＊
リーダーの立場に立つとカリスマ性も発揮されてきて「は？え？」ということが起きたりします。
それを期待に捉えてプレッシャーを感じたり、ちゃんとしなきゃ！と思ったりすると自分の力を発揮できなくなるんですよね。
そのままの自分でいいんですけど、なかなかそうはうまくいかないようです。
＊
【自己肯定感があがった人がリーダー的な立場に就く場合の自己肯定感のあり方について教えてください。】
何度も根本先生のブログにはお世話になり、自己肯定感を高めてきたRです。
おかげさまで自己肯定感がぶちあがり、恋愛面でも自分軸を保ってうまくいくようになり、仕事もリーダー的な立場を担うことが増えて、順風満帆です。
そして自己肯定感があがりすぎたからなのか、はたまた発展途上の現象なのか、自分がリーダー的な立場を担う際に、部下や社外のメンバーにすごく酔心されるケースが出てきました。
「Rさんを支えたいからこのチームに入って一緒に仕事をしたいです！」のような人がちらほら現れる、という感じです。
それ自体は素直に嬉しいものの、正直「わたし個人に酔心されても、（業務以外の個人的な関係などは）なにも提供できない」という思いと「わたし個人が動機になりすぎると、その部下の期待と違った自分像を見せた時にきっと離れていくんだろうな」という推察があり、「自分個人への思いや動機ではなく、このチームの仕事そのものに対するモチベーションを持ってほしい。」と思ってしまいます。（ときどき、そのように伝えています。が、反応は「Rさんを支えたいんです！」の一点張りで、あまり響いていないように感じます。）
自己肯定感があがった者（あるいはその途上の者？）に訪れる次なる試練のように思えるのですが、どのように立ち振る舞うのが良いのでしょうか？
自分がどうしたいか？を考えると「モチベーションのきっかけとしては有りなので、そこを入り口としつつも、そういう動機で入ってきた人にも組織的な動機やそれぞれの自分軸による動機を持ってもらって、その人達のパワーをうまく組織力に健全な形でつなげたい」というのがやりたいことです。
（とはいえ、具体的な業務上のHOW TOを請う場ではないと思うので、そのような目的に向けて私自身が持つべきマインドセットや自己肯定のあり方を教えていただけると幸いです。）
（Ｒさん）
続きを読む
＊
母親に叱られないようにいい子になると、そこで溜まったストレスを吐き出すためにアンダーグラウンドを求めるようになります。
その結果、表と裏の自分という２人の人生を生きることになるんですけど、それができるくらい器がデカく、エネルギーも強く、才能も豊かだと言えるわけですね。
＊
はじめまして。いつもブログ読んでおります。
私はごく普通の家庭で長女として育ちましたが、共働きの中、母親がワンオペだったということもあり小さいころから、母親に叱られて育ちました。小さいころは父親が大好きだったのですが、中学受験の時に母親が「あんたって期待外れね」といつも言うのを、そばで見て笑っていたり同調したりする父親が許せなくなり、中学に入ると父親とは口をきかなくなりました
そして働き始めると予想にたがわず、アンダーグラウンドの世界へ・・新入社員の時の31歳も年上のクライアントから始まり、業者、社内、親会社の外国人達とも関係を結んでしまいました（全員家族持ち）
旦那はとてもいい人で優しいです。こんな人と子供のいる家庭を持ったら普通は幸せなんだろうなと思います。割と早くに結婚しましたが、子供を作ろうとしなかったため今は不妊治療の真っ最中です。
表向きはいい子ちゃんですが、裏ではやることやった挙句に浮気相手が幸せな家庭を築いていることを羨んだりしています。こんな私でも人並に一人を好きになって好きになられて、という経験がしたいです。
どこから取り組めばよいか、アドバイスいただけたら嬉しいです！
（Ａさん）
続きを読む
＊
モラハラ夫に代表される「問題のある夫」となぜ別れられないのか？
頭では別れたほうがいいと分かっているし、周りもそう言うんだけどなぜかできないのには様々な心理的な要因があるんです。
それを４つの段階に分けてお伝えしたいと思います。ちょっと難解な部分もありますが、参考にしていただければ幸いです。
