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昨日「自分を許す」という話を書いたのですが、その途中、今日のテーマが浮かびました。
罪悪感の講演会を現在、大阪と神戸で開催してきたのですが、その両方の会場で複数の方から同じ質問を頂きました。
「元カレ（元旦那）への罪悪感を手放そうと思ってもなかなかできない」
具体的にどんな悪事を働いたのかは（怖くて）お聞きしていないのですが、「ああ、そういうことってあるよね～」というお話をしていました。
すでにタイトルに書いちゃってるわけですが、私たちは「愛」でつながれなかったときに「罪悪感」でつながろうとする心理があるんです。
とはいえ、これは「罪悪感」だけではなく、恨み辛み、憎しみ、嫉妬、不信感などの場合もありますし、たいていはごっちゃになってます。
とはいえ、恨み辛み、憎しみ、嫉妬、不信感などもその感情を持っているだけで罪悪感を作り出してしまうので、同じっちゃ同じことなんですけれど。
大好きな人とつながりたいって皆さん、思いますよね。
でも、残念ながらその相手とはうまく行かなかったとします。
それは失恋って場合もあるし、相手が野良猫男子でなかなかしっぽを掴ませない場合もあるし、あるいは、ロックマン氏の分厚い鋼鉄の防御を破れなかった場合もあるでしょう。
その時、私たちはその人のことを好きでいること／愛することが辛くなってしまいます。
好きだけど、報われない。
愛しているけれど、結ばれない。
そんな状況が苦しいので「好きじゃない」「愛してない」状態になりたいと思います。
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熱いメッセージを頂いております。
思わず、背筋が伸びて正座してしまいました・・・。説教じゃないんですね・・・。（ほっ）
罪悪感の本、心を浄化するイメージワークが特にとても好きです。ありがとうございます。
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離婚したてほやほやの男子は助けたいモードを持つ女子からすると垂涎の獲物なのですが、いきなり飛びついてしまうと大やけどを負ってしまうケースが多いものです。
予めこんなタイプがあることを理解した上でエサを撒くのがお勧めです。
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根本さんこんにちわ。物心ついた時からバリバリの自武女やらせてもらってます、Aです。
3年前は社内恋愛婚約破棄でズタボロだった私にアドバイスをありがとうございました。おかげで今も生きています。
婚約破棄により、もう恋愛はできない！と悲しみに暮れていた私もさすがに飽きて獲物を求めていたところにレアキャラが登場しました。
新しい獲物は「ザ・離婚したて男子★」です。
私もバカだなと思いますが、ゴルゴ13とマザーテレサを足してぐちゃぐちゃにしたタイプの女なのでこんな傷だらけの獲物は見逃せません。
「いつでも相談してね」なんて真面目なトーンで相談に乗り睡眠削って話に付き合ったりもしてたんですが、この間酔った勢いもありキスしてしまいました。そのキス事件以降、彼が急にこちらへしっぽを振ってくるようになり「これは秒読みやな」と祝杯の準備をしていたところで急にシャッターを下されました。
原因は彼の未練話です。
「元嫁が俺の嫌いな〇〇したんだって」とSNSを見ては落ち込み電話をかけてくる彼。
元気な時は「はいはい未練でちゅね。そんなの来年の今頃には忘れまちゅよ」と相手ができていたんですが、こっちだっていくらテレサとはいえ疲れてる日もあるし好きなのでムカつきます。
婚約破棄以降は「自分だいじに」をモットーにやってきました。
なのでその日は「今日はごめんちょっと話聞けない。ヤキモチ焼いてるみたい」とまあまあ可愛く彼の話を切り上げました。
そしたらその1回で見事にシャッターを下されました。
それ以降彼は電話もメールもスルー。
言い方が悪かったのではないかと1度話す機会を得ましたが「Aちゃんの器が無限にみたいに思ってしまった。ごめん」と言い残しまた巣穴に戻っていきました。
