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親を背負って生きているとパートナーシップがうまく行かない問題が生まれるのですが、そもそも親を背負っている自覚って得にくいものなのです。

両親が不仲だったり、問題があったり、弱かったりすると子どもは親を助けるためにめちゃくちゃ頑張るのですが、その結果、親を背負う、という状態が生まれます。
そうするとパートナーシップが片手間になってしまうのですが、問題は親を背負っている自覚が持ちにくいということなのです。

子ども時代に家族と戦ってきた私は、家族と和解した今、子どもに戻ってもいいのでしょうか?

根本先生お世話になっています。

29歳独身の武闘派です。
男性と付き合ったことがないのが現在の悩みです。

子どもの時から夫婦喧嘩が絶えない家庭で育ちました。
モラハラな父と過干渉な母を持ち、1人っ子の私は時に母と戦い、時に母を守ろうと父と戦ってきました。
昔はパパっ子でおてんばな可愛い女の子でしたが、立派な自武女に育ってしまいました。

ハードワークに疲れていた上、職場の気になる先輩は後輩の女子に取られかけたりとダメージを受けることが多く、何かを変えなければと先日、ほぼ絶縁状態にあった実家に3年ぶりに帰りました。

すると、なんとなんとあの両親が私に涙ながらに謝罪をしてきて、私も号泣!!
小さい頃から願っていた家族との和解が叶ってしまいました。
生まれて初めてといってもいいぐらいの安心感に包まれました。

私は今、親に甘えてもいいのでしょうか?
絶縁状態にある間も、本当に困ったら助けてくれるんじゃないかと内心思っていました。
結局ずっと自立していたつもりが依存だったのか?
なら甘えない方がいいのか?癒着してるの?とか考えてしまいます。

また、素を出せる場所であり居心地が良いと感じていた職場に怒りが湧いてきました。
いじられキャラではあるのですが、もっと丁重に扱えや!という思いが吹き出してきました。
かと思いきや、ひとしきり怒った後は感謝の気持ちが湧いてきたり。
職場では、他人に頼っていいことや、困ったら誰かが助けてくれるということを学びました。
子どもでいさせてもらっているというか。

職場の気になる先輩は、野良猫っぽい人です。
エリートだけど自分に自信がなく、言動がきつく、人と衝突しやすかったり。
私は言動の奥にある優しさがあるように見えて、多少腹立つことがあっても嫌いになれません。
父のことを投影していると思います。  
あんなに奢ってやったのに!みたいなお金のことを色々言ってくるところが特にそっくり。
少し前までは、こんなお兄ちゃんがいてくれたら私は家族と戦わずに済んだのにな…と思っていました。

親密になれてきていると思っていましたが、最近他の同僚女性を好きになったらのか、私への態度が優しくなくなってきました。 
その同僚の話は聞くのに私の話は聞いてくれなかったり、丁寧に扱われてない感じが悲しいです。
と、同時に愛情を金で表現するタイプなら愛されてるのか?という希望もあったり。
でも同僚には好きに注文しろ!とか言うくせに、私が頼むものには高いだの何だのケチつけてくるよな…とかモヤモヤします。
とりあえず、ちょっとだけ距離を取りつつ言いたいことはハッキリ言うことを心がけています。

長くなってしまいましたが、私の人生の一番の問題だった家族のことが解決したので、次は恋愛を何とかしたいです。
街コンに行ったみたら、「こんなところ来なくてもモテそうなのに…」と引かれ、かといって一般的ないい男とは上手く喋れず。どうすれば男ができるのかさっぱりです。
自分が大人なのか子どもなのか、依存なのか自立なのかもよくわかりません!ご助言くださると嬉しいです!
(Mさん)

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問題の本質は表面的なところではなく、そこを掘り下げたところにあるもの~そもそもなぜ夫は不倫をしたのか?なぜレスになってしまったのか?さらに深く・・・~

人は目の前の状況に振り回されるので無理はないのですが、問題の本質というのはその状況を招いた心理にあると捉えるのがカウンセリングの見方です。
なので、不倫やレスの問題もなぜそうならざるを得なかったのか?を追求していくと、問題の本質が見えてくると思っています。

