤独感や寂しさ、そして、不安や無価値感などの感情が蠢いていることが多いようです。
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私もリクエストさせていただきます。
私は、いいなと思った男性と、思いのほか仲良く親密になった後に、関係が落ち着いてくると、相手にプチストーカーになる傾向があると自覚しています。
今まで３回ありました。
簡潔にまとめると、私への好意を感じる→本格的にさらに好意を感じる→仲良し期をすごす→関係が落ち着いて、相手が少し冷めたように感じたり、もう私のこと好きじゃないのかな？と思うようになる→前ほどには誘ってこないことに不安になる・・・
その後が重症です。
その後、ちょっとしたストーカーみたくなってしまいます。
相手からは嫌われたわけでもないし、こちらから誘ったり日程を合わせれば会える距離感なのに、思い通りに熱烈に会ったり誘われなくなると失ったように感じてしまい、例えば、
相手の家をなんとなく見に行く。（相手と会いたいわけでなく、ただ存在を感じたいだけです。あ・・ちゃんと生きてる、と思いたいだけなんです。生活感を感じると安心します。なのでピンポン押すとかはしません。むしろ見つかったらちょっときもい？と思うので、相手が飲み会とかで絶対鉢合わせしないってわかっているときなどに。）
彼が普段使っているクリーニングや薬局をなんとなく見学したり。
その、ばれちゃいけない訪問は人生で２回やりました。なにやってんだろ？会えないのに。とも思うのでしょっちゅうじゃないんです。
他にも、相手が所属しているスポーツの所属とか、習い事とかで、与えてもらった情報を徹底的に活用して、彼が思う以上の情報をつかんでしまい、それを使って彼の予定を把握できてしまう。
でも、彼の前ではそんなことは知らないふりをして、予定を嘘つかないとかをなんとなく照合しちゃったり。
誘われないときとか、さみしいときも、自分がつかんだ彼の動向と予定を見て、なんとなく安心します。
普段はぼけーっとしている私なのですが、そういう時だけはびっくりするほどのリサーチ力が降ってきて、本気で彼関連のなにか１つを調べたとき、ものすごい収穫量になります。
そして職場恋愛のため、彼の職場の退勤時間や、有給をつかうタイミングや理由も見られることもあります。
あとはSNSをマメにみて、どういうタイミングでログインしているかルーティンをデータ化しようとしたりとか。
ログインが全くないと不安になるのですが、ログインをしているのを見ると、あ、彼はちゃんと生きている～と安心します。
最近はめんどくさくてやらなくなりました。
不安によってそれをやっているのは自覚あるのですが、
会えなくていいのに、こっそり家を見に行くとかやっている自分が理由が謎です。
彼氏に対しては束縛もしないし、私もされたくないし、詮索もめんどくさいから、しないです。
知らなくていいことってたくさんあるし、逆に知った方が疑ってケムリを激しくたたせて彼を攻撃してしまったりするし・・・
不安によってそれをやっているのは自覚あるのですが、会えなくていいのにこっそり家を見に行くとか、プチストーカーをしてしまう心理が自分でもわかりません。
根本さん、こんな私のこのちょっとやばめの心理になる理由と、おさえるための対策を教えていただけましたら嬉しいです！
（Ｍさん）