自分に無理をさせたくなくて限界が来る前にストップをかけたつもりでした。それなのに。
突然巣穴にこもった5歳児が出てこなくて困っています。
てか、どうすりゃ良かったの？自分も彼も大事に思っての事なのに。なんなの？やっぱ我慢すべきだったの？なんで私って結局こうなの？避暑地みたいなもの？快適なのは当たり前？でも長期滞在はちょっとできない、みたいな？
もう無力感でいっぱいです。
根本さん、私もそろそろ5歳児を教育して穏やかに暮らしたいです。自分を大事にしつつ彼とうまくやる方法はないんでしょうか？
ほんともう嫌なんです（涙）
（Ａさん）
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平日開催というのにたくさんの方にお集まりいただいた「お金軸を抜け出して自分らしくお金と付き合う方法～お金の心理学～」。
主にこんな内容についてお話させていただきました。
１．あなたにとってお金って何？？？
２．お金をよーく見て、向き合ってみる！
３．お金くんとどんな関係を築いていきたい？
４．自己価値と収入の関係について
お金のことって何となくタブーになっていて意外と向き合うことが少ないのかもしれません。
また、お金というと運用や投資、そして、節約術、貯金術などの「テクニック」が主に語られると思います。
しかし、お金というのはとてもニュートラルなもので「心」を非常によく映し出すものなのです。
つまり、セルフイメージ＝収入、であり、お金に対してどんなイメージを持っているかで「豊かさを感じられる／感じられない」が決まるのです。
そんな「お金の心理」について、レクチャーや実例を紹介するだけでなく、実習をたくさんやって皆さんに考えて頂きました。
心理学ではよく「擬人化・象徴化」というやり方を使います。
これは「お金」を「モノ」ではなく、「人」として見る試みで、「お金くんってどんな人だと思う？どんな関係を築いていきたい？」なんて風に考えてみるのです。
ちょっとおかしな話かもしれませんが、幸いお札には肖像画が印刷されているので、やってみると様々なことに気付かされるのです。
このセミナーは6/5（水）に大阪でも開催します！
興味を持ってくださった方はぜひお越しください。
＞https://nemotohiroyuki.jp/event-cat/30363
早速、感想をいたただいています。ありがとうございます！！
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執着には否定的な、攻撃的な思いが付きまとうモノ。だから、苦しいし、幸せじゃありません。
希望を見ることは心を晴れやかにし、喜びを与えてくれるもの。
その違いは「苦しい、か、ワクワクするか」です。
執着を手放しつつ、希望を感じ続けるにはやはり自己肯定感がカギになるようです。
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根本先生、こんにちは。
自立系武闘派野良猫34歳独身女子です(長っ)
いつも心癒されるメルマガとセミナーにお邪魔させていただき、自己肯定感アップに日々精進しています！
そのおかげなのか、自分でも意識しないうちに、15年近く止めようと思ってもいなかったタバコを吸わなくなりました。
その変化は、思い起こせば昨年の罪悪感のセミナーを受けてからだったように思います。
とても不思議ですが、ありがとうございます！
今日は質問があってメールしました。
希望を持ち続けることは執着と同義なのか、ということです。
5年前に2年付き合った方と別れ、それから彼にも結婚にも執着して、苦しい日々でした。
同時に婦人科系の疾患も見つかり、子供も望めないのかと、結婚、出産に絶望していました。
手放しを進めるうちに、神様に任せようと思うようになり、随分楽になりました。
しかし先日、実家の母と急に結婚の話になり、私が上記の内容を話したら、「あなたはどこに出しても恥ずかしくない良い娘なのだから、結婚も出産も諦めることなんか全然ない！」と言われました。
母とは多々衝突し、本音で話しをしたこともあまりなかったので、驚きと同時にとても嬉しくて涙が出ました。
そこで気づいたのが、私は結婚も子供も諦めたくないし、どちらも欲しいんだってことでした。
