cocoromarche
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(ご報告)今朝急にありのままの両親も許せた気がします。

おおーー、すばらしい!!!!!良かったね~!!!

7月6日の本気の手放しワークに参加したNです。
感情に変化があったので報告させていただきます。

私は過去の自分を手放すためにワークに参加しました。
浮気されて旦那を責めたこと。全部受け止めてあげたかったけどできなかったこと。出来なくて私が病んでしまったこと。それがすごく心残りだった気がします。
でも、途中で気付きました。

全部受け止めてほしいって思ってたのは自分自身だったこと。

自分にしてほしいことを相手にしようとしてて失敗してたんだなあって思いました。
そして「そのままでいいよ」って自然と今の私に対してなのか、過去の私に対してなのか言った瞬間に涙が溢れてきました。

自分を少し受け入れることができたのかな?と思います。

また、私の両親は仲が悪く離婚していて、愛のない家庭で育ってきたと思ってましたが、今朝急にありのままの両親も許せた気がします。
そして、「私は愛のある家庭で育ったし、両親も愛情に満ちた人だった」と思いました。そんな両親から生まれた私もまた愛情溢れる人だし。両親のように愛のある家庭を作りたいとなんとなく思えました。

今後何が起こるかまだわかりませんが、何かいいこと起きたらまた報告します!
(Nさん)

「本気の手放しワーク」はDVDでご購入頂けます!!ぜひ、お試しください!
DVD『本気の手放しワーク』

(罪悪感本の感想)共感できるものがたくさんあって、少し心が軽くなりました。

『いつも自分のせいにする罪悪感がすーっと消えてなくなる本』の感想を頂きました。

根本さん、こんばんは。
「罪悪感がなくなる本」を泣きながら読ませていただきました。ここ数週間、仕事が全く落ち着かず、朝から晩まで仕事をして、土日も出て、心も体もボロボロでした。それでも終わらない仕事、減らないミスにもっとイライラして、この休みはずっと家にこもっていました。この本を読んで、共感できるものがたくさんあって、少し心が軽くなりました。

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私たちは内なる優等生ちゃんの正しい発言によって罪悪感を覚えさせられている

私たちは賢い人ほど、真面目な人ほど、「正しい答え」に惑わされて、「素直な気持ち」を無視しがちです。それで罪悪感覚えて、犠牲しまくって、しんどくなって、イライラしちゃうこと、多くないでしょうか?
やっぱり「もっと自分を愛すること」じゃないかな、と思うんです。

根本さん、こんばんは。

次から次へと悩みは続き、ついに罪悪感本買いました!光のシャワーで浄化されていくイメージワークが気に入りました!
悩んでる暇があるならつべこべ言わずにこのワークやろう!って思いましたが質問させてください。

先日、私が一人暮らしを始めるまで一緒に暮らしていた祖父が亡くなり、そのせいか、祖母の物忘れ?認知症?が悪化し(昼間やった葬式を夜には忘れていた。洗剤の誤飲も経験済み)、家族も、私も精神的にしんどい中にいます。

その中で私は、このまま1人だけアパートで自由に暮らしていていいのだろうか?寂しい。実家に帰りたい。今の仕事はどうしてもやりたくてやってる仕事じゃないし、やめたい。
実家に帰ってお母さんを助けたい。だけど祖母と一緒に暮らすのは正直しんどい。そんな思いが出てきました。
で、友達や鍼の先生、派遣会社の営業さんと話してる中で、私は私で幸せになると決めました。実家へ帰るか、仕事をどうするかは今は決断しないってことに決めました。

ここで問題です。私の幸せって何だろう?って考えたときに、幸せを願うことだと気付きました。愛する人の幸せを願うこと。やっぱり、お母さんを助けたい。お母さんの側にいたいと思います。これって癒着でしょうか?愛でしょうか?