根本先生こんにちは。
いつもブログ拝見してます。
恋愛心理学講座に申し込み、絶賛勉強中です。

夫の不倫から1年半、表面上は仲良くやってるつもりのレス歴半年のアラフォー武闘派女子です。
いまだに離婚したい気持ちになっては、子供を人質に取られているため、それは出来んとなっています。

不倫の傷が癒えず、夫をまた好きになるのが怖くて、感情が無になってきました。
また不倫するのではないかと怯えては泣いてます。
それでもまた仲良くなりたくてスキンシップを取ったりはしているのですが…
この心の傷、親密感の恐れはどうしたら癒えるのでしょうか?

また別居中に仲良くなった遠距離の男友達のことが好きになっちゃいました。
2度ほど友達グループで旅行に行っていて、3度目を誘われてます。
夫は不倫の罪悪感から了承してくれているのですが、さすがに3度目は怒られるか、または別の女性の元へ行ってしまうのではという恐怖心があります。
でも、楽しいから、絶対行きたい!
旅行までレスだったら、男友達のこと襲っちゃおうかという誘惑にもかられます。

男友達のことをいよいよ諦めなくてはいけなくなりそうで、夫と腹を割った話が出来ません。レスでもいいかという気持ちにも。
夫も同じ気持ちなのか、何も言ってきません。
夫からは家族になってて、女性として好きという気持ちはなくなったと言われています。
最近は女性性を高めていて、会社の人から可愛いと言われるようにはなっているんですが…

時が癒してくれるのでしょうか?癒えれば夫と向き合えるの?
恋愛心理学講座を見ていて、私は自立の依存なんだなと思いました。
夫は旅行に連れて行ってくれたり、プレゼントをくれますが、私が絶対受け取りたくないマンです。
親密感の恐れと無価値感でいっぱいいっぱいです。
(Kさん)

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(ご感想)根本さんの洞察力の凄さに感心するばかりです。

Mさんからご感想をいただきました!ありがとうございます!!

先日、お金ブロックネタを採用頂いたMです。
「お金に対する意識を変える3つのポイントとは?~親の影響、自分軸、自己肯定感~」

根本さんお察しの通りで母離れが出来ていない自覚があります。
父はいっぱい稼ぐ、母は専業主婦、で私はお金を心配する母を見習って、子供の頃から既にケチケチしておりました。
そして大人になった現在。貯め込んだはいいが、今度は失うことが怖く、失ったら社会から捨てられる。誰からも相手にされなくなる、などの恐怖心が根付いていまして。
根本さんの洞察力の凄さに感心するばかりです。

根本さんからは自分の喜びにお金を、とのアドバイス頂いた所なのですが。
幼少期から子供らしく振舞った記憶がなく、楽しむより、めんどくさい、虚しい、寂しい、などが出て(楽しむにはお金がいる、とも思っています)何事も楽しめない状態が子供の頃から続いてます。
こんなマインドでも自分に投資、は効果ありそうでしょうか?
教わった講座はポチる気満々ですが、リトリートセミナーが大変気になっいて。

お金を使うならそこかなって迷っています。
(Mさん)

暇が人をメンヘラにする!?~根本流時間管理術は自分軸とライフワークがカギ~

ライフワークを生きている人は暇な時間ができればやりたいことを見つけて楽しむことが自然とできています。
しかし、ライフワークが見えなくて他人軸になってしまってるときは、あれこれ考えたり、思い悩んだりしてメンヘラになってしまうのです。

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(ご感想)やはり、次のステージに進みなはれ!というサインと受け止めつつ、次のステージについて色々と考えたり動いたりしてみようと思います。

Aさんからご感想をいただきました!ありがとうございます!!