＊
今回もこの間の日曜日に開催した大阪１ＤＡＹセミナーで出たネタを個人情報に気を付けながらお伝えしてみようと思います。
ちなみに午前中の１本目からこんな濃厚なセッションを展開しましたので、その日一日がディープなお話に終始することとなりました。
何度も「ふつうそういう話は１６時頃にするもんなんですよ？」とお話したくらいでした。でも、それくらい参加してくださった皆さまのマインドが成熟していたということでもありますね。
（１ＤＡＹやリトリートなどのグループセラピーは個人ではなくグループ全体を扱うのでそういう見方が成立するんですよ。）
＊
さて、そもそもモラ夫に限らず、ＤＶ、浮気、仕事しない、お金の問題、性格の不一致等々、「問題のある夫」についてのご相談はとても多く、友達に相談すれば「別れろ！」と言われるのに、別居はできてもなぜか離婚はできない方のお話をよく伺います。
自分でも別れたほうがいいと思うのになぜかできないのはなぜか？
今日はその心理を段階を追って解説していきたいと思います。
ご自身に当てはまらなくても「予防策」として読んでいただいてもいいですし、周りの人出似た状況の方がいらっしゃいましたらそれとなくこのブログを教えてあげていただければと思います。
また、この記事はモラ夫を例に話を進めていますが、そのほかの「問題」にも共通しますので置き換えながら読んでいただければと思います。
続きを読む
＊
「受け取る」ってどういうことだと感じていますか？
受け取るには「自分軸」がとても大切なんです。
そして、自信がないときほどその誉め言葉を「期待」に変えてしまい、自分に多大なるプレッシャーを与えてしまうんです。
つまり、ほめ言葉を期待として受け取ってしまってるのかもしれません。
＊
いつも読ませていただいてます。お悩みに共感したり、先生の話術に笑ったり、腑に落ちたりしながら学ばせてもらっています。ありがとうございます。
私は元々別の仕事をしていたのですが、先生のブログや本を読んで自分を大切にしていたら、やりたいことを仕事にしたいと思うようになって、セラピストになりました。（今も細々と前職やってます）
そして、色んな経緯もあり、経験が浅いながらも自宅サロンをオープンすることになり、今5ヶ月目です。
お客様はまだまだで、月に数人来てくださる程度なのですが、お一人お一人とじっくり向き合えるので、ありがたいと思っています。
お客様にはご感想のアンケートをお願いしているのですが、全員それぞれにご満足いただけて、色々褒めていただいています。
それはありがたいなぁときちんと受け止められています。
ただ先日、お客様（知人）にめちゃくちゃ褒められたんです。
・サロンジプシーであちこち行ったけど、こんなに結果が出ることは初めて！
・めちゃくちゃリラックスできたし、気持ち良すぎた
・知り合いだから言ってるんじゃない。本当にめちゃくちゃ気に入った
などと、具体的にあれはこのようによかったなど長い時間たくさん褒めていただき、他の方にも同じようにウチのサロンを褒めて薦めてくれました。
すごく嬉しいし、ありがたいと思うんですけど、何故か素直に受け取れない自分がいます。
・たまたまよかっただけで、次の時ガッカリしないかなぁ
・ウソで言ってるとは思わないけど、そこまで言うほどじゃないんじゃない？
・私の前だから、褒めて他の人に薦めてるんじゃないかなぁ
と浮かんできます。
せっかく褒めてくれているのに、受け取れないのが悲しくて、相手にも失礼だなと思うのですが、私の本質がここにあるような気がしました。私自身、経験が浅いのもあったり、周りに尊敬するセラピストがたくさんいて、自分は全然及ばないと思い、自信がありません。
ちなみに、私自身も『いいなぁ』と思ったら、この知人のようにめちゃくちゃ褒める（と言うか、感想を伝える）し、この良さをあなた自身にもっと気づいて欲しい！って熱弁をふるうし、他の人にもめちゃくちゃいいって薦めるというか想いを伝えます。（そんな頻繁にはこんなこと起こらないですが…。だからこそ、良い！ってことを伝えたいんです）
