「自分軸で生きよう」と何度決めても、翌日にはまた人の顔色を見て我慢している——。それは意志が弱いからではありません。他人軸は頭で覚えた知識ではなく、子どもの頃から体に染み付いた反応だから。だから、知識を増やすより「体で覚え直す」ことが必要なんです。8/29（土）神楽坂＆オンラインの「自分軸を取り戻すワークショップ」で、切り替わる感覚を体で掴み、日常に持ち帰れる3つの方法を手に入れませんか。翌8/30のヒーリングとのセット券もあります。
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「頭では分かってるのに、体はまた元に戻ってしまう」
「自分軸で生きよう、って何度も決めたのに」
「本を読んだ直後は変われた気がするのに、翌日にはまた人の顔色を見ている」
「気づけば、また『いい人』を演じて我慢している」
「あの人の期待を裏切れなくて、また自分を後回しにした」……
そんな「戻ってしまう」自分に、疲れていませんか？
★「知ってるのに変わらない」の正体
「自分軸で生きよう」——もう何十回も聞いてきた言葉かもしれません。本も読んだ、セミナーも受けた。それなのに、日常のふとした瞬間、また他人軸で反応している自分に気づく。
なぜでしょう？
理由はシンプルです。他人軸は、頭で覚えた知識ではなく、体に染み付いた反応だから、なんです。
子どもの頃から何十年もかけて「相手の機嫌を読む」「自分を後回しにする」パターンを繰り返してきた。それはもう、思考より速く、体が勝手に動いてしまう反応になっています。だから、知識をいくら増やしても、実生活はなかなか変わらないんですよね。
★答えは、「体で覚え直す」こと
思考で「自分軸で」と決意しても、次の瞬間、体はもう他人軸で動いている。
だったら、頭ではなく体で覚え直すしかないんです。
8/29の「自分軸を取り戻すワークショップ」は、まさにそのための一日です。7/17の無料公開講座で概念を整理したうえで、今回はその実践編。概念を学ぶのではなく、体で覚える4時間です。
★自分軸は「自己中」じゃなく、「順番」の話
念のため、大事なところを一つだけ。
自分軸とは、自己中心になることではありません。まず自分にお伺いを立て、次に相手を思い、お互いにとってベストを探すこと。「自分→相手→お互い」という順番の話なんです。
同じ行動でも、どこから出ているかで、自分軸にも他人軸にもなる。その感覚を、頭ではなく体で掴めるようになるのが、このワークショップのゴールです。
★4時間で持ち帰っていただけること
・「今、私は自分軸？それとも他人軸？」を瞬時に感じ取る、自己観察の力
・他人軸から自分軸へ「切り替わる」感覚の体験
・日常に持ち帰れる、3つの実践方法
この「切り替わった感覚」を一度でも体で味わっておくと、日常でも再現しやすくなります。1週間、1ヶ月と続けるうちに、他人軸のクセが少しずつ書き換わっていきます。
★8/29（土）、神楽坂＆オンラインで
対面（神楽坂）とオンライン（Zoom）のハイブリッド開催です。東京の方は会場で、遠方の方はオンラインで、どちらでも同じ体験を持ち帰っていただけます。
そして翌8/30には、その奥にある「子ども時代の痛み」を癒す1DAYヒーリングも開催します。今をゆるめる8/29、根っこを癒す8/30。2日間を通すと、変化がぐっと深く入ります。
【詳細】
日時：2026/8/29（土）13:00-17:00
会場：ココロノオフィス神楽坂セミナールーム＋オンライン（Zoom）／ハイブリッド開催
料金：19,800円（税込）
※翌日8/30「あのときの私を癒す1DAYヒーリング」とあわせて受けられる、2日間通し券（39,600円・13,200円お得）もご用意しています。
くわしくは、こちらのページをご覧ください。
https://nemotohiroyuki.jp/schedule-cat/58900
「戻ってしまう」自分を、もう責めなくて大丈夫。今度は、頭ではなく体で覚えにいきましょう。