＊
まず、なぜ怖がられてしまうのか？精神的なダメージを与えてしまうのかを考えてみましょう。
そうすることで「できること」も見えてくると思います。
そして、それを改善するということであれば、できることを始めていきましょう。
カギは「感情」のようです。
＊
私は人に頼る事が苦手な42歳男性、家族構成は既婚（妻42歳、子7歳長女 2歳次女）、
仕事は銀行業、趣味は麻雀とオンライゲームです。
私は両親と兄2人の5人家族、妻は母親と兄、弟の4人家族です。
最近妻から、あなたが怒った際の口調や態度が怖いため妻や子供が恐怖心を感じ、精神的につらい、子供の成長に悪影響を与えるから何とかならないのかと相談を受けました。
私は怒ったり口調がきつくなる原因は妻が発する不平不満だと自覚しています。
自分は妻に対し不平不満を言ったところで何も変わらないと考えており、妻が不平不満を言い始めた時の反撃材料として普段は押し殺しています。
普段我慢している分延々と言い続けられると最初は我慢して穏やかに話をしますが、妻の認識が正しいのか間違っているのかは別として、責められているという感情と共に不平不満を言わしてしまったという、期待に応えられなかった自分に耐え切れず、自分を正当化しようと理屈で話をして納得させようとしたり、そんなことを言うなら自分もこうしろと反論する形になってしまいます。
妻や子供の為にも改善できることがあれば改善したいのですが何をすればいいのか分かりません。
（Ｓさん）
続きを読む
voicyにて今井孝先生（企業コンサルタント）とコラボ配信します！
生放送です。
みなさまからの質問・疑問もコメントにてお待ちしております！！
配信URL：https://r.voicy.jp/4p9q5lW89lb
満席になりましたのでキャンセル待ちを受付中です。
パートナーシップの問題をはじめ、人間関係の中に潜む「親密感への怖れ」。
そこと向き合い、克服するためのグループセッションを開催します。
★グループセッションとは？
・参加者ひとりひとりの状況をお伺いし、アドバイスをしたり、セッションをしたりするグループカウンセリングです。
・同志たちの話も聞けるので、一粒で５回美味しいセッションになります。
・同志たちとの謎の絆が生まれ、「ひとりじゃない！」を深く実感できます。
・イメージワークやロールプレイ、はたまた何らかのワーク（実習）を採り入れます。（ただし、全員とは限りません。）
今回は「親密感への怖れ」というテーマで行い、定員は５名。つまりざっくり１人１時間取れますのでゆったりとじっくりとお話を伺えると思います。
（毎回多少の延長がありますのでご了承ください。）
続きを読む
心理学講座「ヴィジョンが現実化する仕組み」のご感想をいただきました。ありがとうございます！！
「オンライン：2/12（水）20:00-21:30 心理学講座「ヴィジョンが現実化する仕組み～わくわくしているとなぜ夢が叶うのか？予祝の心理学～」」
昨日はありがとございました。
最後は携帯のバッテリー切れで退室となり不躾で失礼致しました。
13年程前に根本さんのカウンセリングを受けて以来だったので、最初は緊張しましたがお話をお伺い出来て良かったです。
あの当時言われた事をコトあるごとに時折思い出しながら、見て見ぬふりをしながら、手探りに歩いた13年でした。他人から見たら『私の欲しいモノを全部持ってる』と言われたこともありましたが自分では何もないと消化試合の人生だと思い続けてきました。
ただ数年前に乳がんになったことをキッカケに、この生き方、違うんじゃないかと強く思うようになりました。それからは今まで封印していた気持ちや何やかんやが溢れ出し収集が付かなくなりました。パンドラの箱が開いてしまった感がありながらも、生きている実感もあり、複雑な気持ちを抱えながら日々を過ごしおります。 続きを読む
「戦闘力上がりすぎてひとりで頑張っているあなたへ 1日5分、スキマ時間にととのう本」（ハーパーコリンズ社）のキャンペーン情報です！！
◎3/7～3/16 honto：40%オフクーポンを発行。
◎3/21～4/6 Amaxon Kindleキャンペーン
続きを読む
毎週月曜日（月４回）お届けしております、オンラインスクール「根本裕幸のメルマガ＆動画で学ぶ、めっちゃ使えるココロの法則」。
根本の心理学講座（しかもちょっと高度な）を月額3,300円で視聴できるってめちゃくちゃお得だと思いません？
続きを読む
Ｃさんから本のご感想をいただきました！ありがとうございます！！
ご購入はこちらからどうぞ！
「ひとりで生きちゃう武闘派女子が頼って甘えて幸せになる50のトレーニング: 「頑張らないこと」を頑張りたいあなたへ（小学館）」
根本先生、こんにちは。
いつも大変お世話になっております。
本の感想です！
「ひとりで生きちゃう武闘派女子が頼って甘えて幸せになる50のトレーニング: 「頑張らないこと」を頑張りたいあなたへ（小学館）」
新刊発売、おめでとうございます！
プレゼントに応募するのも、欲しいものを欲しいと言う練習と思って応募しました。
当選させていただいて、本当にありがとうございます！！
私生活でも言葉にしてみると案外叶うことを実感しています。
叶わずとも、言えた自分が100点！とするとハードルも下がりました。
だいーぶ言えるようになっているのも先生のおかげです。
ありがとうございます！
小説スタイルなので、自己啓発本が苦手な私でもあっという間に読み進められました！
3人のキャラ、そこかしこに自分がいました。
特に卯月さんに共感し「こんな娘でごめんなさい」は、涙なしでは読み進められませんでした。
そのマスターの返しがまたグッときて…
そんな卯月さんがマスターと話しワークを行う内に変化して、欲しいものを手に入れたい気持ちが勝って、いつもと違う行動をしている様がとてもキュンとしたし、背中を押された気がしました。
自分ごとだと、この変化を見逃しがち。
確かに私もこういう変化をしていると気付いて、嬉しくなった場面でもあります。 続きを読む