あ、私も知人もおんなじなのかなぁ…と思うのですが、この受け取ることへの抵抗はどうしていったらいいのでしょうか。
（Ｋさん）
続きを読む
＊
離婚して寂しければ「彼氏が欲しい」と思うのも無理はありませんが、それは寂しさを満たしてくれる男が良いわけで、そうするとその相手は「セフレ」「不倫」「執事」がベターなのかもしれないんです。
また、ほんとうに自分が求めているのは「彼氏」ではなく「母の愛」なのかもしれないのです。
現在地を知り、受け入れ、そうすることで目的地も分かるようになる、というお話です。
＊
今問題があると「早く何とかしたい」と思いますし、また「今のままじゃイヤだ！」と思うので、「どうしたらよくなるのか？状況が変わるのか？」に意識が向かいます。
それは無理ないことなのですけれど「現在地」を知っていくうちに「実はもう望んでいる状況が手に入っている」ということに気付くことも少なくありません。
それは正直、認めがたいことでもありますが、意地悪なカウンセラーから次々証拠を提示されると「すいやせん。すべてあっしがやったことです」と罪を認めざるを得なくなるものなんですよねー笑。
昨日の大阪の１ＤＡＹセミナーで、そういうケースをセッションしまして「ああ、これはものすごく重要なことだよなあ」と思ったのでネタｂｖにさせていただきました。
（もちろん、守秘義務上、ポイントのみかいつまんでお話します。）
「離婚して一人になり、次の彼氏が早く欲しいと願うけれどなかなかそれがうまくいかんのじゃ」という筋金入りの武闘派女子からのご相談でした。
彼氏ができても長続きせず、出会いを求めてもいい人はおらず、興味が持てない人ばかりが近づいてきて、なんでやねん！！と神様にツッコミを入れてるような状況とのこと。
「穏やかで平和で落ち着いた関係を望むのにそれが手に入らない」わけで、焦るのはごもっともなのですが、私の疑問のひとつは「ほんとうにそんな関係が欲しいの？」というものです。
これはバリバリ先入観が入るんですけど武闘派女子って「Life is dramatic!!」というポリシーを胸に鼻息荒く生きてるじゃないですか。
だから、山あり谷あり、谷、谷、谷、たまに山があって、谷、谷、谷、な人生を好むわけじゃないですか。
そんな穏やかで平和な雰囲気の中で縁側で茶をすするような落ち着いた生活なんて、たぶん半日で飽きると思うのです。
でも、確かにあまりにdramaticな日々を過ごされてきたわけですから「たまには田舎でのんびりしたい」とか「海を眺めながらボーっと過ごしたい」と思うのも無理はありません。。
でも、今が辛かったり、寂しかったり、惨めだったり、悔しかったりすると「早く自分の希望を叶えたい」と思って焦って動き回り、余計に疲れてしまうことだってあるんです。
だから私はまず「現在地」を受け入れることをしていきます。
続きを読む
＊
こうすべきなのにできていない。こうすればいいのにやらない。
そんな風に自分を責めることが癖になっていて、自分でもそれに気付けなくなっていることが少なくないものです。
その状態を「自分が自分に期待する」という風に言うんです。
＊
いつもありがとうございます。学生時代から拝見しています、26歳男会社員です。
学生時代ぶりのネタ提供です！
ざっくりなのですが、生きるのが下手なことに悩んでいます。
多分、仕事も人付き合いも適切で気持ちの良い距離感で付き合うことができないのだろうと思います。
仕事では、気持ちの切り替えや業務を要領よくできず、失敗せずにちゃんとしないといけないと思い、いっぱいいっぱいになって焦ってしまったり、
良きに息抜きしたり誰かに気軽に相談すればいいのに自分でなんとかしなければと誰かにうまく頼れず、孤独です
（以前よりは相談できているし全く０ではないですが）。
大して仕事は進んでいなく、自分はこんな量でつらいと思っていることに情けないです。
また、怒られること、上司が怖くて、子どものようにビクビクしてしまい、極端におびえたり声が小さくなります。
そんなこんなで、顔が死んでいるよと定期的にまわりに心配されます。
プライベートでは友達も身近におらず、地元にも1，2人くらい。
