根本裕幸

「ハワイにいらっしゃるならカウンセリングをしてもらえませんか？無理ですよねぇ、バカンス中ですものね～」
というメールを頂いて、俄然やる気になって家族に許可をもらって日時を設定して、今日実現しちゃいました。

「私の地元でやって欲しいってずっと待ってるのにぃ～なんでハワイ？？？」と思われる方もいらっしゃるかもしれませんし、「ええー！ハワイでもしてるんですか？申し込めばよかった！！！」という声も実際耳にしたのですが、行き当たりばったりの性格ゆえ、申し訳ありません（苦笑）

ハワイでカウンセリングができるなんて夢にすらしていなかったことが実現してしまったんですよね。
とても嬉しい。そして、幸せです。
チャンスを下さったＹさん、Ｍさん、どうも有難うございました！

これで次回からは「ハワイに行くけどカウンセリングしてほしい人いる？」て言えそうですね！（笑）（日本語しゃべれる人限定）

さて、次はワイキキでセミナーできたら凄いですね～！！（日本語しゃべれる人限定）

カウンセリング中、家族はショッピング。
「夫がいない方が気を遣わなくて凄くいい」という妻は私がカウンセリングをするのをほんと喜んでくれてました（苦笑）

セミナーしていれば家族は少なくても丸一日買い物に行けますね～笑

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ＭＫさんから感想を頂きました～！
ありがとうございます（＾＾）
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★参加目的★
母のコントロールからどうやって抜け出したら良いのだろう、と悩んでいた事がきっかけでした。
昨年、自身がアダルトチルドレンなのでは？と感じ、セミナーやセラピーを受けるようになりました。
そして、両親や兄を最優先に考えることから少しずつ離れ、今まで寄り添ってくれた夫と幸せに暮らすことを考えようと意識するようになりました。
ゆっちさんの講座に参加してからは特に、夫への感謝の気持ちが強くなりました。
しかし、私の変化を母が受け入れられないようで・・・。
あの手この手で、母のコントロール下に引き戻されていました。
私自身も、なかなか『良い子病』をやめられない・・・
38年、そうやって生きてきたので・・・
このままでも苦しい、やめるのも苦しい。
自分の心のコントロール法を知りたい、また他の参加者の方の家族との関わりを知る事でヒントを得られるかも、と思い参加を希望しました。
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Pontaさんからのご感想です！
ありがとうございます（＾＾）

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先日はありがとうございました。
とてもリラックスしながら、お話が出来ました。

・参加された目的
自分の気持ちの整理/黒い感情を表に出してもいいのか…出す事では誰も幸せになれないのか
夫と不倫相手をどん底に落としたい

・参加してみた感想
他の方の悩みが自分に当てはまる事も多く(親との関係など)自分の相談以外でも、為になりました。
自分の気持ちは、背中を少し押してもらえたような、怒りを表に出してもいいんだ～…と、すっきりしました。

・気付いたこと、今後に生かしたいこと、学んだこと
全ては自分の気持ち次第
なりたい自分になる為のイメージと努力も必要
今現在は怒りで頭が一杯ですが、少しずつ自分の幸せにフォーカスしたいです。

他の方の相談で親との関係のお話を聞き、離婚が視野に入っている私は、母のところに行くしか当てがない…けど、またあの結婚する前の縛られた状況になっちゃうのかなぁ～…それも嫌だなぁと漠然と考える事がありましたが、何処に行っても、自分が変わらなければ、同じような状況を招くんだなぁと、学んだ気がします。

・気になったこと、改善した方が良いこと
他の相談者の方が私の話を聞いて、どう感じたかなど、相談後に一緒に行ったランチで聞けたりしましたが、相談中にそのような意見を聞ける場があっても、客観的な意見がきけるのかなぁと思いました。