「なぜ、こんな人が私の前に現れたのだろう?~シャドウ?投影?スキルアップ?許し?次のステップ?~」
では、ネタを取り上げていただきありがとうございます!
まさかお返事をいただけるとは・・・コロナの感染が拡大する直前の2月に神楽坂のセミナーに参加して、一緒にお写真を撮っていただいて以来、地方在住の私は、先生にお会いすることも叶わず・・・奇しくも7月7日の七夕の日にお返事をいただけるなんて、まるで織姫と彦星のようですね(笑)天からの贈り物をいただいた気持ちです(はぁと)

「めんどくさいスタッフを導入」のくだりは、そんなことあるの?の思いで読みましたが、こうなると、あいつが私の前に現れたのも、もしかして、このため!?と思ってしまいました(笑)

長年勤めた職場(1つ目です)で、定年までこのままかも・・と思っていたところ、彼の登場により、ずっとこの環境で仕事をするのはしんどいな・・と感じ、突然次のステージのイメージが降ってきたところだったので、やはり、次のステージに進みなはれ!というサインと受け止めつつ、次のステージについて色々と考えたり動いたりしてみようと思います。
シャドウの登場、自分自身の投影あたりは、カウンセリングをかじっている者として、理解はしているものの、なかなかにチクチクするお題ですが、自分自身を見つめ直すツールとして取り組みたいと思います。
猛獣使いの選択肢も視野に入れつつ(笑)自分がしんどくならない程度にゆるゆると取組んでいく所存ですので、またチャンスがありましたら
ご指導いただければ幸いです。

それから、「ロックマンと野良猫ミックスな彼との今後を真剣に考えて見る」については、1年前ぐらいまで、彼女や結婚に持ち込めない状況に色々と悩みましたが、「ホントは私が結婚したくないのかも」と気づいてからは、彼女or結婚という形では無いものの、良好な関係を築けている気がするので、こちらもゆるゆると取組みたいと思います。
まずは、お礼まで申し上げます。
(Aさん)

発売中!「つい他人と比べてしまうあなたが嫉妬心とうまく付き合う本」(学研プラス)

・2022/4/14発売です!

「つい他人と比べてしまうあなたが嫉妬心とうまく付き合う本」(学研プラス)

出版社 ‏ : ‎ 学研プラス (2022/4/14)
発売日 ‏ : ‎ 2022/4/14
ISBN-10 ‏ : ‎ 405406860X
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4054068605

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夫の夢を応援したいのだけど、うちの夫、もしかしてメンヘラなのかもしれない~自立の依存が出てくると厄介ですよね~

妻にあれこれ言われて拗ねちゃう夫は大量にいらっしゃるわけですけれど、そこでは男性心理ならびに自立の依存の心理を学んでおくと役立つことがありますよ、というお話です。
夫(彼)を応援したい妻(彼女)はきっと必読のネタです。

根本先生、いつもお世話になっています。
数年前、彼との関係について悩んでいる時に根本先生のブログに出会い、その後はセミナーにも時々参加しながら、彼とは別れと復縁を繰り返しつつもついに昨年結婚しました!
本当はすぐにでも根本先生に幸せ報告をしたかったのですが、結婚してからも波乱続きでなかなか報告できず…。
今回もまた波乱の直中におり、意を決して根本先生のご意見を伺いたいと思いメールを差し上げました。

ご意見を頂きたいことは、「ドリームキラーにならない方法」についてです。 

夫には以前から夢があり、その実現に向けて本人は色々と頑張っているのですが、それに対して私が無意識に(夫曰く)やる気を削いだり、足をひっぱるような発言をしてしまうのです。
確かに過去に彼が仕事を辞めた際や転職した際にあれこれ言ってしまったことがあり、そのことで彼が嫌な気持ちになったことは聞いていたので、最近は彼のしていることに口出ししないように気をつけていたのですが…。

先日、
彼「明日のセミナー出るのやめようかな、無料のやつだし」
私「無料のセミナーはあまり内容がないって何かで言ってたから出なくてもいいかもね」
という会話があったのですが、
これが彼からすると自分の行動を制限する発言と受け取られたようで、1週間以上不機嫌な状態です。

私はできれば夫の夢を応援し、2人で穏やかな関係を築いていきたいのですが、何が地雷なのかわからず、無意識にドリームキラーになってしまっているようで、どうしたら良いのか悩んでおります。

もしネタになりましたら幸いです。

暑い日が続いておりますがお身体に気をつけてお過ごしください。
(Aさん)

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