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大好きな人たちがケンカしているのは心を痛めるだけでなく、罪悪感も募らせます。
その理由について改めて考えてみましょう。
そして、罪悪感本には書いていない許し、癒す方法もご紹介したいと思います。
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こんにちは！平成のＡです！
何度かお世話になってます。
最近、7年通っていた個人カウンセリングを一時ストップしました。もう行かなくても大丈夫かなーと思えたのと、カウンセリングにいくなら友達と遊びたいと思うようになったからです（笑）
しかし、辞めて数週間経った頃から心がモヤモヤしだし、ストレスが溜まってきました（涙）そして自分の中にあるものに気づきました。。。
とてつもなく大きい罪悪感です。
今まではカウンセリングで小出しに出来ていたから気付かなかったですが、自分の心の中にこんなにも大きく居座っているとは思っていませんでした（笑）近くにありすぎて気づきませんでした（笑）
そしてよくよく考えてみるとこの罪悪感のせいで色々と困ったことや問題がおこって来たことに気付きました。
整形をしたり、彼氏に過去の事を言えず処女と偽ったり、元彼の数を少なく言ったり、、、笑。この原因って全部罪悪感だなーと。
なんだい！カウンセリングに7年通っていくら使ったと思ってるんだー！笑
どうしたらこの罪悪感とおさらばできますかー？
両親との関係は父よりも母がラスボスだった事に気付き格闘しています。父は許せましたが、母には何かとイライラしたりしてしまいます。
教えてドラえもん！じゃなくて根本先生！
（Ａさん）
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そう、コツコツ取り組むのがいいんです。
御恨み帳は心のメンテナンスにとても役立つと思いますよ！
そして、お褒め頂きありがとうございます！声がステキって想定外なのでびっくりっす！！
ぜひ、大人買いしてください（笑）
根本様
こんにちは、5/27のメルマガに取り上げていただいた花です。
私の質問に答えていただいて、とても嬉しかったです。
お恨み帳（”怨み”ではなかったですね！）について改めて教えていただき、ありがとうございます。
書いていると感情がマグマのように噴き出して苦しくなることもあるのですが、回答を読んで、続けて書いていこうと改めて思いました。
集中的にやると、自分のマグマでやられそうなので、コツコツ取り組みます。
ご指摘のように、これまでなかなか自分を大切にできていなくて仕事では、なぜか人間関係や待遇の良くない職場を転々としてきました。（実は４月から期限付きで仕事を始めましたが、内容の割に驚きの低価格です！）
頑張るのに報われない、ときには人間関係で理不尽な攻撃を受けてしまいヨレヨレになることもありました。
恋愛でも、相手のいる人や遊び人みたいな人を好きになってしまい片思いで終わることが多いです。あと、結婚にいいイメージがないので、婚活に積極的になれないというのもありました。
こんなこともすべてお見通しなんて、根本さんはすごい方ですね！
自分では思いもよらない「才能」を指摘していただいて、未来に希望が持てるような気がしました。
たしかに、人が安心してリラックスできる場をつくる（バーのママとか？）ことをぼんやりした夢として持っていました。私がずっとほしかったものなのかもしれませんね。
いつもは動画を見たことがない（申し訳ありません！）のですが今回は拝見し、とても心に響きました。応援してもらえたようで、元気づけられました。
根本さんのお声がとてもステキだったので、過去の動画もさかのぼって観てみようと思います。罪悪感本の出版も楽しみにしています。
本当にありがとうございました。
文中に出てくるメルマガはオンラインサロン「2019/5/27 御恨み帳を書くことは自分を大切にすること。」です。
バックナンバーはこちらから月単位でお買い求めいただけますよ！
素敵なお話！！
そう、意外と忘れた頃に採用されたネタを見つける、ということはあるあるなんですよねー。
そのワークの効果をぜひまたご報告してくださいませー！！！
根本先生、本当に多大なる愛をいつもありがとうございます。過日の抹茶スイーツグループセッションを受けさせていただき、つくづく根本先生、すごいなーと思い、
本日、先生のオンラインスクールのバックナンバーを大人買いいたしました。笑
すると、、、大変に恐縮なことに、「
2018/04/09 幸せになることへの怖れや罪悪感を乗り越える魔法の言葉とは？」で私の質問に答えてくださっていたことがわかりました＞＜
その答えに触れることなく、ここまで孤軍奮闘で来てしまい、今も絶賛結婚したい病です。笑