これは執着かなと思いながらも、自分が望むならそう思っても良いと許可してみました。
なのに執着していた頃の苦しさや辛さから、望むことで執着が強まるかもと思うと怖いです。
執着しないで希望を持つことは可能ですか？
良かったらネタにしてもらえると嬉しいです。
時節柄ご自愛下さい。
（Ｙさん）
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怖れは簡単に癒着を作る方法で、怖れに支配されてしまうとなかなか主体的に行動することができません。
分かっていてもできないことが増えるんですね。
そういう時はもう一段深く潜って、そもそもなんで癒着しちゃうんだろう？というその体質に目を向けていくことが多いです。
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根本先生、いつもありがとうございます。
先生のブログ、本を暇さえあれば読み漁り、日々戦っている者です。
今、私は自分がどうしたいのかわからずにいます。
暴言を吐き、無職で何もしない旦那とどうにかうまくやっていける未来が見えた矢先、私の携帯を見た旦那が家を出ていきました。
旦那から見て、たくさん傷つく内容があったことや去年から離婚の話が出ていて、もうこれ以上は無理だということです。
ただ、旦那は今回の携帯事件のあとも一緒にでかけたり、やっぱり好きだ、と言ったり、会えば必ずハグやキスをします。
セックスレスでしたが、今回離婚の話になってから旦那から積極的に誘われ会えばするようになりました。
私はというと、「この人を人生をかけて許そう」と思った数時間後に「あなたを手放してあげる。家族じゃなくなっても、あなたのことを祈ってる」と思い、さらにその数時間後「やっぱりあなたがいなきゃ私の人生おもしろくない！」と思ったり、朝は心の中で責めていたのに夕方になると私が悪い、と思ったり、許したり怒ったり、ジェットコースターに乗っているように心が変わり、自分でもどうしたらいいかわかりません。
彼のことは一旦置いておいて、自分のことをするべきだと思っていますがうまくいきません。
彼は、すぐに出せる状態の離婚届を持っていて「俺の好きな時に出す。今日出す」と言い、あなたの好きなようにさせてあげる、と思っていますが「今日出すぞ」のラインが来るたびに心臓がバクバクして手が震えてしまい「お願い。やめて」と言ってしまいます。
覚悟も手放しもできていないようです。
彼はもともと恐怖で人を支配するところがあるので、私はまんまと引っかかっているのかもしれません。
離婚するしないではなく、まずは自分を取り戻す方が先、と思っていますが、旦那の脅しライン、暴言で一気に引き戻されてしまいます。
なるように、なりますでしょうか。
（Ｋさん）
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セミナーＤＶＤの「本気の手放しワーク」もあるけれど、やっぱりセミナーでみんなと一緒に手放したい！という皆さんへ。朗報です！
あなたは今、本気で手放したい人はいませんか？
●夫への執着を手放して自由になりたい。
●不倫相手を手放してもっと自分らしい恋をしたい。
●いい加減、野良猫／ロックマンな彼を手放して自分らしい恋をしたい。
●浮気している夫への執着を手放して、関係を再構築したい。
●パートナーとの癒着を手放して、もっといい関係を築きたい。
●元カレをきっぱり手放して次の恋に行きたい。
●好きだったけどうまく行かない彼を手放して次に向かいたい。
●離婚した夫を手放して次の恋に進みたい。
●お母さんを手放して自分をもっと自由にしたい。
●お父さんへの恨み辛みを手放してもっと楽になりたい。
●お金や仕事への執着を手放してライフワークを生きたい。
●弱い自分を手放してもっと自由になりたい。
●流されやすい自分を手放して、もっと自分らしくなりたい。
そんな思いを抱いている皆さんのための「本気の」手放しワークを開講いたします。
毎回内容を見つめ直し、修正を重ねているワークです。
今回もまた新しいネタを仕込む予定です。
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