受け入れる、とは、理解して、共感して、味方で居てあげること。

私たちはついつい自分の気持ちや物事を良い悪い、正しい間違ってる、で判断しようとしてしまいます。
でも、それはただあるだけなので、理解することがとても大切なんです。
それを「ありのままに受け入れる」と言います。

***
初めまして。毎日楽しみに読んでます?初めてメールします。Sです。
「自分を受け入れる。」ということにそれ大事と思いながら、今は出来ない自分がいると思いました。
2年前に旦那の言いなりは無理だ~とシングルになり、子供達と三人で住んでます。長男が父親側になった事もあり、執着手離せずでしたが、自分が出来る事はなく、今は離れる事も必要で将来会えたらいいなぁ~と希望持ちつつ、前に進もうとしたら、話術やポジティブ思考に惹き付けられる年下の男性に出逢いました。
普段なら無視するline交換も初めて男性として、lineがこんなに楽しい事、胸がキュンとなるような、忘れていた感情を思い出しました。その彼は、元旦那に似た部分もあり、(仕事がかなり出来る、自分の意見を持って人に流されない。)そういう所に私はひかれるんだるなぁ~と自己分析してます。
恋してもいいかなぁ~と思ったのですが、彼は既婚者で5歳の父親です。離婚する予定でしたが、親権が取れないからと踏み留まり、子供の成長を待って親権を取り離婚する予定だそうです。それ以来奥さんを同居人といい、話もせず家庭内別居状態だそうです。お金は奥さんに渡していて、自分は仕事人間だと言う通り朝早くから遅くまで仕事してます。
職場ではトップ営業マンで昇進し、部下を指導する立場にいる彼が、家庭に向き合わない、向き合えないのは奥さんが好きなのかなぁ~と思ったり。段々気になって来てます。
彼も久しぶりの恋?に私と同じような感情を抱いたようです。感情を出さない彼を物足りない気持ちもありますが、付き合うのいけない事だとわかりながらも止められない関係になりそうでダブルマインド状態です。良くない事が通じるはずはないと分かりますが、そんな私も受け入れていいのでしょうか?
長々とすみません。アドバイス頂けると嬉しいです。
(Sさん)
***
続きを読む


楽しい時間が見つかってルンルンなんだけど、周りからは自分のこと一番に考えなよ、と言われるんだけど。

神様のテストの変形バージョンかもしれませんね。
もっと遠慮せずにハマれ!ということなのかもしれませんよ。

***
少しネタにしていただけたら嬉しいのですが、自分のことをいちばんに考えるてどういうこと?てことです。

自分のことなんだから、自分が一番わかってるでしょてことなんですが。。
プライベートや仕事のことで2016年は修行の、、成長できた一年だったかなと思います。
時間外100時間超えるハードワークが続き体が悲鳴をあげ、現在の職場を年度末には離れる決意をしました。家をでていった旦那には、腹が立ったり感謝したり、自分の納得するまでそれでも好きだから仕方ないよな~の根本イズムで過ごしてます。
おかげで、舞台にはまって遠出して、帰りに一杯やって過ごすという新たな趣味も見つかって、自分の中でも楽しい時間が見つかってルンルンもしているのですが。。
でも、ここ最近、友人や家族から、そろそろ自分のことを一番に考えて生きていけばいいんだよて言われることが多いんです。
自分のこと考えてるよ?てなるんです。昔から自分のことしか考えてないとかワガママだな~ていじられることが多かったので、やっぱり苦手なのかな?
そして確かに、自分の中ですごく楽しくても急に虚無感がでたり、あとなんか一皮スポッとぬけたらなんかすっきりするけど何かがわからない~てモヤモヤがずっと残ってます。はい、迷走してます。
迷走系自称武闘派女子に根本流アドバイス是非お願いします!!
(Rさん)
***
続きを読む


湘南リトリートセミナー in 葉山レポ!(3)セミナー抜きリトリートセミナー

(1)はこちら。
(2)はこちら。

リトリートセミナーは個人セッション(カウンセリング&ロールプレイ)やペアワークなどのセミナーがメインなのですが、オフタイムがすごく充実しているので(自画自賛!)、そちらがメインじゃないかと思っている方もいるくらい。

例えば、美しい朝日に照らされたお部屋に集合してヨガをやってみたり、、、

朝、海岸で集合写真を撮ってみたり、

続きを読む


東京:3/30(木)カウンセラー/セラピスト向け「自己肯定力を高める心理学」セミナー開催します!

1週間後!!カウンセラー/セラピスト向けのスペシャルでお得なセミナーを開催します!


セラピスト 2017年 02 月号(BAB JAPAN)

こちらの記事では
・カウンセラー/セラピストも自己肯定力がすっごく大事
・自己否定のタイプ分け診断であなたのタイプを見極めよう
・ありのままでいることがめっちゃ大事!コラム
などを寄稿させていただきました。

その際、「このテーマに基づいて、セラピスト/カウンセラーの皆さんがより自分のスキルに自信が持て、より良いサービスが提供できるようなセミナーをしてください!」と無茶ブリ(?)をしていただきまして、このセミナーの企画が生まれました。

すなわち、

・カウンセラーやセラピストとして開業したんだけど自己肯定感が低いのでなかなか集客ができない。
・あちこちのサロンやセミナーで勉強して来たのでそれなりにスキルは持っているんだけど、なかなか自信が持てない。
・元々の人間関係が不得意な部分があって接客業に自信が持てず、営業も苦手。
・もっといいお客さんを引き寄せたいと頑張っているが、なかなか集客がうまくいかない。
・カウンセラーやセラピストとして実績を積みたいのだけど、どのように経験を積んだらいいのか分からない。
・どんな風にクライアントさんに接したらいいのかなどの疑問に答えてもらえる場所が少ない。

そんな問題を抱える皆さんのために、出版社であるBAB JAPANさんの主催にてこのセミナーが立ち上がりました。
続きを読む


DVD「セルフ・ソリューションセミナー~自分でも問題が解決できる方法~」発売中です!!

2017/1/14に開催しました同名のセミナーがDVDとなりました!!

☆自分で問題を解決できるようになりたい方。
☆問題解決のアプローチ方法を学びたい方。
☆今の問題をカウンセラー視点、別目線で見つめ直したい方。
☆自分自身を客観的に見つめ直したい方。
☆カウンセラー、コーチ、セラピストなどの仕事をされている方でスキルの幅を広げたい方。

そんな皆さんにお勧めな一本です。


続きを読む