人の顔色を見た模範的な対応になってしまい、心を開くことが苦手で、こんな自分のことを好いてくれる人はあまりいないだろうと思ってしまいます。
自分に厳しすぎるなと思い、今年は自分の好きなことを遠慮せずにやろう、一旦人付き合いのことを考えるのは置いといて自分自身がやりたいことを優先しようと取り組んでいます。
それが心地よく、すこし気持ちが上向きにはなってはいるのですが、仕事で気になっていることの不安や自分がやってしまったことの脳内反省会で一喜一憂してしまって、なかなか定まらず。
また、最近の休日は疲れが抜けなかったり仕事が気になったりで土曜日は起き上がれず、日曜日に家のことをやって終わってしまいます。
まわりの人は、忙しいのに旅行に行ったり趣味に充実していたりして、仕事も忙しくつらいこともあるだろうに切り替えて、日々楽しいことを自分にあげられていて、「生きるのがうまいなぁ」と思います。
不完全燃焼感というか不足感というか、実力や経験や「これでいいんだ感」がたまっていく感じが少なく、これでいいのかなと思っています。
多分一朝一夕にはいかないことかと思うのですが、この状況、まずはどうすればいいでしょうか？
「今年は自分の好きなことを遠慮せずにやろう」をくさらず続けることでしょうか。
アドバイスいただけたら嬉しいです。
（Ｇさん）
続きを読む
＊
生活に困窮するほどの時代を経てくると前向きになって新たなチャレンジをしようとは思わなくなるものです。
しかし、その時代を生き抜いてきた自分はほんとうに大したことない人間なのでしょうか？
その修行で得た恩恵は何もないのでしょうか？
＊
根本先生、こんにちは！
マネタイズについて、質問です！
去年、ふと「自宅サロンがやりたい」と思い、
すぐさま、エステサロンに就職、エステティシャンの資格を取り、別の仕事で生計を立てながら、エステサロンにてお仕事もやっています。
独立前提で入社したこともあり、会社のバックアップもあり、独立の為にやることは営業、集客、固定客を作ること、なのですが全然うまく行きません。何月までにいくら。という期限があるのですが達成する見込みが全くなく自信をなくしています。
7年前、子連れ離婚をしました。
当時、無職で仕事なし、家なし、車なし（車がないと生活出来ない）専業主婦でお金なし、だった所から気合いで離婚し、フルコミッションの仕事をしまして、生活が出来なくなり借金地獄になりました。
お金がなくて電気代等光熱費が払えず、息子が泣いてしまったことを気に、仕事を辞めました。
あれから、責任を持って何かをすることも、目標を立てて何かやることも嫌になり、ただ借金を返すためだけにアルバイトをしました。
もうほとんど完済しています。
知り合いに「シングルでそれ、短期間で返済したの？すごくない？」と言われ涙が出ました。しんどかったけど、子どものためにと歯を食いしばってきたからだと思います。
7年たった今も、その時の記憶が頭をよぎり、「本当に事業をしてもまた同じような借金地獄になるのでは？」「息子にまたあんな思いをさせるのでは？」と思ってしまうと、先に進めません。
それが怖くて、営業も上手くいかないようにさせているのかもしれません。
他にも好きで4、5年をやってるブログは1度も集客に繋がったことがありません。
生計を立てている仕事は去年末から急に稼げなくなり、吐血し始めたので、休みがちで収入がありません。
親もお金がなく、頼んでもことわられ、頼れない。
しかし、働かなければ生活が出来ません。
友達に相談しても「大丈夫よ」と言われるばかり。心が休まりません。
エステサロンの仕事に行けば「楽しい」となるのですが、日々疲弊しているのかここ3ヶ月程は眠くて眠くて、家のことも何も出来ません。
お金を稼ぐことが好きか？仕事が好きか？
と聞かれると7年前に借金地獄になってから仕事が嫌いです。
仕事、稼ぐこと=しんどい、時間とお金かかる、体力を奪われる、人より体力がないからしんどい、好きな仕事はお金にならない。
そんな風に思っています。
もうおカネで悩むの、辞めたいです。
どうしたらマネタイズできるのでしょうか？
稼ぐ才能ないのかな？
どうしたらいいのか分かりません。
（Ｙさん）
続きを読む