皆様から頂いたメッセージ

「嫉妬はしていてもされていても自分の価値や魅力をちゃんと受け止めようということ」。
　以前から根本先生のブログなどを読み、頭ではわかっていたことですが本書を読んであらためて再確認しなければならないと感じました。
　というのも紹介されている事例のように、私も職場で上司や先輩から「あなたの態度が気に入らない」などと言われ、何年も悩んできました。
　自分の態度を修正するべく相手の顔色や言動を見て、失礼にあたらないようにどれだけ頑張っても結局は嫌味や陰口、大人げない理不尽な攻撃をされて心身を病み、転職を繰り返してきました。
　ですが最後まで読んで、「私は悪くない」と思っていいのだと思えました。

　また、相手に見上げられていたのだと気づけば嫌味混じりの褒め言葉にお礼を返した際、「なんでお礼なの？」というようなことを言われたのにも合点がいきました。
　見下げたくて地団駄を踏み、思い通りに「怒らせたい（または悲しませたい）」私に予想外の感謝をされて驚いていただけだったのかもしれませんね。

　元々自己肯定感が低く、人生めちゃくちゃになりがちな私ですが、根本先生の著書「敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法（あさ出版）」なども参考にして自身の価値・魅力を受け取ることに再度取り組んで行きたいと思います。

　良書をありがとうございました。
　季節の変わり目ですので御体ご自愛ください。新刊も楽しみにしています。
（Aさん）

こんにちは。
根本裕幸（さん）オフィシャルブログ新参者です。

あの、ありがとうございました。
私はたった今、根本さんのブログを見つけて読んで、すぐにお礼を伝えなきゃ！！と思ったのでメールを書いています。

私、自分が無価値だと思います。
付き合った彼氏にいつも愛されたいって思ってますし、でも愛されてないとしか感じられず苦しいです。

中には本当にそんな風に思えた人もいましたが、若かりし頃の私は、そんな彼を退屈に感じ振ってしまった事もありました。
その事を後悔しているわけではありませんが、いつしかもう平穏とか安心といったような穏やかな気持ちとは程遠い恋愛ばかりしているなぁと思います。

酷い時は警察沙汰になったり、骨を折る羽目に遭ったり、なんでこんな事ばかり起きてしまうんだろうと思っています。

ちょうど今、自分に悩んでいて“無価値　恋愛”とGoogleで検索していたところ、根本さんの記事を見つけました。

ちょうど、無価値感の強い人は親の愛情が…とかそういう話をされてる記事だったのですが、正直、親からの愛情を感じてないわけではないような気がするので、どうして自分がこんな風になってしまったのか今すぐはわからずモニャモニャ…（と言っても前から自分なりに分析はしているつもりなのですが汗）

もともと自分を掘り下げていったりするのが嫌いではないのですが、私の愛されてないとか、価値がないという思いはすごく根強い気がします。

でも、なんか表現が難しいのですが、そう思う自分は別に悪いワケではないと思うんです。
そう思ってしまう事も間違ってるとはあまり思わないんです。もうそう思ってしまうのだから…
前々から薄々（一般的な目線からしたら？）自分にも問題があるような気はしていたのですが、なんかそんな風に自分を否定したくはないし、それにそういう思いをさせる彼氏が悪いとか、それも本当にそんな風にも思ってもいました。
そんな自分をわかってくれる人がいるなら、こんな風にもならないんぢゃないか…と、まだそれは今もどこかそう思っています。 続きを読む

根本先生、こんにちは。
2回も近々にネタを取り上げていただきありがとうございました。
ぐっさぐっさ刺さりまくりまして、瀕死状態でございます…。

仕事でのミスの後、結局特に大事にはならず顧客側も許してくれたのですが、それで私自身は「スッキリ」とはならず胸のあたりにモヤモヤというか痛みがあって、なんでかなと思っていたのですが、根本先生の「お父さんのことを思うと抑えつけられるような感覚がする」ってこれのことかなと感じました。

「いずれ」ではなく、取り組みます。
必ず、絶対！（怪しいな～と思わないでください～）
以前山本春野先生にカウンセリングを受けたのですが、そろそろまたお話ししたいなぁ、でもこれ！という相談がないんだよなぁ、なんて考えていたので、これはお告げだと思って動きます（笑）

10/29の「女性性とセクシャリティとサレンダーとコミットメント」は奇跡的にお席が空いていたので確保しました！
ですので、生の根本先生にお会いできるのを楽しみにしております！
来週再来週のYouTubeライブも楽しみにしております！
いつもありがとうございます！
（Mさん）

