6月25日開催の「無価値感を癒して今の自分に自信を持つためのワークショップ」のご感想をいただきました。ありがとうございます！！
「東京／オンライン：6/25（土）13:00-17:00 無価値感を癒して今の自分に自信を持つためのワークショップ。（１週間アーカイブ視聴可）」
いつもブログなどでお世話になっております。
以前
「自己嫌悪克服トレーニング」に参加させて頂きましたが、それと合わせて無価値感とも向き合わねばならぬと思い、今回「無価値感を癒して今の自分に自信を持つためのワークショップ」も受講させて頂きました。
4時間自分と向き合ってみて、受講する前と後で
自分自身の価値は一切何も変わっていない。
変えなきゃいけなかったのは自分の見方・受け取り方、その染み付いた癖なのだと学べたように感じました。
そして自分の無価値感のルーツはどこなのだろう？と考えていたところ、6/27の先生のブログを見てハッとしました。
自分もずっと相談者さんのように、怒られるのが怖い・嫌われるのが怖いと他人に怯えて生きてきたのです。
でも先生のブログと出会い、自己肯定感を上げ、自分軸を意識し、自己嫌悪を癒したりしている内に忘れていたのです。
私の両親は子供の自分に無関心で、人生で怒られた記憶も褒められた記憶も一度きりです。その代わり無邪気で自由過ぎた自分は知らない人や近所の人、先生や友達を度々怒らせてしまい、自分は非常識だ、今まで人を沢山傷つけてきた、生きている価値がないと責めるようになりました。自傷していた時期もありました。発達障害を疑って検査を受けた事もありました（結果違いました）無価値感と一緒に罪悪感も出てきて、ルーツの本丸はこれか？と思いました。
先生の罪悪感本も既に購入して拝読していたのですが、手放し本程の手応えは感じておらず、罪悪感は関係ないのかと思っていたのですが、そこまでに辿り着いていなかったようです。
無価値感と向き合いつつ、もう一度新たな気持ちで罪悪感本を読み直そうと思います。
無価値感のワークショップから様々な気付きがありました。自分にとってはこのタイミングだったのだと思います。長文になり申し訳ありませんが、自分と向き合う機会を与えて頂きありがとうございました。
（Lさん）
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Rさんからご感想をいただきました！ありがとうございます！！
お金の相談記事はこちらです。
「お金に困る現実から抜け出すにはどうしたらいいのか？～お金はエネルギーだから自分のマインドを整えること～」
根本さんこんにちは、以前こちらでお金の相談をさせて頂き回答していただいた Rと申します。その節は質問に回答して頂きありがとうございました。
あれから根本さんの自己肯定感本を購入しワークをしながら自分と向き合い、新しい気付きもあり
母親に「ありがとう」と言える様になりました、素晴らしい本を本当にありがとうございます
根本さんのブログは勿論、本も凄く面白くて色んな気付きを頂きましたので、更にお金の本も購入して学ばせて頂きます。
今回、根本さんにメールをさせて頂いたのは根本さんのブログ「慢性的な問題の裏には才能がある～それを自覚するだけで人生は大きく変わる～」
こちらを読ませて頂いて
私が小さい頃から同じ様なお金の問題を起こすのは自己肯定感が低い事は勿論なのですが
自分の才能「豊かさ」を受け取っていなかったんじゃないのか！と気付いて
その証拠に私は過去にキャバクラでNo.01になったことがあるのですが
その時にそれまで全く私に目もくれなかった社長が態度を変えて来て
「お前だけが頼りだ！」と私に期待して私を褒める様になり
その時に「利用されてる」と思ったのもハッキリ覚えてますし
これまでに小学生の頃から私の周りに現れる人は男でも女でも
「私の何かを奪う、私を利用する」人ばかりで
まさに根本さんのブログに書かれてた通りに奪い取られる事ばかりでした
私はきっとそれがイヤでイヤで堪らずに
自分の気付かぬうちに
「自分の豊かさを相手に与えてやるもんか！」
（自分だけ損するのはイヤ）と思い
自分の才能と使命を隠した生きて来たんだと思います
私の名前「恵」って字が入ってるんですけど
まさに人に何かを恵んで与える才能があるって事かなと思いました 続きを読む
あなたはなぜ、生まれてきたのか？
あなたはなぜ、”ここ”にいるのか？
本当のあなたはどう生きたいのか？
本当のあなたは何をしたいのだろうか？
あなたは何をしたいのか？
なぜあなたはこの問題を必要としているのだろう？
そんな問いを３日間、自分に問い続けたとしたら、あなたの毎日はどう変わるでしょうか？
あなたの中には多くの才能（ギフト）、価値、魅力という宝物が眠っていて、それらは出番を待ち続けています。
しかし、自信がなくて怖れに包まれていたり、勇気が出なくて一歩が踏み出せなかったり、あまりに自分を低く見積もりすぎて遠慮していたり、環境のせいにして封印してしまったり、様々な理由を付けてその宝物を否定していたり。
だから、あなたの目の前には何らかの問題がやってきます。
その問題を乗り越えるにはその宝物を使う必要があるからです。
自分にはどんな才能・価値・魅力があるのか？
自分が抱えてきた問題はどんな才能を教えてくれるのか？
どうしたらその才能・価値・魅力を活かして生きられるのか？
どんなヴィジョンが自分には示されているのか？
表面的な部分や思考ではたどり着けない、心の中の世界に旅をします。
そして、今まで隠してきたほんとうの自分と出会い、そこからまた新しい人生を歩み始めます。