先生がその中で教えてくださっていた「今、幸せです。ありがとう」を今日から唱えていきます。そして「あなたが幸せになれる理由を３０個以上リストアップしてください」とのいただいたワークには、「道理」という答えが出てきました。我ながら笑えました。
先生が答えてくださっていたこと含め、つくづく自分は愛されているなぁと感じました。愛する家族のためにも、多くの悩める女性のためにも、リーダーシップを発揮し、堂々と幸せになりまくっていきたいと思います！
今ある幸福を噛みしめながら、魔性の女をためらうことなく開花させ、来月の先生のセクシュアリティセッションに臨みたいと思います。(´∀｀*)ｳﾌﾌ 楽しみです～
（Yさん）
おおおー！！！すごい！！！
自ら風を起こせば、いろんな恩恵がやってきますよねー！！！素敵です。
そして、宣伝部隊としてもありがとうございますっ！！恩に着ます！！！
そんなみなさまにも支えられているんですよね。ほんと、ありがとうございます（＾＾）
そして、ますます奇跡を起こしてくださいねっ！こんどは何が起きるかな？？
いつもお世話になってます。
先日誕生日だったＲです。
今年の1月に根本さんブログに出会ってから、毎日のように根本さんブログを読み漁り、自己肯定感UPに励んできました。
嫌いな同僚に誰を投影してたのかを自分に問いかけ、自分の事をたくさん抱き締め、日記をつけたり、
「嫌いでもいいじゃない」
を、イライラした時は唱えていました。
嫌いって思っちゃダメっていうのがイライラの原因だって気付いたので。
誰にだって、良い所と悪い所があって、それを否定しても始まらない。
相手は変わらない。
自分が変わろうって。
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9/7は大阪で１ＤＡＹセミナーを開催していました。
東京から若い俳優たち（と、ひとりのおじさん）に来て頂いて、参加者のみなさんのために、彼らでなければできないセッションをあれこれとお願いしていました。
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隆盛くんとさつＤと作ってるYoutubeチャンネル「独立してライフワークを生きる道」。
今回のテーマは私のブログでもよく出てくる「感謝の手紙を書いてみよう」です。昨日の大阪１ＤＡＹでもそんなお話になりました。
ついにチャンネル登録数が５００人を越えましたー！ありがとうございますー！！Youtuberからすれば全然少ないですけれど、全然ありがたいし、嬉しいし、ほんと「ありがとうございます！」です。
「感謝の手紙を書くことをなぜ根本はそんなにもお勧めするのか？」ということについて解説しています。
愛とつながることが習慣化されたり、孤独感が癒されたり、一人じゃない！って確信が持てたり、自己肯定感があがったり、ほんといろんな効果があるんです。
いよいよ、今週末、9/14（土）にお弟子さん制度初のイベント「ココロノマルシェ カウンセリング体験会」が東京・神楽坂で賑々しく開催されます。
ついに入場申込が７０名に達し、事前予約も４７枠埋まりました！（全部で８０枠くらいあんのかな？）、当日はなかなかカオスな状況が予想されます。
行ってみようかな～♪と思っていらっしゃる方で、どうせならお話を聴いてもらいたいなあ・・・と考えていらっしゃる方は事前予約が確実＆安全です。
１週間を切りまして、一部のカウンセラーがメニューを一部変更しています。
伊藤梓→30分枠を連続して取っていただいて60分にしていただいてもＯＫ！（6,000円）
黒江香→30分5,000円／45分7,500円／60分10,000円と３段階のメニューをご用意！
子育て心理カウンセラー麻里→45分5,000円と従来より時間延長！
竹内えつこ→30分4,500円／50分6,000円の２段階のメニューをご用意！
戸田朱美→40分3,800円と従来より時間延長！
maico→45分4,000円／90分8,000円の激安２コースをご用意！
などなど、「じっくりワシの話を聴いてもらいてぇ」という方のニーズにお応えする設定になっております。
「おいおい、ちょっと安くしすぎじゃねーか？長すぎねーか？」と正直、師匠は心配しているのですが（笑）、「あっしら武士なんで、それくらいのことはさせていただきやす」という彼女たちの気合に押される形で、こんなメニューになりました。
時間が増える→その分、枠数が減る、ということでございますので、ご希望のカウンセラーやメニューがありましたら早いとこ予約した方がお得でっせ。
ご予約や詳細はこちらのブログにてご案内しておりますっ！！
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