感想＆お礼メールです！

下記の記事で取り上げていただいた女です。
「なかなか状況が進展しない中でも心の扉を開けたまま彼を待つことが幸せにつながる、という話。」

まだ今年の記事というのが信じられません。この度、スズキチサ様のお力もお借りして「え、わたし結婚したいじゃん、するわ。」というモードがカチッとハマり、見事「ふたりで暮らす未来」のビジョンが着々と出来上がりつつあります。まったくもってびっくりです。
（記事内の彼とは前向きにお別れ済みです！）

ここまで来るには

・過去を堀りに掘りまくった
→　記事で相談させていただいた彼との関係は、母との投影。同時期に困っていた職場の問題は父との投影だと気づき、徹底的に家族へのお恨み帳、感謝の手紙、アファメーションを実践。
手放し本や他のメソッドなど、何種類か取り入れ、毎日の気分でできるものを着々と進めました

・結局なにがしたいんじゃ！と自分に聞き続け、返答を待った
（もともとスピリチュアルが開いていて、自分や宇宙を信頼するのは得意なので違和感なくやれました）

そんなわけで最近は、自分の思い込みがホロホロと崩れて川に流れていったり、自分自身が川になって流されている感覚など、「これがサレンダーかぁ～」を体験しております。
また、家族ともいつの間にか素の自分で接することができ、会うのが楽しみなんていう状態にまでなっています。幸せです！！！殺意が沸いていたこの数十年が嘘のようです。

先日セッションいただいたチサ様には、『いま困ってないなら（もう過去のことよりも）未来に向けて進んじゃったほうがいい』『こうと決めたら、しっかりと行動して、現実を動かしていける女性だと感じました。』とコメントいただき、ますます自信がついているところです。

なにより、恋愛・結婚に向けてこんなにワクワクウキウキするなんて、霹靂すぎます。「結婚かぁ～しなくてもいいし、してもいいし～」みたいにボヤけていたのが嘘のようです。 続きを読む

以前（2年ほど前でしょうか）、ＰＣＣで石川県から通わせて貰ったA．Oと申します。
通っていた時はA．Sでした。
その時に相談していた彼と今年の1月に結婚して今は妊活を頑張っています。　紆余曲折ありちょっと時間はかかりましたが願いが叶って幸せです。
遅れましたがお世話になったお礼を言いたくて突然メールしました。
これからもお仕事頑張って下さい。
メール読んでいただきありがとうございます。
（Aさん）

「自分自身が持ち、与える影響力にもっと目を向けてみない？～私が変われば相手が変わる～」
の体験談です。

夫から離婚話をされ、別居が開始し、お弟子さんからカウンセリングを受けたところ、「夫の罪悪感を洗い流すイメージワーク」を紹介されたので、毎晩やってみました。

夫にあわあわのお風呂に入ってもらいながら、美容院のシャンプー台で頭を洗ってあげるイメージをしてみました。

最初は、洗っても洗ってもお湯がずっと黒いままで、なかなか汚れが落ちきれませんでした。

それでも続けていくと、最初はこわばっていた夫の顔も、徐々にリラックスした幸せそうな表情に変わっていきました。

イメージの中なのに、その顔をみただけで「別居中で夫に何もできないさみしさ」が満たされていくことを感じました。
イメージワークが終わると、心があたたかくなって、幸せな気持ちになれました。

また、
「わたしは本当は、いつも夫にこんな表情でいほしかったんだなぁ」
ということにも気付くことができました。

あと、
「わたしって、本当はめちゃくちゃ与えたい女なんだなぁ」
ということも自覚できました。

それを続けて1か月〜2ヶ月、夫とはなにも連絡を取っていなかったのに、急に離婚話を撤回されました。

全く訳がわかりません。

今は、夫とスキンシップを取るときに、あのイメージワークの感覚で夫に触れています。

昔から、触れられるのが嫌いな夫でしたが、最近は拒否されることがなくなりました。

素敵なイメージワークを教えていただき、ありがとうございました！
（Sさん）

「思考中心の生き方から自分の心に目を向けられるようになるには？～思考的自信は脆いけど内面的な自信は強いぞ！～」
の、感想文です。

ジャンル不明なのでネタ提供を選ばせてもらいました。

今、根本さんのお弟子さんのカウンセリングに通っています。
いろんなことが分かってきたおかげか、根本さんのブログで今まで意味がよくわからなかったことも、ピンとくることが増えました。

今回はこの記事で、思考による経験から来る自信と自己肯定感についてのお話にハッとさせられました。
思考重視で生き延びて来ると、置いてけぼりになってしまった自分との折合いがつかなっていくんだなあ、と。

私も思考で乗り切ってばかりで、全然自分の感情に目を向けてなかったってことなんだな、って実感しています。
カウンセリングを続けながらも、向き合うことがちょっとめんどくさいな、って思っていたので 笑
今日の記事から良い刺激をいただきました。

便秘から解放され、心地よい日々を過ごせるようになりたいです。
いつも素敵ブログをありがとうございます。
（Ｍさん）