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離婚後に先の見えない関係にハマってしまう事例はけっこう多くカウンセリングでもよくテーマになるものです。
離婚そのもののダメージが自分が思う以上に大きかったり、そもそも自己肯定感が低いなどの問題を抱えたりするんですね。
今の自分と向き合うことで新たな道を模索できるようになっていきます。
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いつもブログやYouTubeなど楽しみにしています。
早速ですが、野良猫＆ロックマン氏からの卒業方法を教えて頂けないでしょうか？
私自身の離婚後すぐに、手っ取り早く癒されたくて不意に現れた野良猫＆ロックマン氏と大人の関係になり、早1年半が経ちました。
安定の好きだけど付き合わない戦法の彼ですが、最近は割と懐かれてきたようで、連絡の頻度は上がるわ、好き好き言うわ、束縛してくるわ、コントロールしようとするわ、甘えてくるわで嬉しい気持ちもありつつ、いよいよしんどくなってきました。
根本先生の過去の記事を読み漁り、私の方が圧倒的に彼の言うことを聞いてはいるものの《真剣に未来を見据えて相手と付き合う気はない》という点は、特大ブーメランで自分に返ってくる始末です。
彼の仕事内容や性格的にも、ずっと一緒にいて私が幸せになるのは難しいだろうなと正直思うんです。
今も彼との関係では満たされていないものの、好きな気持ちや嫌われたくない思いが強く、彼と離れる事が出来ずにいます。
側らアプリで婚活してみたものの、多少いい感じになっても彼とのお別れを考えると踏み込めませんでした。
どうしたらこの状況から卒業出来るでしょうか？
（Ｒさん）
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CLASSY. 2022年 8月号にて取材をしていただきました。
「オラオラ系男子に惹かれる女子の心理」ということで、うちの読者もだいぶ身に覚えがあるんじゃないか？と思いながらお話しさせていただいております。
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anan 2022年 7月6日号 No.2305[自己肯定LESSON] に取材をしていただきました。
自己肯定感をあげるレッスンの中で「嫉妬との付き合い方」について語っております。
[caption id="attachment_45711" align="alignnone" width="300"]
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思春期の頃に表と裏の自分に分離させると裏の自分はそこに留まったまま、表の自分だけが大人になっていきます。
その表を担うのが夫で、裏を刺激してくれるのが彼氏、というわけです。
そうして、その彼氏を使って裏の自分を大人に成長させようという試みがあるのです。
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根本先生、はじめまして。アラサー女です。
先生の本に出会い、そしてブログを発見してみなさんの投稿に共感しつつ、根本先生の軽妙で鋭い返しに心が軽くなったりと日参しています。
相談したいことがあるので、よかったらネタとして扱ってください！
私はこれまでの恋愛パターンとしては、いわゆるロックマンや野良猫さんのような方を選びがちでした。
しかし恋愛の痛手を繰り返すのはもうやめにしたいと、仕事や友人と満たされた時間を過ごし余裕がでてきたところ、これまで関わってきた人とは全くタイプの違う、落ち着いて誠実で余裕のある素晴らしい方と出会い、結婚することができました。
しかしそれだけで終わらず、年下の野良猫くんに出会ってしまいました。
自分が幸せだと信じて疑っていなかったので、既婚だと知ってもぐいぐい攻め込んでくる彼に余裕を決め込んでかわしていたのですが、古傷を疼かせようとしてくる彼に、陥落させられてしまいました。
たまにもらう嬉しい言葉やこれまでで一番だと感じられるようなセックスと引き換えに、彼の機嫌をとるような自分がいることに気づきました。
彼を突き放して、寂しくなって縋りつくを繰り返し、ぼろぼろに傷つきながら離れることを決心し実行しましたが、気持ちの収まりがつきません。
野良猫くんは、末っ子長男で女性の感情の機微を察知して言語化するのがとても上手です。あと多分マザコンです（男の人はみんなそうなんですか？）。
私は長女で、家ではわがままな妹や母親の機嫌をとらなきゃと動き、父のことは好きですが、家族の中では飾らない自分ではいられませんでした。
私は夫に対して、きっと父親のようだと感じてしまっているんだと思います。
夫は優しいのですが、良くも悪くも鈍感で、いい意味で私に振り回されすぎません。
夫、野良猫くんのどちらにも違う方法で甘えようとしていた気がします。
夫とは、安定した関係性を築ける気がするのですが、子どもは欲しくならなくて、野良猫くんとの関係性のような、縋りたくて、独占したくて、自分の依存的でだめな部分が全て引き出される関係性に、本当の自分があらわせているような気がして、絶対大変だと思うのに子どもが欲しいと思っちゃうし。
自分が脅かされないで、のびのびといられるのは夫なのに、どうして私は足るを知ることができないのでしょうか。
よかったら、先生の力添えをいただければ幸いです。
（Ｅさん）
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