お忙しい中とは思いますが、どうぞよろしくお願いします。

グループカウンセリングの感想を頂きました～！
Ｅさんありがとうございます（＾＾）

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根本さん、先日はカウンセリングをしていただきありがとうございました。
申し込みから当日までの1ヶ月の間に早急に解決したい悩みがなくなってしまい、
正直キャンセルしようか迷ったくらいなんですが(笑)、結果行ってよかったです。

慢性的な体の不調やそれに関係するかもしれない家との強いつながり、
すぐに解決するということはできないにしても、この先実家を出るとか転職をするとなった時に
それが足かせになる可能性があったため、少しでも自分のことを理解しておきたいと思い伺いました。

「体に表れる症状は正しい」と根本さんもおっしゃっていましたが、
自分としても体の状態はもっとよくしておきたいと思っていたのでその方法をここ数か月模索していたのですが、
それが仕事を辞めるか辞めないかの二択になってしまっていました。
ちょうどカウンセラーの仕事に興味がわいて、カウンセリングの技術を学び始めていたので
このタイミングで決めたいという焦りもあり、
でも体は言うことをきかないし、不安もあり、と八方ふさがりな感じでお手上げ状態でした。

根本さんに「体を良くする方法1000個」という宿題を出していただいて、
さっそく翌朝電車内で書き出してみると、105個目に「死ぬ」って出てきたんです。
けっして悲観的なわけではなくて、視野がぐーんと広がった気がしたんです。
仕事を辞めるか辞めないかのたった2つの選択なんかより、
死ぬことも選択肢に入れるくらい視野を広げたら、こんな状態でもまだまだ可能性ってありそうだなって
とてもワクワクした気持ちになりました。
200個前半ですでにペンが止まりがちですが、1000個目指して続けてみます。

それから、もうひとつ「遊ぶ」ということ。
自分を大切にするとか、がんばらないとか、人に頼るとか、
病気の人に対する言葉がけとして私自身これらの言葉をたびだひもらってきたのですが、
「遊ぶ」っていう積極的な言葉が今の自分にとってもヒットしました！
自分がすごく喜んでいるのがわかりました。
そうかー、私もっと遊びたかったのかーと今さらながら気づいて、
さてなにしよう？ととてもワクワクした気持ちになりました。

なんで自分のやりたい気持ちにしたがって思うままに遊べなかったのか、
カウンセリングの時に他の方も言ってましたが、
母の過干渉と嫉妬のような感情を感じていたからかなぁと思います。
いつも母に見張られている気がしていて、それが習慣になって
職場にいる時も通勤の時も常に人に見られている意識が抜けず
いつもいつも自分で自分を緊張させていたように思います。
ただの自意識過剰だと思っていましたが(笑)、電車内で失神するほど緊張してしまうのには
ちゃんと原因があったなぁとも思いました。

とりあえず体を良くする方法1000個達成をめざして、
日々遊ぶことを積極的に考えていこうと思います。

そして私がなにをしてもなにをしなくても大丈夫ということを体が理解すれば、
緊張するクセも手放せていけるかなと思っています。

たくさんの気づきと楽しい時間をありがとうございました(*^^*)

Ｙさんからのご感想（＾＾）
ありがとうございます。

＞※書いてて感じましたが、自己肯定感が低いと「良かった」より「ちょっとしたダメ」の方に目が行ってる事を再認識。
クセって怖いですねぇ～あえて残しておき、()で突っ込み入れておきました。

とのこと。それができるだけ素晴らしいですね！

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・参加された目的

昨年からレスの問題で講座や色んな方のカウンセリングを受けたのですが一向に解消されず、ゆっちさんのメルマガで根本さんが登場し神楽坂の１月の心理学と２月の自己肯定感の講座に参加しました。また、個別相談にしたかったのですがどの時間も会社の都合が付かず休めない状況だったので、グループカウンセリングにしました。

・参加してみた感想
他の方と話の内容が違いすぎて浮いた感満載でした(^^;
でも、いろんなジャンルの話が聞けて勉強になったし面白かった。
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