そしてもうひとつ。愛する人の幸せを願うことが私のライフワークでは?と思いました。そのライフワークをお金に変える具体的な方法(職業、仕事)の見つけ方を教えていただけませんか?
(Tさん)

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(決意表明!)私は私を幸せにすると決めたので、好きだったけど、お別れしました。

おっ!すばらしいっ!!!

ま、普通の恋愛ができる体質かどうかというのはおいといて(笑)、自分を幸せにする!!!という決意はものすごく大事な宝物です。
この気持ちを忘れずにぜひ自分らしい恋に驀進してくださいっ!

初めまして!
根本さんのブログと数ヶ月前に出会って、今は私の聖書になってます。
自分自身の決断を祝って、区切りとして根本さんにメールさせていただきました!

約一年続いた野良猫をたった今←(笑)自分からキリました。
涙がとまりません。でも、もう頑張れる気持ちがないのと、普通の恋愛がしたいのです。
野良猫のことが純粋に好きだった頃より、最近は野良猫との今後のことを考えると落ち込んで、グワーンっと自分自身が弱くなる日々でした。
私は私を幸せにすると決めたので、好きだったけど、お別れしました。
引けば追いかけてくる、近づけば逃げる、もう何度この繰り返しをしたでしょうか。
自分の渡したい愛情表現だけ私に渡して自己満足して、次の段階に進む気はないんだろうなと。
私ももうアラサーです。貴重な20代を野良猫だけ想い続けて終わらせて良いのか?
でも今は当分恋愛はいらないと思ってます。
10年彼氏がいなくて、自分の気持ちや感情を出せた野良猫のことを運命の人だ!今までの人とは違う!って思ってました。
でも、もう限界だし疲れちゃいました。
多分これからも気持ちは揺れると思いますが、前を向いて自分のワクワクすることをしていきたいです。私は自分を幸せにする!
(Rさん)

(愛の告白?)大好きと言ってみたくて 笑、書きました。

ありがとうございますー!!!
またバリバリの武闘派女子が誕生しましたっ!!

根本先生、初めまして。

38にして初めての不倫、しかも相手が 愛なんていらねー!みたいな男でして、完全遊びのつもりで 向こうは付き合ってた?と思います。こっちは、ヤル度に気持ちを持ってかれるし、ヤバィ、辛い、なんとか気持ちをコントロールしたい って思った時に、先生のブログに出会いました。

2年間、めちゃめちゃ波乱万丈で、多分 その辺の不倫カップルやったら もう別れてると思います。それくらい 色々ありました。

なんか、先生のブログ読んでたら 私も武闘派女子なんやなーって つくづく思うんですが…。
セミナー行ってみたいけど、今 ほんとお金ないし、できれば弟子入りして、自分の心分析してみたい。そして、奴の心を丸裸にして、ついでに全身の毛をツルツルにしてやりたい…って思うくらい 愛してるのか憎んでるのか そんな状況です。

兎にも角にも、先生のブログ 大好きです。
ちらほら見えるドS感がたまりません。
これからも、私の心のバイブルとして、どんどん ドSに書いてください。
書籍は、そのうち買います。多分今月中に。

大好きと言ってみたくて 笑、書きました。

失礼しました。笑
(Kさん)

自分や相手を俯瞰してみる意識の置き方について~自分軸の構築の仕方~

「自分軸であること」という話を説明するときに、こんな図をノートやホワイトボードに書いて説明しています。

対人関係やモノに対して1対1で向き合うときに「自分」という「意識」がひとつになってしまっているので、振り回されたり、自己中心的になってしまったり、攻撃したりしてしまいます。

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理想の自分を演じ続けてズレた歯車~いつまで頑張らなきゃいけないんだろう?~

子どもの頃から期待されてきて、学校の成績もなかなか良くて、先生からも褒められることが多かった私。
親も喜んで未来をあれこれ描いていたので、それに応えようと頑張ってきた。
「あんたは偉いね」とおばあちゃんにもよく言われていたから、それが嬉しかった。

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